1973年5月4日
我最亲爱的朋友们，我向你们问好，我祝福你们，我欢迎你们今晚的到来。现在是进行这次特别讲座的时候了，因为有足够多的我的朋友不仅能够理解其中的道理，而且还能够将其中的一些原则付诸实践。和往常一样，我确实必须重复某些信息，以便使联系清晰，并使主题成为一个全面的整体。
人类的思想被挤进一个狭窄的盒子里，就像一个充满误解和有限感知的盒子。只有当你了解自己时，你才能逐渐获得对生活及其与内在自我创造的关系的正确视角和感知。人类思想的感知特别有缺陷，因为你将所看到的东西解释为整体，尽管你只看到很小的片段。这种片面的视野改变了人们所感知的现实方面的性质，并导致了对生命、创造以及生命和创造过程的完全不同的描绘。打个比方，想象一下一幅巨大的画作，你只能通过一个狭窄的开口瞥见一小部分，因为画作的其余部分都被遮住了。那么你所看到的只是现实的一部分，但如果你相信它是全部，那么你的整个感知和理解都是错误的。人类的思想和人类的感知在现实世界中以相同的方式运作。
同样，人类的思想能够无限扩展并超越其目前的局限性。为了实现其全部范围，思想的特定局限性必须并且最终将被超越。许多人类的错误认知源于非常片面的关注和条件作用。只要这些自我调节过程没有受到挑战或质疑，思想就会调节自己的信念、感知和观察，并使其永久存在。但只要这些条件性信念和看法被视为理所当然的真理，我们的思想就仍然局限于某一框框。
为了更深入地了解现实并更清楚地了解现实，你必须首先知道你不断地给自己洗脑，特别是与你的生活经历有关。只要内在现实与内在条件或景观之间的联系与外在经验之间的联系像现在大多数人一样脆弱，生命的本质以及生命与自我之间的关系就会被完全扭曲。心灵所处的盒子变得非常狭窄和有限。所有感知都是不可信的，因为对生活和自我的主要感知偏离了中心。
外在生活将经验强加给你的幻觉如此普遍，以至于洗脑很难停止。在这次演讲中，我想特别讨论从你的生活经历的角度来看成长和发展的三个基本阶段。
在第一阶段，即离现实最远的阶段，所有事件似乎都与你完全脱节。然后世界似乎是一个固定的地方，你的个人经历纯粹是偶然、运气或不幸的结果。但沿着成长的曲线，一个进步就会发生。你开始辨别自己创造的事件，也许不是有意识或故意的；然而，你知道你造成了你现在所经历的结果。然而，当谈到似乎与你无关的“外部”事件时，你仍然看不到这一点。当这些事件扰乱你的幸福和平静状态时，你仍然远离你的中心。外部事件似乎与你的内心状态相距甚远，只是象征性地反映了你内心的某些方面，这些方面你应该处理，但直到现在你才拒绝关注。这种持续的拒绝和自我强加的盲目性使你远离了能够意识到自我创造的程度，以至于你创造的结果不仅看起来而且实际上都离你而去。它们似乎与你的自愿过程脱节了。
这是一种非常痛苦的状态，因为发生在你身上的事情似乎是不应得的，生活变得非常可怕，因为它显然是不可预测的。你似乎真的是你影响范围之外的情况的受害者。这种印象引起了对生活的极大恐惧和不信任。它还延续了人类最大的骗局：人类是受害者。没有比这更致命、更痛苦的游戏了。然而，没有比拒绝放弃这个骗局、摘下眼罩、看清这个非常有限的视野更伟大的抵抗了。
我曾在不同场合多次讨论过这个原则。你们当中一些参与修行的人，在克服了自己内心的阻力和障碍之后，实际上开始偶尔体验到，以前对你来说绝对无可辩驳的固定的外部事件，你被随意地投入其中，实际上是你自己内心态度和明确意图的非常合乎逻辑的延伸。这样的事件反映了特定的扭曲思想，而这些思想反过来又产生了特定的扭曲的行动、反应和意志。当这座连接桥梁建立起来时，一个完全不同的世界观就形成了。一点一点地，错误的焦点转移了，一个人对生活的看法也变得更加清晰。
正如你们所知，将内在态度与外在事件联系起来需要勇气、谦逊和诚实。它要求完全诚实地承担自我责任。但是，这种内外联系所带来的解脱、安全、新能量和创造力无法用言语来衡量。你们中的许多人都在朝着这个方向不断前进。随着你的继续，建立这些联系的阻力逐渐减小。随着你的自我责任感增加，你变得如此愉快，以至于你不再用受害的谎言来交换它，你在维持作为生活受害者的虚构中所承担的责任也随之减少。
你进入这种新状态的次数越多，离你太远的外部事件就越少，以至于你和事件之间的联系只能被象征性地解释。后来，它们将被无可辩驳地视为你自己的创造。你越经常建立这些联系，从而看到你自己在塑造你的生活经历中所起的作用，离你太远的事件就越少，以至于你只能通过使用事件作为你内心景观的一个方面的象征性描绘来绘制连接环节。这将你带到这个进程的第二阶段。
在第二阶段，你可以相对容易地将外部事件视为你态度的结果。这并不意味着你可以立即停止产生这些特定的创作。在开始重塑生活之前，你需要积累大量的自我理解，需要暴露和释放大量被压抑的能量和停滞的感觉。然而，对你来说，最明显的是，你的经历是你的态度、意图、信仰和感受的结果。你可以看到这种或那种经历是相应的欲望、防御机制、破坏性行为、消极行为模式等的具体结果。不用说，在这个阶段，不可能感到如此无助、焦虑、害怕、受害和绝望。即使此时人格仍然怀疑自己改变这些特定态度和模式的能力，因为更深层次的消极意图，不想改变它们，还没有被发现，至少世界不再显得如此混乱。对你来说，这代表着进化尺度上的一大进步。
在这个进程的第三阶段，你的态度、行为、意图和感觉已经变得足够纯净、现实和富有成效，现在你可以创造一个大部分是积极的生活体验。外部事件越来越顺理成章。正如我在上一讲中讨论的那样，你正在进入一个新的自我生成过程，即积极创造和体验。但在这个阶段，你还没有完全净化。你的思想现在更加意识到自己的陷阱，因此能够迅速穿透幻觉的面纱。然而，一些阴云仍然存在，你偶尔会遭受自己情绪波动的困扰，这些情绪有时似乎来去无踪，没有任何外在原因。但现在你不能再欺骗自己，认为是别人或别的东西在给你带来痛苦。你知道这是你的情绪造成的。当然，有时你可能会说你的阴郁情绪是某某对你做了这样或那样的事情的结果，这很可能是真的。但这种情况不属于第三阶段。它属于第一阶段或第二阶段，取决于你对它的看法。第三阶段意味着你已经知道你的情绪不是由任何外部因素引起的，而只是发生在你身上，没有外部的刺激或原因。就好像一朵云遮住了太阳，你还不知道为什么，但你知道这朵云在你身上。然而，你仍然是自己情绪波动的受害者。第三阶段与你与内心现实的直接接触距离最远，但仍然被隔开了。我的意思是，由于你在前几个阶段建立了联系，表现逐渐接近与你内心状态的重叠。
当然，导致那些内在云突然遮住内在太阳的原因可能各不相同。可能是你压抑了某种感觉，某种对周围人的感知，因为你不愿意面对痛苦或挫折。或者你可能只是体验到你前进心路上的内在运动，这种运动无情地揭示了更深层次的东西，让你在前进的过程中去处理。这些情绪就是你的路标，让你能够注意到你内心的一些东西，否则你的意识永远不会知道这些东西。
当我谈到内在现实时，在这种情况下，我指的不仅仅是一种心理或情绪状态。内在现实是广阔无垠的宇宙，而你作为一个人，站在这广阔无垠、无边无际、无限的创造内在空间与外部虚空之间的边界上，其中存在着所有可以想象的意识、表达和条件状态，而另一边是必须用意识和光、爱和生命来填充的外部虚空。你的物质身体是边界，是边界状态。身体背后的意识是载体，其任务是将一个人的内在现实带入虚空。唯一的困难是，处于这种边界状态的人常常忘记内在现实是现实世界，甚至忘记有这样一个内在世界。
有限思维的黑暗使得你几乎不可能想象一个存在于你内心或通过你而存在的、通向无限空间的现实世界。你只能从外部反射现实的角度来想象空间。只有三维意识状态的空间才是真实的。然而，即使是你们今天的物理学家也知道，时间/空间/运动的关系是无限多样的，因此，你们世界的时间/空间/运动连续体——你们的意识状态——是相对的，只是众多可能性之一，而不是适用于所有内部状态的固定的、排他性的“现实”。当人类意识“死亡”时，实际上发生的事情是，它从自己的躯壳中撤退到另一个时间/空间/运动连续体中，即内在世界。
正如时间、空间以及你们特定空间现实中运动与时间和空间的关系是相应意识状态的结果一样，风景、物体、条件、自然法则、大气、气候也是特定意识状态的结果。因此，你的内在世界是你整体意识状态的产物。在这个内在世界中，你与其他人联系在一起，他们的整体意识状态与你自己的相似，因此你们共享一个共同创造的临时现实领域。当然，同样的规则也适用于这个地球领域，唯一的区别是，内心状态在地球上外化的方式往往更难辨别。
你也知道你自己的意识不仅仅是一个统一的状态。你由许多意识方面组成，这些方面可能经常完全不一致，其发展状态可能相差很大。
当真实自我在化身之前承担一项任务时，它会选择将意识的某些方面带走，如果我可以这样说的话。在这条心路上，你会得到帮助，完成你真实自我理解的这项任务，即在你意识中不连贯的方面之间实现统一，并提炼、再教育和净化这些不同的方面。你的自我，也就是你活跃的、决定性的外在意识，可以选择寻求对这些联系的理解，或者逃避它。你的自我意识是内在光明世界与外在虚空之间的边界。正如我所说，当人类心灵陷入三维意识的部分现实时，它很容易忘记任务。只有通过斗争，它才能被重新唤醒，获得更大的意识。我还要补充一点，只要人类愿意接受帮助，他们就会在这场斗争中获得大量的精神指导。
现在让我们回到这方面的三个基本阶段。当你按照这条心路的戒律工作，建立你自己和外部生活事件之间的联系时，无论它们看起来离你的意志和责任有多远，你对自我和生活的看法就会开始发生奇怪的逆转。最初似乎是原因的外部事件现在变成了结果，反之亦然。最初似乎只是一个象征性的类比，即内心的风景，现在变成了赤裸裸的现实，而外部事件则成为这种内在状况的象征性表现。这种新的认识带来了对生活的一系列新的反应。一种深刻的内在安全感油然而生，因为现在一个人的思想、欲望、感觉和态度被视为创造的动因。因此，思想、观点、信仰、感觉、态度不再被不负责任地处理，因为它们不重要，也不重要。这种新的意识带来了一种你是事物计划中的创造者的感觉。
如果你不抗拒超越物质意识的错误、有限的逻辑，即生命似乎是你被置于其中的既定固定事物，你就会体验到外部事件与你的内部生活之间的凝聚力。和平、快乐、安全以及与所有生命合一的感觉是不可避免的结果，这使得以前对这种状态的抵抗显得完全荒谬。然而，你们人类对抗这种意识的斗争比对抗其他任何东西都要多。你们寻求各种各样的解释。纵观历史，人类创造了不同的答案来解释内部创造的结果，以避免为它们承担责任。你拒绝将外部事件与你自己的内心状态联系起来。你有如此强烈的利害关系来忽视这个事实而不付诸实践，但没有什么能比这种对待自己和生活的新方法更解放你了。
没有其他任何东西能给你真正的方法来重新创造你的生活，重新创造它。一旦你看到了你的消极创造，你就有了在同样的原则盛行的地方进行积极创造的工具。你已经习惯于掩饰自己所怀有的负面思想和解释，忽视了你在为自己的过错、怨恨和恶意寻求辩护时所故意建立的利害关系。你宁愿做任何事情，也不愿看到自己出于邪恶的原因故意选择不愉快的经历。你制造和创造的痛苦、虚弱和令人沮丧的经历往往规模巨大。然后你用这个事实作为借口，变得更加痛苦、怨恨、惩罚和抑制你最好的一面。你忘记了这些创造的意志因素，你的痛苦变得非常真实。你越是失去与自我创造的联系，痛苦就越是痛苦和绝望。然后你假装你的想法和意图与你的经历无关。你试图说服自己，它们不可能有真正的力量。但最终你开始看到它们确实有力量。
由于因果之间的时间间隔，思想、意图或情绪态度的创造力常常被忽视。幼稚的心灵只看到直接的、显而易见的、紧密结合的因果关系。只有更成熟的心灵才能辨别出因果关系之外的因果关系。当存在消极意向性时，心灵仍然相对幼稚和盲目，其感知也相对有限。
一旦你进入第二阶段，开始认识到体验是你态度的产物，你很快就会有越来越多的体验，这种体验很容易被察觉到，而完全是外在投射和内在现实象征的体验会越来越少。在这个阶段，你可能仍然被困在这里或那里，发现自己有意识地抵制积极的创造。然而，这为你提供了机会，让你集中精力、注意力和能量，意识到造成这种堵塞的进一步埋藏的材料。现在至少你知道你被困在哪里，以及为什么。你可以以一种有意义的方式选择和引导你的注意力。你可以逆转现在有意义的顺序链的进程：思想、创造意图和行动或缺乏它。
我建议你们所有人，我的朋友们，要特别致力于越来越多地从这些角度看待你的生活。缺少什么，你如何创造它？你有多愿意对自己诚实？一路走来？这是个大问题。
现在进入第三阶段，面对你的情绪。你们都经历过这样的情况：突然间，情绪毫无理由地从晴天变成了阴天。这乍一看可能比你可以将这种波动归咎于某些外部原因的情况更令人沮丧。同时，它更直接地引导你走向自己的核心。你不能再将其归咎于他人，从而逃避真相。只要其他人可以成为你情绪低落的替罪羊，你就比没有发生任何不幸的事情但你的情绪却发生了变化的情况更远离真相。这种看似无缘无故的变化是如此令人沮丧，以至于你内心开始反抗和反对。这种情况发生在你仍然有责任将你的状态归咎于他人的程度。然后你必须与内心运动的电流动作斗争。你内心的幼稚部分宣称，任何愉快的事情都不应该改变。如果你现在感觉良好，那应该是最终的。对当前良好情绪的终结性的要求和信念也创造了硬币的另一面：当你处于困难、沮丧和凄凉的情绪中时，你会绝望，因为那时，你又必须认为这种情绪也是终结。你不允许自己与电流动的内在运动联系起来。如果你学会以非常专注和细心的方式倾听和跟随内在生命之电流，用你最精细的内在感知，你就不会不感觉到你内心有不断的运动。
也许由于我在本讲座中试图弥合心理现实和精神现实之间的鸿沟，现在你们可以将精神现实作为实用指南。你们都知道，心理现实通常止步于你们内在自我创造的方面，忽略了你们对任何事物的自我责任，除了外在的、有意识的行为。你们也知道，通常，地球上人们谈论的精神现实并没有为你们提供心理手段来实际运用你们的现实——无论是内在的还是外在的——都是你们的创造这一事实。精神活动于是成为逃避心理因素的一种方式。但同样真实的是，当今心理学的发展方式也成为逃避一个人最深层的自我责任的一种方式，从而剥夺了一个人有意识地创造和再创造的能力。我试图将两者统一为同一真理的两个方面。通过忽略一个方面，另一个方面就成为逃避人类在地球上的斗争的一种不完整的方法。
在结束本次演讲之前，我想谈谈自我责任的历史进程。在古代，人类完全依赖神灵。在距今不远的几个世纪里，一场宗教反运动占据了主导地位，人类的缺点、贫穷、疾病和精神错乱都被归咎于人类。他们被排斥为罪人和弃儿，并受到他人的评判。这扭曲了每个人确实创造了自己的状态和经历这一现实。然而，如果以分离、无爱、评判的精神滥用这种现实，真相就会变成危险的半真半假。必须暂时抛弃它，以便实现新的、更好的平衡。因此，上个世纪的精神至今仍盛行，否定了自我责任的概念。从更广泛的进化角度来看，本世纪的态度是对以前扭曲和半真半假的平衡。目前的趋势是将受苦的人视为无辜的受害者。对自我责任的呼吁仍然与以前的责备、傲慢、惩罚态度相混淆。因此，人类被削弱，并被误导了自身的潜力。心理学忽视了真正的内疚这一重要因素，必须认识到每一种所谓的神经质和不合理的内疚背后的原因。
只有现在，在整个人类进化的螺旋运动中，人们才有能力承担责任，而不会被指责扭曲。现在，你可以找到承认自己消极情绪的方法，而不会绝望，因为你可以超越这个阶段有限的意识。你的旅程已经让你走得足够远，以至于你在精神上已经成熟，并准备好寻找平衡、爱和创造性自我责任的真相。现在，自我责任的真相可以在一个新的层面上重新获得。与其利用这个真相来对付别人，让你的小小自尊凌驾于他们之上，不如用这个真相来对付你自己。自我责任的真相可以作为人类尊严的最高形式来实践，而不是作为一种惩罚性的指控。因此，只有当你想真实地面对自己的消极性和破坏性时，你才能找到创造性自我的伟大，并知道你是一个创造者，一个“上帝的载体”。钟摆必须摆动，直到爱和自我责任不再分裂成看似相互排斥的对立面，而是成为一个综合的整体。
我最亲爱的朋友们，我祝福你们所有人，来自爱、真理和活力的世界。像你们经常做的那样，利用这种能量深入你们自己，相互融合。保持平静。
https://pathwork.org/lectures/outer-events-reflect-self-creation-three-stages/
