1971年5月21日
向各位朋友问好。祝福和力量正在源源不断涌来。如果你敞开心扉，敞开思想，你就能得到它们。
我想从这个讲座开始，这也是这个季度的最后一场讲座，再次说，大多数人还没有意识到他们拥有的巨大精神潜力和力量。现在，当我说精神潜力和力量时，我的意思是什么？我的意思是，这些力量远远超越了你们存在领域中被认为是正常的人类能力。
如果人类没有净化到一定程度，或者意识仍然处于半睡眠状态，这些力量仍然无法获得，甚至可能是危险的，这总是与破坏性态度有关，例如自我意志、傲慢、恐惧、贪婪、嫉妒、恶意、残忍、怨恨和自私。大多数人发现自己大约有90%处于睡眠状态，只有10%能够意识到周围世界和自己内心的事物。重新唤醒自我的过程需要付出大量的努力、承诺和工作，也需要愿意牺牲破坏性模式和短暂而昂贵的满足感。只有这样，意识才能逐渐增强，感知才能敏锐，新的内在知识才能作为觉醒真实自我的表现而出现。
这种不断增长的直觉感知，这种内在知识——首先是关于自我，然后是关于他人内心深处，最终也是关于宇宙真理和创造——延伸到永生的体验。这是确定的！唤醒精神潜能还涉及接触永恒存在的生命力量，所有这些都存在于你的内心和周围。这些力量可用于治疗、帮助和提高自我和他人的成就感和意识。不用说，如果小我仍然主宰灵、真实自我，滥用这些力量将是不可避免的。一个人必须首先唤醒爱，这样力量才会安全。如果由于灵魂状态不发达，人类的能量场频率偏低，那么精神力量的高频率就会破坏健康和生命，造成巨大的危害。这就是为什么发展必须按照一定的节奏进行如此重要。最安全的方法始终是强调净化，这高于一切。
当净化先于精神和心理潜能和力量的发展时，幸福感就会增强。无畏的灵会增加。所有问题的解决方案变得越来越容易获得：它们之所以出现，是因为问题被面对和处理了。这样，心灵、灵魂和身体的所有疾病都可能被治愈。
这听起来像乌托邦，我的朋友们：实际上，如果这种幸福状态不是出于对相反状态的恐惧和逃脱的希望而寻求的，它会带来一种乌托邦。换句话说，如果你希望幸福是因为你害怕痛苦；如果你希望永生是因为你害怕死亡；如果你因为害怕不快乐而渴望幸福；如果你因为害怕虚空而渴望充实；那么所有这些渴望的可能性都必定会离你而去，无法实现。因此，你会误以为这些可能性都不存在，因为它们是一厢情愿的产物。你没有看到人类的渴望是你感受到这些可能性的表现，但在大多数情况下，渴望所选择的方向与所需的方向完全相反。正如我之前提到的，你必须进入并经历你所害怕和想要避免的事情，才能克服它，到达以前可怕的状态真正不再存在的地方。只有当你能完全接受目前缺乏远见并经历由此产生的恐惧时，你才能达到更高的意识状态。那么后者就不是幻觉，而是事实，是现实；不是一厢情愿或逃避，而是存在和生活的严酷现实。
这并不容易。所有踏上这条心路的人都必须全身心地投入到这种探索的真正意义中。你们中大多数从事自我发展之路的人都是以通常的方式开始的：你不开心，想要解决某个问题。或者甚至还没有具体意识到内心的问题或障碍。你可能只是体验到一种对生活不自在的模糊感觉。你希望纠正这些不良状态，尽管你这样做通常是在潜意识中希望让你不开心的那些非常成问题的态度能够保持不变甚至得到强化。当这条心路需要相反的结果时，你的反应往往是恐慌、怨恨、挣扎、抵抗，有时甚至停止朝着正确的内在方向进一步努力。换句话说，你们大多数人都是从一个消极的目标开始的；你想消除消极的状况。很少有人一开始就有一个积极的目标。许多人可能口头上说要实现完全自我净化和精神成长的积极目标，但当真正愿意接受困难、放弃长期形成的破坏性模式时，对积极目标的自觉承诺就会突然消失。对大多数人来说，只有当你更深入地了解自己时，才会追求和加强积极的目标。
渴望总是存在的。你内心深处的某些东西知道，除了你目前的发展状态之外，还存在着另一种现实和另一种意识状态。你对这种更高、更充实的状态的追求是一种合法、健康的需求。当这种需求成为意识时，就可以设定一个积极的目标和方向。但只要你的需求是无意识的，并且与诸如“让我摆脱不快乐的状态”之类的需求等消极目标混杂在一起，你就会对心路本身感到困惑。缺乏充分的承诺会产生脆弱、虚假、有限的结果，而怀疑会通过强化承诺的保留来结束恶性循环。因为怀疑的保留使得解放变得不可能，所以怀疑本身被视为合理的。
在这一点上，绝对有必要重复我多年前就真实需求和虚假需求主题所作的演讲。这次演讲也是一个有机的序列，是一个可以吸收新材料的循环的完成。这种循环螺旋运动使你可以从任何一点开始，然后从那里继续，从起点完成循环。这解释了为什么几乎任何具有一定意识水平的人都会发现这些讲座很有用，无论他们何时开始。因此，这次特别的演讲将再次成为你们许多人的答案，并阐明你们目前所处的确切位置。
我多年前所作的特别演讲，我指的是真实需求和虚假需求的主题。从那时起，你们中的许多人都经历了你们最深切的恐惧、痛苦、内疚和愤怒，这些感觉是你们在童年时期第一次体验到的，而你们没有勇气重新体验。在体验以前未曾充分体验过的旧情感的过程中，你也遇到了你小时候的需求，这些需求的未得到满足导致了你大部分痛苦的、因此被压抑的情感。正如我所说，任何不将自己潜意识的情感体验带入意识的人，都必须将这种被压抑的材料带入下一个化身。嵌入的材料会为下一个化身寻找环境和人，以便有机会将这种沉睡的、未被吸收的材料再次带到前台。因此，一对父母或某种环境似乎要为童年的痛苦经历负责。但实际上，父母的未开发状态是一种手段，可以唤起那些原本处于沉睡状态、无法被意识感知的意象，从而阻碍彻底的净化。当然，可以用回避的旧方法来治疗痛苦的经历，延长这个周期。但对于每个实体来说，总有一天，他或她会发现不再可能避免公开面对这种经历。
即使在当前生命阶段，你也可以追随这一连串事件。如果你没有充分体验童年的过去，那么你以后的生活一定会有类似的经历。如果你逃避童年，不知道自己身上真正发生了什么，那么当你重复这种经历时，你往往无法认识到现在的感受和经历。相反，当你意识到过去的感受时，你也会意识到过去的经历是如何重演的。你对过去感受的麻木状态会让你对类似的当前经历麻木，除非你真正下定决心，真正努力唤醒自己，不管这看起来有多痛苦。
只有当过去的类似经历被公开并得到充分处理时，你才能警觉并充分了解现在发生在你身上的事情。这样，不仅今生残留的灵魂物质会被清除，前世的遗产也会同时被清除。现在，在你人生的这个阶段，你越来越多地体验到这种残留的物质，你会遇到这样一个事实：最痛苦的因素是你作为一个孩子的合法需求得不到满足。正如我在之前的讲座中讨论的那样，否定你的真实需求会产生你的虚假需求。观察这一点非常重要。
什么是真实需求，什么是虚假需求？首先，在一个人生命中的某个时期是真实的，在以后的时期可能完全是虚假和不真实的。对孩子来说真正的需求，对成年人来说根本不是真正的需求。当成长中的人否认未满足的真实需求的痛苦时，这种需求不会消失。相反，否认未满足的痛苦会使这种需求永久存在，并将其投射到以后的时间和其他人身上，从而成为一种虚假的需求。
让我们举一个具体的例子。一个孩子需要被照顾，只需要得到照顾、护理、良好的感觉、关注和对其自身独特性的欣赏。如果这些需求得不到满足，孩子就必须受苦。如果这种痛苦在意识层面上被接受和解决，那么这个人就不会一直处于残疾状态，尽管很多人希望相信这一点。造成残疾状态的正是这样的信念：只有当一个人最终得到所缺乏的一切时，这种痛苦才能消除，即使是在多年之后。当然，这永远不会发生。因为即使成年人最终有可能得到替代父母，根据被剥夺的孩子的观念，他们是理想和完美的，但对于成年人来说，所有这些来自自身之外的给予永远无法带来真正的满足。
只有当你作为一个成年人继续在自己内心寻找你仍然在自己之外寻找的一切时，你才能获得如此痛苦地渴望的满足。这必须从自我责任开始。如果你仍然坚持责怪你的父母，让他们和生活负责，你就剥夺了自己内心所有美好事物的核心。只有当你努力改变自己的态度，发现你的痛苦是由你现在的态度引起的，你才能开始找到安全感——你曾经在别人给你的寄托中寻找的安全感。当你在自己内心寻找你现在痛苦的原因时，焦虑就会消失。这种痛苦是对原始痛苦的否定，以及随之而来的消极和破坏性的感觉和思维模式。
当人们开始承担真正的自我责任时，他们也会逐渐不再等待外界的美好感觉。他们将不再依赖被称赞和被爱，因为他们将能够给予自己自尊，而这是他们在仍然是苛刻、怨恨的孩子时无法感受到的。这是朝着以真实自我为中心而不是依赖另一个自我迈出的又一步。这反过来又增加了拥有强烈美好、温暖感觉的能力，并滋养了分享这些感觉的愿望，而不是恶意地隐瞒它们。能够从身体和灵魂中体验快乐，并将其提供给他人，成为贪婪地坚持接受的真正替代品。所有这些增强的能力将填补孩子未满足的需求所造成的虚空。
未满足的合理需求所带来的痛苦越是没有被感受到，或者只被体验了一半，虚假需求就越会充斥人格，进而必然会对他人提出要求。当这些要求得不到满足时，怨恨——以及经常是针对生命和他人的恶意指控——会增加一个人的被剥夺感，因此一个持续的恶性循环似乎将这个人困在了绝望的状态中。合理化一个案例并产生指责并不难。人们总能找到实际的、想象的或夸大和扭曲的理由来将责任的重担集中在自我之外。由于所有这些都是精微而隐蔽的，因此需要特别注意自我观察和自我诚实才能看到这个过程在起作用。只有当你能够承认你的不合理要求，并看到你想如何惩罚那些你指责的人时，你才能真正理解我在这里建立的联系。
成年人的真正需求是什么？它们是自我表达、成长、发展、发挥一个人的精神潜能以及由此产生的一切。这意味着快乐、爱、满足、良好的关系，以及对每个人都有其任务的伟大计划的有意义的贡献。当成长达到一定程度时，这项任务开始被感受到并在内心体验，直到它成为现实。感知一个人的内在成长是一种真正的需要；缺乏它会带来不幸。然后，这个人必须继续寻找自己灵魂中的障碍并消除它们。它们总是以这样或那样的方式与曾经真实但现在已成为虚假需求的需求的延续有关。
虚假需求的延续在一个人的灵魂中创造了许多破坏性的条件。由于这些需求永远无法满足，持续的挫折和虚空抹杀了希望，蒙蔽了视野，并引发了怨恨、仇恨、责备，常常是怨恨。恶毒的消极抵抗和自我惩罚被用来惩罚那些似乎造成负面状态的人。这些内在特质越糟糕，内疚感和自我逃避就越强烈，这使得人们无法找到问题的根源，无法改变方向和关注点。只有当人们强烈地克服对认识虚假需求的抵制时，这一切才能逆转。
真正的需求从来不需要别人顺从和“给予”。只有对小我来说，这才是必要的。对爱、陪伴和分享的真正需求只有当灵魂准备好去爱和给予时才能开始得到满足，这绝不能与神经质的被爱需求相混淆。但这两种需求之间的混淆相当常见。只要你相信你真的愿意去爱，但命运却在轻视你，不让你遇到爱你和你可以爱的人，你实际上仍然热切地试图用替代父母来满足童年的需求。在你的内心深处，你真的很生气、责备、惩罚和自我伤害，因为你想象中的对爱的真正需求仍然被轻视。一旦你真正准备好放弃旧事，开始活在当下，审视内心，真正的爱就会降临到你身上，你现在的真正需求就会得到满足。
合法的需求只有在你体验到你最初的感受和你过去残留的感受的程度时才能得到满足。这意味着你发现并放弃了因否认最初未实现的痛苦而产生的虚假需求。让自己进入孩子状态，让你内心孩子的非理性、破坏性反应现在表达出来。当你真正承认自己的这一部分时，你已经创造了一种新的内心氛围。
一开始并不容易做到。珍视的自我意象和虚伪使几乎每个人都无法轻松做到这一点。破坏性、苛刻、惩罚性和恶意的孩子通常以一种非常隐晦的方式表现出来，很容易被隐藏、合理化、否认或解释，重点转移到你自己之外的因素上。如果你表达了这种不合理的一面，你会发现它总是说：“我需要一直被每个人爱和认可。如果我不是，那就是一场灾难。”然后自我说服自己相信这一点，作为强迫他人遵守的一种手段。自我的过度反应变得如此痛苦，以至于无法满足这些对自我意志和傲慢的完全、无条件满足的无止境的要求似乎确实是生活中灾难性的事实。无论你在很多方面有多成熟，当你在环境中出现不受欢迎的情况时，每当你感到持续焦虑和不舒服时，都要寻找你身上这些隐藏的反应。
人们很少会如此清晰地思考灾难的信念。事实上，只要把这一切想清楚，你就不可能再像以前那样相信灾难了。困难在于，你对灾难的反应的理解是模糊的，这种反应将灾难等同于你无法满足被所有人爱戴和认可的需求。这种反应不是概念化的，而是合理化的，所以你永远不会坚持你的想法和感觉，将它们联系起来。所以有必要发现你对不满足、伤害、批评或挫折的强烈反应中隐藏的概念，或者说误解。然后，你就可以认识到不真实的需要，以及它被延续、追求和证明的报复。不真实的需要是对他人的要求。不真实的需要永远无法满足。
认为受到伤害会伤害你是一种不真实的需要。只有当你暗中认为它会伤害你，并坚持认为它会伤害你，因为你不愿意接受生活本来的样子和你自己本来的样子。
你们中的一些人已经真正开始知道并体验到，你的快乐、平静和满足感从不依赖于他人，而只依赖于你自己。但有时，当你接近自己内心尚未被认识的领域时，虚假的需求和未体验过的残留情感会形成一个破坏性的焦点，你会忘记这个真理。
通常，二元论的误解会让你甚至不想承担自己的责任，要么你依赖自己，因此必须孤身一人，要么你处于一段令人满意的关系中，然后完全依赖对方。这样做似乎需要放弃对爱的伴侣的所有希望。事实恰恰相反。只有当你把你的感觉带回到自己身上，挖掘你内心的资源，打开你给予和爱的感觉的源泉时，满足才会成为必然的现实。相反，你越是执着于并坚持他人满足你，你现在的真正需求就必然孤独和得不到满足——从而延续你童年的旧伤。因此，你现在的状态可以作为比任何其他东西都更可靠的衡量标准，因为生活是无法欺骗的。即使你的直接意识仍然模糊，它的法则和规则也会告诉你你身处何方。当缺乏满足感时，你必须真正探索自己的内心，找出你在哪里以及如何将主要来自你内心的东西投射到别人身上。
当精神自我通过抛弃虚假需求表达出消除意识、自我实现、与他人亲密和亲近的障碍的真正需要时，一种奇妙的力量就被唤醒了。这种请求永远不会被石头回答。即使你觉得自己太虚弱，无法做出必要的全部承诺，你也可以请求帮助，以便能够做到这一点。帮助会来的。
这是最重要的目标，其他一切都随之而来。当你看到你现在如何避免过去早已被遗忘的痛苦仍然在你内心蔓延时，你也会发现自己一直沉迷于责备。因为不管你的父母有多失败——因为他们自己就是失败的人——他们不能为你现在的痛苦负责。你期望能够弥补你所遭受的所有伤害的其他人更不能。你现在的痛苦正是这种追求虚假需求和坚持满足这些需求的扭曲的结果。这种机制乍一看非常精微，但一旦你训练自己去观察它，它就会变得非常明显。只要你选择保持无知，你可能非常善于理性地解释你的情况，但这只会让你的情况变得更糟，而不是更好。你确实可以欺骗别人，让他们相信你的情况有多么合理。你甚至可以欺骗你外在的意识自我。但你永远无法欺骗你真正的内在自我和生活。生活非常公正、公平和不偏不倚地执行着它的法则和规则。它等着你发现真相，你小时候未被承认的合法需求造成了恐惧和痛苦，而你不愿意也无法充分体验这些恐惧和痛苦。那只杯子必须倒空。你的不情愿反过来又产生了虚假的需求，而虚假的需求的性质和意义也被隐藏了。当所有这些都公开时，你就可以处理它了。
所有的压抑和所有的隐藏都会造成恶性循环和负面的连锁反应：虚假的需求造成了残忍、报复等邪恶。对这些的愧疚和自我憎恨使最初的痛苦在你对自己的秘密评价中显得合理；但你不愿承认这一点，所以你继续不断地把责任推给别人。被困在压抑所有这些感觉的力量中的能量不断膨胀，变得越来越强大，制造了一场又一场的危机。只有当你把所有隐藏的东西都拿出来，并真实地评估它时，它们才能被释放并用于你的利益。这需要勇气去接受邪恶，而不是完全认同它，这将立即让你的生活朝着满足你现在的真正需求的方向发展。
追求虚假的需求会造成难以忍受的痛苦。它紧张、封闭、苦涩，还带有绝望的内涵。它与真正的不满足、伤害或剥夺的痛苦截然不同。一旦这些困难没有被引导到不真实的需求上，痛苦就会消解，并能转化回它原来的、电流动的、带来生命的能量电流。硬痛是与现状抗争的结果。软痛是接受的结果。
一旦通过努力去除了外在麻木的外壳，解除了将你与这些内在条件隔离开来的防御层，你必然会体验到各种感觉、真实和虚假的需求，以及由此产生的软痛和硬痛。为了在这些混乱的迷宫中找到出路，你们所有人都必须知道前者和后者之间的区别。如果你有残留的感觉，但没有意识到你沉浸在表达你无法满足的需求中，而这些需求是你的虚假需求，你可能会迷失在痛苦之中。因为坚持虚假需求所带来的痛苦包含着报复。痛苦本身是惩罚父母、预期父母和生活的常用武器。它实际上是在说：“你看你有多坏，你对我做了什么！你不遵从我的要求，应该受到我毁灭的惩罚。”而盲人如果参与了这个过程，却没有完全意识到，那么他/她确实会让自己陷入困境，被卷入这种暗电流。
因此，可以安全地测试一下你经历的痛苦类型。它是否会导致绝望，导致持续的深渊，看不到任何曙光？然后可以安全地假设，毒液的水平会阻止真正体验残留的原始痛苦。因为在经历真正的痛苦的情况下，内在的有机智慧会指导每次体验的节奏和持续时间。每次都会有深刻的洞察力，连接环节会带来更多的光明和希望。但是，当它们不存在时，你不应该更深入地陷入这种痛苦，因为你在不知不觉中、完全无意识地用这种痛苦惩罚他人。这项工作应该着眼于认识到真正发生了什么。然后，人们可以安全地进入残留的体验并解放自己。然后，它将以一种完全不同的精神来完成。一个人的态度将是充满希望和目标的，而不是被带向屠杀的无助受害者的态度。
朋友们，你们害怕完全陷入自我，但真正的痛苦却远没有那么大。由于未满足的真正需求而产生的轻微痛苦可能会暂时导致哭泣和大喊，或扭动和殴打，但由于没有向世界传递复仇信息的毒辣冲动，内心还是安全的。真正的痛苦和真正的需求所带来的柔和的悲伤会融入自己的电流动之中。难以忍受、艰难和危险的痛苦体验是由于虚假的需求，这种需求说：“你必须给我我需要的，我坚持的。如果你不这样做，我将复仇而死。”
朋友们，必须发现这种声音。它在某种程度上存在于每个人身上，无一例外。它越隐蔽，你就越远离消解它和转化你的能量电流。如果可以的话，让自己体验这种声音并认出它是什么，而不是认同它。只要你完全认同它，你就无法面对它、测试它。但是，一旦你将它视为你的一部分，你就会立即知道，这并不是你的全部。你观察它的那个方面肯定比被观察的那个方面更像你。而你质疑复仇之声、与之对话并探究其隐含信息真相的那个方面则更加强大。它会继续变得更强大，直到最终占据主导地位。这就消除了完全自我拒绝的需要，而自我拒绝是完全认同虚假需求的声音的结果。
当你提出这个问题“我是否真的必须死去，因为我忍受了痛苦，或者正在忍受痛苦？”时，你不可避免地必须首先回答，这不一定是唯一的可能性。什么时候是这样，什么时候不是？就你而言，这取决于什么？当你认真面对所有这些问题时，你会发现，你不必因为忍受痛苦而灭亡，甚至不必在余生中过着不快乐的生活。任何痛苦都不能让你灭亡。只有你对痛苦的态度才会让你灭亡。如果你抗拒痛苦，让自己对痛苦无动于衷，那么痛苦就会加剧，最终会彻底压垮你。只有当你被压垮时——不是被别人给你造成的痛苦，而是被你自己造成的痛苦——你才能面对自己内心的这种态度。就像我之前说的，与它对话吧。
当你逐一放弃你无法满足的需求和不切实际的需求时，你会发现它们确实是虚幻的。例如，你一开始的前提是，没有完全的认可、无条件的接受和爱、不加批判的钦佩或其他任何东西，你就无法生活。当你考虑到即使没有满足这些要求，你也可能获得满足、满足、快乐和幸福的可能性时——这最初是一个新奇的想法——你会惊讶地发现这样做是完全有可能的。新的方式将会出现，新的可能性是你以前从未察觉过的，因为你如此执着于它必须走的那条路。
无论你的生活中哪里有阻碍、不满足或一堵无法动摇的墙，你都必须寻找一种不切实际的需求。你必须找到你自己的坚持，说“必须这样，而不是那样。生活必须给我这个；我必须得到它。”当你找到并表达这种声音并认识到它的谬误时，一些东西会立即放松下来。质疑这些不切实际的需求的有效性这一事实将释放你的创造力，而这些需求直到现在你都认为是理所当然的。从你的内心深处，从你的太阳神经丛中心，智慧的声音将指引你。它之前已经在你没有被阻挡的地方指引过你。然后，你就可以利用这些释放的能量，进一步开辟心路，到达仍需清除的灌木丛。然后，这些能量可以开始工作，溶解仍然被先入为主、未受挑战甚至未表达的信念、坚持和严格的自我意志以及否定和压抑的感情和思想所硬化的灵魂物质。
坚定的坚持绝不能与决心和放松的承诺善意相混淆，也不能与精力的集中相混淆，所有这些都是心路工作的必不可少的先决条件。坚定的自我意志的痉挛使原来的残留疼痛加剧了许多倍。它会在系统中产生痛苦的紧张，而这种紧张总是被归咎于他人——他们过去如何辜负了你，现在仍然在辜负你。那么你别无选择，只能放弃未来。
通过遵循这里描述的过程而释放的能量不仅仅是带来幸福、电流动和快乐的物理能量。它们释放出真理和智慧的声音，那是你自己最内在的精神自我。它会给你指明心路，当你走出黑暗时，你会学会认识它并信任它，在两个极端之间开辟自己的心路。这些极端是盲目的、一厢情愿的想法，它只听你想听的话，让你对内心的真正真相充耳不闻，以及对你精神自我的所有更深层次真理的愤世嫉俗的不信任，这同样让你对真理的声音充耳不闻。所以你必须在这两个极端之间寻找自己的心路。
朋友们，当你深入内心深处的感受时，就不会有迷失自我的危险，也不会有无法忍受的痛苦。因为无论你的童年多么艰难，无论你有多少负面经历，无论你的父母多么残忍，痛苦的真正原因都不在于此。痛苦的真正原因在于你坚持不懈地沉迷于那些现在已经是虚假的需求，要求改变现状，要求生活弥补一切，无偿地给予你，让你成为接受者，让你远离人生的精彩游戏。这才是现在真正让你痛苦和难受的事情。你必须从自己做起，从各个方面着手。如果你以这种方式继续，你将能够让积极的感觉变得像消极和痛苦的感觉一样深刻和真实。
[结束语没有录入录音带。]
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