1960年10月28日
问候，我最亲爱的朋友们。我给你带来祝福。这个时刻是被祝福的。
我们在过去几个月中讨论的许多事情都帮助你深入了解自己，再次证明你的无意识观念、态度和想法可能与你的有意识观念、态度和想法有多么相反。当你对这些认知有了更全面的了解后，你会发现，归根结底，这始终是爱的问题。你对爱的渴望和缺乏是你内在孩子经历的结果。意识到这一点将澄清你在哪些方面缺乏爱，无论你的冲突和误解存在于哪里。
众所周知，至少在理论上和理智上，爱是宇宙中最伟大的力量。每一种精神教义或哲学、每一种宗教，甚至现代心理学都宣扬这个真理。爱是唯一的力量。有了它，你就强大了，你就强壮了，你就安全了。没有它，你就是穷人，你是分离的；你是孤独和恐惧的。然而，这些知识无法真正帮助你，直到你发现自己内心深处的哪些地方是你不能爱的，你不想爱的，你不知道为什么你抗拒爱。如果没有这种特殊的知识，关于爱的伟大永恒真理仍然是一个崇高的理想，你现在不可能将其应用到你的个人或你的生活中。那些真正在这条心路上工作的朋友们，他们在内心的探索中取得了进步，
经过大量的挖掘和探索，遇到了对爱的恐惧。你们中那些真正建设性地工作的人终于充分意识到这种恐惧的存在。这确实是一个很好的进步，因为如果没有这种意识，就无法采取进一步的必要步骤。我再说一遍，从理论上意识到你的恐惧是不够的，你必须真正体验恐惧。大多数不想了解自己的人甚至都没有意识到这种恐惧存在于他们之内。
即使你终于意识到了冲突，也还没有完全理解为什么你如此害怕爱。是的，你确实找到了一些答案，但这些答案大部分要么是理论和逻辑推论，要么只是隐约感受到的情绪，这还不够。因此，我想讨论这个话题的某些方面，这绝不是关于这个主题的全部内容。我们将在未来回到这个非常基本的问题，并从其他角度阐明它。
我们现在知道，不能爱的人是不成熟的。不成熟导致不真实。不真实，不是真相，必然会导致不快乐和冲突、黑暗和无知。因此，成熟实际上是爱的能力。我们还讨论了你内心的孩子需要无限量的爱。孩子和所有不成熟的生物一样不讲道理、缺乏理解力、苛求和片面。它不可能的愿望是：被所有人爱，被完全爱，立即满足每一个愿望，尽管不合理和自私也被爱。这就是为什么你害怕爱。
既然你内心的孩子渴望别人的完全臣服，确信这意味着爱，它怎么能不抗拒自己的完全臣服呢？你内心的孩子让你希望统治那些本应爱你的人，而他们因此变得比顺从的奴隶好不了多少。
在你自己的某些时候和某些方面，你也会成为顺从的奴隶。这不是从字面上理解的；它指的是某些情绪反应。如果某个人的爱、接受和同意成为你的必需品，而你知道这种需求可能得不到满足就会发生这种情况。在你害怕被拒绝和失败的情况下，这种顺从似乎是实现你想要的东西的唯一途径。由于这种顺从行为的某些外在方面表面上看起来类似于真爱，尤其是当你处于如此沮丧的状态时，所以很容易欺骗自己相信顺从时就是真正的爱。
换句话说，你经常不自觉地创造出你自己的内在概念，即什么是爱，这与某些宗教和哲学所教导的一般爱概念相似，至少在外表上是这样。在你看来，当你顺服时，你是无私的，是在献祭。在你看来，对方是你世界的中心。虽然这在某种程度上是正确的，但本质上并非如此。事实上，你才是中心。你关心的是按照你幼稚的观念说服对方爱你。他或她必须崇拜你，跟随你的每一个心血来潮，放弃所有的自我指导，并被你内心的孩子所支配，当它的愿望被轻视时，它会在内心哭泣。
那么，有了这种无意识的需求，你害怕去爱，这有什么奇怪的吗？因为你的观念——而且是无意识的，它更强大——是爱意味着奴性的服从，所以你不想爱。你不想遵从别人的意志。你不想放弃你的自主权，服从另一个人的统治。
因此，只有当你认识到自己对爱的无意识幼稚扭曲时，你才能感觉到或认识到对方的幼稚要求。这样你就不会受到它的影响，既不会觉得有义务屈服，也不会因为不屈服而感到内疚。你会清楚地看到，在这种情况下，可以给予另一种性质更超然的爱。
当你发现和体会到孩子对你的不公平要求的存在时，你可以与之讲道理。你会意识到这种对爱的误解与真爱毫无关系。一旦你明白了这一点，你就不会再害怕去爱了。当你明白爱并不意味着放弃尊严、自治和自由时，你就不会害怕了。如果你不提出幼稚的要求，因此能够逐渐地、一点一点地成熟地去爱，你就会期待同样的回报。这种爱的方式没有危险。在这样的爱里面你保持自由，你不会成为奴隶，就这么简单和合乎逻辑。当你放弃别人应该如何爱你的幼稚想法时，你就不会害怕去爱别人。
在逐渐成长和成熟的过程中，你不会立即体验到你的灵魂所追求的伟大、包容的爱。因为，你渴望这样的爱，同时又害怕地躲避它，这是你灵魂的冲突之一。你内心的孩子只知道极端，它要么是伟大的高度，最终目标，要么什么都不是。奋斗的灵魂越是在其健康的本能中受挫，它就越强烈地要求被倾听。这表现为一种模糊的不满情绪，就像错过了什么，你不知道是什么。你心理的一部分破坏了另一部分的正当要求。既然你达不到最终的目的，你就干脆退出。这不仅是因为你自己不成熟的那部分非此即彼的态度，也是因为你有戏剧化的倾向。如果伟大的戏剧不可能，那么你就完全退出。
随着越来越成熟，你会意识到只有从爱的阶梯的较低阶梯开始，你才能达到爱的最终圆满。也许第一步就是获得让其他人按照他们的意愿对你产生感觉的能力。如果你能真诚地给予这种内在的“许可”，你就会学会在没有敌意的情况下放弃你的要求；你会达到一个你可以真正喜欢和尊重他人的地步，即使他们没有完全服从你的意志。这听起来不太像。事实上，你们中的许多人可能认为自己一直在练习它。但是你有真正的和实际的练习吗？当事情出错时，测试你的情绪。当你分析这些感受并发现你内在的孩子正在强烈地发挥作用时，你将拥有在这个特定方面进行工作的工具。当你学会放弃精微的强迫流时，你会感受到一种全新的情绪反应。你会觉得好像从你的灵魂中卸下了一个沉重的负担。
一旦你在这项工作中意识到某种敌意，下一步就是放下它。当你这样做时，你会对那些你无意识地希望“无条件臣服”的人产生新的喜欢和尊重，而当臣服没有到来时你肯定不喜欢或尊重他们。一条紧绷的带子会解散；现在你让对方自由，喜欢和尊重他或她作为一个人，而不需要拥有他或她的爱和钦佩。
我的朋友们，这是决定性的一步，实际上，这比从外部可以看到的任何事情都更具戏剧性。它会让你在阶梯上上升到有一天可能属于你的高度，但永远不会跳过这个看似微不足道且平淡无奇的步骤。通过这种方式，你会发现有可能在此时此地实际日常生活中真正应用关于爱的普遍真理的伟大概念。现在这对你来说是可能的。最终目标不是。你还不能完全忘记你自己，从不考虑你自己，没有一定程度的自私和虚荣心。带着所有这些感受去实现伟大的目标不仅是不现实的，也是不可行的，因此令人沮丧。通过刻苦和勤奋的分析来了解你的情绪，并让它们逐渐成熟——这个目标是可以实现的。在你真正爱别人之前，你必须学会喜欢和尊重他们，即使你得不到你想要的。要做到这一点，你必须首先找到在你内心深处你根本没有做过那件事的地方。
正如已经解释过的，理想的爱往往看起来与伪装成爱的错误的、软弱的顺从看似相似。正是这种虚假让你害怕——从来没有真正的爱。但是仅仅通过听到它是不可能感受到真正的爱的。你必须在你自己的内心体验你在什么地方以及如何因你未说出口的期望和要求而偏离它。如果你真的对自己诚实，你一定会发现这些情绪。这适用于所有人，无一例外。
只要你内心的孩子坚持其强烈的、任性的、精微的、情绪化的、不自觉地强迫他人屈服的流，你就会一厢情愿地构建不真实的情境。在这样做的过程中，你不允许自己看到这甚至可能不是建造这个虚幻形式的孩子想要的。不真实的形式是一个持续的危险，你强行闭上眼睛。如果你看不到真相，因为你不想看真相，那你怎么能依靠你的判断和直觉呢？
你的心灵非常清楚，你将他人视为与你相关的人或整个情况的方式是不准确的。你不看是因为你不想看。因此你不相信自己的判断，也不相信对方会辜负你的期望。因此，你隐约觉得你不信任对方。这是导致你克制自己不完全去爱的另一个因素。因为如果你不信任对方，你怎么能像你认为应该的那样专一地去爱呢？为了信任，你必须让自己看看这个特定的人和情况是否需要这样的回应。或许，给予简单的尊重和亲情更合适。
通过放弃一些你想要的东西——通常是在不知不觉中——你愿意看到真实的东西。有了这样的态度，你就能察觉到现实情况。在那之后，你可以聪明地辨别，你会尊重自己，不仅是因为能够自由而没有敌意地放弃你想要的东西，而且因为那时你将能够依靠你的直觉。通过愿意看到实际情况，你可以处理这种情况。因此，你将相信自己、你的判断和其他人。在不高估它们的情况下，由于你的强迫流，你将能够看到、观察、感觉和感受什么是真实的，而不仅仅是相信你想要成为真实的东西。
当你学会信任自己和他人时，爱将不再是你的危险。但只要你故意保持盲目，因为你内心的孩子认为只要愿意做某事，你就会做到，你就有充分的理由不相信自己的判断、选择和他人。因此，你更加回避去爱，尽管被爱对你来说似乎没有危险。
放弃任性的强迫行为会使你在评价他人时变得客观，并学会优雅地放弃你的意志。因此，你学会了对阻挠你意志的人的人情和尊重。你避免构建阻碍你对真实事物的看法的不真实情况。那样的话，你不仅忽视了现实，而且还拒绝了它。接受现实并看到真相，你的直觉会变得更加可靠，因此你对自己的信任也会增加。
在你们的时代和你们的世界里有很多关于“接受现实”的话题。我们已经多次讨论过这个问题。你们都知道你们的地球生活并不完美，如果你们想应对生活并充分利用它，就必须接受这个事实。到目前为止，这是一个普遍的概念。从今以后，你就有可能将它应用到你内心生活的某个特定方面。可能某些人对你的感觉并不如你所愿——我不仅仅指男女之间的爱情关系——但这种明显的不完美是你的现实，必须接受。当你这样做时，整个良性连锁反应就会启动，取代之前存在的恶性循环。
直觉是人类所能达到的最高感官知觉。但是，只要你体内的孩子未被发现并保持强大，它就无法在你体内发挥全部潜力。当然，只要你是一个人，你称之为直觉的能力就永远不可能百分百完美。但是一旦你可以说，“我不确定，我可能是错的”，这种从可能的错误中吸取教训的意愿会使你的无知变得无害，因为你意识到了它。在有意识的、简洁的思想“我不知道”中，存在着看到、学习并最终知道的可能性。直觉永远不会成为你可以盲目确定和自信依靠的墙。这就是它如此有价值的原因。想一想，我的朋友们。它是冥想的物质。
当你有意识地参考你的直觉，从强迫流中解脱出来，从一厢情愿的想法中解脱出来时，你会感觉到某些潜力，以及某些局限性；其余的可能是一个问号。这种态度会促进开放，让你做好进一步观察和感知的准备，这是非常富有成效的。这也是成熟的标志，因为只有不成熟的人才必须立即得到完整的答案；是你内在的孩子无法忍受让任何事情保持开放、未回答和怀疑的状态。
你禁止你爱的能力，首先，你无法区分真爱和软弱的顺从，因为这是你希望爱你的人，其次，你缺乏对他人的信任，因为你缺乏有勇气按照他、她或它的本来面目来看待对方和情况。这两个因素都会阻止你的直觉发挥作用，至少在你生活中与爱相关的领域是这样。有勇气看到什么是什么，而不是你想要什么会增强你的直觉、你的辨别力、你的意识，从而增强你的自尊。它会消除不确定性，这样当合适的情况出现时，你就不必害怕去爱了。勇于接受可能带来不便的事物意味着接受现实，消除对爱的恐惧，并将直觉培养成一股不断增长的力量。这意味着自尊，对他人有歧视的信任，以及因此更可靠的感知。
我的朋友们，所以你看这一切是如何用一根绳子绑在一起的。不成熟是不接受现实，因为现实并不总是完美或愉快的。不成熟夸大了不完美，以至于你闭上了眼睛，从而引发了更多的冲突。不成熟导致直觉和创造力受损，因为没有直觉的创造力是不可想象的。只有当你成长并学会面对和接受日常生活和情感中的一切时，你才会不再害怕爱。单独这句话，断章取义，意义不大。但是，如果你根据本次演讲中展开的链接来考虑它，其含义就会变得非常清楚。当你想到爱时，你只能想到一种，最高最完美的。你忽略了一个事实，即有许多阶段和许多种类、许多程度和许多变化。在你的无知中，你回避了你现在能够给予的那种爱，而当这种爱被给予你时，你又拒绝了它。
当你在我们这条特殊的心路上继续前进时，你将开始在所有方面以不同的方式作为一个人发挥作用。你的生活经历会变得更加丰富。每时每刻你都会如此鲜活！你会意识到你自己和其他人，因为你从来不知道你可以。力量会在你身上发展，你无法想象的可能：创造力、新的感知、不断发展和展开的直觉，它们会给你一个据点和安全感，即使在你取得所有进步之后，你现在也无法意识到。
我再说一次，这些话不是针对你的大脑，而是针对你由于迄今为止的工作而发现的或你即将意识到的人格的那些方面。将这些词应用于各自的情绪！日后有需要时，我们会从其他角度讨论。
提问：在我看来，随着新阶段的到来，本季开始了一组新的主题。直到上个季结束，我们还在谈论很多意象以及与之相关的各个方面。现在我们似乎进入了一个我无法确定的新阶段。
回答：当然这是一个新的阶段。我甚至在你们放暑假之前就这么说了。我说过，我们将以比以前更直接的方式处理阻碍你的创造力的因素。不言而喻，任何对创造性能力的禁止都是由于消极方面和偏差、形象和误解造成的。我们仍然必须处理这些因素，但在这个阶段，方法有所不同，正如你正确地看到的那样，正如我前段时间所指出的那样。在前一阶段，我们主要关注阻碍或阻碍健康运作的障碍，而在当前阶段，我们能够将各个部分放在一起，以便对爱、成熟度和创造力有更全面的了解。这并不意味着我们不会再次讨论细节，但如果我们这样做，当我们这样做时，方法会有所不同。
提问：我想讨论一些与上一课有关的事情。在第二部分，关于集中练习，你重复了“指导潜意识”这个词。我想知道这种指导潜意识的想法是否在某种程度上不是一个悖论并且可能不会导致强迫潜意识，而不是让我们意识到其中的内容。我确信这不是一个悖论，但它在哪些方面不是呢？
回答：这个问题很好，也很有建设性，因为很容易从一个错误的极端转到另一个错误的极端。解决这个问题的最好方法不是将这样的“指令”用作一种力量，而是将其作为你内心意志的表达。虽然你可能非常清楚你的某些情绪还不能以正确的方式发挥作用，但你可能表达了他们应该学习的愿望。这种愿望应该在没有压力或仓促的情况下表达出来，而是以一种平静的品质，充分意识到情绪不会迅速改变。
此类指示的一个重要部分应该是你希望了解你的情绪在何处、如何以及为何仍然偏离事实。此外，你需要越来越意识到自己仍然感到困惑的地方以及你内心未解决的问题是什么。最后但并非最不重要的一点是，必须放下所有阻力，不受任何限制地全面、诚实地面对自己。通过这种方式，你不会将正确的反应叠加在仍然偏离的情绪上，从而避免自欺欺人和暗示的陷阱。
如果正确理解和使用祈祷，祈祷的运作方式非常相似。当你祈祷时，你应该寻求帮助，以便能够面对自己，或者寻求力量和理解你目前在你的心路上遇到的问题。你应该祈求将日常看似微不足道的小不和谐应用到你修道的工作中，以便更深入地洞察你自己。同样的道理，你可以将这些欲望引导到你自己的潜意识中，强化你心理健康的一面，削弱不健康、幼稚、抗拒的一面。毕竟，上帝住在你内心深处。
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