我们的目标是让您了解我们目前正在经历的这些动态，随着能量的加速，我们将以“中立”的视角，清晰地探讨各种可能出现的生理、心理和情绪症状，从而帮助您做好更充分的准备。本网站及后续讨论旨在帮助您运用适合自己的方法，培养直觉辨别力，并保持清醒的意识。当我们生活在困惑和杂乱的思绪中时，通常会感到痛苦不堪。但只要拥有正确的扬升背景、重新教育以重塑思维模式，以及本网站提供的众多工具，任何人都不必再受苦。
这并非为了引起您的恐慌，而是为了让您了解情况，从而在您未来的所有个人选择中保持自我负责和自主。我们将经历改变人生的重大变革，如果我们没有做好身心准备来理解这些变革，它们可能会带来创伤。我们每个人都需要通过重新学习灵性提升的过程来转变自己，并从被自恋型人格控制的状态中恢复过来。我们正在离开三维个体（服务于自我）意识，进入群体意识，这要求我们改变，以服务于我们内在精神和真我最高层次的表达（服务于整体）。
源于困惑的恐惧和创伤可以通过自我觉察来避免，并花时间进行情绪清理，并在身体需要其他疗愈方法时倾听它。我们被赋予了许多提升工具，以尽可能简便的方式协助和支持我们的进化。然而，我们需要重新学习自己，参与意识的成长，并运用我们所拥有的工具。一旦你从困惑进化到清晰，你的生活就会与你的内在精神同步，从而创造更多的平静、满足、目标和意识觉知。恐惧及其模式对你的决策或人生选择没有任何影响。本质上，这意味着人们将摆脱地球上低频振动带来的痛苦和磨难，不再受困于周围其他人的痛苦和磨难之中。我们的目标是获得自由，而我们现在就可以在扬升周期中获得这种精神上的自由。
关于注意力的探究
- 你生命中的首要任务是什么？你的注意力和专注点在哪里？
如果我们没有为发展内在核心本质打下清晰的基础，并将其作为首要任务，我们就会被各种能量污泥所淹没，沦为垫脚石、待宰的羔羊或寄生虫的食物。这会导致我们的能量体被星光碎片所蒙蔽，从而处于一种混乱的内在感知状态。在任何感知中，无论是对自身还是对他人，如果缺乏清晰的认知，并受到小我的评判引导，都会消耗能量，在新能量平台上是完全无法维持的。因此，我们必须学会觉察自己的思想、情绪、行为以及它们对自身和他人的影响。
培养自我觉察力并非通过阅读书籍或理解概念就能自动实现的。我们正是通过特定的活动和感受体验来增强观察力。这种观察或见证的力量，赋予我们改变核心信念（当我们意识到这些信念时）的个人力量，这些信念可能具有破坏性，或阻碍我们与内在精神的连接。
- 你的想法和言语如何影响你的感受？
- 你的本能欲望如何在无意识中驱动你的行为？
- 隐藏的核心信念如何影响你日常的幸福感？
清点一下你的想法，并将它们归类为低劣的或优越的**，或者爱的想法或恐惧的想法。现在就做出选择，哪些想法你想保留，哪些想法你想舍弃。以上述灵性自我中心模型为目标，保持你的心智平衡，并保持在充满爱和中性的想法中。你能保持这种中心状态多久？设定一个目标，提高你保持在维系你灵性中心的关键词的本质和能量中的能力。当你失去内在平衡时，通过呼吸和对周围环境进行中性联想，让自己回到中心。
高级思维：不宽容、急躁、傲慢、操控、攻击、愤怒、评判性思维
低级思维：担忧、自卑或自爱、嫉妒、内疚、伤害、恐惧、执着、殉道
你的信念是什么？
动机影响感知，感知影响信念，信念影响行动。
- 动机
- 感知
- 信念
- 行动
在佛教传统中，需要克服的三大主要动机问题是贪婪、愤怒和愚痴。如果这些构成了你大部分的动机，那么你的感知信念和行为都可能被扭曲。这或许是一个有助于我们更好地了解自己以及周围他人动机的有用模型。
https://energeticsynthesis.com/library/ascension-basics/2065-ascension-improves-life
