来自大卫之家教学中心
此文件是一个蒙太奇，讲述了在即将到来的大灾难地球变化期间我们身体内将发生的变化。这些变化被组织成身体内的22个不同区域。此蒙太奇的预言信息来源列在文件末尾。此蒙太奇分为以下几部分：
末日
在这些末日或大灾难的地球变化期间，随着我们从三维移动到四维和五维，地球和地球上的物质身体应该会发生变化。在行星尺度上，正在发生巨大的转变。随着分离和否认的面纱被揭开，大量的光正在注入地球平面。地球变化正在给你的身体带来物质变化。这个星球正在变异，它上面的生物也在变异。你身体的每个细胞都在发生转变。
嬗变是指在形式、外观、性质上发生嬗变或改变为更高级形式的行为。嬗变是身体内部发生的内部变化，将各部分或化学元素、基团或简单化合物组合在一起，或通过复杂化合物的降解形成一个全新的组合。在突变过程中，身体可能会从不同的概念构建出这种新的组合，形成一个连贯的整体，而这个整体可能与以前的身体不同。
身体内的物质转变是身体中一个重要而基本的改变。它可能是遗传物质的一个相对永久的变化，涉及染色体关系的物质变化或组成基因的密码子的生化变化。密码子是三联核苷酸，是身体遗传密码的一部分。遗传密码指定蛋白质中的特定氨基酸，或启动或停止蛋白质合成，即把东西放在一起。这是身体在其特定生命周期内生长或被疾病摧毁的方式。
今天有许多教义谈到突变，也谈到细胞转化。有人问有什么区别，有区别吗？有些人觉得突变这个词有时会疏远很多人，对有些人来说听起来很可怕。所以他们使用转化或细胞转化这个词，因为它似乎是一个更温和的词。他们觉得更多的人对转化这个词持开放态度。这更像是一种渐进的转变，而突变对某些人来说感觉就像会发生一些非常激进的变化，从而产生更多的恐惧。这些实体试图远离会引起更多恐惧的措辞和语言，因为当人们遇到产生这种体验或反应的词语时，这会限制能量？
无论你如何称呼现在发生在我们体内的变化，编码到你结构DNA中的信息现在都被激活了。你物种个人蓝图中最简明的信息库位于你身体的细胞DNA中。你的DNA将从两个螺旋进化到十二个螺旋，甚至十四条链，它们对应于你体内和体外的能量中心或脉轮。新型十二链DNA最初存在于300,000多年前的身体中。
在人体内，细胞是光编码的细丝，是携带信息的细丝能量。当这些蛛丝般的线像光纤电缆一样一起工作时，它们就形成了你的DNA螺旋。想象一下，你的频率开始彼此分离，而它们仍然连接的地方，只是被串在一起了。它们不再凝结成团，无法再产生那么多物质。接下来会发生什么呢？进入你体内的能量将开始更容易进入。就好像细胞必须分裂一点一样。
这就是为什么现在有这么多人醒来并记起往事。这是注定的，你们会在这个时候醒来！一直生活在稠密的肉体中的众生，现在可以选择生活在奇妙的光体中。这种影响在某些方面非常令人震惊。一方面，你会感受到奇怪的身体振动，有时会感到不舒服。你的内分泌系统可能会加速或减慢，对你的荷尔蒙造成各种影响。你可能会突然有一种强烈的感觉，然后它就会消失。你可能会有压倒性的记忆，你不确定这是梦还是现实。你是高能量的变压器，就像你周围能量海中的海绵。随着越来越多的光对你可用，你周围的电磁能量强度也会增加。周围能量场的任何变化都会被你的微妙（以太）身体所接收。这个身体充当这些能量的接收器和发射器。这些变化直接影响你的身体，这是以太层的外在表现。
这些变化是渐进的，并将在七年的磨难时期持续下去。它们肯定已经开始了。对于许多人来说，变化取决于个人生活的开放程度和流动程度。许多人的方向都是从线性或精神的角度出发的。对于许多人来说，这种情况正在发生变化，许多人开始重新调整自己，转向更全面的身体视角，他们感到困惑。对于许多人来说，这种情况已经持续了相当长一段时间。至于它何时开始和何时结束，这实际上取决于个人、他们的开放程度和意愿以及他们能量场中已经发生的澄清。我们的意思是，他们的身体能量系统是否协调一致？他们是否与自己的情绪和情绪体协调一致？他们是否在灵性体中创造了更多的开放性和流动，以便他们能够有意识地接收产生转变和转变的能量和频率。
还要记住，此时地球上的所有人，所有形式的生命，不仅仅是人类，而是所有形式的生命，都正在并将继续受到我们所说的直接进入和环绕地球场的光强度增加的影响。因此，即使那些我们或你们可能认为意识较弱甚至可能完全没有意识到变化的人肯定会受到影响并将继续受到影响。他们没有像许多正在探索他们身上正在发生的事情的人那样理解。为什么他们会经历更大的焦虑，为什么他们会觉得他们生活的某些部分不再正常？为什么他们在灵性体上比以前更难控制？
大众对此感到十分困惑，因为到目前为止，还没有足够多的清晰信息能够以大众能够理解的方式解释历史上的这个时期究竟发生了什么。因为你们的过去没有任何东西可以与当前正在发生的事情和将继续加速的事情相比。
现在发生在你们许多人身上的事情是，由于能量增加，以太体正在以更高的频率振动。然后，身体试图赶上，但还没有做到。这导致你的分子结构加速。现在许多人都经历了这种加速，就像你们自己体内正在发生的那样。这种能量的扬升影响着你身体的每个系统——神经、肌肉、血管、皮肤、器官和龟头，因为它们试图适应新的频率。
神经系统以神经冲动的形式将这些能量传递到全身，而内分泌系统则通过分泌各种化学物质（激素）来调节你的大部分生理功能，它们可能正在经历巨大的能量超载，因为它们不断试图保持体内的稳态和平衡。
细胞转化过程中的这种意识扩展实际上将你拉入了超越潜力并正在成为现实的世界。你的世界正在你眼前发生变化。也许最明显的变化是许多人最近注意到需要更多的休息。最近有人感到疲倦吗？如果有，你需要继续阅读本文。
你的身体系统超载，地球母亲的系统也超载。她的身体，她自己的质量，功能非常类似于你自己的身体。大多数人没有意识到你的地球母亲实际上在呼吸？去过洞穴或靠近地球内部开口的人实际上可以听到空气在地球母亲中呼啸而过。在屈服于地球和身体中正在发生的变化过程中，你正在释放自己有限的存在、有限的欲望以及所有你为了获得安全感和滋养感而紧紧抱在身边的东西。
很多事情发生在你们内心深处，通常发生在无意识心灵中。你可能会感到悲伤，感觉失去了一些东西，或者你正在离开一些东西，甚至不知道你为什么感到遗憾或哭泣。随着你越来越接近最终的体验（称为扬升），你会越来越感到自己放弃了更多的东西。
在细胞转化过程中，你可能会看到或感觉到你的身体和周围人的身体中特定的物质变化和感觉，例如：
I.疼痛和头痛
身体各个部位会出现新的疼痛，然后这些疼痛就会消失。可能会出现头痛和头部或眼睛突然刺痛，这可能是你的能量正在调整的迹象。这些调整将使你在细胞转化过程中适应不同的频率。过去一直处于休眠状态的大脑部分现在正在被使用。这可能需要重新布线大脑回路，而不再起作用的大脑模式将被重新路由。随着你发展出更高级的思维和存在方式，你将体验到更多的创造性能量，并创造更深层次的冥想。另请参阅身体形状的变化以及身体中的能量流动。
随着转变的发生，你可能会感到比平时更焦虑和烦躁。你还可能感到不安、头痛、注意力不集中。你可能对人、声音、气味和环境的敏感度增加。你可能会感到肌肉酸痛，尤其是腰部、关节疼痛或消化不良。当这些腺体过度刺激时，你的身体会一直处于战斗或逃跑的亢奋状态，身体会以极快的速度消耗资源。
你目前正在经历的突变过程已在大脑的分子结构中启动。渐进的变化周期主要通过脑脊液引入到身体的其他系统，然后从那里进入整个神经系统。这解释了头部、眼睛、脊柱和神经内普遍存在的紊乱感觉。它导致头晕、头痛和头部压力，通常是从后向前，有时是从一侧到另一侧。它还导致严重的神经紊乱、失眠和不规则的能量激增和下降。消化可能变得不稳定，身体不同部位可能会毫无预兆地出现和消失奇怪的疼痛。
II.身体细胞
我们身体的组织是由细胞组成的。细胞是由分子组成的，这种结构一直延续到亚原子层。在亚原子层，我们身体的模板或蓝图已经形成。我们能做的事情的概率是在亚原子层创建的。随着地球的变化和地球轴线的转移，这个层面正在发生变化。这些变化很快就会发生。在轴线转移期间，过去的行为类型和过去的物质排列方式将不复存在。
在我们的物质层面，这些变化似乎是物质的重新排列。然而，从灵性层面来看，这些变化与行星意识的增长有关。当这些变化发生时，地球上的生命形式将发生变化。我们身体中每个细胞的结构都在发生变化。当这些细胞接受新的电磁脉冲的温和注入时，你身体的变化将发生在身体细胞中。在细胞转化过程中，能量交换和能量传递的结构正在细胞中慢慢重新连接。这可能是身体经历彻底重塑和重建时出现疲劳期的原因。当观察到这种变化时，请放松并随着身体的变化而移动。毕竟，你没有其他事情可做。你需要花时间进行冥想、阅读等来放松，直到变化最终停止。
我们正在将新的信息注入身体细胞，但据说这些变化是自然发生的。有人问这是否表明我们可以重新编程我们自己的DNA，或者这一切都是自动完成的，我们不会参与其中。答案是两者兼而有之。在人类诞生之前，细胞已被编码为历史上的这个时间。许多人发现他们被吸引到某个地方或某个人。他们发现在那个环境中，无论是和那个人在一起还是在那个物质位置，都会在细胞记忆中产生一种触发器。因此，从这个方面来看，它是自动发生的。我们追随我们的冲动。我们追随生命中的自然运动，去追寻身体引领我们去往何方，以及身体引领我们走向谁。这会产生或触发新的信息。当这些触发器被激活时，许多过程会发生重叠和融合。然后新的信息被激活。
这发生在身体的多个层面上。我们越是与身体智慧保持一致，就越有意识地朝着触发细胞记忆和激活DNA内转变的方向前进。所以，你确实在参与，而不是坐下来，进入自动驾驶仪，然后一切都会发生。在某种程度上确实如此，但同时，你越是自觉地与这些变化保持一致，你就越能成为自己这艘船的船长，指挥和协调这些变化的共同创造者，在你自己和群众中共同创造。转变有很多部分，并不是说你站在这一边或另一边。
从生物化学角度看，这意味着令人震惊。当你住在你的房子（身体）里时，它正在发生根本性的改造。用改造房屋的比喻来说，工人会拆掉旧屋顶、拆除旧地板、断开旧管道并关闭电源，重新布线。这一切都发生在你试图住在那里的时候。同样，当你的身体经历同样的“改造”时，你试图领先于变化，当它们发生时，你会感到非常迷茫和不便。你的身体之家正在发生变化，因为你的DNA正在被重组。
你的DNA包含着一种古老的理解，即在这里的意义，这种理解深深地集中在人格上。DNA具有神性的人格化表达，即个体的我，它具有整体性。现在你可以想象两者，但你能想象敏锐地意识到自己是一个个体，同时又知道你是整体的感觉吗？无论你是否意识到，这就是你现在正在努力实现的目标。DNA中的潜力能够重新格式化以允许这些变化。
宇宙法则规定，一个物种神圣生命表达的物质形式只能由居住在其中的人改变或重新格式化。这意味着地球物种的DNA只能通过居住在身体形态中的意识的创造性选择来改变。这对你来说意味着，负责你身体存在各个方面的人类DNA不能被其他生物改变，也不能被你从物质层面之外改变。你如何改变自己的DNA？要改变你的DNA和改变你的结构，你需要改变你的情绪。你还需要改变你的想法，因为做这两件事意味着改变你的生物化学和你的大脑化学。有时这意味着头痛和恶心。
当这些变化发生时，你会感到头晕、旋转和情绪集中丧失。在细胞转化过程中，你的身体是废弃蛋白质和结构的不断流动。你的脑脊液中充满了废弃的矿物质沉积物。你实际上正在脱落身体，然后重建身体。在脱落过程中，变化将非常剧烈，对你来说也将非常具有挑战性。你是新世界物种的基因工程师。如果你同意这一点，并且愿意，你必须重新安排和重建自己的DNA。你生活在你的身体里，当你生活在身体里时，你会改变它。有些人已经开始这样做了。
III.身体颜色的变化
在细胞转化过程中，身体会重新着色。年轻人和老年人的皮肤上会出现许多不同种类的异常标记（圆形、红色、白色等）。这是一个暂时的重新着色过程，可以让皮肤发挥其真正的作用。皮肤是一种器官，充当身体较重、致密的物质和身体金场较不致密的物质之间的桥梁。在25年内，即使是最白的人也会稍微变黑。这与血细胞膜富含氧气有关，使它们能够以更大的数量和更快的速度通过更靠近皮肤表面的毛细血管系统。
IV.身体形状的变化
你正在完成灵性成长的时间循环，这让你能够深入探索一些问题。这个时间循环现在即将结束，随着你关闭时间循环，你的身体开始改变形状。当你回到原来的时间顺序时，你会回顾过去的情况。有些人可能会注意到他们的头似乎在试图扩大，许多人在这些时候会头痛，这通常与这些变化带来的压力有关。感觉就像有人试图强迫你的头变大。身体形状的变化会随着时间的推移而缓慢发生。目前，正在发生的变化发生在身体内部的基础设施中，具体位置如下：
A.血液中的细胞系统B.中枢神经系统C.骨髓D.大脑的模式，它是如何从上帝之源发射和接收信息的。
这些是现在正在发生的变化，对许多人来说，这造成了困惑，因为他们觉得有些事情正在发生，但他们无法在镜子中看到。他们照镜子，发现自己跟五年前或十年前一模一样。皱纹似乎没有减少，看起来也没有更健康。这让他们有些困惑，因为他们知道自己在如此有意识地努力改变自己的内心世界。然而，改变来得很慢，会慢慢渗透到身体的外部。这肯定会随着时间的推移而发生，但现在是在身体内部发生。这是必须首先打下基础的地方，深深地打在身体内部，并将由内而外地发生。
在你的未来，你会看到一种更大的轻盈，一种身体的表达，表达着它存在的轻盈。你可能会看到生命体正在经历更大的瘦弱或轻盈。许多人会感觉自己更高了。身体可能没有真正长高的变化，但会有那种扬升感。身体在表达一种昂首阔步、身体更轻盈的感觉。有些人会经历体重变化，要么减肥，要么因为内在的转变而增加体重。
身体知道如何重新调整和重组自己，因为这个过程很自然。这种转变过程已被编码在身体细胞内，并且正在自然发生。人们现在正在学习如何通过户外活动、注意他们所吃的食物、注意他们与地球的联系以及注意他们的身体引导他们的方向来协助自然发生的事情。你对此了解得越多，你就越能帮助已经发生的事情，并且你将根据每个人的细胞编码以自己的自然节奏继续下去。
V.内分泌系统和中枢神经系统的变化
随着神经系统加速，你已经看到免疫系统的衰弱在加剧。人们身上出现了许多新的疾病（不平衡）。越来越多的人正在经历更深层次的挫折和激进的焦虑，这在身体上产生了许多症状、许多神经紊乱和发热的感觉。这伴随着愤怒和暴力的爆发。神经系统不平衡，这会导致许多疾病、许多类型的发烧或任何类型的脑电波系统不平衡，因为人们开始重新调整思维方式。你会看到许多与中枢神经系统有关的新疾病或疾病出现，因为人们感觉到正在重新布线以适应光强度的增加。
这就像有人将120瓦的灯泡放入以前装有40或60瓦灯泡的插座中。能量的振幅和能量强度都更高，你突然间就被接入其中。它不仅加速了你体内的能量，还使能量放大了。这种能量是通过神经系统输入或连接的。除非许多人的日常生活方式发生改变，否则神经系统将无法处理能量的增加。
我们建议的一些做法是，通过脚踏实地、双手放在地上，与自然世界进行更多的身体接触。与水进行更多的接触也会有所帮助，比如在家里放水（例如水族箱、碗装水或某种水）。这有助于在电磁场中创造更大的平衡。建议这样做，以帮助平衡现在进入的能量的增加，这确实会影响身体及其健康状况。
以太体充当周围能量的发射器和接收器。这通过身体或脉轮的特定能量中心进行。每个脉轮都与内分泌腺和神经丛直接相关。由于与传输和接收这种能量的脉轮密切相关，内分泌系统和神经系统尤其正在经历彻底的转变。电能的增加需要对神经系统进行彻底的重新布线，同时身体中的所有器官和腺体都将被彻底重组。当你成为光体时，这些器官和腺体中的大多数将不再需要，并将逐渐萎缩和消失。与此同时，重要的是要承认身体正在发生的变化，并尽可能地支持身体。
随着越来越多的光出现，你周围的电磁能量强度也会增加。这意味着身体中的神经活动将更加快速，从而导致更高强度的脉冲激发中枢神经系统。神经系统将立即尝试通过将其从脊髓中送回来消散该能量。如果这些脉冲随后沿着便利的路径进入肌肉系统，它们可能会导致肌肉紧张和酸痛。如果它们进入血管，通常会导致血液循环受限。当这些脉冲进入皮肤时，你可能会体验到异常的热感觉（即感觉热或冷、刺痛、瘙痒等）。
如果它们进入器官和腺体，它们可能会抑制它们之前的正常功能。因此，我们可以看到此时支持神经系统的重要性，因为它试图在身体中保持稳态（相对稳定的平衡状态）。身体正在努力赶上微妙身体增加的频率。一种方法是中断高强度脉冲沿途传播的一些路径。就像触碰带电电线的人会被电流困在那里直到电流被切断一样，身体的结构和组织也会一直处于刺激状态，直到这些路径被中断，电流被切断。
突变过程由中枢神经系统实施，在分子脑结构内启动。渐进的变化周期主要通过脑脊液引入，然后从那里开始，一般贯穿整个神经系统。在突变过程中，你会不断脱落整个蛋白质链或序列。整个系统被身体丢弃，并用不同结构的化合物重建，这些化合物是你通过水、空气和食物获得的，它们也在经历电磁重组。
你会发现尿液等体液中排泄的蛋白质含量相当高。当你在身体内生活、呼吸和移动时，身体实际上正在洗去你旧的身体，重新格式化和重建它。DNA重组意味着你将不再有四个身体。你将不再拥有许多脉轮。你将不再是一个分层的意识。你的意识或相应的DNA中将不再包含任何空间或间隙。你将拥有一个没有间隙或分离的球形模型。你的系统内、你的存在内的一切都将具有完整性和圆度。你将构建一个难以形容的东西。
当我们经历细胞转化（从垂死的旧世界过渡到新兴新世界的时期）时，有时你可能会感到脱节，好像你的身体与一切都格格不入。这会让你的精神和情绪感到沮丧。你可能会感到功能性下降，这种情况会在你放弃旧习惯而新习惯尚未完全形成时发生。这种转变会导致你倾向于降低自尊心。
它还会带来各种生存问题。你可能需要使用有能力的身体工作者来帮助释放能量。这些能量被保存在身体结构和组织内的晶体矩阵中。当身体工作与声音结合进行时，它特别有效。结缔组织工作和神经肌肉疗法也很有用。这样的身体工作将有助于重新塑造和打开你的神经系统，它还会分解结晶能量。
由有能力的身体治疗师进行的颅骨骶骨疗法也可能有助于整合你体内的能量。随着增加的能量被整合到体内，有些人可能会从脊椎按摩术中受益，因为有时你可能会因身体发生变化而出现脊柱扭曲和半脱位。你可以尝试许多顺势疗法，以及宝石和巴赫疗法，你可能会发现它们对你的情绪和身体都有帮助。这些可以在你当地的维生素商店买到。
VI.饮食习惯
A.饮食习惯
人们已经开始想以不同的方式进食。他们正在远离密度较高的食物（即肉类和高蛋白），远离那些会在体内停留更长时间、在体内产生更大密度的重质食物。在细胞转化过程中，你的营养将越来越多地来自光或能量振动，越来越少地来自物质来源。这种光遍布宇宙，也会影响转化过程中身体细胞的变化。这会导致饮食习惯和食欲的变化。你的营养摄入也可能有全新的安排。重质或油腻的食物无法消化，因为身体正在以重质食物运作，而这些食物不会随着你不断变化的身体振动而振动。你会被那些与你作为光的存在最和谐的食物所吸引。对于一些人来说，这意味着用非常稀疏的饮食来维持自己，这会让他们感觉很棒。对于其他人来说，食物摄入量可能有所不同。
你可能会注意到身体发生了物质变化，最终会导致身体康复。尽可能多地吃生的、纯净的、未加工的和未煮过的食物。这意味着大部分是新鲜的水果和蔬菜，这会产生基本的排毒饮食。你必须倾听自己身体的声音，吃适合自己的食物。在此期间，你的身体需求可能会迅速变化。你可能会对平时不吃的食物产生奇怪的渴望。你可能有一天胃口很大，而第二天几乎不饿。你可能会强烈渴望某些食物，其中一些你通常不会吃。更重要的是时刻与你的身体保持联系，因为它会引导你找到所需的食物和支持。你所要做的就是倾听你的身体。
此外，你可能偶尔会经历消化系统紊乱，导致胃痛、胀气或腹胀，部分原因是第三脉轮或太阳神经丛能量强度增加。第五脉轮或喉轮也是一个非常强大的能量中心，它的物质对应物甲状腺特别容易受到电磁能量变化的影响。该腺体调节身体的新陈代谢过程，在许多情况下，它会尽最大努力跟上不断增加的振动频率。通常导致的一些转化症状包括不明原因的体重增加或减少、呆滞、睡眠模式改变，以及再次感到比平时更累和疲劳，而没有明显的原因。
多吃水果和蔬菜对你的饮食极为重要。你会发现，在细胞转变的这些变化时期，许多高脂肪食物对你的身体不起作用。许多人一直在吃肉，这对他们来说仍然很重要。然而，许多人会在细胞转变过程中开始放弃这些高密度食物。随着身体内部的变化，一些较重的谷物可能对你的身体来说太稠密。
有一些非常好的营养物质来自大自然，它们在氨基酸道中创造平衡。例如，你的食物螺旋藻就是其中之一，现在出现的食物被称为细胞食物。这些食物具有高度的生命力，从总体上来说非常好。我们建议通过访问自己的身体智慧来直接使用这些新食物或任何类型的补充剂。
通过不同的饮食，你还可以帮助排毒地球、它的表面和它的大气。当你这样做时，想象一道白光穿过你的身体和地球，照亮黑斑，并爱护你的所有部位。清洁你的身体将导致地球的清洁。用纯天然的食物（如大自然所愿）来尊重你的身体，就是以无与伦比的方式尊重地球和地球的奉献物。清洁身体后，你将开始增强和治愈任何虚弱或疲劳的身体部位。在细胞转化过程中，身体可能需要以前不需要的某些营养物质（即脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和激素）。
我们建议每个人都学会回归内心，重新与身体智慧建立联系，学会时时刻刻地询问和接受，因为它是不断变化的。然后有一天你可能需要以某种形式摄入大量的碳水化合物，另一天你需要服用另一种食物补充剂，例如，当你的身体已经用一种食物、叶绿素或绿色食物来平衡自己的时候。然后我们会将你的注意力转移到另一个方面，以创造另一种整体平衡。一般来说，倾听身体的声音并及时了解这些信息是很重要的，这样你才能时时刻刻、每天努力工作。
我们鼓励每个人，并建议你鼓励每个人，通过学习询问身体，然后学习向身体智慧敞开心扉，与自己的身体建立更大的联系和意识。你应该直接问你的身体，今天我需要什么来保持高水平的平衡。今天我能做些什么来让我的生活变得流畅？如果我们给出公式，人们往往会坚持这个公式，并会创建一系列关于他们应该做什么的框框。我们倾向于避免这种类型的建议，因为每个人都是如此独特，对一个人非常有效的方法可能不会为另一个人带来开放性或流畅性。
B.饮水习惯
在转化过程中，你喝的水量对你来说也非常重要。我们喝的水可以让金银合金流经你的身体，金银合金是进入身体后密度降低的光。你喝的水越多，光能（普拉那）就越容易进入你的身体并穿过身体，使身体器官恢复活力。在细胞转化过程中，喝大量的水（每天至少一加仑）是明智的。额外的水可以让光更快地穿过身体。光是我们密度中的电力，额外的水有助于光的移动。从你的角度来看，你用额外的液体清洁身体。额外的水可以让光（普拉那）穿过你的身体，因为普拉那为身体带来了新的生命。为了让突变过程尽可能舒适，你需要保持水的摄入量。如果不这样做，你的身体会试图保留液体，以确保维持体内元素的流动。为什么这很重要？这是因为，在突变过程中，你会不断脱落整个蛋白质链或序列。整个系统被丢弃，并用不同结构的化合物重建，这些化合物是通过水、空气和食物接收的，而这些食物也在经历电磁重新格式化。换句话说，你会发现尿液等体液中排泄的蛋白质含量相当高。你实际上是在洗去你旧的身体格式，并在你生活、呼吸和移动时重建它。
对人们来说，多喝水是非常有帮助的，不仅是纯净的水，还有水果和蔬菜。这会让身体更轻盈，帮助身体重组其电气结构。这其实很简单，如果你仔细想想，它更像是一种远离你所说的现代世界的密度和复杂性的运动，进入一个更纯净的状态，通过这种状态，你可以得到这种转变的恩惠。另请参阅鼻窦和耳部疾病。
VII.体内能量流动
在体内细胞转化过程中，能量流动会增加，主要体现在身体的副交感神经系统（即下肢、腿部、脊柱连接处，尤其是下腰椎所在的神经节）和肩部。电流感会在身体的四肢上下移动。有些人还会出汗和偏头痛。在表达思想时，你会注意到能量增加。最好谨慎对待这些能量和你的想法，因为它们会在细胞转化期间被放大。
VII.运动习惯
我们已经提到了在细胞转化过程中多喝水的重要性。多做体育锻炼（例如散步、慢跑、跑步、远足、游泳）也很重要，这些锻炼在细胞转化过程中将起到极大的帮助作用。跳舞锻炼也特别有效，因为跳舞可以缩短许多能量通路，并将其整合到全身。
IX.眼睛
眼白部分可能会逐渐变色，可能充血，也可能变得稍微暗一些。在某些情况下，这可能会使眼睛略微泛红，或略微泛棕色或绿色，但在大多数情况下，颜色会是玫瑰色。这种变化与眼睛表面附近血流速度的增加有关。随着你的身体视力与第三只内眼的开口相互作用（在你目前的外眼位置之间），你的视觉会发生变化，你将开始以不同的方式看待维度。
X.指甲
指甲根部光滑的浅半月形线处可能会出现更多脊线。指甲的这一部分可能会开始变化并变得波纹状。
XI.头发
身体上的毛发和头发的厚度可能会发生变化，几年后会逐渐变厚。这种变化足以让人感觉到。
XII.头部
当你开始重新格式化时，身体组织会松动，碎片会从你的身体组织中脱落。在你的头部、头骨中，那些正在变异的人，甚至那些正在考虑为此做准备的人，都有许多矿物质结构脱落到脑脊液中。这些物质进入脊柱，通过神经进入组织，因此如果你回收这些废弃的物质，你会感到非常不舒服。头部、眼睛、脊柱和神经可能会出现不适感（即头晕、头痛、头部压力（通常从后向前，也可能从一侧到另一侧）。
突变发生的主要位置是大脑的DNA。这意味着某些大脑功能将变得有点困难。你的视力会受到影响；你肯定会受到头痛的影响；在某种程度上，你的听力会发生变化；最重要的是，你感觉自己始终保持敏锐的能力将受到影响。你的头部实际上开始包含能够电气短路的物质。如果你感觉到你正在失去头脑清晰度，你的头脑中发生了某些事情，包括头痛，让你觉得你的大脑短路，这是由于这种物质的脱落。
情绪波动也是身体试图整合更多光的症状。有时候，你会感觉很棒，精力充沛，但随后，当你感受到旧世界的吸引力时，你会突然崩溃和沮丧。
XIII.听力
耳朵的听觉范围将扩大，这样你就能听到上帝在你体内和周围创造的目前听不见的声音。这种变化将使你能够通过听到耳朵里的声音来对上帝产生信心。耳朵里的铃声或音调也可能是来自其他维度的灵性实体的传输。来自这些来源的信息会在你特定的精神之旅的适当时间向你透露。
XIV.心脏
当你的心脏与地球心跳的节奏同步时，有时会感到心悸。心肌组织也可能会发生变化，心肌组织中的条纹将开始显示出更多的变化。随着心肌变得更密集，组织似乎会扩散。这种变化将使心脏持续更长时间，并使个人的正常寿命达到150年。在接下来的10到12年内，正常脉搏率将增加约三到四次。
你可能会看到心脏周围收缩得更厉害，因为许多人对放大的爱和光的能量做出反应。当心脏中心周围的能量流动受限时，将发生更多的心脏病发作或各种疾病。可以通过更多地了解这种能量和对情绪更加开放来避免这种情况，放手，不要让太多的情绪憋在身体里，而是找到让情绪和谐地体验的方式。情绪是需要被感知的，而不是被否认的，这样情绪才能产生更多的流动，减少生命力的封闭。
XV.潮热和寒潮
随着细胞在体内发生转变，许多人会更多地感受到这些。这就像你的引擎正在重建，温度计正在被更换。它类似于汽车中的发动机，而这个温度计，就像发动机中的温度计一样，已经过时了。所以在某种程度上，你会发现，当你把新的信息输入身体、细胞时，你正在通过这种转变重新设计身体的不同方面。所以当这种情况发生时，所经历的事情的差距更大，起伏更大，动荡更大。很多东西被抛弃了，很多东西不再起作用，已经过时了。随着新数据和新设备逐渐被引入和植入身体，这些东西被抛弃了。
这种情况发生在所有生命身上，无论他们是否有意识。那些选择不留在地球上的人，尽管他们可能根本没有意识到自己的选择，但他们决定不经历这种程度的加速和身体变化。那些选择在此时此刻待在这里的人，在身体、身体思维和情绪系统的快速加速和转变中，会做出这些选择，许多人有意识地，许多人无意识地。但所有人都肯定会受到能量的影响。所有人都会在某种程度上经历身体的变化，因为身体会自然地移动到更高的接受度和与来源的一致性。
XVI.记忆变化
现在，越来越多的人能够调整他们的意识，以接收来自宇宙的看不见的力量或波长，并利用这种新的意识将自己转变为一种新的生活方式。这种新的传入能量脉冲正在影响构成精神、情感和灵性体的细胞。人们在每一个层面上都用你的整个存在来体现这种传入的光。有时，你会被闪现的记忆、对过去情况和生活的回忆以及其他领悟所启发。永恒和宇宙的洞察力开始渗透到你的身体，并以激活体内细胞的方式照亮人类的思想。在细胞转化过程中，人们的心理能力将大大提高。
你可能会发现自己正说着一句话，突然完全忘记了接下来要说什么。当你难以访问事件的记忆时，你可能会想到发生的事情。当你在细胞转化过程中进入恩典状态时，通过记忆系统引用过去将变得更加困难。所有无用的数据都从你的记忆文件中被删除。在掌握限制时，过去引用的数据是有用的，因为你根据自己的信念和先前的经验接受了现实。引用过去的数据正在消失，人们将不必保留记忆。
XVII.月经痉挛
女性可能会注意到月经期间血流量减少，经血量减少，痉挛减少。一些孕妇分娩会更轻松、时间更短，疼痛和分娩更少。
XVII.灵魂出窍体验
随着细胞转化的发生，灵魂出窍体验会越来越多。这种体验也会被公众普遍接受。越来越多的人会体验到这种体验，这种体验会越来越受欢迎，也会越来越有趣。随着面纱变薄，许多人的灵魂出窍体验已经越来越多。当一个人决定以肉体形式出现时，就会有一层面纱。随着许多人有意识地走上自己的道路，敞开心扉接受真正的多维自我的更大频率，他们就会更加完整，与灵魂更加一致。身体正在经历一个消除面纱的过程，这种保护装置正在变薄，并逐渐释放。
随着这层面纱变薄，你会意识到你的身体自我、你的高我或灵魂自我和你的多维存在之间没有界限。许多人开始体验到更多的接触，不仅是来自其他领域的生物，而且是与他们自己纯粹的能量。对许多人来说，开始体验与自己的联系是一个相当大的挑战，因为他们作为纯粹的能量存在于时间和空间之外。但随着面纱变薄，这是发生更大放大的体验之一，随着面纱变薄而更频繁地发生。
现在就灵魂出窍的体验而言，灵性实体正在挑战许多人，让他们包括他们的身体意识，无论他们何时出窍旅行，无论意识在他们的意识中创造一个焦点，都不要把它抛在身后。这可能包括另一个维度，例如跨维度旅行或带着意识超越时间和空间的旅行。现在你觉得你哪儿也去不了。但意识确实会体验并进入这个领域和维度，从而可以访问能量、频率集以及你希望从生活在该维度的生物那里寻求的模式和信息。
这实际上并不像看起来那么困难。这是一项自然技能，但又一次受到保护，许多人还没有准备好进入那个多维层次。许多人对进入地球意识越来越感兴趣，因为地球发出了召唤。许多人在无意识或有意识地响应号召，开始有意识地、直接地与地球能量直接对齐。
这将有助于个人和大众的体验，并有助于地球的转变或变异的转变和平衡。对于那些对这种呼唤感到好奇或兴趣或被吸引的人来说，开始探索如何进入地球意识并与地球意识保持一致是非常有益的。它始于一个意图祈祷，你真正打算进入这个援助层次。这是人们要经过的第一扇门。从那里开始，你需要对许多惊喜持开放态度，因为它可能会发生，而且对某些人来说，它可能会很快发生。他们会发现自己处于一种非常深刻的意识中，与地球意识非常契合。从那里开始，选择是无限的。
XIX.鼻窦和耳部不适
这些部位的不适是细胞转化的主要迹象之一。越来越多的人正在经历鼻窦疾病（即不适、流脓和头痛）。这些增加的不适将在细胞转化过程中继续发生。鼻窦将发生重大变化，因为它们在体内的主要功能是保持平衡。这些变化主要与身体在细胞转化过程中失去平衡有关。你的身体对这些变化的反应是对生物体（如花粉）的轻微刺激过度反应，而这些刺激并非源自自身。
流感样症状、鼻窦炎和充血、特定疼痛和中毒感可能是你因传入能量强度增加而体验到的其他反应。当这些不适发生时，身体正在达到阈值。随着身体处理更多光线的能力增加，它将超越这个阈值。在这些时候，多洗澡和多喝水会特别有用。这将帮助你的身体更轻松地促进这些变化。游泳在这方面也会有所帮助，因为水非常舒缓和放松，还有助于平衡你的能量。
XX.睡眠和梦境
我们目前正在进入更高的维度。这造成了暂时的时间混乱。你有时会做飘忽不定、奇怪的梦。你会醒来，感到情绪困惑。你的睡眠模式可能会完全被打乱。也许直到最近你每晚都睡八个小时。现在你很难睡六个小时，却不知道为什么。我们想让你知道的是，睡眠模式将大不相同。你可能会发现自己比平时睡的时间多得多，白天不得不小睡，然后几乎不需要睡觉，精力充沛。你会发现，你带入身体的光越多，你需要的睡眠时间就越少。
将要发生的事情是，你无法用三维忙碌的生活来代替这段睡眠时间。重要的是，你能够将这段额外的时间用于更高的层面。你会开始意识到自己在做什么，但你的无意识心灵会开始利用这段时间来获得更大的启迪。
这是因为你正在进入更高的维度。在这个新的维度中，昼夜的体验完全颠倒了。大多数人习惯于白天起床，晚上睡觉。你内心在进行一场权力斗争。就好像你的一部分锚定在第四维度，试图以一种方式生活，而你的其余部分则在第三维度，试图像过去一样继续生活。你的梦有时可能看起来很混乱，因为梦境通常在物质生活之前在维度之间移动。你的意识在来回移动。你在梦中瞥见了那种体验。有时你的梦不仅很美好，而且是连续的。而有时你醒来，感觉比以往任何时候都更加混乱。
你们将需要减少电视和收音机的使用，你们会发现，甚至电灯也会开始成为你们的障碍，因此我们希望你们也会开始减少使用电灯。你们的世界将会发生的变化之一是，对大量电力的需求将减少，你们将希望花更多时间进行灵性发展。
XXI.汗腺和泪腺
在细胞转化过程中，人体的泪管和汗腺会发生变化。至于汗腺，现在大多数人的出汗量比五年前少。大多数人在细胞转化过程中的出汗量会比以前少，但这是一个可以观察到和测量的微小变化。至于泪腺，你的泪液会稍微稠密、厚实，并由更多的矿物质化合物组成。这种变化也是可以测量的。另请参阅体内的能量流动。
XXII.体内的振动
有些人的太阳神经丛会不时地出现振动。在过去的几个月里，他们越来越注意到这种振动。这是细胞转化过程中发生的变化的一部分。地球也会不时地经历振动。这些振动旨在改变地球和你的物质。这些变化将慢慢地增加某些以太成分，这些成分存在于可能性和概率中，并且存在于你的灵魂穿越这个星球（上帝的竞技场）的旅程所包含的目标中。这些变化将把这些以太成分混合进出你的身体，就像你将茶包浸入热水中以获得最终的清凉饮料一样。
在细胞转化过程中，你整个身体的振动正在转变为更高的频率。有些人正在经历许多不同的身体症状，这些症状有时可能很强烈，有时可能非常微妙。在这一生中，你身体发生的进化比地球上所有前世的总和还要多。你的身体和地球都在发生转变。你身体的细胞结构正在发生变化，这将使你能够承受和整合这些更高频率的能量。你的身体需要知道这正在发生，而且这没关系，因为它以前从未在这个维度上体验过光体。因此，可能会经历身体振动，许多人可能会认为这些时期正在发生地震。当地球的力量与身体耦合时，这些身体振动将通过感应过程发生。平衡和在身体中移动这种能量的一种方法是通过体育锻炼（即每天至少步行几英里）。
摘要
随着细胞转化过程的进展，你会被一种错误的不值得感所压倒。你将头脑中蕴含的所有黑暗视为自己的小罪孽。这些感觉不是你的罪孽，而是你所代表的所有物种的遗产。由于你化身到这个星球时带来的沉重和黑暗，你无法想象自己足够纯洁和神圣。你无法想象自己足够善良、足够清晰、足够明亮，能够在你的身体中保持基督之光。你正在应对巨大的生物变化，你还要处理你到达时继承的所有心理、精神/概念和情感问题。你必须处理生活中的许多复杂问题，其中一些你目前还不知道，它们都包含在你的身体中。
随着你的变异，所有这些东西都被你的DNA抛出。你体内没有它们，因为你做错了什么。当事情从你内心深处涌现出来，让你感觉不好时，这并不是因为你做错了什么。这是因为你是正确的，你体内的旧东西必须浮出水面。你必须把它们拔出来，它们就会从你身体的DNA中消失。它们会在你的身体里脱落，也会在以太层上脱落。过去的文明曾多次尝试规范他们的行为，以处理冲突、分离和破坏性行为的问题。他们制定了规则、律法和方法来处理文明内部冲突的破坏性方面。他们制定律法和立法者。有时他们还设立了一种神圣的力量，能够评估人民的表现，然后施以惩罚。有时这被认为是社会中非常平凡的一部分，就像你们的律法体系一样，有一位法官来审判你。有时它通过一种神圣的力量、祭司团体或宗教神灵来扬升。
宗教告诉你，神希望你这样做。你被告知神要求你这样做，如果你不这样做，神会以各种方式惩罚你。当你来到这里时，你带着一种感觉，有些事情是对的，有些事情是错的。你还带着一种感觉，有些事情可能是好的，有些事情可能是坏的。自我判断不再有帮助。
所以你内心有一种父亲/母亲/上帝的形象，一个古老的外星人。你甚至可能有一个外星立法者，而不是父亲/上帝的母亲。这是一个评估者，因为它知道一切，它知道什么是对的，因为它以前见过一切。它是根据过去运作的。它实际上被编织进了你的DNA结构中。它是你需要释放的这种材料的一部分，这种判断。
你有一张基因记分卡，你有一个记分员，它会不断记录你做对了还是没做对。每次你做错事，你都会在每一个层面上紧握。每次你做对了，你就会绽放，只是你总是害怕自己无法坚持这种正确性。所以你可以看到是时候放弃神性的想法了。判断对你没有用。
要与基督的孩子结合，你必须放弃守护者。基督的孩子是有代价的，你必须用你的守护者来交换。但你还必须付出另一个代价。你必须放弃评估你的每一个行为、你的每一个想法、你的每一个感觉、你的每一个感觉。你认为你可能头痛，这会好吗？你认为你可能消化不良或头晕，这会好吗？你认为你可以伤害别人，这仍然是正确的吗？
你的能量系统不断流动，记录你何时表现良好和何时表现糟糕。被评判的感觉会导致你的生物化学反应出现某种紧张，并导致你体内出现结节。由于突变过程，这种紧张会导致你试图释放的物质聚集在一起。紧张会干扰你体内正在进行的脱落过程和重建过程。
因此，每次你对自己做出评判时，你体内的酸碱平衡都会变差。这种酸碱变化会干扰体内的电流。你体内的一次性垃圾也会聚集成块，这些垃圾更难排出体外。因此，评判会干扰舒适的突变，从而产生恐惧。如果你计划自我完善，但发现自己在自我完善计划中屡屡失败，就会产生真正的恐惧。这种恐惧可能表现为以下形式：
a.你永远无法正确完成。b.你永远无法达到标准。c.你永远无法配得上。d.你永远无法掌握这个成为善的过程。e.你永远无法掌握这个成为正确的过程。f.你永远无法掌握这个成为精神的过程。
每个人，都具有独特的人格，会比其他人更适应某些能量。这可以类比为天线校准以接收特定电台。许多人会与不同波长、不同振动频率产生共振，而其他人则不会。无论你的特定设计校准到什么波长，这些波长都是你意识中的路径。一旦你开始转变（改变），宇宙中那些特定频率的能量就会利用这些路径将越来越多的相同能量转变给你。
可能看起来你以为已经处理和解决的问题突然在你的生活中重新出现，比以往任何时候都更大，甚至比以前更加强烈和戏剧化。不要将这些问题视为你的个人问题，这是有用的。你只需要认识到这些能量的存在，然后让它们在你体内流动。要知道，你正在为许多还没有足够意识为自己做到这一点的人转化它们。
你需要清楚地了解痛苦的行为和你称之为“坏的和邪恶的”事情。如果你知道真正发生了什么，如果你理解了这些行为的本质，你就会明白，它们对于你的成长和改变是必要和适当的。宗教神告诉你，有很多事情你不能做，如果你做了，这就是罪恶或业力的负担。我告诉你，我从未见过这个星球上有罪恶。我看到过很多事情，比如：
1.生命体演绎他们的传统2.生命体试图理解他们的传统3.生命体重演他们的战斗4.生命体重演他们的谋杀5.生命体重演他们的背叛6.生命体研究那些事物的能量7.生命体试图找到解决上述所有问题的出路
我不认为这些是罪过。我认为它们是试图理解你在地球上的任务，并通过体验你来到这里要改变的事情来完成这项任务。一个非常可怕的想法是，没有守护者保护他人免受你的伤害。没有守护者保护你免受你自己的伤害，也没有守护者保护你免受他人的伤害。判断会摧毁你的身体结构。在即将到来的磁极轴转移中，判断会摧毁你的身体，比如你对自己的判断，以及你每天在小事上所做的判断。
对任何事物的所有判断，如对食物、身体疼痛、衣服、与他人的交往等，都会影响你的身体和你体内正在发生的突变过程。这些判断正在破坏你体内的平衡。它们使突变过程变得困难、痛苦和非常令人沮丧，因为你不仅继续评判自己，也评判他人。
你必须停止这样做。你们必须接受自己和他人，以便在你们的身体中创造一个生化和电磁环境，从而为身体轻松变异创造最佳机会。然后，这将以某种平衡和稳定发生，有时还会带来一种情感上的幸福感。
这并不是在未经你同意的情况下在细胞转化（变异）过程中从你身上夺走的。这是从你的系统中清除的东西，因为你希望增加你的振动频率。一些老师称之为“扬升”，这只是增加你的振动频率。许多人对爱、和谐与和平的感知力更强，渴望也更大。
随着他们的振动增加，地球上的人们必须自己决定如何构建这种和平与和谐以及这种爱和这种真理。很快就会发现，在国家之间和个人之间的谈判中（在商业意义上和经济意义上），不再可能有人躲避别人。因为他们在哪里，别人就会发现。地球上的人们变得过于警觉。这就是增加地球振动的含义。
生活中的一切都存在着神圣的秩序。正是因为这个原因，根据你意识和生命的神圣发展，你在生命中任何特定时刻所处的正是你应该处在的位置。
由大卫之家教学中心编撰
注意：我已将此内容包含在我们的网站上，因为它可能对许多经历身体变化作为扬升症状的人有所帮助和支持。我发现关于这个主题的书面信息很少。感谢那些多年前写过这些材料的人，其中许多内容在扬升过程中仍然非常流行。我没有写过这些材料，也不知道汇编的来源，但我对大卫之家教学中心表示感谢。
https://energeticsynthesis.com/library/ascension-basics/2075-body-changes
