1973年9月19日
我最亲爱的朋友们，向在座的各位致以问候和神圣的祝福。我怀着喜悦和爱意重新开启新的工作季，为你提供你可能需要的所有帮助和指导。你的成长将持续到你真正想要的程度。它已经结出丰硕的果实，并将继续如此。你们每个人都可以从我今晚有幸说出的话中找到你现在最需要的东西。如果你试着用你的内心之耳倾听，用你的内心之眼看，用你内心深处的感觉，让怀疑的心灵休息，你就会找到你发展最需要的东西。
我经常说“放手，让上帝来”这句话，当你冥想时，你偶尔也会说出这些话。让我们来研究一下“放手，让上帝来”的真正含义，因为这句话的含义比表面上看到的要多得多，我的朋友们。
放手显然意味着放弃有限的自我及其自我意志、狭隘的理解和先入之见。它意味着放弃恐惧、不信任、误解和怀疑。但它也意味着放弃坚持的态度，这种态度实际上是说：“只有当某某这样做，或者生活完全按照我的决定做出反应时，我才能快乐。”这通常表现为不想放弃某种珍贵的东西，而这种东西本身是合法的，你确实应该拥有。放弃小我意志是否意味着必须接受不快乐和不满足？追求满足感是否属于“放手”范畴是错误的？这些问题很重要，我们现在就来处理它们。
从你的存在中心、从你的内心、从你的内心深处“让上帝”说话，如果你想听的话，上帝会在那里说话——这才是真正的最终目标。在达到这种最高、最幸福、最安全的状态之前，必须始终消除障碍和二元论的困惑。
通常，理解哲学概念或精神前提的一般术语要比理解其日常应用容易得多。你的世俗反应往往显得微不足道，与生活中更大的问题无关。然而，正是在这个所谓的无关紧要的领域建立联系，你才能找到解决困惑和冲突的钥匙，这些困惑和冲突使你无法真正将伟大的精神真理应用到日常生活中。
让我们来处理我提到的困惑。伟大的真理，就像所有事物一样，可以被扭曲和以错误的方式表达。因此，许多人意识到宇宙是良性的、慷慨的，神圣的法律并不要求他们受苦，但在他们目前的状态下，他们试图用他们的意志来实现他们如此热切渴望的满足。告诉这些人他们必须放弃他们的强迫性电流似乎意味着对虚空、苦难、痛苦和未实现的渴望的屈服。为了避免这种情况，他们紧紧地抓住，阻止了更广阔的世界的电流入，这个世界是光明、真理、爱、富足和所有可以想象到的满足。神圣的电流入只有在被释放时才能以自己的和谐节奏电流动。能量上不能有硬结。自我意志、焦虑、坚持、强迫性电流和不信任创造了一种阻碍神圣电流动的能量氛围。产生这些紧张、不信任、坚持态度的意识状态与神圣意识是对立的。信任的不平衡在这里起作用。小而有限的自我受到信任，而更大的神圣自我被否定。这并不意味着应该否定自我。但它需要通过允许神圣的电流入发生来扩展其创造力和智慧。
如你所知，所有态度都会创造能量系统。紧紧抓住会形成一个封闭的能量系统。这一点在外在层面上很容易观察到。只要存在暴政和统治，由于少数权力驱动的个人的意志强加于他人——源于并制造了更多的恐惧——创造性的火花就会被压制。封闭的系统总是会产生阻力，即使有些人暂时出于自己的恐惧和弱点而表面上屈服于这种力量。但总有一天，每一个恐惧的人都会站起来，摆脱枷锁。历史总是证明这一点。在困惑的人类心灵中，这种健康的运动常常被认为是一种普遍的叛逆，伴随着并受到一种幼稚的意志的滋养，这种意志是反驳真正的权威、真理、指导以及自律和自我责任的需要。
然而，在内心深处，人们确实反抗着在他们放弃自己严格的自我意志并开始放手后踏入明显真空的暂时不确定性。人们不相信放手的过程，而是相信他们自己的假神。
我在人际关系中，很容易观察到，内心的精微压力，即“你必须爱我”，会产生与期望的反应完全相反的反应。作为一个个体，你可能会觉得放弃这种要求是不可能的，因为你无法忍受不被爱。你没有权利得到爱吗？宇宙难道没有给予你这种非常必要的满足吗？当你放弃对爱的这种要求时，你怎么能放弃这种要求，并满足于你所害怕的凄凉虚空呢？然而，很明显，“你必须”的态度本身就会引起其他一切，但不会引发对方的爱。爱不能在一个封闭的能量系统中绽放，这种能量系统源于不信任、不爱、权力和对真理的扭曲。它不能滋生爱。
那些从事内心工作的人，不断地在自己身上遇到这种紧张、恐惧和束缚。你可以称之为抵抗，也可以给它起其他名字。基本上，这种抵抗不是针对任何人、帮助者、治疗师或教导，甚至不是针对任何实际的统治。因为你不需要紧紧抓住实际的支配。紧紧抓住，不放手，总是指向内心的精神斗争，关于该相信什么：小我还是内心的上帝。为了做到后者，必须经历心灵产生的、希望避免的临时意识状态。自我希望避免它经常产生的东西，无论是痛苦、困惑、虚空还是恐惧。无论中间状态是什么，你都必须接受它，这样它才能被探索、理解，从而被消解。
相信这种暂时状态是必须避免的最终现实，与知道它是一种暂时状态，这两者之间存在着巨大的差异。只要你相信这种状态是最终的，自我要么会抗拒放弃它，要么会陷入无助和不快乐的境地。
这就是为什么对放手的抵制如此强烈。你更喜欢维持现状，这样你就可以避免陷入你创造的其他意识状态，而这些状态必须先经历，然后你才能放手，开始创造和拓展你的生活。你更喜欢维持现状，尽管放手和让上帝来掌控你的感觉很美妙、丰富、轻松、快乐和安全。你们中的许多人已经开始更频繁地体验这种感觉。这样一来，对放手的阻力就会逐渐减弱。放手永远不可能靠一个决定就能完成。这是一个必须重复很多次的决定和承诺。
你感觉到的紧张常常可以追溯到“我非常想要它”的电流。然而，这种绝望更多的是将上帝拒之门外的紧张，而不是没有你想要的东西。恐惧、不信任和贫穷观念导致的紧张状态似乎证明了你的坚持是合理的。我重复我之前提到过的话：放弃紧张的自我意志首先意味着放弃你愿望的坚持。必须暂时放下愿望，这与永远放弃愿望完全不同。必须暂时放弃愿望实现的“谁、在哪里、什么、何时和如何”。当你放手时，你甚至可能会回到同样的“谁、在哪里、什么、何时和如何”，但这些愿望将在不同的情感和精神氛围中体现出来。通常，你坚持以你现在想象的一种特定方式实现愿望，这限制了实际的实现。给创造过程留出空间和余地，然后你就会体验到，它将远远超出你的希望和想象中的幸福和满足感。由于你的头脑往往无法想象宇宙的丰富，你必须学会让自己此刻虚空，让神圣的过程向你展现自己。这意味着“放手上帝”。
有时，你必须放弃你不想放弃的自我意志的欲望。但这只是暂时的。如果你内心积累了负面的生活形象，你只能受苦，那么你必须检查并驱逐这个形象，以使其能量失效。在坚持和对抗同样内心消极信念的状态下，这不可能发生。
如果你对与你有关系的其他人发出支配的电流，如果你对抗伤害你的他们的不完美和不成熟，那只是因为你不相信你内心的上帝可以为你带来满足，而不必把你的想法强加给别人，不管这些想法在理论上有多么正确。
人类陷入了这种冲突：你要么坚持对抗你害怕如果你放手就会成为你的命运的空白、痛苦和遗弃，要么为了不坚持而屈服于这种悲惨的状态。这种普遍的冲突是人类二元状态的一部分你们意识维度中占主导地位的思想。你们经常听我解释，还有许多其他的困惑和冲突，人类必须费力地找到出路。在这个特定例子中，人类的冲突是要么使用强制电流，要么顺从地接受消极状态，变得绝望，怀有消极的生活观念。这种冲突很少适用于生活表达的所有领域，但它几乎总是适用于某些领域。
你可能表面上更倾向于其中一种态度，但另一种态度也存在于你内心，甚至你自己都不知道。假设你外表强势、咄咄逼人，脾气暴躁，适合通过纯粹的武力、巧妙的说服或不诚实的操纵来压倒他人。在这种情况下，你会使用一些资源来掩盖顺从、绝望和对生活的不信任，尽管你只在某些领域这样做。或者，你可能表面上是一个想要与他人相处、想要依赖他们而不是激怒他们的人格类型。那么，在支配的欲望之下必定有某种东西。这种支配往往是通过服从获得的。“我会按照你说的做，这样你就会被我束缚，必须服从我的意愿。当我证明自己如此顺从你时，你就会感到内疚，不会冒犯我。”我敢说，你在修行的过程中一定发现了这种隐藏的态度。
无论这两种反应方式在生活中的外在表现是什么，与明显表现相反的一面也一定存在于你身上。你可能已经非常清楚明显的态度，但可能仍然误以为你身上不存在相反的态度。任何表面上占主导地位的人都会发现很难处理内心的绝望。任何表面上消极、依赖、软弱和顺从的人都会发现很难处理他或她隐蔽的、支配的和操纵的特质。它们不可避免地是同一枚硬币的两面。
在自我探索之路的开始阶段，你可能甚至没有意识到自己明显的人格方面。但是，当你观察自己时，你会逐渐意识到明显的一面，然后是隐蔽的一面。
当你的人格非常擅长处理世界时，你会发现最难识别隐藏的一面。如果你生性强势，并且有力量的部分，你部分地将其用于强制电流，那么很长一段时间内，你可能会用这种解决方案来避开你暗中预料到的灾难。如果你生性温柔顺从，但利用这些资产来操纵他人并隐藏你想要施加的支配地位，你可能会发现放弃前者而面对后者是极其困难的。如果你似乎通过你选择的、在你的人格中占主导地位的方式得到了你想要的东西，那么你就很难看到你错过了什么。只有当生活最终让你意识到你的成功是一种幻觉，你实际上是在与一种已经存在的虚空状态作斗争，而这种虚空状态是你选择的解决方案的结果时，你才会有足够的动力去应对这场斗争。
你可能一时似乎得到了你想要的东西，甚至真的得到了你想要的东西，但你并没有真正得到你渴望的东西。你没有得到真正的满足，因为你一直使用这些伪解决方案，而这些满足感是不可能实现的。让我们假设你希望与另一个人相爱、相亲相爱，但不确定你是否能通过对方的自由意志实现这种愿望。让我们进一步假设你通过占有欲、支配、嫉妒、胁迫和要求来统治。请记住，这种情况可以公开或隐蔽地发生，你也可以通过依赖、责备和让对方感到内疚来统治。如果那个人部分是真的爱你，但部分是神经质地需要你或想利用你，他或她会服从你的统治，但也会因此而怨恨和责备你、憎恨和反抗你，尽管他是这种安排的一方。因此，即使你成功了，也没有什么意义，因为你一直在与那些你也要共同负责的反应作斗争。对方的这些负面反应只会强化你对生活的负面印象。如此反复。
但是，如果你有勇气和正直，不顾你可能会失去这个人的恐惧，放手去干，会发生什么呢？如果你输了，你失去了什么？但如果你赢了，你会发现，对方愿意自由地爱你，而不需要你的强迫、操纵和支配，你会感到非常高兴。这就是你渴望的真正财富。即使你失去了那个人，这真的意味着你必须永远孤独吗？当然不是。但你可能不得不暂时陷入你的凄凉之中，以消除它对你的阻碍。继续。这样，你就可以“让上帝来做”。
神圣的创造希望你拥有所有可以想象到的幸福。如果你能直面你的怀疑，相信最好的东西确实属于你，那么你就可以建立信任。但信任和信仰不能建立在不信任和缺乏信仰的腐烂基础上。如果你现在用来强迫和改变环境的所有能量都用于建立对丰富生活的真正信仰，相信你的生活可以拥有的丰富性，你确实会创造出如此丰富的生活。掩盖你的缺乏信仰、你的不信任、你的消极态度，然后掩盖你用来克服它们的手段，会消耗宝贵的、本质上是创造性的能量。
我特别建议你们所有人看看你内心这种斗争的公开和隐蔽的表现，看看它们存在于你生活的哪些方面。看看当你不让上帝来做的时候你缺乏信仰，当放手似乎意味着放弃进入一种不满足的状态时。当你停止攫取时，感受你内心的运动，然后想象自己处于一种自信、耐心、谦逊的精神状态，宇宙会给予你最好的。
无论你体验的是外在的执着还是外在的绝望，都要试着接触隐藏的对立态度。这两个方面都应该浮出水面，这样你才能充分意识到它们。只有这样，你才能找到我现在要向你描述的钥匙。然而，仅仅听到这个钥匙永远是不够的，尽管它肯定会帮助你找到正确的方向。要使用这个钥匙，你需要做大量的内在工作。
首先，我想再多说一点关于在与他人互动时“放手让上帝来做”的事情。我已经提到了想要被爱、被尊重和被欣赏的明显冲突，以及你为此而努力。我还谈到了你显然不得不放弃这个愿望的困境，以及你对自己是否有资格得到它的困惑。重申这一点非常重要，当你处于一种局促、强迫、绝望和消极的状态时，宇宙无法满足你对创造的任何正当要求。“你必须爱我”的态度也不是你真爱的表达。爱和必须是对立的。强迫不允许他人自由，而开放的能量系统总是在自由中运作。
开放能量系统的态度特征有点像这样：“我希望你爱我。你似乎是我想与之分享自己、想为之付出一切的人。如果你是那个人，我知道你必须自由地、出于自己的意愿来到我身边。即使我的强迫会影响到你，我也不希望这样。我相信宇宙会给我应得的。如果你不希望这样，我可以从内心深处放手，满怀信心地等待那个会欣赏并自由地想要我所给予的东西的人来到我身边。”这种态度反映了一种开放的能量系统，与现有的丰裕相兼容。丰裕不断漂浮在你周围，但你堵塞的能量系统却竖起了一道墙，将你与无处不在的丰裕隔绝开来。当然，同样的原则也适用于所有其他类型的关系：想要一份特定的工作，想要朋友，想要有人会买你卖的东西，想要有人会接受你给予的东西，或者想要有人给你你想要的东西。
一个封闭的能量系统，带着紧紧抓住的态度，实际上是你对抗你所生活的宇宙的消极愿景——或者至少是对抗你对生活愿景的虚假和低效的武器。随着这种武器被证明其效率低下，它被挥舞得更加有力：你变得更加强势、占有欲更强、要求更高、嫉妒和霸道。因此，能量系统越来越紧密地封闭，将生命的财富拒之门外。你对生活消极本质的幻想得到了加强，你与这种虚幻的消极观点作斗争，以免陷入辞职和放弃的深渊，而不是放手。
你必须生活在一个开放的能量系统中，才能接触到生活，并舒适地、甚至自信地索取它的财富。你必须自己富有，才能在能量上与宇宙的财富相兼容。在一个封闭的能量系统中，你相信自己是一个穷人，永远不会利用你的财富。了解你的财富意味着，作为第一步实质性的举措，要足够强大、足够慷慨、足够谦虚、足够诚实，不要对别人施加压力，无论这种压力表现得多么精微。不放手意味着一种强迫的电流；强迫，无论多么隐蔽，都等同于偷窃，因为你知道，如果真的是免费给你的，你就不必强迫任何东西。具有讽刺意味的是，当你强迫的时候，那些想要免费给你的东西往往变得无法获得。不放手必须违背你的正直。在深层次上，这会导致你怀疑自己和你幸福的权利。不放手可以等同于成为一个偷窃的乞丐。放手可以等同于了解一个人的终极财富并愿意在你的意识中确立这一事实。因此，放手意味着要认真、诚实地审视你的幻想、你的伪装和你的不诚实。
正如你所知，思想和能量不断创造。通过操纵他人、事实、事件、你周围的创造力来创建一个封闭的系统，与通过信任创建一个开放的能量系统之间存在巨大的差异。
关键是放手进入信任。为了信任，你必须首先建立某些中间环节，这些环节是不可跳过的。这些环节构成了通往真正积极的生活期望状态的桥梁，在那里没有压力、没有焦虑、没有怀疑。相反，人们深信宇宙是良性的，你可以在存在的所有层面上拥有最好的一切。这是我们在这里关注的关键。
一个开放的能量系统需要你发现你内心的丰富，才能让你积极地创造满足感和充实感。你必须变得富有。如果你从贫穷开始，你永远无法创造一个开放的能量系统。你最多只能创造一个封闭的能量系统，在这个系统中，你直接或间接地统治、强迫、施压、命令、要求和操纵——以及欺骗！
创造丰富感的开放能量系统，无论是从内而外，都必须来自你自己的丰富感，而这种丰富感目前是可以承受的。然后，你才能忍受发现真正阻碍未满足需求的满足的暂时痛苦，并最终通过改变内心的态度来消除它。这就是从贫穷中创造丰富感的方法。
在这个过程中，必须采取一系列步骤。第一步：认识到我们刚刚讨论过的冲突，即你是在诉诸绝望还是从上而下推动、控制和施加压力之间挣扎。第二步：认识到这种冲突之所以存在，是因为你以想象中的贫困为前提，确信如果你放弃推动、坚持和施压的斗争，你就无法得到你需要的东西。你相信你注定永远无法体验到你渴望的满足感，没有这种满足感，你的人格就无法发展。第三步：全身心地投入到以你在这条心路上学到的通常方式找出你不满足的真正原因中。这必须以诚实、毅力、耐心和谦逊的精神来完成。谦逊意味着不要将你生活中某一领域的贫困归咎于宇宙，而是寻找造成这种贫困的扭曲。
大多数人在某些领域感到富有，在另一些领域感到贫困，因此需要帮助。这几乎从来都不是唯一的。所以，找出你感到富有和感到贫穷的领域。也许你觉得自己富有，因为你拥有某些创造性的才能，你感到完全自信，你感觉到你内心有无限的富足，就像一条永不停歇的溪电流。但与此同时，你可能会觉得很难找到真正的互惠。另一个人可能在那个领域感到非常安全，但对财务层面的富足和安全感到非常怀疑。现在你们都知道如何寻找这种受阻状态背后的误解、消极意图和破坏性态度。你必须非常清楚自己在哪里感到富有，在哪里感到贫穷。在你感觉富有的地方，你永远都是富有的，因为在那里你也必须有一种奉献和诚实的态度。但是，在你感觉贫穷的地方，你将继续贫穷，直到你通过奉献和诚实建立起内心的富足。
事实上，每个人身上都一直存在着财富。但如果你不知道自己拥有这种财富，并且对它视而不见，你就会真正相信和体验到的只是你的贫穷。你越相信自己贫穷，你就越必须做出反应，就好像你没有什么可以给予的一样。你们在修行过程中，难道没有发现你们都在克制自己的感情，因为释放这些感情会让你内心产生难以忍受的虚空，而这种虚空只有别人才能填补？
让我们看看当你认为自己很穷的时候会发生什么。我之前说过，任何一种强迫、霸道、强迫或操纵都等同于欺骗。将这种态度翻译成简洁的话就是，“我会强迫你给我你不想自由给予的东西。如果单纯的权力不够，我会用诡计来做到这一点。我会让你因为没有给我我想要的东西而感到内疚。我会指责你伤害我。我会反过来指责你做了我偷偷对你做的事情。例如，我会声称你确实因为你拒绝遵从我强迫你屈服的目标，所以你统治我。”很容易看出，这种态度与爱无关。这种态度是不公平的、欺骗性的、禁止性的，侵犯了他人自由，或者至少试图这样做。
开放能量系统特有的自由、充满爱的态度说：“我很高兴得到你的爱。但是，爱你，如果你愿意，我会给你自由来找我。如果你不想爱我，我没有权利假装这让我很伤心，让你感到内疚。”这是创造财富的真正的诚实、正直和正直。你有权想要被爱，有钱，有成就感，但如果你以任何其他方式去做，你的手段就会变得令人望而却步，从最深层的意义上讲，是不诚实的。因为你觉得自己很穷，所以你认为你必须偷东西；因为你继续偷东西，你仍然很穷，因为只有诚实的人才会觉得自己值得拥有财富。强迫、控制态度的能量形式就像是严密的监狱或短皮带。
偷窃会产生内疚感，而内疚感会让人怀疑自己是否有权自由获得。就在这里，你为自己创造了一种贫困的氛围，你确实必须怀疑自己创造财富的能力。你还违反了灵性法则，找出原因非常重要。
在自我探索的过程中，你还会发现自己对宇宙缺乏信心，宇宙会给你它想要的东西。因为你建立了封闭的能量系统，你让宇宙无法给你。在一段关系中也是如此。即使在最好的关系中，如果最真诚的爱是强迫和胁迫的，它也会自然而然地被阻止。即使是那些出于自己的神经质动机而顺从的人也会对你对爱的要求表示不满。你无法得到现有的或不断增长的爱，因为你禁止的能量形式不允许。当你抓住不放手，不“放手让上帝来掌控”时，不公平和不诚实的态度总是存在的。压力会产生反压力。放手提供了体验真正的神圣法则、体验现状的可能性。无论暂时存在什么黑暗或消极情绪，都必须看清其本质，这样它最终的光明和美丽的本质才能显现出来。只有当你放手时，别人才能自由地爱你。
你可能确实陷入了一段爱情无法自由电流露的关系中。但这只是因为你的扭曲和你的贫困概念会吸引一个无法给你爱的人。你可能必须首先放弃你想从某个人那里得到的东西，接受暂时的贫困和虚空状态。经历这个过渡状态，直到你通过自己日益增长的内心健康、自由和丰富发现爱是免费给予你的。一旦你尝到了通过压力和控制得到的东西与你放手时得到的东西之间的区别，你就再也不会渴望前者了。前者确实毫无意义。它无法丰富你，因为你是从自己的贫穷感中提取出来的——一种虚假的贫穷感，但仍然是一种贫穷感。
拥有、存在和生活在一个开放的能量系统中所必需的财富，在这个系统中，人们、爱、财富和宇宙自由地来到你身边，只有当你像希望得到的那样充分地付出时，你才能创造财富。这些话经常被所有的宗教和价值哲学提及。它们肯定不是新的。但给予往往是一个虚假的面具，一个只能隐藏内心存在的欺骗、讨价还价、不诚实、出卖和消极情绪的诡计。由于真正的互动的内在世界是无法欺骗的，你必须根据你的信念收获存在于你身上的东西。这就是为什么放手往往意味着，首先，投入到这个你创造的、隐藏在他人和你自己意识之外的内心消极世界。但你也应该提醒自己，这不是你注定要面对的最终的你，也不是你必须躲避的最终的你。通过承认这个消极部分的存在，你可以改变它。
诚实面对自己包括勇气和谦逊，永远不会带来绝望，即使你首先审视自己在意识中创造的贫困世界。体验它的痛苦，就像一条隧道，你以面对自己创造的精神穿过它。当你否认这个过程，而选择因为自己因无知、不诚实和消极而造成的痛苦而感到被生活所害时，你只能继续贫穷。
出于真正看清自己的勇气，进一步放手的态度不可避免地会增长。这种态度说，“如果别人想要我提供的东西，我会很乐意给他们。如果他们不如果我不想要它，我就放手。如果这很痛苦，我就接受这种痛苦，并探索它在我身上的起源。我相信生命的终极良性会给我我所需要的，即使此刻我仍然无法体验它。”
朋友们，这种冥想必须是我概述的序列中的最后一步，这样你就可以摆脱全人类陷入的难以置信的痛苦和绝望的二分法。一个人可能比另一个人更多地参与其中，即使有些人只是在很小的程度上陷入其中。然而，每个人都在努力摆脱这种模式。你创造了丰富和开放的能量系统，通过看到你的要求和你的严格控制如何挫败你的满足感并暗示对宇宙的侮辱。需求说，“我不相信我能拥有，除非我推动、施压、欺骗、操纵和强迫它来到我身边。”
当你采取这些步骤时，首先释放控制，然后放弃你通过这种强迫的自我意志和压力态度获得的东西。这意味着你可能无法立即从外部获得你想要的东西。你必须首先创造一种内在的态度，让你能够欣然接受没有的东西，并且仍然感到，甚至可能正因为如此，你才拥有了内在的财富。放弃你想要的东西的能力将增强你的自尊心和正直。这将开始从内部、从你自己的资源中丰富你。然后，外在的满足感几乎就成了次要的——尽管你经常真正需要外在的愿望满足。然而，这种满足感必须成为你内心状态的自然副产品。而且它不应该是你没有就做不到的东西。如果是这样的话，你就是以他人为中心，而不是以你自己的存在为中心。外在的满足感，尽管它可能很重要，但它只是你内心状态的有机发展。首先，你必须建立一种内在状态，在这种状态下，你可以放弃你想要的东西，即使这会让你感到虚空、痛苦和需要。然而，不要忽视另一种意识状态，如果你不抗拒你目前的状态，你就可以进入这种状态。这就是建立内在富裕状态的方法，这种富裕状态与宇宙法则相一致，因为造物永远准备着给予你幸福所需的一切。
现在我想谈谈内疚，这是这方面一个特别重要的话题，并澄清内疚、羞耻和悔恨之间的区别。我经常提到合理的和不合理的内疚。我也谈到了内疚的破坏性，它摧毁了自我，阻碍了你对终极神圣存在的憧憬。现在让我们看看内疚、羞耻和悔恨有何不同。
当你感到内疚时，你实际上是在说：“我无可救药了。我应该被摧毁。”因为你是造物、宇宙和上帝不可分割的一部分，所以当你不相信生命的富足、善良、安全、正义、富足和美丽时，你就是侮辱了自己。无论你发现自己的一部分有多么消极、破坏性、卑鄙、恶毒、恶意、不诚实和操纵，它都只是一部分，只是真实的你以物质表现形式呈现的一个暂时方面，以便你能够识别和改变它。永远不要认为这就是你的全部。你必须提防这种危险的扭曲。
这种自我毁灭的内疚与你对生活的不信任有着直接的联系。你必须处理这种双刃剑般的扭曲，并纠正它。在这种内疚中，你不可避免地会切断自己与自己神圣的电流动。因此，你觉得你必须立即走向另一个极端，粉饰你实际的失败和缺点，而这些是你需要正视和诚实面对的领域。对你的缺点的防御总是与自我毁灭的内疚有关。而自我毁灭的内疚与否认一个为所有创造物提供的无私、无私的爱、无私满足的宇宙的真正本质有关。我的朋友们，要警惕这种内疚感，因为它不会导致自我净化。它不是一种现实或建设性的态度。
那么羞耻感呢？羞耻感是一种与虚荣和外表有关的情感。也许你羞于在别人面前暴露一些东西，因为你想假装成不是你本来的样子。理想化的自我意象凌驾于现实之上。因此，你失去了与真实自我的宝藏的联系。所以内疚和羞耻是有区别的。内疚与你的内在自我有关；它摧毁了你，你夸大了它，和自己玩起了游戏。羞耻适用于你的形象，你对外部世界的伪装。
真正的悔恨与内疚或羞耻无关。它只是认识到你的缺点、局限性、错误、杂质和消极性。它承认你身上有某些部分在你违反灵性法则并因此违背你最深层的诚信时，你会感到后悔，承认这些不洁之物是无用的浪费，会伤害他人和自己，真诚地希望通过自我对抗来改变，这与自我毁灭的内疚或羞耻完全不同。悔恨使人们可以说：“是的，这是真的，我有这样或那样的不诚实、小气、虚伪的傲慢、仇恨、恶意或其他什么，但这不是我的全部。我能认识到它、后悔它并想改变它，这一事实使我与我的神圣自我结盟，最终将克服我感到悔恨的任何负面特征。”讨厌并想改变破坏性、不真实、偏离方面的“我”基本上保持完整，即使注意到有些不对劲。所以要区分内疚、羞耻和悔恨，并看到内疚在很大程度上是对万物缺乏信仰的一部分。
我最亲爱的朋友们，你们周围，以及每个踏上自我发展之路的人周围，都有许多精神上的帮助者。你们中的一些人可能会怀疑身体之外的精神存在的真实性，但无论你们是否有这些怀疑，这都是事实。有一个完整的世界，对你来说是无形的，但在现实中却是极其有形的。事实上，它比你所知道的真实世界更加有形。你所知道的真实世界是一个反射，一个镜像，一个向外的投射，你的真实自我被推入其中以完成一项任务。通过让别人自由，给予真正的爱的免费礼物，即使这意味着此刻的损失。放手去相信和相信生活会给你它的礼物。你越是在内心建立一种真实的态度，你就越能了解内在的美丽，了解永远不会消亡的现实的内在世界。
当你坚持走在你真正的心路上时，你的成长会变得越来越有形。当你克服困难时，它会以不断加速的美丽前进。你会以更深刻的方式解决问题，你的喜悦、安全、平和和愉悦的体验会变得更深刻、更持久，而且不会再有随后的恐惧感。你会因为诚实地面对真相而变得更有能力实现目标。神赐福于你。保持平和。
https://pathwork.org/lectures/the-spiritual-and-the-practical-meaning-of-let-go-let-god/
