1974年5月29日
祝福、问候、爱和帮助正以美妙的金色溪电流倾泻而出，渗透到你的内心，如果你愿意，你的外在人格也可以与之联系。我最亲爱的朋友们，在你们工作季的最后一次正式演讲中，我将再次总结你们所取得的成就。当然，这只能以总体、一般的方式完成，但我会尽量简明扼要地总结你们的进步。过去的一年对你们所有人来说都意义非凡。
在之前的总结中，我告诉过你们，在认识并处理了低级自我的更深层次之后，你们将能够与高级自我建立更多的联系，并且你们低级自我的某些方面将得到转变。这标志着你们心路上一个决定性的新阶段，因为以前，要突破自己的防御，以现实和建设性的灵真正看到并接受低级自我，需要付出艰苦的努力。转变工作的第一步要花很多年才能开始。去年是这个新阶段的第一步。这一切才刚刚开始，但随着你继续前行，这一切将以更大的程度持续下去。
你可以想象这意味着什么，包括不断增加的快乐、爱、和平、安全、力量、创造力、深厚的友谊和团结。即使是这些改变工作的第一步也已经改变了你的人际关系、你的经历、你的社区、你的幸福感和生活意义。你常常被这种变化所震惊。有时它看起来像奇迹，但这只是一个开始，还有更多的事情等着你。
由于你的修行，你体验到内在和外在的丰富性不断增加，这让你的生活更加专注，也提高了你对化身任务的认识。这种丰富性还体现在你开始建立的社区中彼此之间的关系中。你可以看到明显的变化。以前你们之间经常存在很多分歧、隔阂、误解和消极情绪，而现在你越来越多地感受到理解、温暖、接受、爱和真正的友谊。你已经在很大程度上学会了如何处理有时不可避免的分歧。你已经认识到与他人的分歧仅仅是你内心分歧的反映。现在你可以把我这些年来教给你的东西付诸实践了：当你统一自己时，你就会统一与他人的关系。当你以适当的比例认识到自己身上最好的和最坏的一面时，你也会以同样的现实主义认识到别人身上最好的和最坏的一面。
进步是显而易见的。以前，那些教导人们一种生活方式的言辞，只要你遵循这条心路，它就会变成现实；那些对你来说听起来很美的理论或哲学，现在都变成了现实。理论确实已经经过了检验，结果显而易见。
在最近的过去，你们一起经历了很多。你们学会了向彼此敞开心扉。你们已经失去了相当多的羞耻感和对向彼此敞开心扉的抵触情绪。因此，你们所遭受的孤独感开始消失，有时甚至是巨大的进步。你们现在知道，只要你们一直躲藏、分离并保持虚伪，你们的孤独就永远无法被另一个人的爱所缓解。你们中的许多人已经在很大程度上费力地剥离了这种分离和虚伪，在那种程度上，你们发现自己与他人温暖地交电流，不再孤独。所以你们真正开始分享。你们分享了悲伤，分享了快乐。你们分享了对自己和生活的怀疑。你们分享了自己和彼此的痛苦。你们分享了罪恶的负担，你们开始分享爱与真理的快乐。因为没有什么比分享爱与真理更快乐了。你们已经体验了这种丰富生活的兴奋。如果你不回避净化工作的劳作，你确实可以在人间创造天堂。但很快，工作本身就变成了兴奋和快乐；它不再是痛苦和困难。随着你的进步，你也会发现这一点。
这就是你们必须继续的工作。你们已经在这项变革工作中取得了美好的开端，但还有更多的工作要做。随着更多变革工作的开展，你们将作为个人和社区，创造更真实、更深刻、更美好的关系；更多的分享；更多创造性的体验；更有意义的自我实现。你们的精神自我将越来越多地显现，让你们体验到它的永恒现实。你们将成为一种新文化的核心，正如我偶尔暗示的那样。你们是先驱者。其他先驱者群体正在地球的各个角落涌现，各自以自己的方式出现。
当你克服阻力，学会不屈服于阻力最小的路线时，你的快乐和对生活和任务意义的深刻认识将会增加。我经常说这样的话，但它们更像是对可能发生的事情的宣告。现在情况不同了。对你们中的许多人来说，这些话是你们现在在生活中日复一日经历的活生生的现实。如果你愿意的话，这种现实可以变得更深刻、更强大。
这次讲座将为你提供一个计划和另一种方式，以进一步推进你的转变。这项转变工作需要更深层次的新理解，一旦你理解了我现在要传达给你的内容，这项工作就会变得更容易。
那些深入内心并揭露了自己低级自我的某些方面的人，已经将你的消极意图公之于众，你可以揭露它、表达它并看清它的本来面目，已经了解了这个过程的积极一面；即它解放了你。你可以承认这些消极方面，而不会沮丧，也不会相信它们是真正的你。恰恰相反，当你这样做时，你会体验到我一直给你的真理：当这些消极意图甚至对你的意识来说都是秘密时，你也会暗自相信你们都是坏人。这表现为你不理解的自我毁灭模式，除非你有勇气和诚实首先非常具体地揭露消极意图，否则你无法追溯它们的起源。然后，瞧，意想不到的事情开始发生了。你更加接受和尊重自己，并且知道这些模式只是你整体自我的一小部分。你可以识别低级自我的某些方面，但不必完全认同它们。
从消极的一面来看，你发现在这些低级自我方面中存在着一种毫无意义的固执，它仍然在某种程度上以一种几乎令人难以理解的方式控制着你。在你头脑清醒的头脑中，你非常清楚坚持消极意图是没有意义的。你在生活的其他方面体验到了放手和让上帝来掌控的幸福和安全。你也开始意识到这些联系，并看到你为坚持消极情绪付出了什么代价。然而你不想放弃它。你对自己的态度感到困惑，你被困在这里。
你为什么坚持否定生命的态度？你内心的这种态度拒绝屈服于生命的意义、美丽、爱、真理、扩张、快乐和和平。它拒绝向上帝臣服。这种态度总是适用于低级自我不愿让步的特定领域。因此，仅仅以一般的方式向你的意识表达你的善意是不够的，它必须是具体的。
无论这种神秘的固执在哪里盛行，你仍然被你的低级自我所控制。但至少你现在知道了，这是重要的一步。朋友们，你们确实需要帮助，正是在这一点上，你们中的很多人都已经到达了这一点。如果你费心去处理这种态度，而不是掩盖它、合理化它或让自己对它的存在视而不见，你就到了一个重要的点。你看到了，但却无法理解，你的一部分的这种真正毫无意义的行为，你甚至看到你选择不与之抗争。你只是屈服了，成为了你自己低级自我的牺牲品。
但情况不必如此。当你能开始质疑这一点时，你就已经朝着正确的方向迈出了重要的一步。例如，问自己这样的提问：“为什么我拒绝向上帝臣服，放弃我的低级自我，去追求我所知道的幸福、富足和幸福？为什么我要满足于我的怨恨、我的破坏性和我的自私，或者任何阻碍我真正幸福的特质所带来的微不足道的满足感？是什么让我如此具有破坏性？我为允许这种情况发生付出了多少代价？难道没有办法改变这种内心的轨迹吗？知道生活的美丽，为什么我还在否认它？为什么我不能肯定生命、上帝和创造力的电流动？“这些问题将导致具体的答案和澄清。必须提出并认真对待这些问题。它们让所有到达这个关头的人感到困惑。
这次讲座将讨论这些问题。朋友们，我经常提到，你们内心有一种反向运动。一种运动拥抱生命，渴望神圣。但反向运动否认了这一切。它想留在黑暗中，尽管这显然会造成痛苦。它坚持按照自己的方式生活，即使它的条件否定了生命，对自己和他人都具有破坏性。这种反向运动的历史可以追溯到生命物质不断电流出的过程，它穿透了无限的虚空，从而将永恒和光明带入了无生命和黑暗之中，直到虚空不复存在。最终，用这个有限的术语来说，只有光明和生命的时刻将会到来。
永恒生命火花的两个不可分割的方面——意识和能量的物质迷失了，可以说是与它们的源头分离了。物质扩散到虚空中，在向外扩散的运动中，暂时与整体分离。在这种分离状态下，它会通过自己的内在生命火花找到所有内在的神圣性。它必须奋力穿过分离的副产品黑暗和扭曲。因此，这些意识和能量的方面，现在是个体实体暂时变坏了。它们自我颠倒；它们变成了反物质、反意识、反能量。这就是为什么必须努力唤醒神圣的物质、神圣的意识、神圣的能量。
从所有的美丽、创造力和善良中，这种颠倒产生了丑陋、破坏和邪恶。历史上这种反动运动有许多名字。这些名字可能成为处理邪恶的障碍，因为它们经常被滥用，造成进一步的扭曲。它们被用来统治、审判、惩罚、镇压、灌输对生命和上帝的恐惧，将不断创造的奇迹变成一种原始的把戏。因此，人们对“善”与“恶”、“上帝”与“魔鬼”、“天堂”与“地狱”等术语充耳不闻。然而，这些表达只是象征性地描述了一种意识状态，这种状态很难传达给仍然沉浸在三维世界中的意识。
我们来自精神世界，不断寻找方法向你传达现实的某些方面，而不会引起不适当的反应，从而限制你的理解。然而，不可避免的限制是存在的。你的词汇量是有限的，所以你必须在相互学习的过程中履行自己的职责。当我摸索着寻找最适合特定主题的词语时，你必须尽量不要让偏见和词语联想筑起一道墙，阻止你接受我给你的东西；因为我正在给你一个强大的工具，让你进一步发展。不要对我有幸帮助你领悟的真理置之不理，即使你偶尔听到一个词，它会引起你的负面反应。
邪恶存在着不同程度。神圣和邪恶表现的分布和强度多种多样。意识和能量分别体现在实体、人格、神圣或邪恶的生物中。前者能够渗透自我结构并表现出来的力量取决于后者通过进化发展而转变的程度。
在某些现实领域，反差远大于你们发展状态中的反差。在最发达的领域和意识状态中，善良、精神或心灵的辉煌、美丽、智慧和爱的程度完全超出了你的想象。同样，在暂时的现实领域和意识状态中，丑陋、野蛮、残忍、麻木、心灵的局限（包括与智慧相对的精明）、仇恨和精神的卑微也同样超出了你的想象。这些分离的存在（你可以称他们为亚人类）存在于一个如此黑暗的世界里，似乎确实没有出路，直到经过长期的痛苦和摸索，心灵才转变过来，开始以一种新的、不同的方式思考和表达自己。这就是关键，对于那些处于邪恶和痛苦状态的人来说，这把钥匙似乎太简单了，他们坚持认为转变是非常复杂或不可能实现的。
意识和能量总是根据自己的性质创造物质和形式。这些邪恶状态下的意识和能量如此凝缩和浓厚，以至于它们比你所知道的物质更加物质化，因此在你目前的发展状态下，意识和能量的较高和较低状态同样难以察觉。
在最低的发展状态下，邪恶如此强烈地集中在表面，以至于它完全没有意识到神圣的核心。对于这些亚人类生物来说，实际上似乎没有内在的神圣核心。只有经过漫长的发展，核心才最终显现出来，但一开始只是非常模糊。
人类发展是一种中间状态。处于不同发展程度的生物在其他状态下化身并实现自我。从你的角度来看，这些发展程度似乎波动很大，特别是如果你从两个极端中挑选代表。然而，人类状态中既不存在最高程度，也不存在最低程度。你不知道善恶的全部范围，因为你的内在视野没有达到这些水平。
上述内容似乎表明创造是二元分裂的，这是我在教学中一直否认的。正如我将在非常实际的层面上向你们证明的那样，这种分裂本质上并不存在。但在暂时表现的层面上，它确实存在，必须认识到它的存在，并按其本来面目处理它。
几乎没有人的低级自我能够接近低级领域中存在的邪恶的强度。而现在显现的高级自我无论如何也无法接近真实、神圣、永恒存在的强度和美感。我还想补充一点，显现的邪恶并不一定表明整体缺乏发展。事实往往恰恰相反。活跃的、恶毒的邪恶往往表明一个人发展神圣方面的潜力被故意忽视，因此意识的强大能量电流会自我逆转，并以同样强大的消极方式表现出来。精神上不成熟和年轻的人经常出现在人类领域，他们有着无害、无效、原始的思想，具有不独立思考的从众心理。这就是为什么一个严重精神错乱的人，虽然表现出一些邪恶的特征，但已经有了发达的良知，因此不会做出邪恶的行为，一旦心灵真正受到影响，就会相对较快地转变为光明的灵和善良的力量。
标志着与神圣本质分离的扭曲只是暂时的。它不会持续下去。它是填补空白过程的一部分，迟早，随着时间的推移，扭曲、颠倒、独立的意识和能量，即独立的人格，必须通过生活经验和不断增长的感知来“归档”和净化，直到重新发现其本质。这就是进化发展的过程。
各种宗教有时以过于简单化的措辞说过这些话。但朋友们，别忘了，宗教在最初出现时，是以某种方式向人类传达神圣真理的渠道。它们后来常常被扭曲。它们可能会被压平，因为心灵变得懒惰，更喜欢电流传下来的规则和概括，这些规则和概括可能适用于也可能不适用于一个人的内心状态。即使是灵性法则的真理，如果它不是通过自我探索和自我对抗的过程独立发现的，而是为了避免个人成长所涉及的劳动和风险而懒洋洋地表面上接受，也会成为一种肤浅的陈述。这就是为什么宗教在一段时间后会失去其真理的力量，尽管它们往往是真理的渠道。只要你积极参与你的心路工作、你的探索和你的个人成长过程，所有这些都必须而且将会避免。
我最亲爱的朋友们，我现在告诉你们这些的原因，是为了让你们更清楚地明白你们的生命在这些方面意味着什么。作为你们的较高自我，你们承担了一项任务，并将反上帝物质的一个方面及其颠倒的意识和能量带入了你们的化身。你们把它带入了这个化身，在这里你们有可能了解它、处理它、影响它而不是受它的影响。
这个方面有自己独立的意志和思维过程，你们经常会感到困惑和沮丧。这就是你们经常感到困惑和陷入困境的地方。在这个世界上，你的意识或人格必须做出许多选择，包括遵循这两种意志中的哪一种。你可以选择让低级自我的意志控制你的整个人。或者你可以选择将你的意识和意志与较高自我保持一致，而不将低级自我的意志和声音排除在意识之外。你还需要思考，当你不加质疑地追随低级自我，当你仍然想为它找借口，却不做任何事来挑战它的意志时，这意味着什么。
现在，你们中的任何一个人的低级自我都没有达到我之前讨论过的极具破坏性的水平。但低级自我总是具有破坏性的；否则，它就不是低级自我了。它可能具有破坏性，因为它想要恶意或不付出。它具有破坏性，因为它坚持认为自私的东西对自我有好处。它具有破坏性，因为它拒绝在你前进的每一个转折点上完全臣服于你内心的神圣意识和神圣意志。你忘记了；你不相信这种臣服，即使你已经体验过它的幸福。但你的忘记并不是真正的忘记。这是你内心另一种意志和意识的蓄意。你的外在思想总是可以选择让它统治你。但你也可以掌控它，并意识到外在的意志：面对它；反击它。不要让它毁掉你的生活，浪费宝贵的生命物质和创造性表达。它不必让你错过现在越来越多地渗透到你生活中的永生幸福。
这一点对于你进一步加强转变工作至关重要。你没有驱逐任何魔鬼。这是对某些宗教取向的误解。当魔鬼被驱逐时，你并没有完成转变的任务。你可能成功地驱逐了魔鬼，但魔鬼还活着——也许不是依附于你，但它们还活着。
你们的低级自我可以被改变，你们已经看到这种情况发生了，我的朋友们。这种情况正在越来越多地发生。本讲座旨在为你提供实现这种转变的更好方法，这些工具是你在获得这种特定意识之前无法使用的。这种意识可以这样表达：“在这里，我看到自己想要破坏。我看到它给我带来的痛苦，它的无意义。我知道它不必这样，但我想继续破坏。我不想放弃我的傲慢、我的自我意志和我的恐惧，并将它们用于服务上帝。”
这就是如此令人费解的原因。事实上，它对你们中的许多人来说是如此令人费解，以至于你们很快又把它推到一边，假装它不存在。然后你把这种半意识状态视为理所当然。
现在，我将尝试使用我掌握的工具尽可能准确地解释当意识和能量被转化时会发生什么。这也会给你带来光明、激励和更大的动力，让你把所有的意识投入到服务于你内心深处的神圣意识中。
我之前告诉过你，每个特定的负面表现背后都有一个积极的、神圣的方面。你问过我，特定的负面是对哪些积极方面的扭曲，以及原始的神圣方面或属性是什么。当你面对低级自我方面时，在冥想中继续这种探索是个好主意。你忘记了采用这种方法，所以你经常在纯粹的消极表现上停留的时间比必要的要长。当你开始看到你低级自我的这些领域时，你的意识必须提问：“在这种特质被颠倒、扭曲和变成负面之前，它最初、美丽的版本是什么？”这样你就不会切断这种特质，而是改变它；你不会让那些方面统治你，也不会把它们赶走，把自己和它们分开。相反，你真正完成了改变意识的任务，你来到这个世界就是为了这个任务。
假设你的固执抗拒处理自我工作的这个方面；它抗拒臣服于神圣的内核。这种固执难道不能被保留下来并转化为你神性的积极表现吗？如果你不必将其驱逐出去，你就不会那么抗拒，因为你可以以一种新的、不同的方式利用这种转变后的固执。
如果你发现自己很自私，并且相信必须摆脱这种自私，那么你甚至不可能接近似乎被困住的门槛。但是，如果你知道有一种健康的自私，你有权利追求它，而且这种自私并不排除爱和慷慨，那么你的抵抗就会减弱，你内心的魔鬼就会在这个特定领域变成天使。
我的朋友们，你们大多数人都忘记了我给你们的这个非常重要的工具，你们没有有意识地使用它。你有意识地运用它，会让你更加准备好迎接你们转变工作所带来的普遍富足。现在就开始更一致、更专注地运用它吧。
你现在很清楚，你无法忍受生活中不断增加的快乐，以至于你常常感到不得不摧毁它，这正是由于这个问题。这就是为什么你找不到改变消极情绪的方法。一旦你开始解决这个问题，你就会体验到这项工作的荣耀。曾经消极、破坏性甚至彻头彻尾邪恶的东西，将变得积极、建设性和善良。曾经的二元对立将变成统一。例如，你不会再看到无私与自私的对立，而是真正看到健康的自私在某些时候是好的，有时也需要无私。将这种方法具体应用于你处理的所有领域非常重要。这样，意识就会转变，同时保持其内在独特、神圣的表现形式。
意识不会改变其本质；它只会改变其表达方式。在体验和了解这一点时，你的抵抗力就会减弱，因为你不会担心会失去一些内在的自我。你将体验到自己的一个方面，它可以决定你的态度方向，并可以重新引导你的意识成为更有价值的你。同时，你即将转变的另一部分将越来越像你作为自我实现任务的一部分而带来的附属物。因此，当你进行转变工作时，统一就会发生。
在感觉越来越统一和无冲突的过程中，你会充分发现你长期以来所承受的冲突所带来的剧烈痛苦。通常，只有当恶意即将消失时，你才会看到完整的画面。曾经是冲突的“他者”，即使它化身于你自己的灵魂物质中，也会与你内在的神性合二为一。
能量也必须改变。从低级自我散发出的能量移动非常缓慢。它通常是停滞的、凝结的和沉重的。能量可以被所有感官感知，但在意识层面上通常无法察觉。低级自我能量极其令人不快。
就视觉而言，你们中的一些人可以在一定程度上感知到能量散发。人们有时会感知到能量散发的差异——颜色、亮度、令人愉悦的色调。差异非常明显：低级自我能量散发暗淡或粗俗；它散发出明显令人不快的颜色；较高自我散发的色彩和光辉传达着和平、和谐、喜悦和幸福。在精神现实层面上，对色彩的感知与一个人的态度并不分离；它总是与态度联系在一起，从而表达态度。
能量也有听觉表达，但人类听不到。如果实体高度发达，散发意识的声音会非常美丽和谐。低级自我的声音对内耳来说是不和谐、丑陋和令人不悦的。
所有其他感官也是如此。净化意识的香味令人难以置信地愉悦，你无法想象。不纯意识的气味令人不快；它可能是一种恶臭。
在触觉层面上，其他能量体可以感受到能量。较高自我的能量被感觉为柔软、滋养、充满活力；你沐浴在净化意识的能量散发中。但倒置负面意识的触觉感知在各个方面都是痛苦的。它可能是割伤、抓伤、瘙痒或刺痛——根据能量散发所表达的具体态度，可以感受到许多不同类型的疼痛。
还有许多其他感官你不知道，因此我无法讨论。然而，这将让你了解一个人的固有态度如何通过每一种感官以能量的形式表达出来。在你的二元意识领域中，你所看到、听到、闻到或触摸到的东西似乎大多数时候都与极其个人化和具体的态度和能量散发完全脱节。一切都被分成不同的类别，以脱节的方式表现出来。这常常让人格感到困惑。它会厌倦这些分离，因此迟早会努力实现一种更统一的意识状态，在这种状态下，所感知到的东西不会与本质分离，即使它暂时以消极的方式表现出来。
所以，朋友们，当你体验到一种美丽、高度提升、快乐的状态时，无论你的意识是否知道，你必须知道你的能量系统都会在我提到的所有感官层面上感知到所有这些能量散发。但是当你不开心、沉重或沮丧时，无论它们是否在身体中表达。你自己的能量系统会与他人的类似能量系统结合。你的能量体受到他人的视觉、声音、气味、触觉和许多其他感官知觉的影响。这是一种相互影响。你的消极状态会影响处于类似状态的其他人，反之亦然，相互滋养。你的能量体的经历对外在思维并不清楚；外在思维只记录了不快、焦虑、沉重。
当你转变消极意识时，你也会转变负能量。你的生活将越来越美丽。它将是，而且已经是，一朵绽放出越来越壮丽的花朵。当你克服低级自我的每一个障碍时，当你更加坚定地致力于你内心的神圣意志时，这朵花就会绽放成永无止境的果实。所以你永远不需要害怕结束，因为没有结束。
https://pathwork.org/lectures/transformation-of-the-lower-self/
