1966年12月2日
问候，我最亲爱的朋友们。愿存在于你周围和内心的创造性智慧的祝福，使你强大和开明，以便这些话语在你心中回响，并成为帮助你继续成功寻找真实自我的材料。
我的朋友们，你们中的许多人现在已经在自己内心发现了一个层面，在那里，你们面对着自己的破坏性。我指的不仅仅是发现一种情绪，承认一种短暂的敌意；我指的是一种整体的、普遍的、本质的、挥之不去的破坏性，它一直处于潜伏状态，只是被掩盖了。找到这一层、感受它，并确定你在有这种新意识之前所处的状态，这是一种完全不同的体验。你现在处于这样一种状态：你可以观察到自己在破坏性地思考、感受和行动，而之前你最多只是在理论上意识到这种破坏性，只能通过生活中不愉快的表现来推测它的存在。现在，你正在应对如何摆脱这种情况的问题。
你很困惑，因为你不喜欢这样。你甚至非常深刻地知道和理解，这种情况是无用的、毫无意义的，破坏性没有任何好处。然而，你发现自己处于无法摆脱这种破坏性的境地。
要达到这样的认识并不容易：你可以看到自己在破坏性地思考、感受和行动；此外，你还意识到这会给你带来痛苦，但你无法也不愿意放弃这种生活方式。如果可以用这个词的话，意识到自己处于这种状态是一种很大的成功。但是，要完成你们进化阶段的第二部分，即放弃破坏性，就必须更好地理解破坏性的本质。
人类的整个二元论生命概念问题与人类对自身破坏性的缺乏理解有很大关系。人类倾向于将破坏性力量视为与建设性力量相对立的东西。即使是那些理论上非常清楚没有这种区分的人，也倾向于认为，“这是我的负面感受。我希望我能有积极的感觉。”或者你相信在负面情绪消散后，会出现一组新的感觉，好像这组新感觉由完全不同的能量或精神物质组成。当你谈到这两种力量、两种感觉时，这只是一种比喻，一种表达两种不同体验的方式。然而，这种比喻是所有人类意识中存在的二元论误解的表达。
实际上，只有一种力量。朋友们，理解这一点非常重要，特别是当你开始处理自己的破坏性和消极性时。有一种生命力为生命的每一种表达注入活力。同样的生命力可以以建设性、积极性和肯定性的方式电流动，也可以变成破坏性的、否定性的电流。为了以具体和个人的方式理解这个过程，我将从个人与他或她的生活的关系的角度来讨论它。我不会在这里讨论一般的精神原则，而只会在理解整个主题需要时才涉及它们。
首先我要说的是，生命力本身，当不受干扰时，是完全建设性的、完全积极性和肯定性的。因此，它为任何活着的、有感觉的、有感知的意识带来了完全的快乐。这种意识发展得越充分，它从纯粹的生命力中体验到的快乐就越充分，无论这种生命力以何种方式表达。纯粹的生命力只能是美。
每一个生命有机体都倾向于在自然界中实现这种潜能——新生儿、植物、细胞。当这种自然电流动受到干扰时，寻求表达的能量电流就会受到阻碍，无法电流向其命运；自然电流动被条件阻止。这些条件可能是外部条件，也可能是内部条件——或两者兼而有之。当幼儿在外部环境中遇到阻碍生命力自然电流动的条件时，损害的程度取决于他们摆脱内部障碍的程度。如果内部障碍存在并且由于前世没有消除而处于潜伏状态，外部负面条件将造成严重阻塞，冻结浮动的能量电流并将其石化为坚硬的精神团块。当不存在先前的阻塞时，外部负面条件只会对生命力的电流动造成暂时的干扰。人们生活中持续存在的问题就是这种阻塞能量的结果。疏通只有彻底理解造成阻塞的内在和外在负面条件之间的关系，才能产生这种效果。儿童不成熟的自我能力使得他们无法充分处理这种负面条件。因此，外在的负面条件永远不可能完全导致能量的凝聚和生命电流的瘫痪。它只能是最终的激活因素，将潜在的内在负面条件带到前台。
灵魂中，外在的负面条件激活潜在的内在负面条件的地方，正是积极生命力转变为破坏性的非生命力的点。感觉从爱变成了恐惧和敌意，从信任变成了不信任，等等。最后，负面力量变得如此难以忍受，以至于与之相关的感觉完全麻木了。
当人类发现自己走上这样的心路时，对他们来说，特别重要的是要明白，一种消极情绪不能被另一种积极情绪所取代。它必须被恢复到原来的状态。我们该怎么做呢，我的朋友们？每个人都必须找到将这种能量电流恢复到其原始状态的方法。你经历的每一个不愉快、有问题或产生焦虑的生活表现都是此生重复原始事件的结果，当时积极的快乐力量被阻止、阻碍或禁止，因此变成了不愉快。
现在，不能准确地说，在这种不愉快中，快乐是完全不存在的。我之前在不同的背景下提到过这一点，但这种情况还没有得到充分的理解，所以我从一个新的角度回到它。当你发现自己在试图克服消极情绪时受阻时，无论你在表面意识中感受到多少痛苦，在内心深处感受这种消极情绪的愉悦方面都是极其重要的。当然，摆脱破坏性也很难，这还归因于其他原因，这些原因你已经证实过：想要惩罚或使用强制电流，即“如果我足够不快乐，那将向世界表明不给我我想要的东西是多么错误。”但这些原因并不是消除消极情绪的最大困难。必须直观地感知，然后非常具体地感受到，在你的消极情绪中，矛盾的是，快乐和不快乐同时存在。
如果你根据我给出的解释来看待这个过程，这是非常容易理解的。快乐原则不可能完全消失，即使它以扭曲的形式出现。生命能量的基本成分必须始终存在，无论其表现形式如何扭曲，因此检测生命电流的原始性质有多么困难。这正是消极情绪似乎如此难以摆脱的原因。它的愉悦方面始终存在。当你明白，只需改变表达形式，相同的生命电流就能自我转化，负面性就会被抛在身后。当你明白，痛苦的方面，也就是负面的表达，可以被抛弃，而愉悦的方面会变得更强，负面性就会自我转化。当你明白，新的情绪不会凭空而来，而是同样的电流会以不同的方式表现出来，那么看似困难的事情就会自然而然地发生。
当你对此进行冥想时，你就会意识到与破坏性相关的快乐。你不会对这种快乐感到内疚，从而压抑它，而是能够让破坏性的电流展开、表达和自我转化。快乐和破坏性的依恋或联系是人类对所有快乐体验普遍感到内疚的原因。这反过来又导致所有感觉麻木。因为如果两者都被认为是同样错误的，快乐又怎么能从破坏性中解放出来呢？然而，人类无法没有快乐而生活，即使他们不得不偷偷地享受快乐，因为生命和快乐是一回事。当快乐与破坏性联系在一起时，破坏性是无法放弃的。感觉就像放弃了生命一样。这就带来了这样一种情况：在你内心生活的一个层面上，你同样坚持快乐和破坏性，感到内疚，同时又害怕两者。在更肤浅的意识层面上，你麻木了，感觉很少或根本没有感觉。
仅仅知道这一点是不够的；这种知识必须带回到你的具体环境中。此刻是什么外在表现让你持续痛苦？它不是由一次性条件引起的短暂体验，然后在新的条件出现时消失出现。不，这些都是你生活中无法接受的问题。要真正解决这些我们称之为形象的状况，这些状况会永远重现类似的状况和新情况，必须让被阻塞和瘫痪的能量再次电流动起来。而这只有在你开始确定你破坏性中的愉悦方面时才会发生，这是你发展这一特定阶段的第一步。你必须感受到与问题的不愉快相关的快乐。这必须是一个明确的认识。
由于生命力中的快乐电流在你的生活中主要表现为性欲，破坏性的阻塞能量包含被阻塞的性能量。由此可见，外部问题必须象征或代表性能量最初是如何被外部条件阻塞的。这种阻塞的痛苦导致了破坏性，同时包含了快乐原则的方面。因此，生活中的每一个困难情况都代表了你内心深处的性固着，你害怕并逃避它。因为你不面对这一点，外部条件变得无法解决；情况越来越疏远其内在原因，而内在原因仍然被快乐方面所激发。
因此，你必须走上这条心路，回到过去，让自己在破坏性中感受到快乐。只有到那时，你才能真正理解痛苦的外部情况，而这种情况可能与你的情感生活或任何性问题无关。我经常提到，在你最秘密的性幻想中隐藏着你冲突的秘密，以及解决冲突的关键。当你发现外部问题和你性生活中的快乐之间的相似之处时，你将能够让冻结的能量再次电流动起来。这将使你能够消除消极性和破坏性，这当然是消除外部问题的关键。
你无法在痛苦中感受到快乐，这是你与自己斗争的结果，你不喜欢自己这种特殊的扭曲。因此，就会出现否认、压抑，以及与核心的进一步疏远，而这些情况是可以体验到的，并逐渐改变的。
每个问题都必须有这样一个核心，其中原始电流被阻塞，因此被扭曲，而快乐/不快乐的二分法会产生一种无意识的快乐体验，将其固定在消极的情况上。然后，你会因为各种原因而与之抗争，结果就是外部问题开始形成，然后不断重复。只有体验到这个核心，它们才能被克服。这适用于所有顽固的问题，无论它们是否与性有关。
现在，我的朋友们，我刚刚解释的连锁反应必须亲自理解和解决。你必须停止逃避自己内心的这种扭曲。你必须让自己看到它，让它在你内心展开，让它在你内心经历它——然后你就会看到快乐和不快乐之间的二分法。你将理解并体验到，无论破坏性以何种形式出现在你的生活中，它为何以及如何难以摆脱。同时，当你没有这种理解时，它会比以前更加放松。
对于那些还远未达到这一点的人来说，这一切可能听起来非常理论化，但我的朋友们，你们中的许多人已经接近或处于可以将这些话付诸行动的阶段。这将是你内心生活的转折点，因此也是你外在生活的转折点，此后，放弃破坏性将不再是一个问题。因为一个人不可能成功地用表面意志强行摆脱它，而不能深刻理解构成这种破坏性的内在力量。是的，意志当然必须在原则上存在，但同时，正如我在许多其他情况下所说的那样，外在意志只应用于释放内在力量，使发展成为一个自然、有机、和谐的过程。这样，破坏性就会自行消解。它不是像斗篷一样故意掉落的，也不是通过类似的意志行为产生的建设性感受。它是你内在的一个进化过程，就在此时此地。
你们人类发现自己对自己的进化或发展极度受阻、阻碍和不耐烦的另一个领域是嫉妒。这是一个比你们大多数人意识到的更重要的主题。在这里，我的一些朋友开始意识到，无论他们的生活在哪里有问题，嫉妒就存在。哪里没有问题，他们就摆脱了它。嫉妒会引起自我憎恨，并逃避嫉妒电流中的那个点，必须超越它才能真正恢复其原始性质。
导致嫉妒的原因是这是一种二元论的概念，在这种概念中，生活被理解为非此即彼。“要么我有，要么别人有”是所有嫉妒的本质。这表明人类体验宇宙的局限性。宇宙的丰富性是无限的，真正了解这一点就不可能产生嫉妒。别人拥有的东西并没有从你身上夺走。你拥有的东西也从未从别人身上夺走。二元论的误解带来了无数的问题。它不仅会产生嫉妒，还会产生内疚；它麻痹了你追求本可以属于自己的美好事物的轻松、强大的力量。它让你非常犹豫，不敢表达和体验最好的东西，让你以一种扭曲的方式看待问题。它会产生内疚感，因为你想要别人拥有的东西，同时又嫉妒他们。
这种对生活条件的扭曲看法也是人类普遍存在的竞争态度的原因。这在某些文明的历史时期表现得尤为强烈。然而，理解了这件事的精神真相，人们就不可能拿自己和别人作比较。两个人之间的比较完全不切实际；它衡量的是无法衡量的东西。不再陷入这种错误的人将摆脱特定的破坏性压力。一旦你理解了统一原则，即善是不可分割的，许多问题就都消除了。你不会嫉妒，因此你也不会感到内疚。你不会面临为了别人而放弃某样东西的明显必要性，因为你将深刻地知道，你的东西是你的，别人的东西是他或她的。这一事实将使存在于孩子本性中的自私和不诚实成为不可能，在孩子本性中，欺骗生活的倾向总是占上风。你不必试图逃避任何事情，也不必在与他人比较时将自己视为特别的人。
在上一次问答环节中，我们结合一个关于渴望或需要成为特别的人的危害的问题讨论了这个话题。就本讲座的主题而言，我认为这种需要是由于混淆了追求完全自我实现的正确倾向和内在需要。这里混淆的是什么？完全自我实现总是会增强个人的独特性。它不会消除人格，也丝毫不意味着平庸。恰恰相反。那么，为什么人们认为不需要特别就意味着放弃人格甚至接受平庸呢？答案是，当特别的需要包含一种战胜他人的愿望时，它标志着一种反对他人的态度。它意味着自我提升只能以牺牲他人为代价。这是由错误的二元论概念导致的非此即彼，而这些概念总是具有破坏性。它确实会破坏他人的价值，至少就你的愿望和目标而言是如此，即使不是事实上也是如此。进一步的后果是，根深蒂固的良知自我调节过程会拒绝这种努力并阻止能量电流向外电流。然后，电流要么变成负面的，要么变成麻木的。这意味着你要么是被动的、麻木的、被束缚的，要么是无情的，必然会感到内疚，并承担外部后果。
只有当你区分两种完全不同的衡量或评估方式，即两个完全不同的目标时，才能找到事情的真相和解决这种混乱的方法。当你想变得特别以战胜他人时，当你的独特性以牺牲他人为代价并以他人为衡量标准时，这种独特性是破坏性的，必然会导致无数的问题。但当你意识到自己的特殊性可以在不与他人比较的情况下得到释放时，你就不会遇到任何问题。你将可以自由地解除束缚，展现自己最好的一面，而不会侵犯他人的权利或需要。恰恰相反，你最好的一面将为他人做出贡献，而不是从他们身上夺走，你将尽最大努力，而不需要欺骗、勉强过关、得到比付出更多的东西。权力的释放将激活更多的力量。没有必要踩刹车。嫉妒、内疚、不诚实和贬低他人会让人需要踩刹车，阻止自己最有建设性的外向力量。
当你不知道自己有自我实现的可能性时，你唯一能想到的表达自己的方式就是衡量和比较自己与他人。当你知道，无论你比别人好还是差，你都有自己的成长配额要实现，你就不会对这个问题有任何冲突。当然，你应该尽最大努力，但如果以任何方式，无论多么秘密地，你如果你的最好表现是为了凌驾于他人之上或获得不公平的特权，不劳而获，那么你就会陷入困境。然后人格就无法展现，因为自我、虚荣和冷酷无情会取而代之，自动阻碍积极力量的发挥，并将其转化为破坏性力量。
当你感到嫉妒时，或者——从另一个角度看——需要给别人留下深刻印象或比他们更好，试着去感受这种需要背后的建设性力量。因为这种需要只是对实现你最好的内在冲动的扭曲。当你这样做时，你将不再感到受阻和麻痹。
有什么问题吗？
提问：与不快乐相比，是什么让快乐的感知如此独特和具体？
回答：这是一个非常重要的问题，答案可能看起来并不直接，但事实确实如此。众所周知，当你们人类仍然充满冲突和问题，而你们不了解这些问题的性质时，你们会害怕快乐。你们中任何一个走在这条心路上的人，只要深入探究自己的反应，就会发现一个惊人的事实：你更害怕快乐而不是痛苦。如果你没有在自己身上验证过这种反应，你可能会觉得这种说法难以置信，因为你有意识地憎恨这种不快，并希望它消失。这也是事实，因为不快并不是真正想要的。除非你深入你的心理过程，在不快中感受到快乐，否则你无法解决这种矛盾。
人们害怕完全的快乐，原因很重要：当人格仍然倾向于消极和破坏性时，宇宙能量电流的至高无上的快乐一定是难以忍受、令人恐惧、势不可挡、几乎毁灭性的。换句话说，当人格的完整性受到损害，心灵中仍然存在不纯洁、不诚实、欺骗和恶意时，纯粹的快乐就必须被拒绝。因此，消极的快乐是实体体验一点点快乐的唯一方式。当你发现自己内心深处害怕快乐，认为它是一种危险时，你必须问自己：“我在哪里对生活或对自己不诚实？我在哪里欺骗自己？我在哪里损害了自己的正直？”这些方面恰恰表明了必须拒绝纯粹的快乐的地方、原因和程度。当你确定自己害怕并拒绝快乐，而生活并没有剥夺你的快乐时，你可以通过问自己相关问题并随后找出你身上的损害因素来做些什么。这就是出路。当你发现你在哪里违背了你的正直和诚实感时，你就可以打开那扇门，这扇门关闭了你转化负面快乐的通道，迫使你拒绝不受痛苦阻碍的快乐。
提问：你会将快乐定义为扩张，将痛苦定义为收缩吗？
回答：是的，这是真的。疼痛是一种收缩，就像抽筋一样。但在纯粹的快乐中也有收缩，只是以一种有节奏的平稳运动、和谐的方式。不快是一种长时间的痉挛性收缩。
提问：我体验到对快乐的恐惧，是因为害怕在快乐中迷失自我。你是这个意思吗？
回答：是的，这正是我的意思。从信任的角度来思考，这可以得到解释。当你有意识或无意识地深刻感受到隐藏的小机制，通过这些机制，你避免直面生活本身，当你对生活的反应是任何形式的消极的，因此你的正直感受到损害时，你就无法信任自己。当你逃避消极快乐原则的核心时，你也无法信任自己，正如本讲座所解释的那样。你必须接受、理解并在内心完全接受自我之前经历它，然后才能相信自己是毫无防备的。
正如我常说的那样，你的内心、你自己的精神能量和生命能量是同一种物质；你不能不信任生活就信任自己。如果你出于某种原因（无论对错）在某种程度上不信任自己，你怎么能放弃自己，投身于内心深处和生命之电流呢？要以这种方式迷失自我，信任必须存在，而这种信任在原则上是绝对合理的。但在实践中，在具体表现中，它往往是没有道理的。在信任存在之前，必须建立完全的自我接受。这样就不再有迷失自我的恐惧，因为这种自我迷失会让你回到自我，比以往任何时候都更加富有。
提问：痛苦和快乐的原则是这个地球圈的特征吗？
回答：是的，但这不仅适用于化身的存在，也适用于所有处于这种特定意识状态的人，无论他们是在肉体中还是在肉体之外。它适用于所有那些意识那些倾向于二元论概念的人，他们无法在自己身上感受到和解、统一的创造方式、生活方式等。在所有这些情况下，快乐和痛苦必须作为对立面存在。正如我在本讲座开始时所说，在这个层面上，好的力量和坏的力量，快乐和痛苦，被认为是两种不同的力量，而不是同一种能量电流。
提问：在我看来，当我做一些我不喜欢的事情时，这是为了引起愤怒、内疚或嫉妒，我会让别人为我的现状负责。这是一个有效的观察结果吗？我应该怎么做？
回答：即使把一些责任推到别人身上是部分合理的——理智的人通常都是这样——你身上一定有一些东西被你忽视了，让你感到困扰，否则你身上就不会有问题或不和谐的感觉。接受他人的缺点或失败相对容易。否则，你就不会陷入必然会对自我产生负面影响的情况。这种干扰的存在本身就表明存在未知因素，必须确定这些因素才能消除破坏性感觉。因此，这种愤怒本质上是针对自我的。你生气可能是因为你生气，而你无法接受自己身上的这种情绪。你生气可能是因为别人身上让你生气的东西可能以略有不同的形式存在于你自己身上，而你无法接受这一点。简而言之，必须问这个提问：“我身上的什么造成了这种情况？我怎么会成为这种情况的共同制造者？我以何种方式促成了这种情况？”
同样，二元论的生活观念会阻碍和迷惑你。如果一个人试图以寻找一方或另一方过错的态度来解决这样的问题，那么就没有解决办法。这两种选择都不令人满意，因为它要么偏离了目标，要么基于肤浅的评价。只有当一个人的内心问题影响另一个人的内心问题，这种无意识的互动被视为恶性循环时，才能获得真正的启迪。当你真正意识到这种情况一定是共同产生的，那么你就可以开始朝着正确的方向取得重大进展。
第二件事是，你经常找不到答案，因为你以一种有限或道德的方式寻找原因。你对这种情况做出贡献的方式可能与你感到防御的方式完全不同。例如，你可能会试图为自己开脱，因为你感觉到自己身上有不好的东西。实际上，你的贡献可能根本不是什么坏事或卑鄙的事。也许你低估了自己的价值观、你的权利、你的整个人。你可能软弱、顺从、不够自信，因此以一种与你模糊地为自己辩护的方式截然不同的方式助长了消极的情况。这种弱点总是某种深层心理紊乱的结果，不可避免地会产生消极和破坏性。消除弱点的方法不是强迫破坏性的感觉消失。这不可能成功。我们必须在非常深的层次上努力解决这些问题。弱点常常与善良相混淆，力量与冷酷无情或自私相混淆。陷入这些困惑时，你找不到解决问题的方法，也找不到明确的真相。
因此，我建议进行以下深入自我的冥想：“我确实想看看我可能违反了哪些灵性法则，我在哪里做错了，但我也想知道我在哪里软弱和困惑，因此哪里会产生负面情绪。我可能在哪里没有意识到自己的真正价值，并且由于缺乏这种意识，我以错误的方式战斗？我想看到这些因素并理顺它们。我想看到所有方面。”不同的方面通常是相互作用的；它们不是不相关的元素。在某一层面上缺乏自我主张可能会导致表面上愤怒的过度主张。当冥想被引导到这样的渠道时，新的视野可能会出现——迄今为止被阻碍的视野。
希望你们的理解不断增长，这样你们就能感受到自己的扭曲，以及这些扭曲是如何成为一种宝贵的生命能量，可以通过我在这里展示的具体方式激活。祝福你们每一个人；接受电流入你们的力量和能量。利用它，走上这条通往你们内心核心的心路。与上帝同在！
https://pathwork.org/lectures/positivity-and-negativity-one-energy-current/
