1963年12月13日
问候，我最亲爱的朋友们。上帝保佑你们每一个人。愿你们作为个体，一路前行，一路进步，一路成长。我的大多数朋友都已经踏上这条心路，他们真心渴望了解自己最隐秘的问题，当他们在自己内心遇到最终毫无疑问可以解释不满、不满足、紧张、沮丧和其他阻碍生活充实的因素时，他们一次又一次地经历了解脱和启蒙的阶段。不懈的自我对抗所带来的深刻洞察力真正让你自由。它把你从束缚和强迫中解放出来，让你能够自由选择内在和外在的生活和存在。只有自由选择，改变才有可能。反过来，只有当你获得深刻理解时，这才有可能。
你们中的许多人已经体验到了能够应对以前无法应对的生活方面的快乐和自由。刚开始时，由于你还缺乏或只掌握了一部分深刻透彻的理解，这样的时期是短暂的。它们会与困惑和沮丧的时期交替出现。但是，你越是愿意理解黑暗阶段的内在意义，越是能够不畏惧地克服阻力，负面时期就会越少出现，越短，而解放、平静和快乐的阶段就会越长。你越是意识到每个负面阶段都包含着一个特殊的教训，每件令人不安的事情都蕴含着你迫切需要的知识，以便找到自我，过上你注定要过的充实而令人满意的生活，你就越容易将烦恼和危机变成短暂的富有成效的经历。这些都不是新鲜事，我以前就说过，但如果你没有反复体验过摆脱不愉快情绪、烦躁或沮丧的幸福，而不是等待生活消除外在的刺激，那么你很容易就会忘记这些。
某些不可改变的生长和发展规律适用于宇宙中的所有生物。它们在原则和程序上对于身体、精神、情感和精神生物都是相同的。它们适用于宏观世界和微观世界——单细胞生命有机体、个体人类实体和整个人类。有许多生命有机体的机制你不可能看到、理解或评估。因此，你无法将这些有机体的生长过程与你自己的生长过程进行比较。但你可以将个体的生长规律和过程与整个人类的生长规律和过程进行比较。如果你在本次讲座的帮助下将你目前的知识应用于足够的历史数据，它们将提供如此广泛的视角。这将使你对个体与所有个体总体之间的关系有更深入的理解和更广阔的视野。它将使你能够想象整个人类是一个实体，受制于与更大身体——人类的一部分——相同的规律。个人身上有些方面你无法完全理解，因此无法控制，从而破坏了人格的团结、和平与融合。这也适用于整个人类。
一个人的整体与他的每个细胞或生命粒子之间存在着与人类和个体相同的关系。它们遵循相同的生存和成长规律。当我们知道每个原子都是宇宙的复制品时，这个概念对你来说可能更容易理解。但只有当你将你的意识范围扩展到更广阔的维度时，才能完全理解这个因素。目前，尝试将个人与整个人类进行全面比较就足够了。
让我们从婴儿期开始。婴儿缺乏小我意识。没有自我意识，没有自我的感觉。婴儿所经历的只是感官印象——快乐和痛苦。它对两者的反应都很强烈。当快乐被给予时，它显然会高兴，当快乐被剥夺或经历任何程度的痛苦时，它显然会反对。快乐的挫败或痛苦的施加会导致暴怒。婴儿对此一无所知。他们没有理由，不知道自己的快乐与他人的痛苦有何关系。他们没有逻辑，也没有责任感。婴儿完全孤立于自己的快乐或痛苦感觉。甚至痛苦和快乐——这种有限的体验范围——在情感、智力和精神层面上都不存在。婴儿不仅完全是一个肉体生物，而且完全以自我为中心。
任何形式的不成熟都存在同样的情况。当你作为一个成年人探索心灵深处并找到未开发、有问题的区域时，你一定会遇到这个生活在你内心的相同的婴儿。它被你人格中已经成长起来、更了解自己的其他部分所压制。但是，当这个自私、以自我为中心、有限的婴儿居住在内心时，它必然总是与整个人格相冲突。只有当婴儿被允许在人的意识中表现出来，不再被压抑时，它才能成长。因此，不能说当一个人成年时，婴儿的特征就不复存在了。这只是一个程度的问题。
在这种对世界的幼稚态度存在的程度上，这个人是依赖的。正如你们所知道的，婴儿是完全依赖的。与此同时，所谓的神经质、矛盾、不成熟的人是情感依赖的。你们都知道，并且不断地体验到，你们内心的问题和冲突是如何剥夺你们的自由、自我、自给自足和独立。你们中的许多人开始体验到通过放弃幼稚、有限的自我中心主义而获得真正独立的意义。因此，自我中心主义和依赖性是相互关联的。你不能只拥有其中一个而没有另一个。许多内心的冲突就是因为这种相互关联而爆发的。你与依赖性作斗争，而这种依赖性是你由于幼稚的自我中心主义和主观性观点而同时坚持的。
随着你的成熟，你会形成一种自我意识。你对自己的认识越多，尽管这看起来很矛盾，但你就越关心他人。朋友们，想想这个伟大的精神真理吧：缺乏自我意味着自我中心。完全的自我意味着关心他人，公平地评估他人和自己的优缺点。这并不意味着为了他人而毁灭自我，以一种扭曲的殉道感——这始终是固有和隐藏的自私和自我中心的“补救措施”。但它确实意味着一种公平感，即如果某项优势给别人带来不应有的痛苦和不公平的劣势，一个人可以放弃它。因此，在天平的一边，我们看到的是没有自我意识、没有自我意识的婴儿，伴随着完全的自我中心主义和对强大生物的完全依赖。在天平的另一端，我们看到的是成熟的人，他们有自我意识，对自我的意识超越了快乐/痛苦原则。这导致了社会意识、责任感、对他人的关心、理解和感受，使他们与周围的人形成一个和谐的整体，在目的和利益上相互一致。他们是自由和独立的，这不要与无所不能相混淆。他们不统治，也不被统治。相反，他们与同类之间存在着健康的相互依存关系。
为了实现这一成长过程，婴儿必须发展其心智、智力、理性以及情感本质。当它们和谐地成熟时，各个层面都会成长，个体也会完整。但正如你们所知道的，这种情况很少发生。部分发展总是落后。这就造成了危机。
整个人类的过程都是相同的。原始人类可以比作婴儿。我不必重复这些话，但你可以放心地把关于婴儿的所有说法都应用到原始人类身上。历史会证明我的观点。原始人的生活方式更加隐蔽，但即使在他们自己的直系亲属圈子里，他们的成长也成为一种必需，否则他们就无法生存。因此，原始人被迫发展一些心理过程，这些过程立即减少了他们自私的原始驱动力，使他们对他人更加负责，不那么以自我为中心。
因此，人类开始形成一个社会，并以此为目的而运作，通常要付出很大努力来克服幼稚的冲动，以摧毁阻碍其即时满足的东西。直到今天，总有一些人按照这些幼稚的冲动行事，对他人缺乏责任感。但总的来说，现在的社会和文明源于原始人通过驯服原始和自我中心的本能来寻找生存方式的首次尝试。
如果孩子自给自足、独立自主，同时又具有自我中心的冲动，你可以想象会发生什么。它会统治所有弱者并摧毁他们。因此，它的弱点和由此产生的依赖是一种必要和一种保护。同样，长期以来，人类受力量和权力法则的支配。你可以在历史上一次又一次地看到这一点。统治者最初被与他们没有区别的人赶下台，但最终他们只能通过向臣民提供一些权利来获得权力。因此，责任感和对他人的关心首先是作为一种必需品而发展起来的，因为没有它就无法获得权力和优势，然后，最终，成为一种真正的内在发展和信念。
小孩会打比他小的小孩，因为他想要后者的东西。在更大程度上，过去和现在都存在同样的倾向。原始人类也比现在更加无助和依赖。他们控制自然元素和力量的手段更少。原始人可用的手段更少，无法保护自己免受他人的不公正和暴力侵害。没有民法来保护自己。没有排斥罪犯的道德准则。人类在统治和被统治之间摇摆不定。
他们的总体发展是这样的，生活就是谁统治谁，谁更强大，因此更有能力以牺牲他人为代价追求自私欲望的问题。这种限制和无知——就像婴儿一样——使他们变得依赖。在没有智力和情感发展的情况下，他们表现出的暴力越多，他们就越弱。他们的上帝观念是基于被统治的；政府是专制的，个人也相应地生活。每个人都统治弱者，反过来又被强者统治。他们可能强烈憎恨统治者，但又忍不住服从，同时甚至需要强者。
当孩子离开婴儿期进入真正的童年时，他们必须学会为他人着想，抑制自私的本能。这种感觉可能缺乏，但至少通过动作，孩子学会了与他人相处。同样，在历史的某个时刻，人类开始更加意识到他人的需求。在这里，这首先是一个自我保护的问题，而不是内心感受的问题。从完全以自我为中心到关心他人的转变是一个实体发展的关键时期，无论是个人还是整个人类。
成长过程中的每一次转变，无论大小，都充满危机。人类经历了许多危机——成长危机。让我们从危机的角度来看待个人成长的过渡时期。当孩子出生时，这不仅是母亲的危机，对小生命来说更是如此。我在另一个语境中说过，出生对婴儿来说是一种创伤性冲击。当婴儿断奶时，这是一场危机。每一个这样的阶段都是迈向进一步独立、走向世界、远离隐居的一步。当孩子开始上学时，这又是迈向世界、走向自我、远离隐居的一步。孩子开始学习责任；在某种程度上，这是第一次远离父母的完全庇护和保护。这又是一场危机。
如果你抵制这种成长时期并与之抗争，它们将是痛苦的，并带来冲突和不和谐。在你接受这些新的生活方式的程度上，它们会变得令人向往，并提供新的前景、经验和挑战。
身体系统在成长过程中也会经历危机。出牙的婴儿会经历疼痛。青春期在心理上是一个痛苦的过程。它又是迈向个性化的一步。
这条心路是成长规律的最好体现。事实上，我在本次演讲的开场白中从人类的心理层面证明了这一点。你们都知道，你越是坚持破坏性的模式，甚至拒绝理解它们的机制，这些陈旧的、过时的模式最终就会变得越痛苦。相反，你越愿意通过内心的决心去理解和改变，参与成长过程，生活就会变得越令人兴奋、越丰富、越有意义、越充实。在后一种选择中，危机是短暂的。它只持续到你鼓起力量克服阻力。但如果你屈服于盲目的、错误的抵抗推理，你就会拖延危机。渐渐地，这种感觉越来越强烈，直到你无法再忍受，你被迫控制自己，抛弃陈旧和不正确的观念，抛弃幼稚的孤僻态度，因为这对于已经成年的你来说已经不再起作用了。
人类现在已经摆脱了婴儿期和童年期。它即将度过青春期，但还不是一个成熟的成年人。如果你将个人的青春期与人类目前的发展进行比较，你会发现这就是人类今天的状况。这将证明是有帮助的，并拓宽你的理解。
许多成长为成年人的人并不成熟。他们的身体已经长大，但他们的心灵却落后了。世界也是如此。成长为成年人的普通人可能有许多方面相当成熟、负责、关心、自由、独立，同时也隐藏着自私的孩子统治的问题领域。世界，你的地球圈，也是一样的。有团体、国家、民族、宗教、教派、地区——在地理和意识形态上——有着不同的观点和态度。它们可以比作一个人的不同方面。在这条心路上，你已经发现了你一定因为目标分歧、相互排斥的驱动力、相互矛盾的概念而缺乏内心的平静。你们现在知道，人类人格缺乏整合、完整性和统一性，这是由于潜意识的分裂所致。在自我探索的过程中，你们会发现一些领域与你们的意识信念完全相悖。情绪反应要么与意识观点相悖，要么在自身内部分裂。当你们发现这些矛盾和分裂时，很容易明白为什么你们会感到不安，为什么你们会与自己作对。
这正是地球上人类所发生的事情。它本身也存在分裂。有机体在完美状态下可以并且将会与自身和谐地、联合地运作，但只要它因不切实际的概念、错误的结论、以自我为中心和幼稚的追求、狭隘的眼光、缺乏关心、主观性和由于盲目、孤立倾向而产生的不公平而分裂，它就必须与自己作对。如果两个国家的目标相反，那么它就和一个人潜意识中的目标相反一样不切实际和毫无意义。它同样具有破坏性和浪费性。
人类开始走出青春期。这并不一定意味着人类的整个机体比普通成年人更加统一。尽管如此，尽管人类心灵中仍残留着不成熟的趋势，但地球上仍可以感受到更成熟状态的临近。人类实体的许多方面将与个人通过吸收良好的教育、良好的影响和知识真理而获得的有意识的概念相媲美。人类领域中的某些群体及其目标将代表这种成熟度，而其他群体及其目标将代表实体无意识的幼稚、错误、短视和破坏性因素。但人类成长得越多，对什么是建设性的、什么是破坏性的困惑就越少。它的辨别能力会提高。在过去，在儿童和青少年阶段，人类常常很难区分真假、建设性和破坏性。粗暴的不公正和残忍常常被标榜为正义事业，而真正有意义和成熟的人类问题解决方案却常常被当作错误而遭到抛弃。儿童的头脑缺乏独立思考和辨别的能力，甚至逃避尝试这样做的努力。
随着个人通过理性和理解能力逐渐能够消除破坏性的幼稚趋势，人类也将如此。因此，人类现在正处于更加成熟的门槛上，因此处于危机状态。正如每个人在黎明前都会经历黑暗时期一样，人类也是如此——一遍又一遍。青春期是一个特别痛苦和艰难的时期，因为个人将习惯和安全的童年时期抛在身后，而目前还不具备成为成年人的必要条件。类似的青春期危机在过去的一两百年里尤为明显。你是否认为，如果人类有机体没有像你个人一样分裂并部分地在无意识的错误前提下运作，你所生活的这个世界就会有战争、动乱、犯罪、饥饿和各种其他困难？
你们仍然将生命视为与自己分离的过程。这就是我得出这个类比的原因，这不是象征性的或任意的。事实上，个人的身体、灵魂和灵与整个人类的身体、灵魂和灵是相同的。对此进行思考不仅可以帮助你更好地理解你所生活的世界，而且可以加深你的自我理解。所有生物体都在进行相同的过程。一个看似单细胞的细胞也由许多方面组成。如果它分裂，它也会生病。一个细胞中的许多方面是它所属的更大有机体的复制品，因为个体是更大身体的一部分，即人类。
当你能够进入你的内在大脑、内在意志和内在良知时，真正的个性化就会发生。当你彻底探索和理解所有层次时，就会发生这种情况：外在意识、半意识和潜意识。一旦你通过深刻的理解和真实的评价，穿透了覆盖你真实自我、真实良知的意识层，你就触及了任何特定情况的内在现实。这是一种深刻的提升、平和和快乐的体验，但它需要对自己严格诚实的努力。我的几个朋友已经经历过这种现象。在彻底探索和自我对抗你所涉及问题之后，内在意志会更好地发挥作用。可以说，位于太阳神经丛的内脑为你提供了最具启发性的指导、智慧、理解和创造性的出口。你的内在良知传达了真相，没有破坏性的内疚感的负担，展示了一种真正赦免你所犯下的错误的方法。你越能摆脱内心未解决的问题和误解，这些内在能力就会越准确地发挥作用。你与这些内在能力的接触越多，你一生中得到的指导就越可靠，你的生活就会越有建设性，你对自己、你的烦恼、你与他人的相互关系以及整个世界的理解就会越深刻。简而言之，你越深入内心，你就越有能力走出去，与他人进行富有成效的接触和结合。相反，你越生活在意识的外缘——在表现的肤浅层面上——你就越远离这个世界，就越不属于这个世界。
一个人在小时候无法接受这种内在的方向，甚至在青少年时期也几乎无法接受。在青春期，通过适当的指导和教育，你可以开始将自己的力量引导到正确的方向，但这仍然比成年人要付出更大的努力。人类也必须学会通过向内看，通过看结果，通过看内在原因来指导问题的解决。到目前为止，人类通常不会以这种方式解决集体问题。在政治、经济甚至宗教方面，人类在外在、肤浅的表现层面上处理生活及其问题，因此无法找到真正的解决方案。但由于人类正在走向成熟，它也将学会发展其内在的良知、内在的意志和内在的思维过程。
你们这些身处这一群体、努力在这条心路上努力奋斗的人，你们是否一次又一次地体验到，如果只关注外部因素，试图解决自己或他人的问题是多么徒劳无功？要么解决方案非常短暂，但后来会以不同的形式表现出比以往更强大的力量，要么你们会变得比以往任何时候都更加消极和困惑，在原地打转。但是，当你努力看清表象背后——外在表现背后——当你真正面对在那里遇到的问题时，尽管一开始可能看起来很困难和不愉快，但你很快就会发现情况并非完全绝望，有一个美妙的、现实的出路，其中没有一个人依赖他们无法控制的情况。当世界精神开始以这种方式运作时，所有现存的问题都将真正找到解决方案。只有当人类的整体成熟度达到解决问题的途径时，地球上的永久和平才能存在。然后，你将放弃蛮力，因为你可以依靠理性和公平，而不是权力。但要做到这一点，每个国家、每个政府、每个团体都必须审视自己的缺点，而不是责怪他人，无论外表如何能为这种合理化提供依据。同样，人类日益增长的自我也将使其能够维护自己的权利，意识到自己的价值观而不感到内疚。它不会因为受到诬告而软弱。这个过程与个人日益增长的自我是一致的。
你们每个人越是按照自己的方式追求这条心路，越是坚定不移地克服自己面对真相的阻力，你们就越能为整个人类达到这样一个阶段做出贡献：人类能够真正用适当的手段解决问题，而不是用暂时的、肤浅的手段。
你可能会思考这样一个提问：当人类在各个方面真正成熟时，会发生什么。当然，这只能在原则上讨论，因为要达到世界精神的完全个体化，还需要千百万年的时间。人类存在了整个时期，现在才刚刚走出青春期，所以成熟时会发生什么并不是一个迫切的问题。然而，为了理解与人类在这个星球上的命运有关的某些灵性法则，你需要提出这个问题。
你可能还想知道为什么这必须花费那么多时间。这个问题的答案是，这涉及到许多个体灵魂。为了让整个人类达到成熟，它的所有个体部分都必须这样做，就像你的人格在你将自己存在的每个方面与已经成熟的方面整合之前一直存在冲突一样。这种整合必须是自愿的、自由的选择，而不是强迫的。你常常试图通过盲目的强迫来强迫自己，而某些情绪反应会反抗。这并不意味着个性化和整体性。如果世界精神真正成熟，强迫自身仍不成熟的方面屈服将与精神现实的自由相矛盾。然而，人类越是达到整体成熟，那些步履蹒跚的人就会进步得越快。总体氛围和影响将有利于更快的发展。同样，这可以比作一个人发现随着他或她的主要问题越来越多地被面对和解决，心路工作和自我对抗变得越来越容易。因此，时间因素不能固定，也不能制定每个时期必须花费相同时间的规则。婴儿期可能比成年期的成长期相对长得多。时间因素不能与物理有机体从一个状态成长到下一个状态所需的固定时间相比。
现在，关于人类在完全成熟后的命运问题，让我们再次将其与个人进行比较。个体实体在完全成熟之前与地球圈紧密相连。它会一次又一次地回归。它越是发展其内在能力，从而与他人建立更多更好的关系，它的意识就越高。高度发达的人类开始感知一个已经超出人类范围的新维度。随着这一进化过程的继续，个体的散发变得越来越精细。它的物质变得更加精微，溶解了你现在所知道的严酷、粗糙的物质。随着进化的发展，几乎不知不觉地，个体创造了一种新的身体物质——灵魂物质——从而被吸引到一个不同的世界。这样的个体不再被吸引到这个领域。他们更精微的散发和更精微的物质将他们拉入相应的环境。这并不是人们常说的从一个地理住所到另一个地理住所的变化，而是精神和心理面貌的变化，一种不同的存在状态。当世界精神作为一个整体达到这一状态时，它也将经历相同的变化。地球本身将变得更精细，物质越来越精细，振动速度更快，这是由于其意识程度相应提高。
在一年中的这个时候，标志着一个新的阶段、一个新的时间段，这次讲座将为你提供更好的整体视野，并为你提供许多思考的素材，这不仅对一般的推测有用，而且对你在工作和生活中最个人的问题也有帮助。在我们将要进行的关于这次讲座的讨论中，如果你考虑一下你的个人问题以及它们如何与世界历史、整个人类的发展并行不悖，可能会很有成效。如果我们从一些参与者那里得到这样的例子，这可能会证明是很有价值，我的朋友们。
现在有什么问题吗？
提问：你提到要完成这个周期还需要数百万年。从你的角度来看，婴儿期和童年期可以用什么方式来计算？也是以百万年为单位吗？
回答：当然。想想地球和人类已知已经存在了多久。
提问：如果你现在概括青春期的状态，你如何解释文明和种族的兴衰？他们复活后又死去了吗？
回答：部分答案是这些文明中的一些灵魂已经完成了他们在这个特定领域的发展。其他人则以不同的文明和种族再次出现，以完成他们的进化。没有必要回到同一个环境中。答案的另一部分是与个人的比较。让我们假设你年轻时，采取了一种生活方式，一种对生活和他人的态度，你希望以此来应对你个人的困难和世界的困难。这种尝试可能结合了许多方面，建设性的和破坏性的，现实的和不现实的。一段时间内，你似乎可以用这个解决方案来应付，但随着年龄的增长和环境的变化，这个解决方案不再有效。所以你抛弃它，以便采取一种新的生活方式，也许仍然扭曲，所以，在更晚的时期，你不得不再次抛弃它。我们可以将兴衰的文明比作年轻人外在或内在的伪解决方案，这些生活方式融合了自我和世界中相互冲突的因素。
提问：你能解释一下埃及的作用吗？我可以看到希腊和其他文化中伪解决方案的理论，但埃及却失去了一些东西，那里似乎存在着一种内在的知识。
回答：任何真实的东西都不会丢失。也许因为没有与埃及联系起来，它看起来已经丢失了，但这并不意味着它已经从世界上消失了。这就像一个人必须保留解决问题的建设性方面，即使整个核心没有发挥作用。当你保留这个建设性元素时，你就不会每次都记得，在某个特定时期，你把一种不令人满意的临时生活方式与这种特定的建设性趋势结合在一起。一个个体或一个文明并不能发明真理。真理是存在的。它存在，被创造的生命所利用。它不能被消灭。
我最亲爱的朋友们，特别是在每年的这个时候，你们会得到非常特别的祝福，以促进你们的不断发展和自我实现。这次正值我所说的危机时期之一。耶稣基督的精神明显地展现了这些关键的变革时期之一。这标志着——在历史上——从童年到青少年的转变。从婴儿期到童年期，再从童年期到青少年期，时间流逝了如此之多，而人类现在却只过了两千年，这似乎不成比例。但我重申，成长阶段不能像物理有机体那样以固定的状态来衡量。此外，正如我所说，个人也可能或多或少地成熟，同时仍然隐藏着非常不成熟和破坏性的因素。人类整体即将进入成熟期，这一事实必将给这个世界带来巨大的改善，但这并不能消除其破坏性方面。
我为今晚选择这个特定主题具有重要意义。耶稣基督灵的化身表明了人类有机体在儿童进入青春期时所经历的那种动荡和混乱。在这样的时期，实体会发现很多理想主义。年轻人充满力量和理想，同时，他们也有暴力、叛逆和残忍的冲动。这正是人类在那个时期所经历的阶段。
牢记这一点，平安地走自己的路。保持内心的光芒燃烧，这样你们每个人的内心就能进一步成长、进一步个性化，从而使你们能够接触到其他人的真实内心状态。你们将变得更加独立、更加自由、更加负责、更少孤立。我们的爱和祝福与你们所有人同在。平安。信奉上帝！
https://pathwork.org/lectures/the-individual-and-humanity/
