1966年9月9日
问候，我最亲爱的朋友们。所赐予的祝福是力量和力量，来自所有参与这项事业的人的真诚祝愿和爱——无论是在身体内还是在身体外。
在新的工作年伊始，我想制定一种蓝图，这也将构成我们工作及其目的的重新表述。人们总是需要澄清他们的动机和概念：他们要去哪里以及为什么。
只要你只认同你的自我，只要你忽视自己的另一部分，你就会陷入痛苦的挣扎中，这种挣扎会把你撕裂，你看不到解决办法。这常常导致无法忍受的紧张和焦虑。这种基本的心理不安全感及其所有副产品可能会被各种追求所掩盖。但是，尽管这些目标本身可能是值得的，但它们无法缓解基本的恐惧或无意义和浪费的感觉。只有当你找到并激活内心深处的中心时，你才能实现你的命运，实现你存在的理由。无论你完成什么，如果你愿意，都只能让你更加了解你的真实自我，从而了解存在的现实。只有这样，你才能找到来自内心的真正的安全感和平静。为了找到它，你必须放弃对外在自我的控制。也就是说，你必须放弃对自我的完全信任，并将其用作激活内在沉睡的普遍自我的工具。
现在，我的朋友们，很多人都知道这一点，并经常在口头上说说。但从理论上理解这一点和实践它是两码事。这条心路上的工作注定会帮助你实现一个你以前没有意识到的新自我的觉醒。这条心路为你提供了真正实现这一目标的手段。
生命发出召唤；它对每个活着的个体提出要求。大多数人感觉不到这种召唤。只有当你意识到自己的幻想时，你才能同时更加意识到自己内心的真相，从而更加意识到生活中的真相。因此，你会在每一刻都明白生命的召唤想要传达给你什么。你如何回应它？你是全身心地回应吗？还是半心半意地回应？还是你根本不回应，对它充耳不闻？这就是大问题，我的朋友们。
我在这里说的话，听起来很简单，但却非常重要，可以帮助你诚实地问自己：你真的想了解生命的召唤吗？它需要你做什么？你全心全意地回应了吗？
生命的召唤是一种动态的运动，也可以像溪电流一样被感受到。这条生命之电流对每个人的表现都不同。它既是普遍的，又是极其个人化的。它是普遍的，因为它只旨在唤醒真实的自我，绝对的现实。它以一种完全不带感情的方式去做这件事。它无视个人依恋、社会考量和任何其他外围价值，包括个人痛苦或快乐。
如果唤醒真实自我需要暂时看似毁灭的东西，那么这种毁灭最终会成为真实内心生活的基础，是唤醒内心中心所需的准备。如果觉醒也给你带来了最大的快乐，那么这种快乐的体验本身就证明你比自己意识到的更适应真实自我。
道德主义的自我挫败态度常常会诱使你拒绝任何可能引导你实现命运和自我实现的东西，仅仅因为它能带来快乐，因为你错误地认为自我实现必然意味着剥夺和自我牺牲。如果你的生活条件迟早不会促进你进入真实自我，它们将不可避免地被摧毁。促进真实自我觉醒的条件会带来和平、快乐、幸福和强烈的快乐。这就是生命之电流，它常常被人类顽固的抵抗所阻挡。
生命的召唤是普遍的。唤醒内心中心所必需的态度遵循普遍的价值观。真、爱和美是真实生命之电流的普遍方面。孤立的自我存在也是影响所有人的普遍状态，但自我如何阻碍真实自我是一个个人问题；普遍的是，一个人的性格转变是让生命之电流自由电流动的必要条件。我们稍后会回到转变的主题。
这些普遍原则可以在理智上被认识到，但它们不一定被感受到和体验到。这只有在个人生命之电流的经历被认识到并做出回应时才会发生。因此，任何通往真正自我实现的心路都必须是极其个人化的，必须处理极其个人化的问题。那些相信认为吸收普遍真理和收集更多真实信念可以实现目标的想法欺骗了自己。他们这样做是因为他们不想看清自己当下的真相；他们更喜欢理想化的自我概念。他们的逃避比诚实承认他们不想看清自己、不想让自己体验他们害怕或不赞同的情绪、最重要的是不想改变自己的性格缺陷更让他们远离目标。真正的自我（而非理论上的自我）的激活，包括其振动的生命、无限的富足、无限的善的可能性以及其至高无上的智慧和喜悦，完全取决于你敢于看清自己暂时的真相的程度。这意味着感受你的感受；有勇气把自己变成一个更好的人，不是为了给生活做贡献，而是为了给人留下印象和争取认可。当直接的自我转变障碍被克服时，真正的自我及其所有宝藏就会清晰地显现出来。
其中一个障碍就是对自己现在的羞耻感。这种羞耻感让你筑起一道让你感到孤独的秘密之墙。孤独感可能会被否认或合理化；其他情况可能会被归咎。事实上，正是你想把自己隐藏在自己和他人面前，才把你和他们分开。在你内心深处，你害怕自己和别人不同，害怕自己更糟糕，而你与众不同的羞耻感无法被揭露。正是这种秘密信念把你困在了你与他人分离的特殊幻觉中，剥夺了你发现普遍性的好处，而这种普遍性为你的心灵提供了治愈的氛围。同样，这不能通过理论理解来实现，而只能通过实际体验那些你仍然隐藏自己的领域来实现。这些正是将你与生命之电流分隔开来的主要障碍。无论你的外部环境多么有利，内心隐秘的孤独都无法得到缓解。只有当你克服了羞耻感所隐藏的傲慢时，这种孤独才能得到缓解。克服傲慢的强烈个人努力将导致实现普遍价值，而只有这种普遍价值才能赋予你勇气顺应生活电流。
普遍自我常常与来自人类自我的外在规则相矛盾。因此，无论人们如何反抗顺从和社会法律，他们仍然会发现自己被限制在自我中，深深陷入顺从与它所要求的服从、反抗与蔑视之间的二元斗争中。真正摆脱自我的外在规则既不需要顺从也不需要反抗。它作用于可能与社会要求一致也可能不一致的内在价值观。在这两种情况下，使用内在价值观的人都不会受到伤害。即使在暂时的动荡中，他或她也会变得更加完整。
关键并不像看上去那么隐蔽。只需问问自己是否受到爱和真理的激励，是否完全致力于在这一特定问题上走诚实和正直的心路，而不管公众舆论如何。你是否放下了恐惧、傲慢和自我的自我意志，再次不顾外表，努力听从内心神圣的声音？这条路永远敞开，无论何时你选择它，它都会将你从自我斗争中解放出来。它的解决方案将减少你的痛苦和焦虑。答案将不可避免地随之而来，化解你的冲突，带来和平。
生命的召唤无视大多数人热衷坚持或同样热衷反对的肤浅道德。这种道德基于对反对的恐惧。人们可能会与之抗争，因为在他们心中，善良等同于剥夺。生命的召唤无视外表和短视的情感。它朝着赋予所有个人与生俱来的权利的方向发展，因为它完全基于普世价值观。所有重要的东西都包含在其中。
为什么人类要如此努力地实现自己的命运，而这样的命运只会带来好处？当生命之电流带给你安全、美好、富有成效和快乐时，你为什么拒绝听从它的召唤呢？这是人类的悲剧性战斗。一方面，你对自己存在的不安全感感到非常不安。只要你对外在自我，也就是对外在价值观的绝对忠诚，你就会感觉到生命的浪费。另一方面，你尽一切努力维持不快乐的状态。事实上，你寻求越来越多的手段来强化你的自我认同：更多的外在方式、外在活动、外在信仰和外在逃避。有时，你可能只能让自己对内心深处的声音充耳不闻。有时，你会感到深深的不安，但你拒绝理解它。
只有那些有意识地并有意识地做出决定，一劳永逸地致力于以激活真实自我为主要目的而生活，这样就能找到深层的内心平静，即使内心的错误仍然阻碍着完全的自我实现。
让每一个读到这些话的人都问问自己为什么要走这条路。你的人生目标是什么？你活着只是为了尽力而为吗？你走这条路是因为你想消除某些症状，而这些症状会不愉快地干扰你的生活吗？当然，你可以自由地这样做。但要意识到这句话的深层含义。只要你仅仅是为了消除某些认同自我的影响，因为你忽视或害怕激活真实自我，这种主要疾病的其他症状就会出现。即使你成功地消除了暂时的痛苦和匮乏状态，也无法实现完全的幸福。这两个目标之间有着巨大的差异。只要你没有完全调整自己以激活真实自我的内在中心，你就无法获得真正的安全、和平和幸福。你也无法利用自己内在的潜力，也无法自由地利用宇宙的无限资源为自己谋利。无法做到这一切，无法成为自己能成为的人，是一种无尽的痛苦，你需要让自己有意识地体验这种痛苦，才能有动力去做一些事情。
相比之下，无论你的成就有多大，自我的追求永远不会给你带来安宁和安全，也不会给你带来成为最好的自己的感觉。自我驱动力似乎能让你拥有凌驾于他人之上的权力，但它永远不能给你自主和独立，所以，迟早，凌驾于他人之上的权力幻觉会被揭穿是假的。
我建议所有寻求帮助的人，以及那些帮助别人的人，非常清楚地定义你的目标。你的目标是什么？你希望走多远？你完全投入了吗？然后想象你想要消除的具体症状。任何不安都只是排他性自我认同的基本弊病的一种症状，无论你给它起什么名字：神经衰弱、疾病、扭曲、不快乐。你只要消除症状就可以了。想想仅仅消除症状对你的未来意味着什么。你以后能想象什么？你能想象到更多的可能性吗？更多是什么？有了这些，你的生活会怎样？还是你全身心地投入到寻找真正的自己，寻找对你来说什么是可能的？
我相信那些真正思考过这个问题并正确掌握这个重要问题的全部含义的人，清楚地问自己，不抱妄念，会全身心地回应生活。让我们来讨论一下对真实自我的承诺。
你们都通过某些冥想在某种程度上体验到了宇宙包含无限的美好，只要你敞开心扉，你就可以得到它。有时你会生动地体验到这个真理，你毫不怀疑地知道，你的经历不是巧合也不是幻觉；你知道这是一个事实。当这种情况发生时，你的整个态度都是清晰、自由和放松的。你深信自己的真理并信任它；你觉得自己值得拥有，因此不会畏缩于实现目标；因此它就来了。你的整个存在都与积极、建设性的振动产生共鸣，没有任何冲突。你不会因为想要体验美丽而感到自私，也不会隐藏自己最好的一面。
但也有事情不按常理出牌的时候。即使在你生活的某些领域你已经经历了如此积极的表现，但在其他领域你却无法突破。试图用你的自我来实现这种未分化的善是行不通的。当你的真实自我没有被激活时，通往良性宇宙的大门就会关闭。这并不是因为一些令人生畏的权威决定你不值得得到这种或那种特定的满足；这仅仅是因为你内心的一些东西挡住了路，你必须找到这种东西，这样你才能消除它。
无论阻碍是什么，它都会让你害怕放弃自我，所以你仍然以外部自我为中心，并以外部自我为导向。这个外部自我与一切善的统一世界是不相容的，因为它在二元性中与它分裂开来。它只能对部分善开放，而对部分善，正如二元性中总是存在的那样，存在着另一个不受欢迎的方面。这个不受欢迎的方面可能会削弱对善的渴望——完全是无意识的。此外，任何阻碍放弃自我的东西，当被充分暴露和理解时，总是会损害一个人的正直，扭曲性格结构。因此，内心深处的良知觉得自己不配得到一切善，并因此而畏缩。正是这种性格缺陷使得人格无法应对善，即使它存在。
只有自我可以与整体善相关并与之结合。你现在就可以测试一下。拿你正在解决的任何问题来说，无论是你希望改变的外部问题，还是你希望克服的内在条件。冥想，拓展自我，实现整体目标。宣称这个整体目标。你经常会觉得不可能实现！现在就测试一下。
虽然你真的想宣称你的目标，但你仍然觉得不可能。有些墙不让你通过。在任何情况下，这堵墙都不能被忽视或掩盖。你绝不能用意志的压力来克服这堵墙的“不”。这种强迫会让你远离你内心的真实自我，从而远离所有美好生活的现实。相反，你必须解释这堵墙的含义。把它翻译成清晰的语言。无论你是怀疑自己能否实现目标，还是对实现目标感到内疚，或者觉得自己不配实现目标，或者害怕实现目标后生活的要求，这些都不是最终的答案。你内心的保留必须与你尚未真正面对的性格缺陷有关，你也不想面对，因为你不想放弃它。
性格转变是摆脱自我认同的绝对必要条件。当我说“摆脱”时，我的意思不是放弃自我，而是用它作为寻找内在存在的工具，然后让自我与之融合。应该清楚地理解，只有当某些性格缺陷已经得到转变，或者当一个人真正愿意真诚地、毫不掩饰地改变它们时，这种融合才有可能。必须有完全的承诺，没有虚伪或装模作样。当这是你对生活的全部回应时，生命之电流将变得清晰可辨，它的明智指导和意义将成为你生活中强大的存在。
长期以来，我们一直致力于发现错误、误解和缺陷，当然，这些错误、误解和缺陷是相互依存的。事实上，我们一直小心翼翼地指出，你绝不能对自己进行评判或说教，因为这种自我说教是一种阻碍，而不是帮助。现在是时候清楚地认识到说教和改变自己的愿望之间的区别了。我相信你们大多数人现在都能够用心理解这种区别——而这种理解才是真正重要的。
当价值观基于外在标准时，就会出现评判、说教和完美主义。这种行为旨在取悦或打动他人，以符合外在标准。说教总是倾向于向别人展示自己是多么正确、善良或优越。当你说教时，你总是需要证明一些东西。无论说教有多严重，它都只是为了表面文章，而不是因为个人真的关心道德问题。你可能在口头上支持他人的感受和权利，或者支持解放真实自我或他人的自我，但内心深处这并不是动机。动机是表现得正确或善良——证明某事。
一个真正希望改变性格缺陷的人，一点也不关心外表或别人的想法，而只关心改变本身，不管别人是否看到和赞赏。虚假、有害、折磨人的说教和自我指责总是隐藏着内心深处不改变的坚持。因此，说教是一种折磨人的内心活动；认识到所讨论的缺点是难以忍受的痛苦，只是因为这个人拒绝放弃它。由于说教者拒绝放弃他或她的消极倾向，说教会带来更多的消极情绪，尽管它似乎传达了一种诚实的意图，即看到缺点并遵守高标准的道德标准，因为人们对缺陷非常不满。
真正的改变缺陷的愿望永远不会被不愉快的承认错误所困扰，无论它是什么，正是因为改变的愿望是如此真诚。在这种愿望中，你表达了对宇宙的爱，因为你希望用你的存在为生命做出贡献。这样的决心会减轻心灵的负担，即使一个人可能无法立即实现转变，因为仍然有一些缺失的环节需要理解。朋友们，让这成为你们继续修行的衡量标准。当你发现的扭曲深深地刺入你的灵魂，让你对自己感到绝望或对改变缺陷的能力感到绝望时，要知道，在你内心深处，你不想放弃这种趋势。然后继续找出为什么不放弃。
当你的人格与积极的灵魂运动相适应时，就不会有任何障碍阻碍你改变性格缺陷，因此也不会有任何障碍阻碍宇宙中无限丰富的美好每一个人。试着通过让自己以完全肯定而不是旧的否定来执行这种内在运动。当这种内在运动能够发生时，当你以一种同样愿意给予和接受的放松态度走向世界时，转变就不会显得危险。它将看起来像一个美妙的冒险。
所以，当你发现自己陷入了想要在自己内心获得无限的善和创造力的欲望中时，找到一把钥匙，不仅可以找到你在表达欲望时消极的地方，还可以找到你与持续的消极情绪联系在一起的地方。一定有一个相应的性格缺陷，同样难以放弃。只要它不被看到，消极情绪就必须存在。这种消极情绪排除了发展、自我表达和满足，以及你内在的创造力。这个想法可能是你们许多人的钥匙。
很长一段时间以来，我们不得不主要关注揭露你的缺陷和幻想，你的消极或破坏性，你否认和否定它们。这非常重要。现在可以设想工作的第二个主要阶段：你练习将自己延伸到宇宙中的阶段。
无论你在哪里取得成功，因为你内心自由，你都会看到生活中前所未有的新表现。在你仍然感到自己受阻、无法相信、无法坚持到底的地方，你会发现自己更深层次的方面，这些方面你以前无法展现出来，现在你会认识到这些方面是你性格结构的变形，而不会像过去那样，通过破坏性的道德说教而关闭大门。你在这方面的自由将为转变的决定奠定基础，而你的冥想可以再次检验转变的内在真诚性。
你有多渴望这种转变？你为什么仍然拒绝改变这些缺陷？当你真正准备好改变它们时，你会发现门不再关闭。你会感觉到它摆动到无限的宇宙中。你将能够将自己延伸到宇宙中，从而感到有价值并有能力从中得到。那么你想要的任何东西都不需要有阴暗面。
那时你也会理解真正的价值，并摒弃一切虚假的道德观。你越愿意真正改变缺点，外在的、附加的价值就越不必要。它们往往毫无意义，尤其是从生命的召唤的角度来看，这需要你完全的回应和投入。
现在，你为什么如此害怕对生命的完全投入？放弃自我认同？可以丰富你的积极表现？你为什么要抵制善，为什么要为维持痛苦的斗争和无法解决的冲突而斗争？你为什么害怕解放你的善？你为什么要相信小小的外在自我和小小的外在价值的禁锢自我？这些问题有几种答案，取决于角度。让我们首先选择以下方法。
当你怀疑更大的现实，不去冒险时，你就停留在一个二元世界中。如你所知，这个二元世界的特点是以下冲突：“如果我无私，我必须受苦。我不想受苦。但如果我很自私，我就会被拒绝、被鄙视、不被爱、被孤立。这也是一种痛苦。”在这场斗争中，你来回寻找解决方案。你越相信这两种选择的必然“真理”，你就越注定要按照它们来体验生活。你不敢无私；你不可能完全想无私，因为这意味着放弃你认为的个人成就和幸福。你也不能完全致力于自私的生活——部分原因是你真实自我的存在，部分原因是你害怕世界的看法。这就是这场毫无意义的斗争的悲剧。只要你认同并信奉自我逻辑的价值观、规则和概念，你就无法摆脱它的束缚。
当你想改变时，你必须放弃自私，放弃欺骗生活、自己和他人的欲望，无论以何种形式。当这意味着牺牲你想要的一切时，你不能完全冒这个险。但最痛苦的状态是犹豫不决，这在各个层面都是如此。只要你还没有超越现实的自我层面，这就是你的命运。你无法调和成就感和无私，所以你仍然犹豫不决；你继续在两个阵营之间摇摆不定。如果许多人能够完全致力于自私的生活，他们很快就会摆脱这种状态，因为他们会认识到这种生活毫无意义，不会带来他们在两个阵营中半心半意寻求的救赎。
你们都在这场斗争中，你们每一个人。你们所有的问题都是这种二元性的表达和直接结果。看看你的问题，深入研究它们，你就会发现确实如此。你害怕更大、更明智的自我的冲动，但只要你相信你的决定会带来一些不利影响，你就无法全心全意地致力于它。
只有当你的缺点被克服时，你才有能力追求和接受宇宙的美好，乍一看，这似乎像奖惩的概念。我可能会说，这个概念是对我所解释的过程的扭曲。奖励和惩罚假设一个外部权威，它会对个人的行为和态度做出应有的惩罚。奖励或惩罚通常被认为只发生在来世。
然而，我所解释的是一种发生在人格内部的机制。内心深处的自我意识到追求最好的却拒绝给予最好的是不协调的。此外，当一个人不愿意给予最好的时，获得最好的是一种害怕的负担。相反，当一个人把最好的与牺牲和不利联系在一起时，给予最好的是不可能的。相信惩罚和奖励的存在本身就掩盖了无私带来剥夺的深深的绝望，因此人们被迫抑制爱和给予的全部欲望。无论以何种形式存在，奖励和惩罚都是对二元性中难以忍受的现实的补偿。
当真实自我被激活时，这种冲突就不再存在。当你内心的这种特殊冲突被带出隐藏状态时，就有可能激活真实自我。在内心中心的现实中，分裂不再存在。你会发现，同样有可能全心全意地奉献自己，去爱，无私，谦逊，放弃受惊孩子的自我中心主义，让别人自由，无论这对你意味着什么，但又不成为失败者。很快，不必成为失败者的感觉就会变成成为赢家的信念。首先，你会明白成为赢家是可能的；后来，你会明白它与正派密不可分。之所以会这样，是因为你有足够的自由去同时拥有两者。
当你开始改变自己的缺点时，你会足够喜欢自己，向所有想要来到你身边的美好敞开心扉。当你开始成功地进行这种转变时，你将足够强大，能够承受幸福。当你在改变任何让你讨厌自己的东西的过程中，你可以宣称自己是最好的，无论你是否意识到这种自我厌恶，无论你是否仍在将自我憎恨投射到别人身上。然后，你会意识到绝对现实和真实自我的真相：那就是扩张是没有限制的。通过这种展开，你的直觉将变得强大而可靠。然后，你会留意你个人生活电流的需求。无论它是否符合外在的期望、规则和价值观，你都有勇气去接受它。只要你下定决心遵循内在价值观，外在价值观就不再重要，无论是在你自己心中，还是在你生活的外在表现中。因此，当你的生活不符合惯例时，你不会再害怕。很快，外在的生活就会随之而来，不会产生任何摩擦。世界将与你步调一致。
本讲座中有两把重要钥匙供你参考，它们可能正是你为了摆脱暂时的瓶颈而寻求的要点。我简要地概括一下：
（1）你的人生目标是什么？你在这条心路上的目标是什么？你想走多远？你只想消除一些症状吗？还是你希望完全实现自我，激活一个内心的中心，在那里存在一切美好，摆脱焦虑、不安全感和困惑？如果是这样，你愿意付出坚持不懈、全身心投入的代价吗？全身心投入会带来你全部的可能性。你内心深处的无限潜力使你能够实现无限的美好。
（2）找到阻碍你积极愿望的确切点，然后问自己是哪种性格缺陷不允许你放弃自我毁灭、自我否定的态度？明确说明你希望找到它。一旦你看到了它，你还有时间决定是否要放弃它。如果你不想放弃，那就找出原因。坚持坚持违背你正直和正派的东西会阻碍你提供最好的东西和你能做到的最好的东西。这会损害你的自尊。它可能不是一种粗俗的外在表现；它可能是一个隐藏的小偏差，似乎不会伤害任何人，但它总是会伤害任何人，不管你是否意识到。
你们中相当一部分人生动地体验到的进步与你们的意愿和开放程度成正比。没有什么神秘之处能带来进步，因为这条路一定会奏效，当你充实和开放是存在的。那些对自己的进步不满意的人应该深刻而真诚地问自己：“我在哪里退缩了？我在哪里不想全程走下去？我在哪里失去了目标的明确性？我在哪里因为不想暴露自己而将目标与我此刻的处境脱节了？”你避免看到自己因恐惧和羞愧而退缩；它们是你用来阻挡解放之门的不必要的障碍。
那些已经取得进步并感受到新生活即将到来的兴奋的人还有更多值得期待的事情，因为你们现在将增强自己的力量。你将能够越来越多地激活它们，以消除你剩余幻想的障碍，并使自己适应你内心的永恒，永远不会发生冲突或折磨。你将学会将其体验为活生生的现实。
祝福你。接受电流淌而出的力量和爱。保持平静。与上帝同在！
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