1959年10月9日
问候，我的朋友们。上帝保佑你们所有人，上帝保佑这个时刻。
我们经常讨论自卑感及其真正来源。这是人性的一个重要趋势，需要你在自我发现的工作中进一步认识。我想你现在清楚地知道自卑感的真正原因是隐藏的。在潜意识里，你确实记录了你的不完美和不足，虽然你不想面对它们并接受它们，但你对它们的了解仍然存在。你无法根除它，所以你寻求从这种不愉快的感觉中解脱出来。你错误地认为，这可以通过获得关注、钦佩和认可来实现。你们中的许多人现在已经发现，无论你获得多少认可，充其量只是暂时的缓解。
在这方面，我想讨论一个关于自我的特定大众意象。这种大众意象无时无刻不在存在，无论文明、地理、历史时期或环境如何。还有其他与特定时代和文明相关的大众意象。那些具有普遍性并涵盖全人类的事物是人类不完美与人类追求完美的愿望特定融合的产物。
这样一个普遍的大众意象是这样的：“如果我受到关注、认可或钦佩，我的所有价值不仅在世人眼中，而且在我自己眼中都是确定的。如果我得不到，那我就是低人一等。”不用说，这是一个错误的结论，不是有意识的想法，而是一种无意识的情绪态度。你们中没有一个人无法验证自己内心的这种情绪。
因为这是影像，所以是虚幻的。这项工作的目的是让你摆脱虚幻。因为任何幻想都不能带给你和谐、和平与自由。所有虚幻的东西都会给你制造麻烦。此意象的特殊幻觉会产生许多反响，并对你自己以及你周围的其他人产生有害结果的连锁反应。
在这一点上，我可能会再次强调——为了避免所有可能的误解——补救措施并不是蔑视和反抗你对他人对你的看法的依赖。不知不觉中，你反抗的频率与你恳求钦佩和认可的频率一样高，两者同时存在于许多灵魂中，两者同样有害，并且是同样不健康的基本误解的结果。
让我们回到这个特定的大众意象。在我们的世界中，我们可以听到你们的灵魂尖叫着寻求关注。地球为我们产生了这种响亮的噪音。当我们接近你们的层面时，所有的灵魂都会发出这种响亮的呼唤和喧嚣，你们的耳朵听不见。但是你可以想象这对我们来说有多吵。灵魂的声音是响亮的。所有的情绪都会产生声音，但自称重要的大声并不会产生非常和谐的声音。
这种大众意象的外在表现因气质和个人特征而异；根据其他趋势，健康的或病态的，决定表现的强度和方式；并根据环境和教育。所有这些共同决定了对认可的呼声有多明显、有多强烈、有多明显，以及在什么领域需要自我重要性。如果对其他人的认可需求是显而易见的，这并不一定意味着这样的人在精神上不如另一个人更隐蔽和更精微地具有相同的趋势，而是压制程度的问题。
通过顺应这一特定趋势，你们所有人最终都会发现自己内在需要提升到第一位的部分，即渴望变得特别的部分，称之为傲慢是不够的。你将不得不走得更远。为什么你觉得需要傲慢？由于我刚才解释的意象的错误结论。它让你相信，当你在世人眼中显得格外特别时，你的自卑感就会烟消云散；当别人认同你的所作所为、信仰和想法时，你在自己眼中的价值就会增加。当然，你不会有意识地思考这一切。但如果你分析你情绪的意义，这就是它们的意义。因此，你将傲慢用作防御措施，作为达到目的的手段。这就是为什么意识到傲慢存在于你的内心并不能真正帮助消除它。
以前你可能没有意识到自己的傲慢，但在这条心路上经过一些努力之后，你可能会震惊地发现，你也拥有傲慢。但无论你多么频繁地告诉自己，“这是傲慢，我不能傲慢，”这无济于事。你必须通过了解原因进入下一阶段的自我理解。你必须完全明白，你不自觉地相信你的傲慢可以为你获得一些东西，或者把你从一些意象中的灾难中拯救出来。当你发现这个假设的错误时，你就可以摆脱傲慢、虚荣、自大：你明白没有必要这样做。
为了掌握这一切，你必须充分意识到你性格中隐藏着这个错误结论的那一部分确实存在。你必须走得更远，你才能真正听到内心的声音在尖叫和要求认可。你必须观察这个声音比平时大声说话的场合。你必须质疑你以前从未质疑过的情绪。它们的含义是什么，它们背后的愿望是什么？只有当你找到答案时，你才会意识到自己灵魂中自我重要性的大众意象。
在这个大众意象中，你在一侧，世界其他地方在另一侧。经过分析，许多精微的情绪会向你揭示这正是你内心正在发生的事情，这种认识非常重要。但同样，这只是继续寻求进一步理解和联系的开始。你会看到这个意象如何给你带来许多冲突和问题。只要你不知道某种情况有多有害，你就没有必要的动机来消除这种情况。只要你甚至没有意识到这种情况的存在，你怎么能看到它的影响呢？首先，你必须意识到自己内在的这种基本的、普遍的状况，然后你必须将这种状况的影响与各种冲突联系起来。因此，你将以全新的眼光看待你的许多问题。你会意识到，如果你摆脱了这种特殊的误解，你的许多困难就根本不会存在。
这种大众意象在你的无意识中呈现出多种形式。因此，外在表现也各不相同。人们以各种方式寻求钦佩。一个人可能认为物质财富会使他在世人眼中获得更高的地位。对于其他人，其他价值观有助于获得这种钦佩和认可。我可能会说我的大多数朋友都属于后一类。对于某些人来说，手段可能是一种特殊的成就或才能。再次与他人相处，可能是良好的品格、正派、忠诚、智慧。大多数获得认可和钦佩的方法都是许多属性的组合，应该服务于同一目的。甚至有一类人把不幸当作博取同情的手段——当然，同情也代表认可。其他病态流也会影响意象并将其扭曲到特定方向。该意象表示，如果没有周围世界的认可，你就会迷路。你相信你失去了脚下的坚实基础，你的整个世界都取决于别人对你的看法。
再一次，我请你不要将相反的表现与健康的反应混淆。“我不在乎别人怎么说”是叛逆。哪里有背叛，哪里就有束缚。叛逆试图挣脱束缚，但它选择了错误的方法。你相信你反抗一个试图强迫你进入行为模式的世界。但这也是一个错误。你实际上反抗你对世界意见的依赖。因此，补救办法在于你发现为什么你如此受束缚；是什么误解导致你陷入束缚。然后，也只有那时，你才能从束缚和强迫中解脱出来，这样你就不需要再反抗了。你也不必为了获得不是你的救赎的东西而付出痛苦的努力。此外，在这种依赖中，你常常对自己不真实，而这最重要的是会导致自卑感。通常，你不能既取悦世界又忠于内心深处的自我和内心的生活计划。你也不可能取悦所有人。但由于你如此依赖认可，每当你不得不采取一种不可能被所有人认可的立场时，你的灵魂就会陷入混乱。这些和许多其他冲突都源于自我重要性的大众意象。
你可以很容易地看到，这种存在于每个人身上的集体幻觉有时可能会迫使你出卖你的灵魂。这可能会以许多精微的方式发生，我敢说几乎没有人不曾这样做过。我可以向你们保证，就此而言，你们在这里或其他任何地方都不例外。但是你必须单独地找到你身上被意象束缚的那部分。你至少会发现意象存在的某些区域——无论多么精微，隐藏或掩盖多少有价值的动机和似是而非的合理化。表现形式越细微，越难发现患处。但是，如果你真的愿意，你肯定会找到它。
如果你在日常生活中观察你的反应并诚实地分析它们，你就会明白我正在向你展示的重点：你会认识到你也被赋予的大众意象。在你存在的那个部分，你的感受与我描述的完全一样。尝试用准确的语言表达你的感受。这本身就是对你灵魂的极大解脱。你可以放心地假设你不是唯一拥有此意象的人——你与所有其他人共享它。
找到你对公众舆论的束缚，无论多么精微，然后进一步找出为什么你需要依赖和自豪，或者更确切地说，为什么你认为你需要它。明确错误的结论。一旦你走到这一步，你就会开始松开一条沉重的锁链，这条锁链将你束缚在幻想世界中，然后你可以开始自由出现的过程。这只能通过分析，通过理解你的反应来完成。始终隐藏你刚刚挖掘出来的情感，并用简洁的语言将其包裹起来。问问自己为什么，基于什么推理，你持有你刚刚发现的特定信念。对或错，找出你相信它的原因。如果没有信念，你就不会坚持这么久。你知道你的无意识也会推理，尽管它的推理常常是错误的。现在你必须有意识地意识到这样的推理过程。重要的是你体验到这个意象存在于你之内。
当你体验到它时，你就会了解你的许多冲突的时机已经成熟，这些冲突通常涉及世界上似乎不公正和不必要的行动和反应。我向你保证，我的朋友们，你可以在每一次外在或内在的冲突背后找到这个意象。有时联系是间接的；在其他时候，非常明显。你的个人意象总是与自我重要性的普遍大众意象联系在一起。
我现在想提一个非常频繁的事件，几乎每个人在他们的生活中至少会以这样或那样的形式发生几次。这种情况几乎不为人所知，大众意象的存在和影响也很少与之相关。然而它是如此重要，因为只有通过这样的理解，你才能找到解决办法。这个例子并不特别针对任何人。它在特定时间适用于与特定事件相关的每个人。
很少有人没有经历过悲伤和失望，因为他们感到被背叛了。他们表现出了最大的忠诚和体面。尽管如此，背叛还是发生了。此外，由于这是必然发生的，犯罪者反过来会声称自己被出卖了，以证明自己是正当的。被背叛的人被指控做了他作为受害者时经历过的痛苦经历。所以伤害是双倍的。如果他不被指控犯有某种不忠或不诚实的行为，那么背叛就不会难以忍受。指责的痛苦是两人越咬越痛。他向内寻找，却找不到任何可责怪自己的地方。然而，一个深刻的不确定性依然存在。为什么？
这条心路上的你，通过这个管道或其他管道从许多精神真理和教导中受益，你知道没有任何不幸是你自己以某种方式造成的。你理智上知道这是真的。你甚至可以通过个人经历来证实这一点。然而，当某些事件发生时，你并不容易找到联系。举的例子可能就是这样一种情况：你根本找不到发生的事情和你的原因之间的联系点。你知道你被背叛和失望，最重要的是你被指责做了一些你没有做过的事情。事实上，你没有做任何可以被指责的事情。你的行为是正确的，你的意图是最好的。
现在让我告诉你们，我的朋友们，特殊的自我重要性的大众意象，被各种个人意象所强化，可能是造成这种情况的原因，这是特别痛苦的，因为你看不到你是如何吸引它的。这种大众意象让你努力奋斗，成为第一名，变得与众不同，这样你就可以收集你的灵魂认为它需要的任何东西。为了到达那个特殊的地方，你的行为必须是体面的、忠诚的或理想主义的：他们必须是无情的、自私的——而且经常不得不背叛你想要忠诚的人或事.为了获得这种特殊的认可，你很想去做你实际上放弃的事情。
作为一个正派和诚实的人，你不会屈服于诱惑。你模糊地感觉到它，没有真正意识到它的重要性和意义。事实上，当你感受到这样的诱惑和这样的情绪时，你会非常害怕，以至于你很快就会掩饰它。你不想承认它存在于你之内。你的良心既不允许你按照诱惑行事，也不允许你完全意识到它。为了抵消自我重要的大众意象的影响，你通过谨慎地证明你体面的一面，你打算服从的一面来过度补偿。
这场冲突的结果是什么？由于内在战斗的无意识性质，外在事件会回应你无意识的消极面而不是积极面，即使积极面在你的外在行动中获胜。这是根据一条不可更改的定律。我经常这样告诉你。你在自我净化的心路上，在某些方面经历过，但还有很多地方你还不能应用这个真理。如果你没有有意识地理解你正在进行的这场战斗的全部意义，那么外在事件就会以自私的一方获胜的方式发生。外在的结果必须对无意识的冲动作出反应。
你在这条心路上越前进，你就越会看到你没有被要求接受我所说的任何教条声明。你将亲身体验这些陈述的真实性。但只有当你诚实地寻找、验证和承认你如此勇敢地与之抗争的消极面时，你才能这样做。这一面会给你带来麻烦，直到你面对它，承认它，允许它存在——不是通过屈服于它，也不是在你认识到它的存在后不试图改变它，而是通过看到它的真实性你所在的位置。当你这样做时，你可以采取下一步行动，问问自己为什么这种消极倾向存在于你身上。为什么会有这种诱惑？你总是会想出一个答案，即你希望在世人眼中拥有更高的地位，以说服自己，你的自卑感是没有道理的。你相信，在你的内心深处，你需要所有这些才能生存——不是身体上的，而是情感上的。而且，要得到它，似乎有必要背叛他人，变得无情、不忠诚或自私。但只要你的善意阻止你甚至意识到这种诱惑，正如我所说，外在事件就会对消极的一面作出反应，即使你没有屈服于它。不知道这一点，这对你来说似乎是一种不公平。事实上，不公正比对某个人的失望更能伤害你。
这对你来说可能仍然不公平。你可能会想，“只要我没有屈服于诱惑，为什么后果要像我真的做了错事一样？我的行为是对的不是最重要的吗？”不，我的朋友们。感受也是行动，尽管它们不像外在行动那样以同样的方式和同样快速的结果表现出来。然而，每一种思想和态度，无论是有意识的还是无意识的，都是一种确定的行为。但越是无意识，后果就越大，结果也就越令人费解。
通过面对消极的一面，你证明了最勇敢的情绪：自我诚实。因此，你不必为这场战斗在你体内进行而感到羞耻。这是你的功劳。但是，通过让它进入你的意识，你会更有效地打这场仗。然后你会更全面地了解所有灵魂法则、人际关系法则和宇宙法则。这样你就不会再觉得自己受了委屈，你的伤害也会减轻很多。而且，很有可能不会发生进一步的背叛和指控。因为一旦你战斗的消极面有了意识，它就会失去力量。
但如果这样的外在事件真的再次发生，你会对它有非常不同的感觉。你将从这样的事件中学到很多东西，并且会得到加强而不是削弱。你会对此感到非常有建设性，并且你可以将事件的进程朝着积极的方向转变。当你体验到这个大众意象在你身上的存在时——不仅在理智上而且在情感上——并认识到迄今为止支配你的潜在错误观念，你将朝着内在自由的方向迈出重要的一步。
我给出的例子只是许多可能的例子之一。相信我，我的朋友们，无论何时当你体验到一些你不理解的伤害，无论何时当你因为找不到自己有任何不当行为而感到受到不公正对待时，请朝这个方向寻找。带出自我重要性的大众意象。你只能通过感到需要变得特别，并理解你的感觉不是出于恶意，而不是因为你想贬低别人——如果你成功变得更大，他们必须自动变得更小——而不是出于为了傲慢而傲慢，但出于一种错误的想法，即与众不同意味着你的生存。当你认识到这种趋势时，你也会从破坏性的自责中解脱出来。你只会知道你怀有错误的观念，你的情感生存不取决于别人对你的看法，而完全取决于你自己对自己的看法。你越是迎合别人的看法，你就越不会想到自己，在你的灵魂深处。因此，一个总是建立在错误前提上的恶性循环在你体内被激活。
我再说一遍：所有这些都不能在纯粹的知识层面上理解；它只会让那些养成质疑各种情绪反应重要性的习惯的人受益。然而，这些话也可能会给其他人留下宝贵的印象，并可能在以后志愿修道时实现。
在我们回答你的问题之前，我想对一些朋友说几句话，他们从未找到这里的路，也从未与这个团体有过任何个人接触，但是他们很感兴趣地阅读了讲座。我们注意到，他们中的一些人试图独自一人或与一些朋友一起触及他们灵魂的深处。他们的好意值得赞赏。但我想告诉他们，靠自己是不可能成功的，甚至与没有亲身体验过这种特殊方法的人一起也是不可能的。工作本身的方法无法通过讲座来传达。讲座作为一般材料，但不能给出方法本身。自己一个人工作不会有什么坏处，但你不会真正走得太远。因此，我建议那些朋友，不要犹豫，与该小组中有资格提供帮助的成员取得联系。如果他们真的有兴趣使用这种方法，无论是为他人还是为自己，这都是必要的。
现在，我的朋友们，让我们来回答你们的问题。你对本次讲座有什么问题吗？
提问：我无法理解在依赖他人的意见和过于倾向于迎合认可的方向，或者走向相反的极端之间该采取哪种选择。我看不出如何妥协。
回答：这不是妥协。也许你很难找到正确的中间心路？[是的。]让我试着向你展示这是如何以一种非常自然的方式发生的。
你不应该决定什么是正确的中间心路。你不能那样做。在你必须这样做的那一刻，已经有一些强迫性的东西了。你不可能有选择，比如：“我朝这个方向走那么远，然后我朝另一个方向走那么远。”这将是被迫的和不自然的。你做决定的必要性不适用于称量和度量正确的中间心路。它更适用于你诚实地面对自己，暂时完全忘记这个提问：“我应该做什么？”
我可能会说这个“我应该做什么？”阻碍获得认可。它会阻止你找到关于你自己的真相。它会阻止你。首先，根本不要考虑那个。外在的行为一开始可能不会改变，即使在你认出之后也是如此。但是你的内在动机会改变。在某些情况下，你的外在行为会自动改变，但只有当它是你内在成长的自然结果时才会富有成果。你应该关心的第一件事是了解你自己：你的情绪、你的动机、你的欲望和恐惧。所有这些都可以在每一个困扰你的事件中被曝光。
一旦你达到了自我认知的某个点，你就会意识到你无意识地怀有的错误概念。每当这种错误的观念被观察到并因此变得越来越有意识时，你就会越来越少地受到束缚和强迫。通过理解你的错误结论，你会更加意识到正确的结论。如果你继续这样做，你将越来越能够观察你的情绪反应，你会更好地理解它们。然后你会意识到你错误的概念是无用和有害的。当它来临时，抛弃它——不是外在的，而是真正地在你自己的内心——你就会自由。错误的概念总是被错误地认为是有用的或保护性的。一旦你意识到事实并非如此，你将不再紧抓不放。然后你就可以对自己说：“我不再那么迫切地需要认可，以至于我有时会侵犯自己，对自己不真实，或者通过反抗来对抗依赖。我现在可以自立了。我的内心生活价值不依赖于他人。它取决于我自己的自尊，只有充分了解自己，我才能进一步实现自尊。”一旦你获得了这种自由，正确的中间心路就不是你要费力去摸索的了；它会自然发展，你甚至无需考虑它。正确的方法就在那里，因为你不再需要向任何人或自己证明任何事情。如果你有过分依赖他人意见的倾向，那是因为你有向他们证明一些事情。如果你反抗这种束缚并以一种挑衅的“我不在乎”的态度转向相反的极端，那么你就向自己证明了一些事情。这两个极端都来自试图证明某事。当你不再需要证明什么的时候，中道就会像呼吸一样自然。你是否认为必须减少或增加呼吸才能使肺部获得适当的氧气供应？不，你会自动呼吸。这是一个完全自然的过程。你已经找到了正确的中庸之道，无需深思熟虑和选择：不要太多也不要太少，只要能给你所需要的，就能维持你的健康。这同样适用于任何灵魂过程。你明白吗？
发问者：嗯，在某种程度上。我想知道所有这些是否适用于智力和情感？
回答：亲爱的，很少有人从理智上思考这个大众意象。它很少出现在表面上，因为所有意象都具有无意识的性质。你可以随便问任何人，他是否相信自己的智慧，即他的生活和幸福取决于其他人对他的看法。每个人都希望被别人看好。那是自然的。但是依赖的程度、其后果以及一个人满足意象要求的程度通常是完全无意识的，除非朝着这个方向进行认真的自我探索。
发问者：我有意识地并且非常肯定地感到其他人的意见非常重要。
回答：我想知道你是否有意识地意识到这对你有多重要，以及这种依赖性导致你做什么或放弃什么。但它越有意识，就能够客观地思考它而言，对你来说就越好。
发问者：我认为如果一个错误的结论如此严重以至于它既在理智上又在情感上，那会更困难吗？
回答：恰恰相反。你的智力更容易推理。一旦你明白了，一旦智慧在起作用，一个错误的概念就可以被纠正。但是，当一个人有意识地相信正确的事情时，往往很难突破理性与情感之间的分隔墙。拒绝面对这样一个事实，即一个人持有的观点与他的有意识和合理的想法不相符，这是一个障碍。然而，如果你承认你的观念是错误的，你就不必纠结于它。
提问：请问这个大众意象如何影响个人的上帝意象？
回答：上帝意象有多种形式。但无论它们是什么，自我重要的大众意象与上帝意象之间的联系是这样的：它在心理上造成了进一步的冲突。自我重要性的大众意象越强，上帝意象越强，人格就会受到越多的干扰，因为两种相互冲突的需求和冲动相互抵触，导致短路。在不那么粗鲁的情况下，一个意象比另一个意象强得多，当然会存在冲突；它会造成许多干扰，但每一种干扰都源于一个特定的错误概念。但是当上帝意象和自我重要性的大众意象相互抵触时，有这种冲突的人就无法再处理生活了。
这两个意象的存在导致恶性循环。一种流是：“我需要排在第一位，我需要特殊考虑。”由于关于上帝的宗教大众意象，人们感到更加内疚和自卑。内疚无法补救这种情况。只有了解其原因，你才能这样做。你越是内疚，就越不敢追究原因，你越是希望错误的态度消失，可以这么说，把目光从它身上移开。
这样就形成了下面的恶性循环：你越感到内疚，你就越需要认同，相信这会减轻你的内疚感和自卑感。你越是大声要求这种认可，你就越感到内疚。这种冲突源于两个不同的方向：一个方向是上帝意象，另一个方向是你内在的真实自我，它记录并观察一切，并试图向你传达你错了，这是错误的方式。但它的声音被误解了，被认为是上帝意象的声音。因此，将你从自我重要性的大众意象中拉开的相反的拉力来自两个方面：真实自我的一面和虚幻的一面，虚假的上帝意象所统治的一面，并不重合，它们彼此并不平静。你明白吗？[是的。]
接受我们的祝福。接受我们的力量去寻找你身上给你带来如此多麻烦的部分。由于错误的结论，由于想象的需要，这是你将自己与你的人类同胞分开的部分。找到它，你的整个前景就会改变。你会变得客观，你会在现实中。仅仅意识到你存在的这一部分，你被困在大众意象中的地方，就会改变你的生活。
接受我们的爱和祝福，你们每一位。继续走这条路，在其中成长，在其中欢欣鼓舞。在平安中，在神里面！
https://pathwork.org/lectures/the-mass-image-of-self-importance/
