1975年6月4日
向你们所有人致以问候和神圣的祝福，我最亲爱的朋友们。我们工作季的最后一堂讲座继续并总结了你们迄今为止的内心历程。你们的成长令人感动，是最令人欣喜的景象。我亲爱的朋友们，你们的成长比你们想象的要多得多。
幸福和富足的关键是转变到一个新的运作水平，在这个水平上，旧的索取、想要、要求和不给予的态度转变为爱、给予、奉献和真诚的态度。没有其他钥匙。但在人们意识到不给予的态度之前谈论它是肤浅和毫无意义的。你必须认识到这种态度，然后这把钥匙才能发挥作用。在这次讲座中，我想在更深层次上向你们展示，理解存在不同的存在方式与价值观和自我认同问题之间的关系。
从根本上讲，两种价值体系支配着人类。一种是存在价值，另一种是外表价值。我们过去曾以更肤浅和粗略的方式讨论过它们。现在我将尝试向你展示这两种价值体系的影响。
大多数人类都在外表价值的层面上运作。只有最进化的人，他们已经经历了自我净化和转变的广泛心路，才会根据真实价值行事——为了存在，而不是为了在别人眼中表现出来。
在这里，就像在许多其他领域一样，它也不是非此即彼。有程度之分。一个人可以在生活的某些领域发挥真正的价值，而在其他领域仍然受外表的重要性的束缚。只有在这一过程中，前者才会逐渐取代后者占主导地位的地方。
在走上如此广泛的心路之前，以及在开始后的一段时间内，人类在大多数领域都以外表价值行事。现在让我们看看区别。
外表价值观总是旨在创造印象。这种虚假价值观可能有粗俗的表现，例如渴望获得认可和出卖自己的真相以打动他人或获得最高评价。这种倾向可能非常明显和公开，但也可能非常精微和隐蔽，不太容易被发现。在内心深处，在许多活动和方向上，你巧妙地关注秘密的、半意识的期望和担忧，即“我会被怎么看”。对他人负面反应的恐惧会造成巨大的焦虑。因此，外表价值体系是阴险和有毒的。我的朋友们，它比看起来的要有害得多，因为它真正切断了你与内心现实、与较高自我、与情况真相以及与你参与和投入的真诚之间的联系。
如果你开始从这个角度观察自己，你会发现很多领域一开始在你的视野中显得非常精微。然而，当你更加意识到它们，当你关注它们时，你会发现它们并不那么精微。事实上，外表的价值体系与存在的价值体系相反，产生了天壤之别。外表价值，无论努力和目标有多强大、看起来多么有爱或多么有创意，总是意味着一种虚伪。因为你所做的一切都是为了效果：要么直接通过活动，要么为了获得权力和金钱，仅仅是为了证明你的价值。
当你用存在价值来运作时，你所做的一切都是为了真理，为了存在。这可能只是意味着尽你所能，不管别人的看法，这样活动就能实现其内在的目的。或者它可能意味着把你所做的一切都奉献给上帝，贡献爱、美、善意、安慰、对世界或他人有益的东西——同样，不管别人的看法，甚至不管他们是否注意到你的努力和效果。无论你做出了重要的人道主义贡献、一件艺术品、一个科学项目，还是最小、最微不足道的日常琐事，都没有区别。同样重要的是，以存在的精神而不是外表来做每一项日常活动。
当你纯粹为了行为本身所代表的意义而行动，而不是用你的工作和成就来取代你的自我价值感时，这最终总是等同于一种爱的行为、一种精神上的真诚、一种奉献和丰富生活的行为。你给予他人的，就是给予自己。不给予他人比剥夺他人更能剥夺你。它使你无法接受你所能得到的东西。
当你在存在层面上运作时，会发生一些非常剧烈的变化。这些都是你最深层次动机完整性的副产品，尽管你可能永远不会建立这种联系。让我给你举个例子：当你受到攻击、评判、批评或拒绝时，只要你按照外表的价值体系行事，你就会感到彻底崩溃。这怎么会不同呢？如果你把你的自我价值和自尊与你在别人眼中的样子联系起来，那么当有人用坏的眼光看你时，无论事情有多小，你都一定会感到崩溃。你会觉得你失去了内心的立足点；你不再以自我为中心。当然，只要你受外表价值观的支配，你就永远不会真正以自我为中心，但当你没有受到批评时，你并不会意识到这一点。当你受到赞扬和钦佩时，你看起来很集中，因为你当时感到很满足。即使在成功的时刻，你也没有意识到焦虑正在吞噬着你。只要你从他人那里获得自我价值，你就必须不断担心自己能否保持从外界获得自我价值的无中心状态。你无法真正控制自己的自我价值感。
另一方面，以存在价值为导向可以带来深层的内在安全感。这并不是说你不会受到敌意判断、不公平和贬低你的意图的伤害。但永远不会动摇你根基的伤害和动摇你根基的伤害之间存在着天壤之别。
如果你以外表价值为导向，当你的外表消极时，你的根基就会动摇，甚至似乎会崩溃。当你在存在深度安全的情况下运作时，这种情况不会发生。鉴于你完全正直，并且了解自己最隐秘的真实动机，你付出的真心，你投资的真诚，追求目标本身，没有隐藏的想法和别有用心，你对自己价值的信心将如此扎根于现实，以至于无论别人如何评判你，无论别人如何伤害你，你都能感受到内心不可动摇的真理。那么你的自我价值感就不会依赖于别人的意见，也不会依赖于别人了解你的优点而忽视你的缺点。这创造了一种无法用语言描述的中心感、安全感和对永恒价值的认识。
当你以外表价值为中心时，你就没有身份。你让你的身份取决于别人的看法，取决于你在他们眼中的样子。所以当你受到赞扬和尊敬时，你会获得一种巨大的满足感和对自己的肯定——你甚至可能会感到短暂的兴奋——但这种感觉是建立在摇摇欲坠的基础上的。当这种钦佩和认可被剥夺，甚至被逆转时，大地就会震动，你会迷失方向；你不再感觉到自己的身份。你对身份的虚假感觉已经被粉碎，而真正的感觉还没有建立起来。
只要外表价值在表面下占据主导地位，你就会不断蚕食你的自尊。内心深处，你知道，当你如此重视外表的时候，你并不是真的。你无法与你的较高自我联系起来。因为你知道你只是表面上在付出，这样做是出于不可告人的动机，是为了你想以一种傲慢的方式得到的东西，所以你在很深的层面上怀疑自己。因此，当别人怀疑你、不信任你、以任何方式批评你时，表面上你可能非常愤慨、防御和争论，但内心却找不到自己的中心，因为你怀疑自己总体行事方式的正直，即使你在具体问题上并不缺乏正直。
你感知他人真相的能力是你所采用的价值体系的一个深刻而重要的方面。当你以深深投入的真诚精神以奉献的方式运作时，那么无论你做什么都是全心全意地投入你最好的能力。但是当这种精神不存在并且外表价值占主导地位时，你永远无法真正回答这样的提问：我是对还是错？别人是对还是错？在多大程度上我是对还是错，或者别人是对还是错？在哪些特定领域我是对的，在哪些领域别人是对的？在哪些特定领域我是错的，别人在哪些方面是错的？
所有这些问题都困扰着你——尽管你可能成功地否认了你对它们的认识——不幸的是，你成功地扼杀了外表价值如何破坏你的正直的认识。否认正是造成困惑的根源。当你需要清晰地了解自己是谁时，否认却在这些问题和疑问上制造了迷雾。因此，你挣扎、摸索，但这不是一种健康的方式。你真的很困惑，这种挣扎是痛苦的，因为这种挣扎掩盖了内心缺乏安全感，而这种安全感只能来自承诺和付出的深切诚意。如果我可以这样说，缺乏付出和承诺会侵蚀你的精神。它让你怀疑你所做的一切，怀疑你所想的一切。
你可能会采取一种人为的脆弱安全感，这种安全感并非建立在健全和深厚的自尊之上。然而，健康的、必要的、通往安全之门的摸索却呈现出一种非常不同的形式。感觉不同。诚实的探索不需要被掩盖。这是一场美丽的、促进成长的斗争。我只能在此暗示自我体验的差异，因为语言无法表达被误判的伤害（虽然你没有因此而失去自我）与摧毁你的伤害之间的巨大差异——或者真正的成长和探索的挣扎与掩盖隐藏的不安全感的虚假挣扎之间的差异。
一次又一次地决定，每天、每小时，在你所有的活动中，无论你是否得到钦佩，无论是否被认可，都要尽你最大的努力。为了纯粹的真诚、真实、美丽和对上帝的爱、对自己的爱、对生命的爱而去做。然后，一点一点地——几乎就像是一种副产品——一种深刻、安全和直观的内在知识就会出现，关于你以前不确定的问题和事情，你需要捍卫你的不确定性，你真的在黑暗中摸索着，在永恒的非此即彼、永恒的二元性中。
即使你的智力已经接受了统一系统，其中一方并不对立另一方，它也只是在理论上这样做。这与与你内心深处的中心相连的现场体验非常不同，从那里可以直观地确定什么是正确的，对自己、对他人、对生活的确定性。这种确定性是一种放松的内在认知，一种没有人能从你身上夺走的深沉的平静和清晰。它摆脱了一切防御。它只是建立在真诚的付出和承诺之上的真正自尊的结果，建立在我们正在谈论的存在价值之上。除了真正为自身利益而付出的内在真理之外，希望在任何基础上获得自尊和安全是多么幻想啊！
这两个价值体系的另一个方面是知道你真正想要什么。如果你不了解你的较高自我，如果你与它脱节，无法认同它，如果你所有的能量都被投入到外表价值中，因此你缺乏中心感，你怎么可能知道你想要什么？一切都被外表价值所影响和决定。如果外表在别人眼中比你想要的东西更重要，你甚至不能让自己知道你想要什么。因为如果你想要的东西可能会降低别人的荣誉和尊重，那么说服自己想要你应该想要的东西似乎更好，无论你认为什么会让你赢得赞扬和钦佩。
因此，当你用外表价值来运作时，你实际上是在投资于不体验你真正想要的东西，你的命运可能是什么，你的真正潜力是什么，你的真正成就是什么，你真正的渴望是什么。它可能不符合你借用的外表价值观。存在许多外表价值体系，而就你自己的较高自我而言，只有一个存在价值，所有较高自我的自我表达都有无限的多样性。你的存在价值永远不会干扰另一个人的较高自我价值体系。当冲突发生时，至少有一套价值观与外表挂钩，可能你不知道。只有深刻的自我对抗才能找到答案。
相比之下，外表价值观相互干扰，同时僵硬、死板、千篇一律。它们看似个人主义，却缺乏只有存在价值观才具有的灵活性和生命力。
如果你不敢知道自己真正想要什么，渴望什么，你就会感到不满足，因为外表价值观的虚假目标永远无法满足你。你不断地追寻某种永远无法满足你期望的东西。也许更阴险和痛苦的是你不知道自己真正想要什么。一段时间内，你可能会成功地向自己隐瞒这一事实，因为你热切地试图产生想象中的欲望和目标，表现得好像你相信它们一样。但迟早你会发现，你也对自己的欲望、渴望和目标感到困惑。这种困惑只会加剧你缺乏真正的自我认同，并加剧你对此的绝望。
只要你接受外表价值观，它就总是会让你脱离真正的欲望，让你无法了解什么是你的本质——方向、自我表达、天赋、品味、观点、哲学、真实感受、生活方式、发展潜力、生活总体趋势以及日常小决定。在最平凡的事情以及你生活的总体方向上，做什么和不做什么的决定总是取决于你是按照存在价值观还是外表价值观行事。
所以，当你被外表价值观所支配和污染时，你永远无法真正知道什么是真正的你，你真正想要什么。你借用了一种想象中的欲望，这种欲望符合你所采用的外表价值体系。当然，当你坚持下去时，它会让你一无所获。难怪你会失望，即使你确实以巨大的能量系统为代价成功了。巨大的努力是必要的，只是因为你的能量系统与你真正的较高自我、你的现实、你的真实身份背道而驰。于是，绝望和对生活的无助感油然而生。你对自己说：“我投入了这么多，我付出了这么多努力，我付出了这么多努力才完成了这、那和其他的事情。但我却感到不满足、虚空，我甚至不知道我到底是谁。”大多数人偶尔都会有这样的想法和感受，但他们不知道为什么。
存在价值的运作创造了一种非常不同的情况。由于你不害怕找到你的欲望、你的方向、你的表达方式——无论别人是否赞同和赞扬你的选择——你可以享受内心放松的奢侈，释放你的真实自我，包括它的表达和欲望。这样你就会找到你真正想要的东西。
知道你真正想要的是什么，这是多么巨大的财富啊！在你的这个世界里，这是一种多么罕见的现象！为了得到这个幸福的事件，找到知道你真正想要的宝藏，自我净化的斗争是多么艰难啊！这不是一件容易发现的事情。你必须发现并消除那些侵蚀你真实存在和真实表达的地方，通过借用你认为你应该想要的东西来成为你应该成为的人，而不是你真正想要的和真正是的人。
当你用外表价值观运作时，你不能相信你的看法或你的欲望。当它们被你所生活的、让你迷失方向的外表价值体系的虚假所污染时，它们就不值得信任了。有些东西可能确实是值得向往的，但你不知道它对你来说是否正确或有益，或者你想要它是否错误。你在不确定性中挣扎。
当你有深刻而真诚的承诺，将你最好的投入到你所做的一切中，当你的正直确保你没有其他隐藏的动机，而是为了给予而给予——这总是为了上帝的缘故——那么你迟早会体验到令人难以置信的奇迹，即你内心的渴望就是上帝的旨意。
起初，按照旧的习惯标准，你会不相信你的愿望是好的和正确的。即使你已经按照存在价值观行事，你也习惯于不信任你的愿望。它们已经被污染了很长很长时间——几个世纪又几个世纪——以至于即使不再需要不信任它们，你还是会这样做。你自然而然地认为你的欲望一定是错的，如果有人不同意你的观点，那对方一定是对的，你的欲望是不合理的。但是，当你开始发现存在价值观的影响时，你也会发现一个奇迹，这些令人愉悦和被禁止的欲望，你认为是贪婪的小孩的期望，结果却是上帝的旨意。当你以外表价值观行事时，上帝的旨意实际上，或者至少看起来，永远与你的欲望相反。通常如此，因为你的真实自我无法享受做你不想做的事情。
叠加的虚假欲望不会带来真正的快乐，也不是上帝的旨意。它们是由外表价值观决定的。这种欲望和上帝的旨意是对立的。有时这些欲望看起来很愉快，也许是因为它们看起来很顽皮和叛逆，因此违背了上帝的旨意。在其他时候，它们甚至可能不违背上帝的旨意，但如果你与你的真理脱节，你永远不会知道这一点。
我想提一下这个话题的最后一个方面——这将是我们明年要做的很多工作的预兆——那就是生命和灵魂物质的创造、再创造和塑造。它涉及话语的力量。圣经里说：“太初有道。”这句话含义很深。
词语是第一个创造冲动。词语是意图的表达，词语赋予意图以形式。从词语开始，行动便随之而来，即创造性行动，后续过程。词语是第一个蓝图，是计划。词语具有巨大的力量，无论是大声说出的词语，还是用肯定和果断的内心声音默默说出的词语。词语是凿子，是你塑造和塑造存在于你体内和你同时栖息其中的灵魂物质的工具。它包围着你，也渗透着你。
每一个想法和意图都是一个强大的媒介。从说出的词语背后的专注、无冲突的态度中，产生了创造力。现在，你也许可以很容易地看到，当你以外表价值观运作并因此与真实存在、价值观和欲望的真相脱节时，你就无法了解你的神性。在这种情况下，还必须存在许多相互冲突的层次。那么你的话语——无论是用声音说出的还是在思想中说出的——都无法拥有创造所需的力量、威力和清晰度。许多相互冲突的想法、欲望、感觉和意图导致自我挫败、短路行为的不断闪烁，这些行为相互干扰，相互抵消。因此，语言没有真正的力量。
真正的力量在于话语的无冲突性、统一性和完整性。感觉、欲望、概念、感知、认知都必须是一个有凝聚力和兼容性的融合能量电流。那么语言的力量是巨大的。那么无论你创造什么，以语言作为创造的第一个媒介，它都必须有形式和形状。
当你发现你创造的东西中存在问题时，看看你不同层次的思维和感觉的混乱和矛盾。看看这是如何从你运作的外表层面散发出来的。当你看到这一点时，你将朝着致力于存在价值迈出又一步——不仅是一般和哲学上的，而且是具体的——在你所做的每一项日常行为以及你生活的总体方向上。
如果你还不知道总体方向是什么，你可以在摸索、询问和等待答案时使用存在价值体系。这也是遵循存在价值。随后的斗争将产生生命和光明，而不是混乱和困惑。
我们将在未来处理词语力量的其他方面——你所说的词语、你思考的词语，以及你对每个词语的影响，无论是思考还是说话。当你对自己不信任时，你会低估自己的力量，因为你是以外表价值为依据的。然后你对自己评价太低，以至于你无法考虑你的散发、你的表达和你的态度有多强大。它们可以伤害、影响、伤害——或者它们可以治愈、帮助，它们可以创造生命。
如果你认为自己一文不值，即使你仍然处于错误和缺乏外表价值的完整性中，你也侮辱了你内在的神圣表现。这又一次证明你与万物合一。如果你因为低估自己和自己的力量而侮辱自己，你必定会伤害和侮辱他人。想象那些看不起自己的人是谦逊和善良的，这是非常错误的。你们世界的许多二元论误解之一是将自我贬低等同于谦逊和善良，将自我价值等同于傲慢和傲慢。没有什么比这更离谱的了。如果你知道自己的价值和自己的力量，并且尊重自己，那么你确实必须体谅他人并重视他们。你不能贬低自己而重视他人，反之亦然。你和他人是分开的，这是一种错觉。一切都是一体的。这些都是话，但也许如果你更深入地研究它们，你就会真正理解它们的力量。
祝福你们所有人，我最亲爱的人。深入人类最深处的光之中心，这是所有存在、过去和将来事物的最深处。快乐地前行吧，因为你是幸福的。
https://pathwork.org/lectures/being-values-versus-appearance-values-self-identification/
