一的法则是指理解万物皆由智能能量构成，并同属一体。一的法则是基督意识运作机制的神圣科学，也是支配我们宇宙创造的自然法则。一体性意味着认识到永恒真理即永恒之爱，而永恒之爱是无限造物主（或上帝）的有机意识。永恒之爱的意识以某种形式体现，即是合一智能，同时也被认为是基督的内在之光。合一意识与上帝合一，并点燃基督的内在之光。基督的内在之光以某种形式显现，即是永恒神人化身。实践合一意识，一便直接反映出上帝之爱的形象，并受到永恒的守护。与万物合一，因为一即万物与上帝合一。每个灵魂都在经历相同的旅程，但每个灵魂的进化程度却不尽相同。 “一的法则”阐述了支配我们各个维度灵性进化的灵性法则。它是一个融合了宇宙学、科学、人权和灵性的世界人文主义哲学体系。
简而言之，“一的法则”是万物一体的宇宙真理。这正是基督所宣扬的真理：“爱人如己”。我们都是同一源头——神圣源头的直接显现。“一的法则”既是一种能量实相，也是与创始种族之间的创造契约。高级种族通过理解所有生命体之间存在的能量相互联系，在我们的宇宙时间矩阵中践行“一的法则”，倡导自我责任和担当。“一的法则”表达并承认赋予万物活力的精神和意识之间的相互联系、价值和相互依存。这就是通往神圣源头的道路。
1. 实践一：合一意识——“一”的法则是指理解万物皆由智慧能量构成，并同属“万物一体”。“一”的法则是一门神圣的科学，它阐述了意识的运作机制，也是支配我们宇宙创造的自然法则。“万物一体”意味着认识到永恒真理即永恒之爱，而永恒之爱则是无限造物主（或上帝）的有机意识。永恒之爱的意识以某种形式体现，即是合一智慧，同时也被认为是基督的内在之光。合一意识与上帝合一，并点燃基督的内在之光。基督的内在之光以某种形式显现，便是永恒神人化身的体现。实践合一意识，“一”便直接反映出上帝之爱的形象，并受到永恒的守护。与万物合一，因为“一”即万物与上帝合一。
2.练习二：爱自己——将与万物合一的练习延伸到爱自己、尊重自己和敬重自己。通过对自身各方面的敬畏和尊重，来认可内在宝贵的生命力。爱自己是自我主权的体现，也是体现上帝永恒之爱的自然状态。作为上帝永恒之爱的精神的显现，人有能力选择创造个人自由而不伤害他人。要有勇气移除痛苦和恐惧的障碍，成为爱的化身，因为上帝的精神始终存在于我们内心。
3.练习三：爱他人——当你学会爱自己时，也要爱他人。通过对他人怀有爱、敬畏和尊重，来认可他人身上宝贵的生命力。像爱自己一样爱他人，是自我主权的自然状态，因为你给予他人生命如同给予自己生命一样的敬畏。通过练习爱自己和爱他人，就不会再有关于认可、价值或尊重的问题，因为所有人都被平等地爱着。
4.练习四：热爱地球和自然——热爱地球及其所有造物，热爱自然界的各个王国，包括植物、动物和矿物，它们都是有生命、有意识、有智慧的能量体。通过对自然抱有敬畏和尊重，来承认上帝所有造物中蕴藏的宝贵生命力。这样做可以恢复自然的平衡与和谐，地球上所有造物的智慧能量也会回应人类的呼唤，与人类合作。人类与自然不和谐的生活方式会造成许多被认为是“受制于”自然力量的事件。当人类学会与地球和自然王国和谐共处时，自然界的生物也会与所有居民和谐共处，携手合作。
5.实践五：服务他人——在坚定地爱自己并尊重自己的道路之后，找到服务他人的方法，但这些方法不应超越个人辨别力的界限。服务他人不包括消耗型行为，例如受害者-加害者、寄生虫或情感吸血鬼。服务他人不应带有自我中心的视角。
不受权利、期望或执着的影响。练习以无条件的爱去服务他人，并自然地顺应当下。参与者之间在服务他人过程中产生的能量交换，能够以其他任何方法都无法比拟的方式放大和扩展意识的成长。你越是放大服务他人的能量场，你的生活中就会涌现出越多的喜悦、和谐与恩赐。你越是奉献于神的计划、“一”的法则，就越能与神的力量交换更多的灵性支持和灵性临在。
6.练习六：意识扩展——学习通过有意识地发展个人意识和/或灵性身份来培养内在的清晰和灵性完整性。要体现一个人的灵性身份，必须先启动并训练自己的心智。如果小我掌控着身体，它就会阻碍灵性身份的具身化。如果心智体阻碍了灵性身份的实现，那么灵性身份，进而意识，就无法被体验。意识扩展的第一步是觉察到心智控制以及思想和信念体系的本质。第二步是与身心不适的过程合作，以耐心和静默的等待来体验。学会静心，升华自我，保持静止。一旦达到静止、心智自律和自我升华的境界，聆听你内在的灵性，接受指引。内在的指引总是会引导你重新学习，从而体验持续的意识扩展，摆脱恐惧和教条的束缚。内在的基督始终引导你通过灵性身份的意识扩展，选择更多的爱与和平。
7.练习七：负责任的共同创造——当一个人更多地融入灵性身份的永恒之爱时，内在的智慧蓝图会激活你作为与神共同创造者的神圣使命。灵性身份与神圣使命的智慧蓝图是一体的。当一个人致力于服务于“万物一体”或基督精神的原则时，他的目标和方向会变得越来越清晰。了解并践行我们的目标会带来喜乐、平安和满足，即使面对逆境或挑战也是如此。一旦我们获得“知晓”，我们就对这种知晓负责，并与“万物一体”进行负责任的共同创造。负责任的共同创造者明白，一切显现都与“万物一体”合作。我们不拥有或控制任何事物，因此应该避免需求、欲望和凌驾于其上的意志。我们是神灵的管家，在与“万物一体”负责任的共同创造中服务他人。从这种知晓和践行这一原则中，我们将永远摆脱业力的束缚。
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