1962年5月25日
了解自己意味着找到真正的自我。我们从各个角度讨论了什么是真正的自我。你可能已经注意到我经常改变术语。当一个人一遍又一遍地使用同一个词时——无论是“形象”、“真正的自我”还是其他什么——这个词背后的意义就会消失；它变得死气沉沉。当它变成一个标签时，你会重复这个词，却没有真正理解你在说什么。意义是活的，它永远是一种新鲜的、自发的体验，你必须防止自己失去它。因此，有时建议使用一种表达方式来挑战你尝试重新体验这个词背后的意义。每当你无法重新获得一个表达的内在意义和生动的体验时，都要意识到这一点。意识非常重要。
忘记一个词的生动意义是一个很好的例子，说明在真实的自我和你人格的肤浅层面之间发生了什么。当你体验到一个术语的生动灵时，正是你的真实自我在这么做。毫无感情地重复一个词是由你的智力完成的。记忆是重新获得曾经经历过的事情的意愿。当重新获得只是由意志完成时，意义就变得毫无生气。经验变成了重复的模式，你的真实自我不再起作用。
让我们试着更清楚地了解真实自我是如何产生的，以及是什么阻碍了它的运作。阻碍是由人格的各个层面的混乱和错误以及你对此缺乏认识造成的。正如你非常清楚的那样，只有一种方法可以达到真实的自我，那就是了解自己。当你知道自己内心有困惑时，你就会更加了解自己，因此甚至在你知道问题的解决方案之前，你就更接近真实的自我了。
在你的世界中，你过分强调思维过程、智力、头脑和意志力，以至于你相信你可以通过直接的意志行为，以及通过直接使用你的思维过程来成长和发展精神，以某种方式成为你自己。例如，你已经了解到善良和爱意味着精神发展。因此，你试图通过控制你的思想和引导你的意志力来变得善良和有爱心。从我们之前的所有合作中，你现在知道这是不可能的。这相当于想要成为你不是的东西。
你的真实自我不能被意志或力量所支配。它是一种直接的表现，不是思想和意志的表现，而是一种自发的、创造性的体验，在最意想不到的时候不请自来。记住这一点非常重要，永远不要忽视。不知不觉、无意识、不经意间——然而是故意的——你仍然希望并努力通过思想和意志的行为，通过向自己灌输概念，换句话说，通过智力过程，来体现你的真实自我。这不可能成功，朋友们。
你可能会问，那么，在这条心路上艰苦奋斗，为什么要使用智慧、思想和意志呢？答案是，通过运用你的头脑和意志来理解你思想的混乱和错误以及你被误导的意志和动机，你间接地带来了真实自我的诞生。
这里简要介绍一下与此相关的精神发展阶段。最原始的发展阶段是无意识的存在状态。动物生命、植物生命、矿物生命都处于无意识、无自我意识的状态。原始人与这种状态只有一点点不同。当然，他有大脑，但他主要靠本能运作。大脑或智力的功能发展得很慢。从矿物生命到原始人，可以注意到意识、智力和意志的缓慢上升。这种发展越深入，无意识的存在状态就越少，它就越变成一种成为becoming状态。
下一个阶段是成为状态，有意识。在这里，人类正在努力利用智力和意志在物质世界中生存。这些能力是应对物质世界所必需的。思想和外在意志是物质的，应该用来克服物质；它们不能用来进入一种非物质的存在状态。它们可以被使用，但只能用于消除思想和外部意志的过剩活动，正是这些活动造成了错误和混乱。它们可以用来处理它们那种心灵物质。如果思想和意志过度生产，从而阻碍了存在状态，那么思想和意志必须用来处理它们自己的生产，而绝不能处理存在状态——真正的你。这意味着首先要了解自己，而不是希望通过意志和思想的直接行为来展现真正的自我。
发展的最高阶段是意识中的存在状态。这不会在你脱离肉体后突然显现，但当你还在肉体中时，偶尔会体验到，而且这种体验会越来越多。这种体验取决于你如何使用那些滋生混乱和痛苦的能力，避免将它们用于它们天生注定不该做的事情。
人类现在处于中间阶段。这是意识中的形成状态。但在这个类别中，有许多不同的阶段和程度。为了清楚起见，让我们随意划分一下。在这个周期的前半部分，重要的是培养和发展智力、记忆力、辨别力和意志力。正如我所说，没有这些品质，就无法掌握物质。人类需要学习，需要记忆力，需要智慧来应对生活。他们还需要意志来克服在无意识状态下沉睡的原始、动物性和破坏性的本能。如果没有意志和智慧，他们就无法辨别和避免做出伤害他人和自己的行为。换句话说，他们的行为受思想、智力和意志的支配。
但在这个周期的后半段，人们已经完全掌握了这个阶段。他们应该在意识中接近存在状态的门槛。他们常常意识到，他们想要的不仅仅是物质满足的生活。宗教哲学以各种方式告诉他们更高的状态。他们不仅因为不快乐或听说过而希望获得这种更高的状态，还因为内心深处的某种东西促使他们走向一种新的生活方式。然而，他们错误地试图使用他们在物质生活中所需的相同工具进入精神生活。这是行不通的。当他们试图通过使用智力、思维过程或意志力的工具来达到更高的存在形式时，他们会根据他们有限的过去经验构建我们所说的他们自己的形象，以及生活的形象。
我们一次又一次地讨论了整个状况：压抑、自欺欺人、不接受真正的自己，而不是接受自己想要成为的人。所有思维过程和意志力的产物都只能证明这些能力不能直接带来自由和精神成长。如果使用不当，思想和意志力会造成混乱和痛苦。当你考虑形象是什么时，你会发现你用了一个叠加的标准来掩盖你真正的感受，你真正的自我。在你努力成为更多或更好的人，或获得更多或更好的人时，你不再接受你是谁和你的感受。思想和意志力都属于成为的范畴，但经常被错误地使用，在某种意义上，它们会引导你远离自己，远离你现在的状态和拥有的东西。只有接受你现在的状态，即使它仍然不和谐，和谐的存在状态才能实现。这种接受让你能够努力去了解自己，从而摆脱这种状态。你永远无法通过掩盖你现在的状态来摆脱成为的状态。如果你坚持尝试，结果将说明，如果不按照你们世界的普遍方式正确使用，智力和意志的工具将如何具有破坏性。
思想和意志是指导你外在行为和意图的临时工具。它们可以而且应该用于你的物质生活、外在行为、决定了解自己的真相。但它们不能用于精神。精神首先是爱，以及它的所有衍生物。你很清楚你不能强迫自己去爱。你可能相信你会爱，但实际上你不会，但这并不意味着你爱。只有当你消除你的错误、你的困惑、你的先入为主的观念和你对他人意见的依赖时，爱才会产生。只有充分理解这些障碍才能消除它们。然后爱就会自然而然地出现，就像真正的自我会自然而然地出现一样。
你无法下定决心做一个好人，去爱，去同情或谦卑。但你可以下定决心找出是什么原因导致你无法做到这一切，从而消除阻碍你成为一个善良和有爱心的人的因素，以及阻碍你过上充实的生活、做真正的自己的因素。
现在你能否更好地理解为什么思维过程、智力、思想和意志会阻碍真正的自我、爱和所有被称为精神的品质的诞生？所有这些都是自然发生的，是认识和理解自己的结果。思想和意志只能产生思想和意志，它们不能产生与它们无关的东西。爱、超然的理解和真实自我的所有其他品质，与思想和意志无关。
任何经历过创造过程的人都会欣然承认，真正的创造不是由意志行为或被引导到你认为可能带来这种创造性体验的渠道中的思想决定的。创造是不请自来、出乎意料的。当你最不期待的时候，它就在那里。真实自我的创造性表现也是如此，一种真正的爱和深刻理解的感觉，而不是肤浅的、知识性的感觉，只是背诵和重复——无论是别人的教诲，还是自己以前的真实经历。
叠加隐藏了真实自我。这是显而易见的。叠加的发生是因为思想和意志承担了它们。如果没有决定的思想和坚持到底的意志，就不会发生叠加。你叠加是因为你追求幸福、追求认可，甚至在精神发展的过程中。成为的状态就是奋斗。如果一个人没有处于成为的状态，就没有奋斗，因此就没有困惑和痛苦的危险。
以发展程度最低的矿物生命为例。它具有最少的意识、意志和最少的心智。没有痛苦。在存在状态中没有痛苦。然而，当你成长为意识中的存在状态时，痛苦将存在，除非你已经学会了通过首先以有机的方式使用心智、智力、思想和意志来经历成为状态。然而，当你以一种无机的、不自然的方式使用你的心智和意志时，就必须消除导致这些能力滥用的过剩心理和自愿活动。不能说心智、智力和意志会造成痛苦和痛苦，但在不该使用的时候使用它们确实会产生这种效果。你的头脑要为所有的形象、错误的结论、僵化、概括和所有使你瘫痪的东西负责。所以你必须使用头脑，同样的工具，来消除这些情况。这只能通过充分而深刻地理解，而不仅仅是表面上理解，这些虚假结构是如何产生的。
很多宗教体系都意识到了头脑的危险性。他们试图消除头脑和意志的功能，但这是行不通的。亲爱的，不要相信我的话。我一直要求你不要这么做。但仔细想想，你就会亲眼看到事实确实如此。当你通过锻炼和训练人为地切断头脑时，会发生什么？你压抑了你身上仍然存在的东西，当你面对无法应用这些训练的危机时，被压抑的东西就会重新浮出水面。所以，问题只是你能多成功地避开仍然存在的东西。因此，任何通过切断你不喜欢的想法、情绪或态度来切断思想的训练都是人为的，永远无法带来真正的解放。一个以解放为目标的人不必害怕负面的情况。没有必要使用训练或任何训练，因为不存在的东西不需要被操纵。这是简单的逻辑。消除不良事物的唯一方法是理解它、认识它并承认它。
请不要以为我提议完全消除头脑。没有它，你会变成一个傻瓜。只要你活在这个世界上，你就需要思想。消除头脑在你存在的领域中的负面作用，在这些领域中，头脑是一种障碍，是导致你痛苦和困惑的直接原因，它阻碍了你真实自我的创造过程。我的许多朋友都经历过这种表现，不仅是在创作艺术中，而且当一种深刻的思想或爱的感觉，或一种新的生活方式从内心深处涌现出来时。这些动作来自另一个领域；当你观察它们时，你会发现，就好像你有另一个大脑，另一个感觉和反应的场所，就在你体内。一开始，这种情况并不经常发生，但随着你对自己的了解越来越透彻，它的表现频率和持续时间会增加。不要试图人为地、自愿地复制它们。这是行不通的。一旦你试图这样做，你就会再次在头脑和意志的工具无法成功和发挥作用的领域使用它们。
在这两个思想领域中，即表面智力和真实自我，智力可以被意志引导、操纵和控制；真实自我不能。真实自我更加聪明、更加确定、更加可靠。它总是有建设性的。你甚至永远不必做出选择。它只是作为唯一的真理而存在，没有任何疑问或怀疑。疑问和怀疑是表面智力的一部分。但真实自我是产品，是你通过理解和接受现在的自己而产生的结果。当你接受你现在的实际状态的现实时，真实自我就可以显现出来。
真实自我的内在特质是，它对生活的每一种经历和方面都以全新的方式做出反应。它从不受过去的支配。因此，它体验生活的方式和孩子一样深刻。但是，当你易受影响的头脑将一次经历塑造成一个形象，将这一一次性经历固化为普遍规则和规律时，你现在和将来体验新事物的能力就会受到与过去经历的联系的限制。新鲜感会消失，甚至真相也会消失，因为现在与过去实际上毫无相似之处，或者说，如果你不按照自己的形象塑造它，就不会有任何相似之处。
也许你现在会更好地理解我们一直以来所研究和研究的内容。消除深深印在你意识或潜意识中的过去经历，并摆脱思维限制和错误结构的唯一方法是意识到它们，观察它们，并充分深入地理解它们。只有当你真正愿意绝对坦诚地面对自己，放弃对你应该成为的人而不是你现在的样子的任何渴望时，才能做到这一点。我再说一遍：如果你对自己说教，就无法做到这一点。不断的自我说教，往往以精微、狡猾、隐蔽的方式发生，让你无法理解生活中造成痛苦的原因。痛苦总是自己产生的；它永远不会来自外部，无论表面上看起来多么如此。
通常，人们基本上已经准备好进入周期的后半段，接近意识状态的门槛，但他们却通过人为地过分强调思想、智力和外在意志来反对有机成长。他们相信，通过抑制意志、操纵思想、约束情绪，他们可以获得成长并体验真实的自我。当他们达到暂时的不稳定和平状态时，他们很容易相信自己走在正确的心路上。但当他们内心的阴郁现实破坏了这种虚假的和平时，他们就会绝望。
如果你能放弃努力去实现内心尚未准备好的理想，你就不会滥用智力和意志的工具，制造更多的障碍。如果你能把概念的重要性降低到你真正感受到的程度，你就不会遮蔽真实自我的宝石。你们都坚持这些工具，因为没有它们，你们会感到不安全。你不相信自己没有来自外部的规则、法律、概念和理想。不知道什么是对的、什么是好的，你就会无意识地认为自己无法放弃强加的标准，而忽略了这样一个事实：只要你看清自己的真实面目，你就无所畏惧。要做到这一点，你必须首先看到强加的标准确实存在；其次，确定它们存在的原因。然后你就会发现，安全感的需求在这里发挥了作用。但坚持安全感并不能带来真正的自我。如果你一步一步地遵循这一程序，你就不会阻碍你天生就准备好的成长。
不要试图强行消除对外在智力和意志的过分强调。相反，要用它们来观察和理解你内心的东西，接受自己而不说教。不要忽视这些工具，而是用它们间接地带来不断的更新和再生过程，直接体验只有真实自我才能给予的创造性自发性。
你在自己内心发现的东西很可能与你从外部采用的叠加标准相同。然而，两者之间有着天壤之别。只有真正从自己身上流露出来的东西才有价值。如果你不准备放弃叠加的、智力化的概念，从而赤裸裸地看待自己，你就无法在所有破坏性的模式和形象背后找到你内心的真正东西。无论一个概念对经历过它的人来说曾经有多么真实，当思想和行动机械地重复时，体验的真实性就会消失。
我在这里说的是古老的智慧，其中很多我以前都说过。但很少有人真正理解。所以我现在试着用不同的话再说一遍。我的大多数朋友现在正处于一个需要意识到我今晚所说的一切的阶段。
现在回答你的问题。
提问：在自我反省的过程中，我发现，因为我需要为自己的行为辩解，所以我也会自我谴责。我意识到，这是一种防御机制，与我错误的结论和形象有关。我处于某种情绪混乱之中，我一直在理性地思考。你能不能建议一种解决自我辩护和自我谴责问题的方法？
回答：当你意识到要为自己辩护时，问问自己为什么要这样做。有人会为自己认为不需要辩护的事情辩护吗？如果你觉得自己的行为需要辩护，你必须谴责、判断或道德化。没有道德化，就真的没有辩护。然后问问自己，你到底谴责什么，为什么谴责。很容易看出，你谴责不是因为天生的知识，而主要是因为你的社会和环境谴责你；所以你也会谴责。现在，你很可能希望摆脱这种倾向，因为出于许多原因，你觉得如果不诉诸谴责，你就会过上更充实、更有建设性的生活。但在你意识到自己内在的欲望之前，你必须将你的真实愿望与对公众舆论的依赖区分开来。然后，为了解决阻碍你全面发展的问题，你必须首先接受和理解它。但只有当你停止为自己辩解和谴责时，你才能做到这一点。我说过很多次了，但总是被遗忘。当你用对与错、好与坏的态度来对待问题时，你无法找到问题存在的真相。
仅仅希望摆脱问题本身并不会自动带来辩解和谴责。只有当你希望达到强加的标准和理想时，才会发生这种情况；你这样做是因为你不能接受现在的自己，并且想要与众不同。你逃避阻碍你摆脱问题的自己。如果你接受它是自己的一部分，就会发生这种情况。当你完全接受它时，你就不再辩解或谴责，因为你已经放弃了理想，因此也放弃了外在的标准。
如果某人想要某样东西，但没有达到外在的标准和先入为主的观念，如果没有立即取得成功，就没有必要自我辩解和谴责。让我们假设某人想写作，但不能。单纯的愿望不会导致自我谴责。然而，如果社会宣称所有不写作的人都是犯罪或低人一等，那么，除了简单的写作愿望之外，这个人还会开始谴责自己——因此开始辩解，抵御自我谴责的冲击。寻找借口和解释会掩盖自我谴责。
现在，把这两个方面分开。意识到你对公众舆论的依赖。找出你为什么想要解决问题。然后意识到，无论何时你看待问题，你都在谴责和辩解。你越意识到，你辩解和谴责的次数就越少。这就是理解的开始。当你意识到并理解你的自我说教和自我辩解时，它们会通过观察它们而减少。问题将通过理解它和观察自己而得到解决。但在你摆脱对公众舆论的依赖之前，问题无法得到解决。
很多不快乐都是由强迫性地需要达到你认为存在的东西而引起的。如果你不知道这些外在的标准，你就不会不快乐。不快乐往往来自比较，因此不是真实的。举一个原始的例子：假设有些人很穷；他们没有挨饿，但他们比邻居拥有的少。如果其他人都像他们一样生活，他们就不会不快乐，但因为别人拥有的更多，他们就会受苦。那是真正的不快乐吗？如果不是，那么它就来自头脑、来自强加的观念、来自外部知识——因此它会使你远离真正的自我。从这个角度看待你的不快乐可能是值得你考虑的。即使你的一些真正需求可能得不到满足，你会发现你的不快乐因与他人比较而加剧。减少比较的冲动和冲动将使真正的愿望自由，并让你能够敞开心扉去理解障碍。
只要你被强加的标准所驱使，你无法理解和消除真正让你不快乐的状态。只要羞耻和傲慢引发道德说教和辩护，你就无法摆脱问题，因为你无法理解它。所以，冷静地看待这一切，不要急于求成，不要急于立即克服它。
提问：我以为头脑是建造者，但根据你的说法，我觉得情绪是建造者。我说得对吗？
回答：两者都是建造者。两者都可以为某些东西建造建设性或破坏性。如果它们被用于它们天生不擅长的事情，那么它们就会具有破坏性。如果头脑想要建立一种精神状态，隐藏实际情绪，那么它就是破坏性的。如果头脑建立在它发现的自身扭曲的基础上，那么它就是建设性的。你所意识到的情绪，即使是负面的，也不能建立任何破坏性的东西。但无意识的负面情绪必然会产生破坏性的结果。积极的情绪会产生建设性的结果。如果头脑用于建造物质的东西，那么它就是建设性的，因为这就是头脑的目的。你需要头脑形成意图，以消除它所积累的负面东西。头脑和情绪之间没有严格的界限。它们混合在一起。思想和情绪都可以是头脑的。你存在的另一个区域——真实的自我——会产生不同类型的想法和不同类型的感觉。
提问：我想问两个与瑜伽有关的问题。你今晚说的和瑜伽所说的“成为现实的镜子”一样吗？同样，为了达到现实，头脑应该成为头脑的杀手？
回答：是的，是一样的，只是经常被误用。它被用作一种力量，强行叠加和切割某些东西。甚至“杀手”这个词也暗示了这种深刻而不幸的误解。其中隐含着一个错误的过程。如果你试图杀死心灵，它只会隐藏起来。它只能通过理解的过程来消解。混乱不是通过强行撕碎它来消除的。这只会让你压抑对混乱存在的认识。但如果你不强迫、不匆忙、不说教、不否认地看待混乱，那么你就可以希望获得摆脱它所必需的理解。“杀戮”意味着强迫、匆忙、说教——所以那不是办法。
你们大多数人在这条路上不是已经经历过这种现象了吗？每当你遇到一个你不喜欢的方面，并急于摆脱它时，它总会以这样或那样的形式重新出现，迟早如此。但当你冷静地看待它时，你会达到更深层次的理解，慢慢地，这个方面真正开始失去力量和影响力。每当它仍然重新出现时，你不会变得不耐烦，而是试图从这个方面的持续性中更多地认识自己，你会变得平静和安宁，但肯定不是通过“杀死”它，这只是把它带走的另一种说法。那只能产生压抑，而压抑是自欺欺人。你认为你没有它，因为你没有意识到它。但这并不是摆脱任何东西。强迫只会导致自欺欺人和幻想。
通过让不良的方面存在，让它浮在表面，你可以观察它并学会理解它。这是唯一的方法，我的朋友们。切除或杀死是一条捷径，而成长和真正的精神和情感健康没有捷径。当你让它存在，完全意识到它时，在你深刻理解之后，它就不复存在了。
那些发表过你提到的言论的精神导师已经察觉到了某些真理。但我怀疑任何察觉和体验过真理的人都不会提倡“杀戮”。那些这样做的人采纳了别人的经验，出卖了自己的见解。当然，也有可能翻译人员和其他试图向世界传达一个人所经历的东西的人使用了错误的术语。诸如“杀戮”之类的概念离真实的存在状态越来越远。然而，它们可能会导致一种虚幻的、想象的存在状态。
各个时代的伟大灵都曾说过，并且将继续说我多年来试图告诉你们的事情，尽管他们的方式和观点不同。他们可能用过不同的词语，但本质始终如一。耶稣谈到不要抵抗邪恶。他的意思就是：如果你抵抗邪恶、混乱和扭曲，你只会把它们赶到地下。如果你不抵抗它们，你就能认出它们。你自然而然地拥有了谦卑，不会试图超越自己，从而拥有了摆脱邪恶、重生为真实自我的基本先决条件。切割、强迫、惩戒、杀戮都是抵抗的形式。当你评判时，你是在抵抗。当你辩解时，你是在抵抗。
提问：那么什么是正确的自律？
回答：我相信，本讲座以及之前的所有讲座都充分回答了你的问题。我反复强调的一点是，纪律行为是一种强制，因此会偏离自我认知。意图审视真实的自我，而不是自己想要成为的自我，确实会导致自我认知，是的。但纪律意味着强迫、压制、抑制和强制行动——所有捷径、所有幻想、所有强化理想化自我意象的措施。
正如我在本讲座中所说，智力、意志和纪律对于你的外在行为、你的物质生活、防止破坏性冲动的出现是必不可少的。但当涉及到你内心的成长时，纪律是非常有害的。如果你约束自己的思想和情感，你就是在强迫它们变成与它们不同的东西。如果你一次又一次地打算真实地审视自己，这不是纪律。这是你坚持的意图。如果你将意志用于“我想了解自己”的目的，那么这是好的、有建设性的、现实的。但是，当你将意志用于成为你尚未成为的某种东西时，这怎么可能是真实的呢？如果你平静地审视自己，不说教、不辩解、不抱怨或怨恨，那么你就没有约束自己。你只是看看那里有什么。你明白吗？
提问：我不知道一个人没有自律怎么生活。
回答：那是完全不同的事情。我在这次演讲中，以及在之前的演讲中都讲得很清楚，我相信如果你冷静地重读我所说的话，打开你的思想，你就会明白我的意思。当然，不成熟的灵魂有很多破坏性的冲动，只有通过自律才能抑制。但我不谈论这个。我谈论的是内心生活；谈论的是如何摆脱这些非常具有破坏性的冲动。我谈论的是真实自我、爱的诞生。爱能通过纪律、意志行为而产生吗？任何创造性的过程都能通过纪律而产生吗？你能通过纪律成为一个好人吗？当然不能。你明白我的意思了吗？
提问：有很多不同的纪律方式，这不是我想说的。我的意思是疏导。
回答：你说的疏导是什么意思？
提问：情绪的疏导。
回答：当你疏导情绪时，你会强迫它们按照你用心决定的方式运行。这是真的吗？这能导致现实吗？当你没有防备，没有告诉它们如何运行，不要疏导它们，它们会照原样运行——你会失望，因为你认为你的疏导纪律行动已经让它们变成了你想要的样子，让你变成了你想要的样子。但事实并非如此。如果你真的改变了，你就不需要疏导任何东西。你的情绪会自动以建设性的方式流动。当你必须疏导它们时，你就会不信任它们——这是正确的，因为它们还不成熟。它们如何通过疏导而成熟？你会疏导任何生物体，一个成长中的身体吗？如果你这样做了，你会使它变得残废。这就是疏导情绪时会发生的情况。它们可能表面上“表现良好”，但这并不意味着它们已经摆脱了不成熟的状态。
我过去已经详细讨论过这个问题，所以这里真的不需要重复。我只想补充一点：引导情绪是操纵的负面情绪。只有让它们自由，你才能通过理解它们来改变它们。你的感觉天生就是建设性的，但只要你不理解它们的负面扭曲，你怎么能得到它们呢？通过引导你的情绪，从而引导你自己，你怎么能自由呢？自我就是自由。纪律和引导远离自由。
提问：如果一个人处于存在状态，即真实自我，并在积极的层面上运作，然后他发现深层次的神经质趋势，真实自我似乎就消失了。为什么他不能从事任何创造性工作？
回答：创造力来自真实自我。要完全成为真实的自我，需要大量的理解和观察。然而，这种理解和观察不断被你根深蒂固的隐藏、说教和辩解习惯所打断。你可能会成功一次，但随后你又忘记了，下次你遇到一个不安的区域时，你又会压抑、判断和逃避现实。
这是人们必须意识到的困难，以便养成观察、观察和试图理解的习惯，同时完全摆脱所有先入为主的观念。也许过去的真实自我经历也会导致一个人认为它是理所当然的，认为它会像以前一样再次出现，并努力再次获得它。然而，努力与真实自我的出现恰恰相反。过去的经验无法直接复制。但你处理它的方式——即摆脱压抑，愿意冷静、不加评判地看待现状，而不是急于求成——可以更新经验。
你的真实自我被虚假的叠加层所覆盖。你可能已经开始移除一个区域，从而达到了一定的稳定期，但其他区域现在开始显现。在这里，突破必须通过相同的过程重新完成。有过几次真实自我的体验会给你很大的力量。但不要指望一直拥有它。这样的期望会产生非常负面的影响。
提问：但是如果你正在从事创造性工作，然后突然间，你无法再继续工作了，该怎么办？
回答：那是因为你内心还存在某些你尚未完全理解的障碍。当你获得真实自我的体验时，你还没有期待它。因为它是无意中不请自来的，所以你的态度是正确的。没有它，这种体验又会消失。相反，你会有期待，因此会努力远离现状。
提问：你刚才谈到了强加的标准。我们应该如何教育我们的孩子？在这个阶段，我们给孩子的每一个标准都是强加的。
回答：好吧，我最亲爱的，这一章太长了，现在无法回答。我只能说，人类教育在这一点上是如此错误。如果孩子能按照这样的教导接受教育，那么教育就会更有建设性。如果孩子能够培养自我认知和自我理解，并诚实面对现实，那么两种不令人满意的选择之间就不会发生冲突：要么放纵所有破坏性冲动，要么为了正确的行为而禁锢真理的鲜活的灵。可以从一开始就鼓励孩子通过面对真相来发展内心。对于那些尚无能力将自己的行为引导到建设性行动的人来说，外在的、强加的标准只会是一种结构。
因为教育远远落后于它目前所能达到的水平，道德法则变成了鞭子和监狱，爱的鲜活精神无法成长。我认为人类需要一段时间才能改变教育体系，尽管已经取得了一些初步进展。也许一开始只是在个别家庭，由个别教师进行，但逐渐变化将变得普遍。在那之前，更多的人将不得不在真理和现实中找到自己，而不是假装成为某种不同的东西。这是消除困惑、痛苦和苦难的唯一方法。这是上帝出现的唯一途径。光明、爱、欢乐——所有这些都是真理的结果；不是远远超出你的状态的真理，而是恰好在你内心的真理。
祝福你们所有人。愿这些话深入人心，即使效果微乎其微，它们也会证明是极其有帮助的。思考和感受这些话。自己追求这些想法，这样你就能接受它们为真理。摆脱那些你坚持的想法，仅仅因为你坚持了很久，因为你仍然在努力认清现在的自己。这一切只会带来纷争。祝福你们所有人，我的朋友们。保持平静。信奉上帝！
https://pathwork.org/lectures/intellect-and-will-as-tools-or-hindrances-of-self-realization/
