我受到指引，在这个特殊的时刻写下这个主题。我们许多人正处于前所未有的压力、困惑、情绪波动和生活不稳定之中。在日益加剧的外部混乱和重大的人生变故中，学习如何在生活中创造平衡变得愈发重要。我们需要更多工具来学习如何与高我连接，管理情绪，并控制负面自我。我们需要投入一些时间来了解你的多维解剖结构，学习如何约束思想，控制情绪体。
这绝对是实现灵性和心理健康的关键，因为你将变得更加多维。当你引导你的个人意图和意志去约束你的自我，使其服从于高我和更高层次的意识时，你将摆脱痛苦。每当我们失去平衡时，负面自我总是罪魁祸首。我们必须学会分辨应该倾听哪个声音，并决定我们要服务于谁。为了重新掌控我们非理性的思维——“潜意识”，我们必须保持自身的力量，并抵制将其用于服务于负面自我。我衷心希望这些信息对您有所帮助，并满怀感激地与您分享。
扬升动力学
随着地球加速迈向更高的实相场域及其更高的共振频率模式，我们中的许多人显然正在经历三维实相的密度增加和放大。我一直强调，这些实相系统——三维实相和多维实相——之间的“分界点”正在被极大地放大，尤其是在当下。
这种情况将持续下去，因此我们最好做好准备，学习管理自我系统和“思维”场域的工具。这就是为什么理解我们的多维结构至关重要，因为一旦你意识到自身存在的层次，如何管理你的自我和潜意识就会变得清晰明了。我们再也不能让意识像自动驾驶一样随意运转而不付出能量代价了。根本不存在中立的想法，这个新的能量周期会一次又一次地向我们证明这一点。
我所谈论的大部分内容，都是为了让人们为这个扬升周期（范式转变）做好准备，理解我们正在离开三维自然能量法则的物理特性和属性，进入更高维度的现实。这意味着我们过去所做的一切，我们作为身份认同所依附的一切，以及与之相关的结构，都不再适合我们了。在我们个人进化的某个阶段，这些结构将开始在我们生活中瓦解。届时，我们将受制于新的能量法则，以及支配更高现实系统新时空的物理法则。
当我们旧的现实开始瓦解时，所有将我们束缚在三维身份结构中的模式、行为和信念也会随之崩塌。面对变革的力量，我们的自我及其信念被瓦解，这对于我们许多人来说都相当可怕。一旦你理解了这些力量以及它们为何在这个时间周期中发生转变，你或许就能为自己构建一个框架，从而驾驭并运用这些力量，而不是抗拒它们。
对我们许多人来说，变革的临界点已经到来，我们目睹着旧有的现实、环境、工作、朋友和周围一切的彻底改变。很多时候，这意味着许多旧事物的“完成”和终结，这可能会让我们为它们的离去感到悲伤。当我们离开三维空间时，我们会经历失落感，重要的是要认识到并尊重这种感受。记住，扬升99%都是情绪净化，并学习一些工具来帮助我们的自我驾驭生活中正在发生的这些新变化。
当我们与旧的范式及其现实系统断开连接时，我们正在与一个全新的、未被探索过的真实灵魂身份重新连接。这就像一张白纸摆在我们面前，让我们得以展现新发现的创造潜能。当我们进入这个全新的空间和存在方式时，保持积极的心态至关重要，因为新的能量显现的速度远比我们身处三维空间时快得多。我们的思想塑造并创造着我们的现实，在新的能量中，我们将看到现实显现的精准程度与我们的想法和情绪状态直接相关。
正因如此，我即将推出一个全新的系列，希望能帮助你掌握理解自身个人力量的工具。理解这一点至关重要：正是你的个人力量将帮助你灵性化你的情绪，并助你实现整合的扬升。有了这种理解，你将从负面情绪的控制中解脱出来。通过练习和重塑自我，摆脱自我带来的痛苦。
平衡
一个平衡或完整的人是平静的，是内心平和宁静的。我们必须先与自己建立正确的关系，才能与神和他人建立和谐的关系。在自我重塑的初期阶段，保持这种平衡需要一定的自律。随着身体逐渐适应新的反应和存在方式，每天进行微调以维持这种平衡状态就变得容易得多，这种平衡状态会让你感到充满力量和支持。你的内在晴雨表会逐渐建立，当你开始偏离正轨或“偏离轨道”时，你会清晰地察觉到。通过识别和辨别这种失衡，你可以温和地引导自己回到中间点，从而进行纠正。这也是保持能量“流动”并适应变化的意义所在。这样，你的能量才能保持“扩展”，从而接受和接收宇宙带给你的自然丰盛。如果我们“收缩”，就会阻碍能量的自然流动，从而阻碍我们与生俱来的丰盛状态。
因此，问题就变成了：你是否愿意为了自身的进化以及对更大整体的进一步贡献，而选择服务于你的灵魂？这实际上决定了什么会引领我们走向更高层次的启蒙和/或证悟神性。我们是服务于负面自我，还是服务于更高的心智，基督心智？这取决于我们自己。
个人力量
个人力量或意志是健康平衡人格的指引力量。个人力量是一种我们所拥有的心态和视角。我们可以选择在每天醒来时强化积极的心态。当我们养成这种习惯时，它会强化我们运用个人力量并选择积极情绪的决定。这会增加我们体验积极顺畅的一天的可能性，因为我们用意念创造了这种可能性。我们的个人力量是我们用来执行决定的能量。我们的个人力量与我们能否全然觉察当下、并运用直觉判断力做出当下决策的能力息息相关。相信自己会在需要的时候知道答案，并允许自己顺其自然地做出选择，这正是发挥你内在神力的关键所在。
如果你无法觉察当下，任由自己进入自动驾驶模式，那么你就失去了个人力量。如果你不掌控自己的力量，最终会将其拱手让给他人，或任由潜意识的自动反应支配。当你学会保持觉察当下时，你就能引导自身身心能量，从而顺畅地驾驭人生。
当你长期保持这种状态时，你便会培养出一种自律的品质，从而摆脱小我的束缚。当你清晰地辨别出内在更高的声音时，小我便无法再控制你的思想和情绪。随着你以这种方式不断增强自身力量，你将不再受同样的外部事件或环境所呈现之物的情绪冲击。你将能够透过小我意识感知过滤器的幻象和欺骗，看到真理的内在机制。
你的力量是你的工具，它能让你与积极的事物保持一致，并重新评估消极的事物。那些曾经被视为消极的事物将失去其原有的情绪能量和触发点。在这个现实层面，我们体验到了一种极性游戏，这是我们灵魂契约的一部分。这赋予了我们人类体验现实中两种主要对立力量的能力：幻象与真理、黑暗与光明、小我与高我。
在本系列的下一篇文章中，我们将详细探讨你的潜意识、意识和超意识（高我）如何与你的多维层面运作。理解你所拥有的这些“意识”场域及其运作方式，是提升你自身力量并摆脱负面小我束缚的第一步。
下次再见！我附上了一些肯定练习和建议。在进行自我重塑时，连续21天保持警觉，就能将你的潜意识重塑成一种新的积极习惯。随着你重塑心态，你会体验到更多积极的情绪，并能更长时间地保持这种积极的情绪状态。
脱离身份认同练习
以下内容应作为每日肯定语阅读。建议将其牢记于心，使其成为你“内在”的一部分，随时随地都能更深层次地运用。
我拥有一个身体，但我并非我的身体。我的身体可能会发现自己处于不同的状态。健康和疾病的不同状态。这与真正的自我，永恒的自我无关。
我有一种行为，但我并非我的行为。我所有的行为都源于我的思想。如果我没有培养自我掌控力，仍然处于自动驾驶模式，我的行为有时会与我的真我相悖。无论我的行为是好是坏，我都不是我的行为。这与我的真我，永恒的自我无关。
我拥有情绪，但我并非我的情绪。如果我还没有培养自我掌控力，我的情绪有时是消极的，有时是积极的。随着我越来越能掌控自己的人生，这种情况会改变。即使情绪的浪潮席卷而来，我也知道我并非我的情绪。我的真我永恒不变，我就是永恒的自我。
我拥有思想，但我并非我的思想。我的思想是创造我的情绪、行为和身体，以及吸引到我生活中的一切的工具。如果我还没有培养自我掌控力，我的思想有时会控制我，而不是让我控制它。我的头脑是一件宝贵的工具，但它并非真正的自我。
我是我态度、情绪和行为的力量、主宰和根源。
我内在强大、完整、圆满。我拥有偏好，而非执着。
我百分百不受他人负能量的影响。他人的负能量如同磁铁相斥般被我排斥。我选择永远不再受外界负能量的影响。
神圣光盾
每天早晨——选择每天肯定你拥有这种力量，以此来宣告你的个人力量。创造一个专属于你的个人保护和无懈可击的屏障。建议：想象一张铂金网、银色雨或淡银色光柱将你的整个存在包裹起来。如前文所述，使用十二维度护盾并连接到十二维度频率枢纽。通过你的静点运用你的多维度接地技巧。
绝对定向
深入内心，与内在的绝对存在连接。成为绝对存在，并领悟到你并非被创造，也无法被毁灭，没有任何事物能够影响或改变绝对。从这种觉知出发，显化你的绝对意志，使你的肉身——绝对在人形中的化身——摆脱一切不利于绝对更高福祉的事物，包括痛苦、情绪阻塞、瘴气和疾病。
保持你心与灵之道的光明。我们本为一体！
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