1965年1月8日
问候我最亲爱的朋友们。祝福你们每一个人，祝福新的一年。愿你们在精神成长的努力中取得成功。
人们常常被精神教义中明显的矛盾所困扰。我们已经讨论过这个问题很多次了，我总是指出将两个明显的矛盾结合在一起的共同点，从而消除非此即彼的情况。
今晚的主题是你对待生命的基本方法。如果你深入思考我的话，你们每个人都可以从这次讲座中找到实质性的帮助。它们将回答问题，无论你是否意识到自己内心的这些问题。
有两种关于生命和精神现实的哲学似乎完全矛盾。一种说，心智和情感成熟的人必须学会接受生活中的困难。为了应对生活，人们必须接受他们无法立即改变的、超出他们直接影响范围的事物。它认为，缺乏接受会滋生不和谐、焦虑和紧张，增加困难，破坏内心的平静。接受不可避免的事情（如死亡或其他命运行为）的能力是衡量成熟的标准，表明人格全面发展。
另一种哲学认为，不需要接受任何负面的东西，所有的困难，甚至死亡，都是不必要的。它认为，除了人类为自己塑造的命运之外，没有其他命运，只要他们决定，他们就可以塑造一个不再受苦的新命运。它假定，真正的精神觉醒的标志是认识到痛苦不需要被接受，宇宙是开放的，无限的富足就在此时此地为所有人类提供。
这些都是明显的矛盾。如果你看不到这两种方法中没有矛盾，那必然会导致你头脑混乱，不管你是否意识到这一点。毫无疑问，在所有伟大的精神教义以及我自己的讲座中，你都发现了这两种方法。
现在，我的朋友们，为什么这两种方法不是互相排斥的？统一它们的共同点在哪里？关键是恐惧因素。如果你想要幸福是因为你害怕不幸福，那么幸福就无法实现。如果你想要幸福是为了幸福本身，而不是因为你害怕没有幸福，那么没有什么能阻止你获得幸福。这是一个巨大的区别。
只要你有恐惧，有时你不可避免地会经历你所害怕的事情，以摆脱恐惧。如果通过认识到没有理由害怕的真相可以摆脱恐惧，那么就没有必要去经历它。但你往往无法获得这种洞察力，所以你必须熟悉你所害怕的情况，直到它们失去威胁的一面。
只要你想要积极的东西主要是因为你害怕消极的东西，你的恐惧就会阻碍你走向积极的东西。地球，这个意识领域，其特点是渴望积极的东西，不是因为它本身，而是因为害怕它的消极对立面。让我们来看看大多数人类的一些基本欲望。
我们将从生与死的二元性开始。这将使你们更好地理解我几年前的一次演讲，在那次演讲中，我谈到生与死是同一过程的两个方面。*我说你必须学会面对死亡的能力，你将通过接受来做到这一点，通过这种接受，你将了解到没有什么可怕的——事实上，没有死亡。我还说，害怕生命的人必须害怕死亡，反之亦然。
只要一个人害怕死亡，就不可能真正热爱生命。观察人类的反应可以不断证实这一点。一个人越是充满热情和快乐地生活，他或她就越不害怕死亡。人们越是害怕死亡，他们就越是执着于生命，不是因为他们享受生命，也不是因为他们与生命有着动态的关系，而是为了避免死亡。这样的人真的根本没有活过。对死亡和死亡的恐惧使人无法生存，只有通过深刻地生活，你才能认识到生命是一个永无止境的过程，而死亡只是暂时的幻觉。如果一个人因为对死亡的恐惧而坚持生存，那么生命将没有意义，也不会令人愉快。不用说，这始终是一个程度的问题。由于几乎没有人完全摆脱对死亡的恐惧，否则他们就不会在这个存在领域化身，几乎没有人真正地活着。但有些人相对摆脱了这种恐惧，因此过着有意义和愉快的生活。
由于宇宙灵魂几乎不可能意识到死亡并不可怕，它必须经历一个又一个的化身周期，学会死亡，直到死亡不再是一种可怕的经历。当对死亡的恐惧被克服时，永生是可能的；只要害怕死亡，就必须经历死亡。
人类的另一大罪过是希望掌控一切。因此，人们害怕失去控制。虽然精神教义认为死亡是不必要的，但它们也声称真正进化的个体是宇宙的主宰，只有他或她才能控制命运。人类灵魂努力朝着这个目标前进。但只要害怕失去控制，个人就必须学会放弃控制，灵活调整。必须学会在生命之河中掌舵和放手之间的精微平衡。一个人越害怕放手，灵魂运动的不平衡就越大，因此最终失去对命运的控制就越大。一个人所抓住的严格控制是一种伪控制，只会增加紧张和焦虑。它禁止了自我和生命过程的平静和信心。信心增长的唯一方法是放弃紧张的把握，把自己托付给看似“未知”的东西。这样的放手最终会导致完全的掌控，而不用担心失去它，因为这个人现在知道没有什么可害怕的。
人类还无法立即控制自我和生命。他们仍然必须暂时接受自我的某些限制，这些限制会造成不良的命运。仅仅因为恐惧而拒绝这些限制，必定会使情况变得更糟。接受一个人暂时的局限性，并因此而接受结果，并不意味着对悲剧和痛苦的屈服。它仅仅意味着经历一个扩张、舒适和幸福程度较低的阶段，承担起这种状态的责任，从而克服对它的恐惧。这种态度将进一步打开大门。
因为人类在其最高进化状态下可以控制自己的命运，所以每个人至少都可能具有将信任交给更强大力量的能力。事实上，只有这样做，一个人才能与这些力量融为一体。当一个人拒绝放弃控制时，这是出于恐惧和不信任。因此，最良性的东西，即力量、解放和幸福，都被阻碍了。
人类的另一个基本目标是追求至高无上的快乐。所有这些方面——永生、掌控自己的命运、至高无上的快乐——都是与生俱来的、本能的精神目标。心灵本能地知道，这既是它的命运，也是它的起源，因此它努力重新获得它们。
如果你渴望快乐，是因为你害怕痛苦或没有快乐，那么通往快乐的大门就会关闭。一旦你明白了没有快乐并不是一个需要退缩的黑暗深渊，恐惧就不会再阻碍你的满足。
生命的每个方面都遵循这一原则。如果你以害怕疾病的精神渴望健康，你就无法健康。如果你害怕衰老过程，你就无法永葆青春。如果你害怕贫穷，你就无法富足。如果你害怕孤独，你就无法真正的陪伴。如果你害怕陪伴，你就无法自我约束。如此循环往复。
最大的敌人是恐惧，面对和征服这个敌人的最好方法是首先确定、承认和表达它。这种方法将在很大程度上减少恐惧，并为采取进一步措施消除恐惧开辟心路。当然，这样做的愿望必须一如既往地在思想和意图中明确表达出来。然而，如果你出于对恐惧的恐惧而与恐惧作斗争，这将是困难的。因此，平静地承认和暂时接受恐惧比与之抗争更有助于消除恐惧。
很久以前，我们讨论过，人类灵魂的三大绊脚石是傲慢、自我意志和恐惧。灵魂越统一，在遇到内心分裂时就越能达到统一的基本点。这三者也一样。当没有恐惧时，傲慢和自我意志很容易被克服。如果你不害怕自己的尊严受到损害，就不需要虚假的傲慢。如果你不害怕被你无法控制的因素所控制，就不需要自我意志。
恐惧是一扇巨大的锁着的门，它禁止你进入此时此地，进入恐惧从你的心灵中根除的那一刻立即可用的东西。
这就是你的生命的意义，我的朋友们。这就是人类意识领域的意义，它的反复化身是经验的学校。这就是我们在这里的心路的意义：发现恐惧是不必要的。
当你听到必须学会接受的告诫时，你总是将其解释为必须接受最终的痛苦和匮乏的命运。学会放弃控制的建议对你来说意味着你必须把自己释放到危险、痛苦和艰难的深渊中。这就是为什么恐惧会增加，紧张的不情愿和固执也会增加。你更加僵硬地逃避你的解放、你的永生、你的幸福。事实上，接受必须让你意识到你被要求拥有最令人向往的东西。放弃控制，小小的自我意志，最终会向你证明，这一步将一个人释放到一种新的自由中，进入一种积极和令人向往的东西，所以不再需要恐惧地坚持下去。
当灵魂充分体验并深深地被没有什么可怕的事实所打动时，人类的人格突然意识到接受不再是一种风险，因为它拥抱了整个良性宇宙。那么，就不再是一个必须经历恐惧才能超越它的问题了。然后，一个人就准备好了，去享受自由生命和永恒生命中所有的满足、富足、至高无上的幸福和快乐，以及它所有充满活力和欢乐的方面。当一个人克服了恐惧时，人类内心所渴望的一切都会立即实现。
当你意识到这个真理时，这就是你的灵魂一直在等待的解放。就好像你的灵魂惊呼道：“哦，就是这样！为什么我以前没有看到这种奇妙的简单？为什么我要用所有不必要的困难来折磨自己？”然后你走出了禁锢。世界成为你自己的！
但是，当灵魂还没有准备好的时候，它仍然需要学会没有什么可怕的。它通过参与一个表达这种无知的世界来做到这一点——因为只有通过这种真正的参与，才能突破对没有什么可怕的真理的无知。自我必须发现这样的真理：即使是痛苦的东西也永远不会完全是人们所害怕的。
朋友们，你们都有过这样的经历。当你预料到某个事件时，有多少次你发现，在经历了这件事之后，它并没有你担心的那么糟糕？
这让我们认识到一个重要的事实，即恐惧的主要因素不是某个特定的不良因素或事件，而是它的未知性质。现在，人们可能会有意识或无意识地害怕已经经历过的事情。但在恐惧状态下经历某事时，所有的能力和感知都会变得迟钝。体验的真相没有被完全记录、吸收或感知。恐惧模糊了人们的视野和客观评价它的能力。因此，在某种心态下经历某种体验，并得出这样的印象：这种体验并不是它本来的样子，而是人们所期望的那样。
这就是为什么灵魂需要如此多的重复才能摆脱恐惧，尤其是在死亡的经历中。我的朋友们，让我向你们保证，出生的创伤比死亡的创伤要大得多。然而，死亡存在着一种特殊的整体形象，它深深地印在所有一次又一次来到地球的灵魂身上。当一个人经历摆脱物质身体的解放事件时，这种整体形象会产生如此的恐惧，以至于这个人太焦虑了，无法完全意识到死亡事件的现实。
此外，有意识的智力忽略了死亡的真实事实，但遇到了一个未知的因素，对它的恐惧使感知行为半麻木了。因此，真相无法印在灵魂上。由于当时意识非常低，所经历的事情变得模糊不清。记录下来的那点东西很容易被遗忘，因为记忆也依赖于一种不受恐惧、偏见和误解干扰的自由精神状态。灵魂所记得的那点东西很快就会被再次压倒个人的整体形象的力量所抹去。
一个人在过渡期时经常会产生这样的感觉：“哦，这就是事实吗？多么美妙！”然而，除非能够完全意识到真相，否则大众的印象是无法抹去的，而恐惧阻碍了这种完全的体验。随着每一次重复，真相会逐渐渗透，直到灵魂慢慢地但肯定地摆脱恐惧，对过渡期感到放松——就像你对晚上睡觉或开始一个你毫无顾忌地期待的新的、未知的人生阶段一样放松。死亡是由对死亡的恐惧产生的。当对死亡的恐惧消失时，死亡就变得多余，不再发生。
同样的原则也适用于生命的许多其他方面。只要有恐惧，就会产生人们所恐惧的情况。这些情况同时也是说服自己恐惧是不必要的唯一方法。
对某件事了解得越多，对它的恐惧就越少。尽管存在一种恶性循环，恐惧会使人麻木，但每个恶性循环都可以被打破。你可能会说，真正的痛苦会让人非常害怕。但是，朋友们，想想看：只有当人们不知道痛苦会带来什么危险，怀疑其中有危险，比如严重的疾病，最后是死亡时，人们才会极度害怕痛苦。如果你知道痛苦不会威胁到你的安全，你就可以以一种放松的心态忍受它，这样它就不再是痛苦了。
当你直面恐惧并坦然承认它们时，重要的是要理解并明确确定其中的未知因素。然后你就有机会让这个因素变得不那么未知。在某些情况下，它的未知性可能会被完全消除，而在其他情况下，你可能会有意识地接受某些因素必须暂时保持未知的事实，但同时接受恐惧。
当对未来会发生什么感到不确定时，就会产生恐惧。人们真正知道的任何事情，即使是最大的困难，也都是真正令人恐惧的。为了使未知成为已知，必须经常进入令人恐惧的未知——就像死亡的经历一样。但这绝不能被理解为你应该寻找消极的、痛苦的经历。
当你敞开心扉接受积极的体验，而没有一丝对消极的恐惧时，未知就会变得越来越为人所知；生命在各个层面都会变得越来越充实。
现在，我的朋友们，有什么问题吗？
提问：这是唯一一个经历我们所知的死亡体验的领域吗？
回答：是的。在其他领域，还有其他体验，对灵魂的进化同样重要。
提问：只有那些害怕死亡的人才会在这个领域化身吗？
回答：这是将灵魂吸引到这个特定意识领域的一个原因。但如果一个人害怕死亡，这种根本的恐惧会导致其他灵魂状况，并与大量其他错误概念有关。它们都是相互关联的。正如我之前所说，害怕死亡也是害怕活着——害怕两者的未知因素。当存在这样的恐惧时，灵魂中必定存在误解和错误的印记。
当恐惧束缚灵魂时，人类无法进入宇宙生命力并成为宇宙生命力的一部分，宇宙生命力会温柔地引导他走向成功，并想将他包裹起来。他与宇宙力量作斗争，仿佛它是他的敌人，但实际上敌人就在他的内心，是虚假恐惧、误解和不必要的限制的产物。正是由于这些限制，人们开始与自己作对，尽管他们精神的一部分不断为实现与生俱来的权利而奋斗，但另一部分实际上却在为不实现、痛苦和剥夺而奋斗。人们错误地认为不可避免的巨大危险，当他们自己迅速带来时，似乎就不那么可怕了。至少那时它不再是未知的。但可以避免的负面体验却有苦涩的味道。因恐惧和错误而产生的负面体验比因仍然存在的限制而产生的负面体验更难忍受。人们不会自愿地冲进后者。甚至发现这一点也需要对内心生活的机制有深刻的洞察力，但只有有了这样的洞察力，才有可能阻止破坏性的重复过程。
当你学会了生命的节奏，当你不再与自然节奏抗争、冲撞、盲目前进时，你就会成为宇宙大力量的一部分，你可以与它一起玩耍，你可以引导它，从而成为宇宙的真正主人。
提问：你说的领域是什么意思？
回答：意识领域，存在领域。当具有相似意识状态的实体聚集在一起时——它们按照不变的规律这样做——它们的整体意识可以称为一个领域。从空间的角度来看，地理区域可以用这种方式表示。从精神的角度来看，时间、空间和运动都是特定意识状态的表现。这就是为什么一个三维思维的实体很难理解一个包含更多维度的意识的言论，并将这些维度统一为一个更大的意识。
因此，当讨论精神领域时，危险在于人们开始以过于简单的术语来思考它们，认为它们是位于外太空某处的地理区域。虽然整个物理宇宙都有人居住——所有空间、所有时间、所有行星、所有恒星系统——但真实的宇宙及其无数的领域都在自我之内。然而，这并不意味着存在更多的精神世界是一个抽象的概念。它们是现实，就像每个星球都是现实，存在于内部和外部一样。
现在，当我谈到具有可比总体发展水平的实体时，这不能从字面上理解。不可否认，人类之间存在相当大的发展差异，当然其他意识领域的实体之间也存在相当大的发展差异。然而，它们都有一些共同点，尽管年长、更发达的灵和相对较新的年轻灵在感知和理解方面存在巨大差异。但他们都可以通过聚集在一起更好地实现自我；这就是为什么它们被画成所谓的球体。
提问：我无法想象球体。你能举另一个球体的例子吗？
回答：在另一个讲座中，我解释说，地球圈的状况是居住在地球上的所有人类意识总和的准确表达。当然，这也包括此刻不居住在身体中，但通过整体发展而属于这个圈的个体，他们将再次在这里转世。我解释说，地球上、自然界以及男人和女人创造的一切美丽都是与宇宙和谐相处的内在品质的直接表现。相反，所有冲突，如战争、贫穷、争吵、各种困难、疾病和死亡，都是人类困惑的表现，是人类意识状态与破坏性情绪的结合。换句话说，地球及其有利和不利、伟大和微不足道的状况，是居住在其中的所有意识的直接结果。所有这些都可以称为“意识圈”。其他领域也表达了所有意识的总和。如果整体意识高于这个水平，那么条件就会更加和谐，困难也会减少。在真理感知的总体水平较高的领域中，必然会出现更少的限制。
提问：我们会转世到同一个领域吗？
回答：是的，直到你学会克服当前意识状态所表达的任何不和谐和错误。从我过去以及在这次演讲中所说的一切来看，很明显，只要意识没有提升到更高的真理感知程度，就无法为特定实体创建新的领域。因为实体的环境和内在意识状态是一回事。
你不会因为任何神灵“派遣”或“命令”你转世到同一个领域；这是通过吸引和排斥的过程实现的，根据法则，就像化学键合法则一样。你不能想象首先存在这个领域，然后实体才转世到其中。恰恰相反。球体是你的思想、感情、态度和一般状态的结果——是你整个人格的总和。球体表达了你。如果你表现出不同的品质，你就不再被这个球体吸引，而是被大多数生物也表达你的发展阶段的球体吸引。
提问：其他领域也是物质的吗？
回答：人类对物质和非物质的区分过于武断。人类由许多层组成，每一层都是具有特殊密度的物质。意识越高，物质的一致性就越精细。但这并不意味着他们没有形状，他们的存在也就越不真实。
根据人们的信念，他们将被吸引到物质性更强（即密度更高）的领域，或振动更精细的领域。如果整个思维仍然面向非常肤浅和物质化的层面，那么实体为其精神载体产生的物质就会相应地振动。物质越密集，无知、错误、误解、偏见、局限和黑暗就越大——因此，痛苦就越大。
当人类意识到他们的真实自我不仅仅存在于身体中时，他们的感知就会扩大，他们整个灵魂物质的物质将变得更加精细，对真理更加敏感。结果将是更大的现实感。
对于所有在这条心路上努力的人来说，找到自己害怕消极事物的地方，从而抓住积极的替代方案，这一点极其重要。当你找到恐惧的领域，并看到自己如何为了消极动机而渴望积极事物时，你将能够以自由人的身份昂首接受生命的丰富。正是这种灵魂运动带来了所有不同。
无所畏惧的灵魂状态产生了这样的信念：任何消极的东西都不是必要的，人类的命运是幸福、发展和充满活力的生活。而当这种信念存在时，外部事实也必须随之而来。逃避恐惧的替代方案并因此而渴望积极的替代方案，会使后者成为无法实现的幻想。这也许可以向我的许多朋友解释，为什么尽管取得了很大进步和洞察力，但许多大门仍然对他们关闭。然而，需要更广泛的意识才能注意到恐惧的存在，并意识到为了幸福而渴望幸福与为了避免不幸而渴望幸福之间的细微区别。
我讨论过一般目标，但你的具体愿望，以及对相反目标的恐惧，必须在你的个人工作中确定。就人类心理而言，没有太大或太小、重要或不重要的事情。因为任何看似微不足道的事情，归根结底都与人生的重大问题有关。朋友们，当你找到这些元素时，新的大门就会向你敞开。甚至在你摆脱恐惧之前，确定恐惧并了解恐惧的含义，就必须对你对自己、对生活以及对因你忽视动机转变而未实现的特定愿望的态度产生重大影响。这是一把至关重要的钥匙。
也不要忽视，对消极事物的恐惧并不一定会消除对积极事物的健康愿望。健康的愿望与扭曲的动机同时存在是完全可能的，事实上，这种情况很常见。
一旦你找到了恐惧，你就可以直接在冥想中对待它。这将对你的心路产生很大的影响。它可以解决许多至今仍顽固不化的问题。仅仅意识到“我无法走向自由，因为我想要的自由不是为了自由本身，而是因为我害怕被监禁”，就能让你离自由更近一步。如果你意识到你无法自由是因为你害怕不自由，那么在意识到这一点时，你就拥有了更大的自由。这听起来可能很复杂，也很矛盾，但如果你深入思考，你就会明白这是多么真实。
祝福你们每一个人，我的朋友们。愿这些话语振奋你的精神，让你更接近真理之光、爱的现实、精神存在的无尽幸福。愿你平安，愿你信奉上帝！
*讲座#81
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