1967年1月13日
问候，我最亲爱的朋友们。愿你们每个人都受到祝福。一股巨大的神圣力量和祝福之电流正渗透你们，并以强大的力量围绕着你们。意识到这种力量，使自己适应它，你就会感知到它的现实。借助它，对本讲座的深刻理解将使你在寻找自我的心路上向前迈出又一步。
在你生活的显化宇宙中存在着巨大的吸引力。这种吸引力是创造原则的一部分。由于每个个体意识也是同一创造原则的一部分，实际上由相同的物质构成，因此这种吸引力必须存在于每个个体中。它指向团结，正如通常使用的术语那样，但一段时间后，该术语就失去了意义。团结的真正含义是什么？与上帝或神圣自我的结合到底意味着什么？与另一个人的结合意味着什么？这如何适用于人类？
首先，整个进化计划旨在统一个体意识，因为只有这样才能消除分离。作为一种大脑过程的联合，或与无形的上帝的联合，并不是真正的联合。只有一个人与另一个人的实际接触才能在人格中建立真正的内在联合的必要条件。因此，这种对统一的拉力表现为一股巨大的力量，将个体推向彼此，使分离变得痛苦和虚空。因此，生命力不仅包括对他人的拉力，还包括至高无上的快乐。生命和快乐是一体的。缺乏快乐是生命力的扭曲，源于反对创造原则。生命、快乐、接触和与他人的合一是宇宙计划的目标。
对统一的拉力旨在让你走出隐居。它走向接触和融合。因此，追随宇宙的拉力是幸福的；它令人振奋，同时又令人平静。然而，个体意识反对这种力量，因为他们错误地认为屈服于这种力量就意味着毁灭。因此，你把自己置于一个自相矛盾的境地，相信生命来自于反对生命。因此，你生活在一个非常深刻的冲突之中，这种冲突甚至比你在自我探索过程中发现的心理原因还要深刻。
所有这些原因本身都是有效的。它们可能来自童年的负面经历、对童年事件的误解、你没有正确理解和吸收的伤害和恐惧。为了应对和面对一个更深层次的普遍的、形而上的冲突——我正在讨论的冲突，必须探索所有这些。冲突之所以存在，是因为这种拉力是无法消除的。它是进化的力量本身，是所有生命和呼吸的现实。它渗透到存在的每一个粒子中，因此也必须存在于你的心灵深处，不管你是否意识到它。
冲突源于对这种拉力的恐惧和反对；人格逆电流而上。不管是有意还是无意，当你把生命力等同于毁灭时，你就是在与生命本身作斗争。这是你产生误解、虚假恐惧和内疚、消极和破坏性的最深层原因。在内心深处，你知道你不信任最伟大的精神力量，因此也不信任生命本身。这种不信任产生了一种深深的内疚，这种内疚往往表现为表面上你无法放弃的毫无道理的内疚。
冲突还表现为对你最深层本能的恐惧，因此你永远无法放松对自己的警惕。既然你是你不信任的生命的一部分，你也必须不信任自己最深层的自我。这就是为什么人们坚持分裂身体和精神，以及二元论概念代代相传的原因。你似乎在这种分裂中找到了救赎，因为通过它，你可以证明你拒绝生命原则的合理性，因为它在你内心体现出来。因此，你把你所害怕的东西标记为错误和坏的，同时声称否定你的本性是正确的和好的。你通过指出生命原则、快乐电流的最扭曲的表现来为这种不合理的态度辩护，好像它们是其邪恶的证据。因此，几个世纪以来，人们一直宣扬身体是有罪的，而精神应该是身体的对立面，因此是好的。
你所有的困难都来自于这些误解，你把它们当作最终的精神真理，这是不正确的。更接近事实的是，这些误解源于深刻的精神冲突，这种冲突促使你指责伟大的生命原则与它的真实面目相反。
滥用这种强大的力量绝不意味着接受和信任它。它更像是一个人用暴力反对生命时随之而来的斗争的一种变体一个人的本性。你的一部分向他人靠拢，接受你的本能和天性，但另一部分却从这一运动中退缩。随之而来的是剥夺、虚空、无意义和浪费感。然后，你可能会盲目、叛逆地滥用你的生命力，从而过度补偿。这会导致无趣的体验，似乎证明了你的错误和危险感是合理的。这确实是一种生死冲突。
这种冲突在每个人身上的表现不同。但有一件事可以肯定：屈服于宇宙力量和反对宇宙力量之间的冲突越大，你的痛苦和问题就越严重。
如果你不能让自己在最深层次的存在中自由地随宇宙之电流电流动，你就必须扭曲你内心的宇宙之电流。由于你反对和不信任宇宙力量，而宇宙力量又在你内心显现，所以你不信任自己。但如果你要信任自己和你自己最内在的本性，你必须首先信任团结的拉力。因此，当你将自然与神圣原则分开，或将你自己最深层的本性与精神信任分开时，你就犯下了最大的错误，导致了最大的混乱。因为自然，包括你自己本性的深度，怎么会与神圣的进化计划相悖呢？
正是这场斗争中的反拉力创造了层层阻力，似乎证明了你对本能的不信任是合理的。只有勇于探索你内心的这些层面，你才能找到你内心深处的真相，而这是完全值得信赖的。但正如我所说，只有理解了自然、进化和创造原则的深层吸引力，才能体验到这一点。虽然理性的理解一开始是有帮助的，但它不如直觉的理解重要，因为只有直觉的理解才能让你化解这种冲突。
冲突堵塞了与你和你的命运相容的创造力。即使你阻止和反对这种拉力，你仍然无法避免它。它总是导致与他人的接触。对这种接触的强烈恐惧导致一些人暂时退缩。当然，退缩可以有多种形式：它可以表现在你的外在生活和行为中，但也可以表现为一种更精微的形式。表面上你可能参与接触，但内心却保持着不参与、孤立、分离的状态。这种孤立无法维持很长时间，因为最终它会变得无法忍受。任何与生命原则相悖的东西都无法永远维持下去。毕竟，生命原则代表着终极现实，而对它的恐惧则基于幻觉。幻觉不能无限期地维持下去。只有当这种深刻的冲突被理解和尊重，当你最终允许自己与创造原则和谐相处时，幻觉产生的焦虑才能被消除。
即使反对声很大，与他人接触和融合的吸引力也必须存在，因为这是创造的基本事实。但反拉力，带着恐惧、不信任和其他破坏性的感觉，必然会造成负面接触。所有人类都会经历一些反拉力，即使是相对完整、健康的个体。但是，让我们以那些反拉力相对较弱、其主导性格肯定生命和他们自己最深层的本能、因此相对没有冲突的个体为例。他们与他人的接触将相对幸福和没有问题。他们的快乐原则将创造互惠、真爱和至高无上的快乐。在宇宙引力的反作用造成阻碍并使宇宙之电流偏离轨道的程度上，负面和痛苦的接触必然随之而来。快乐原则将与源于童年经历的负面情况联系在一起。这使得满足感变得不可能，因为快乐的体验总是受到所附负面情绪的威胁。因此，个人成为两种拉力之间的无助稻草，并被迫进行痛苦的接触。因此，对接触的拉力和对接触的恐惧（表现为远离接触的拉力）都存在。后者会产生两种基本的防御反应：伤害的欲望或被伤害的感觉，这是接触不可避免的副产品。由于快乐原则始终是生命之电流中的一个元素，因此它必然会依附于扭曲的接触形式。
人类生命中最强大的力量所体现的快乐是无法消除的，但当这种力量被扭曲时，快乐就会变成负面的。由于接触似乎会造成伤害，快乐要么表现为伤害，要么表现为受到伤害，程度或多或少。伤害和快乐之间的联系产生了恶性循环。宇宙引力的快乐原则表现得越痛苦，恐惧、内疚、羞耻、焦虑和恐惧就越大。紧张局势。反对声不断增长，冲突不断增加，恶性循环持续。
因此，每个有意识的生物的进化问题都是深刻理解和体验这种恶性循环，而不会误判接触、痛苦和快乐原则之间的负面联系。你必须超越它，致力于以开放的态度寻找你最深层的本性。不要把你第一次遇到的负面情绪误认为是你本能生活的最终现实。
破坏性、盲目的自私、不诚实以及快乐原则对负面情况的可耻依恋并不是你最深层的本性。这只是这种特定冲突的表现，是结果，我的朋友们。我再怎么强调也不为过，因为当你不信任你最深层的本性时，你就不信任整个精神世界。两者缺一不可。
在通往解放的心路上，当问题必须从两个方面来处理时，就会出现一个转折点：只有当你有勇气和诚实去面对自己不喜欢的东西时，你才能发现这些态度的能量和实质本质上是建设性的和值得信赖的。这种认识可以改变它们。因此，生命的过程将变得值得信赖，不再需要反对。相反，当你考虑到整个创造过程都是值得信赖的可能性时，你就会培养出勇气和诚实，超越那些扭曲创造能量和神圣实质的障碍，将它们重新转化为创造力。
如果一个人不信任自己最深层的本能，就不可能信任上帝、信任生命、信任自然。因为这些本能从何而来？这些本能不能被粉碎，也不能被否定、连根拔起或被那些对恐惧的灵魂来说似乎更容易接受的外来因素强行取代。唯一的出路是明白，如果不干扰，最深层的本能是好的；它们是最神圣力量的一部分，丝毫不会阻碍精神成长。这是人类最悲惨的错误之一，因为没有什么比这种误解更能延迟进化计划了，这种误解是由善意的、相当开明的人所持有的。这些本能将证明自己是光明的载体，只要它们没有被误判、被否定，没有被从神圣的起源中分离出来，形成一种人为的二元性，这种二元性预设它们是邪恶的，并将它们视为神圣生命或精神生命的对立面。
所以，只有当你理解了这一点，你才能成为你自己，从而不再害怕和对抗你自己、你的本能、你的身体、你的天性——以及对抗自然本身。这是人类的伟大斗争，一旦所有精神领袖普遍理解了这一点，个人斗争将得到很大的帮助。不知道这一点，继续盲目地参与斗争，会让你无法放弃你的独立性。这样你就阻止了自己完成你的精神命运。你阻止自己与内心深处的身体和情感本能达成和平。身体与灵魂之间的和平是自我实现的必然产物。认为在整合的伟大冒险中可以简单地将身体放在一边是错误的。如果在整合发生之前就将身体抛弃，整合将是不完整的。
这种冲突是如此深刻和普遍，以至于最开明、最进化、最没有偏见的人在自己身上遇到这种冲突时也会感到不安。即使他们不遵循狭隘和否定生命的观点，这种冲突产生的内心深处的焦虑也会使他们对内心发生的事情视而不见。每当你在面对冲突时勇气动摇时，当它在自我深处赤裸裸地表现出来时，你在某种程度上仍然处于孤立状态。你仍然陷入痛苦的消极情绪和内心分裂，直到你进一步进化到不再害怕你所属的、也是你的一部分的洪电流的地步，它将你引向他人，并瓦解分离和防御的墙。然后你会发现，你不仅没有失去人格，而且恰恰相反：你扩展了自我，变得更加自我。
现在我想讨论人类人格的一个特征，这个特征似乎相对不重要，仅仅是心理上的，但它与团结的吸引力有着深刻的含义和联系，我稍后会指出这一点。我想谈论的特征是挫折。像所有人类态度一样，挫折很容易被扭曲成两个对立面，两者都同样具有破坏性。每个人都知道，无法忍受挫折会构成严重的人格障碍，损害一个人的性格。当挫折处理不当时，它会给自己和他人带来痛苦。阻碍应对挫折的特质其主要特征是贪婪、自我中心、盲目和恐惧。自以为开悟但实际上并非如此的人，会错误地假定自己会顺从、殉道和禁欲，以避免暴露负面特征。他认为这样他就能学会内心放松这种重要的态度。
绝非唯一的选择是强烈的坚持、严格的要求或放弃幸福和满足。这两个极端同样错误，导致的结果非常相似，并且源于相同的潜在问题。对挫折的错误态度是有害的，原因显而易见。它会损害人际关系、自尊和内心的平静。
我现在将讨论挫折与快乐原则的关系。婴儿在追求快乐时，由于盲目而无法忍受挫折，因为它忽略了未来的可能性。当心灵未能成熟时，同样的态度会继续下去，并产生明显的矛盾：一个人越不能忍受挫折，就越不能体验到快乐。固执己见的人会失去他们所追求的快乐，要么是因为他们的努力使得他们无法实现目标，要么是因为他们即使成功了，内心的状态也会让他们无法享受快乐。这样的人是无法成功的。要想感受到真正的快乐，就必须有一种放松的内心状态。必须有一种灵活的内心氛围，产生一种积极向上、包容的生活态度。内心或外表上反抗延迟满足的人是愤怒的、排他性的、消极的、紧张的和固执的。所有这些特征都破坏了生活原则和快乐之电流。认为你想要的东西比你的精神状态更重要、更能产生快乐是人为的错误。
当你误解了忍受挫折的重要性时，就会以所谓的精神幌子采取诸如殉道、禁欲和顺从之类的扭曲反应，使快乐变得不可能。相反，绝望和浪费的感觉开始出现。由于快乐是宇宙电流的副产品，所以它不可能被认为是不重要的。但是，另一种扭曲的应对挫折、坚持和僵化的态度，即“不成功便成仁”的态度，同样是错误的。
只有当个人学会放手，允许自己暂时推迟自己的行动，而不放弃实现目标时，只有这样，才能建立起让宇宙之电流电流淌的必要氛围。换句话说，每个人都必须寻求放手和放松的内在体验。这并不意味着永远放弃，而是通过温和放手的力量放松身心，获得快乐。如果你从未体验过这种感觉，我的话听起来会很晦涩，甚至自相矛盾。但那些偶尔有过这种感觉的人，会理解我所说的话的力量，并有意识地、慎重地使用这些信息。
这种温和的放手适用于所有存在层面的任何事物。它可能适用于任何大大小小的愿望，任何你想要的实现。如果你内心感到紧张，不愿意放松下来，保持明智、积极、理性和谦逊的态度，却不停止寻求完全的满足，你就无法获得良好的感觉。但往往保持紧张状态的诱惑很大，因为愤怒和自怜提供了替代的满足。自我必须尽其最大的努力来摆脱这种状态。你通常只需要一点点努力。其余的事情自然而然就会发生，而自我则被过程中激发的内在力量所驱动。一旦摆脱了紧张，快乐就会随之而来。即使当下的情况不是你想要的，放松下来的灵活性最终也一定会给你带来你想要的东西——首先，让你对自己感觉良好，让你与心灵中的宇宙运动和谐相处。后来，你想要的东西也会来；根据因果律，它必然会自然而然地到来。
这种氛围对于建立内在的认知至关重要，即所有成就都可能属于你，并且通过你对这一点的认知，你实际上可以实现这些成就。但只有当你在放手、放松的氛围中认识到这一点时，你的愿望才能实现。当你处于“我必须拥有它”的状态时，愿望就无法实现。紧张本身对实现愿望的必要和谐是不利的。
当你第一次听到这些想法时，你并不容易理解。它们不仅需要研究，还需要了解你自己内心是如何因为没有得到你想要的东西而感到紧张的。或者，也许你已经接受了相反的极端：顺从。这只不过是同一枚硬币的反面。当你看到这两种态度中的一种或两种都在波动时，你就可以继续寻求放手的体验，放松下来享受放手的乐趣。一点一点地，你会消除束缚你的障碍。挫折这个话题与我们的第一个话题直接相关。当你阻断了创造原则的电流动，而这种电流动会让你进入放弃分离的至高快乐时，你就会在生活中最重要的层面上让自己受挫。如果不是这样，你就永远不会害怕挫折、不满足或虚空。由于你害怕并阻碍宇宙之电流的满足，你必然会体验到不满足的恐惧。无法忍受挫折实际上源于对不满足的恐惧。对不满足的恐惧与你对满足的抵制成正比。这些联系非常重要。
它们适用于你生活中的一切；主要是与另一个人的宇宙结合、信任和遵循自己内心深处的本能并因此体验最高幸福状态的重大问题。它们也适用于心理问题和日常成就。经常经历的对失败的恐惧源于对成功的恐惧。成功似乎和任何其他类型的幸福一样危险。对小幸福的恐惧是害怕大幸福的次要表现。当人们害怕满足时，他们会阻碍它，所以他们有理由害怕不满足。因此，他们无法忍受虚空，他们会与任何挫折作斗争。对即时满足的强烈要求说：“我想快乐和感觉良好，而不必信任和屈服于宇宙。”当然，这是完全不可能的。
如果宇宙的电流动被理解和接受，并且一个人的内心深处的本性不被恐惧和抵制，那么挫折就不会成为问题。朋友们，试着在你的个人生活中感受这些事情并与它们一起工作。
现在，关于这个话题有什么问题吗？
提问：我不太明白。你说的这种内在吸引力是什么？
回答：这是对另一个人的吸引力，是对你的本能的表达，是对本能与你的意识、你的概念以及你对生活、自我和他人的接受的融合。
提问：你讨论了宇宙吸引力在个体发展的某个时期对个体产生负面影响。你能进一步解释一下吗？
回答：当人们反对他们的宇宙吸引力并与之抗争时，就会产生冲突。宇宙吸引力总是比反拉力强，因为它是一种主要力量，而对它的抗争是次要的和叠加的。所以你仍然被拉向接触。但你的反拉力否定了主要力量，所以否定与原始力量相结合，随之而来的是负面接触。实际发生的接触表达了对他人的吸引力；由此产生的痛苦表达了反拉力。在你害怕宇宙吸引力及其命运的程度上，爱——只有在无所畏惧的气氛中才能成长——在接触中是不存在的。恐惧会产生防御、伤害、愤怒——所有这些都会进入接触并与快乐原则相结合。
这可能体现在人格的任何层面。表现为伤害欲望的负面接触表现为争吵、敌意、侵略。在性方面，这样的人是虐待狂。表现为受到伤害的负面接触表现为被利用的倾向；你总是会设法让自己处于劣势；你会被迫采取破坏性的行为模式。在性方面，这样的人是受虐狂。当然，没有人是简单的其中一种；这两种元素总是体现在人格中，但只有其中一种可能在表面上占主导地位。例如，仅仅因为你害怕你的残忍，你需要从伤害他人中获得快乐，你可能会扭转它并将其指向自己。由于所有这些都发生在盲目的、无意识的层面上，你不知道自己在做什么；你不知道你是如何被驱使的，所以你无法阻止破坏性的过程。
本讲座旨在帮助你理解，你的心理构成有着比通常假设的更深层次的起源。这种更深层次的起源是所有人类中深刻的形而上学冲突。当人们意识到并体验到这一点时，消除似乎起源于今生的心理扭曲就容易得多。另一方面，还必须认识到，除非你对自己的潜意识有相当的了解和认识，否则宇宙斗争甚至无法变得模糊不清。
我给了你一个话题，如果你愿意的话，你可以再次深入你的内心。利用它，探索它；不要害怕你的内心。逃离你的内心是悲惨的，因为你给自己带来了如此多不必要的痛苦。没有什么比逃离自我更能造成如此多的痛苦了。你没有什么可害怕的，什么都没有。总是看着你内心深处的自我。深入自我，不设防，不焦虑。你越深入自我，就越有能力与他人建立联系。你越逃避自我，这种联系就越肤浅、麻烦或不令人满意。
朋友们，愿你平安，愿你幸福，愿你信奉上帝！
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