1967年10月27日
应大家的要求，我们将上一期问答环节的一部分作为讲座发布。在场的人认为，由于这些主题具有普遍的实用性，因此应该向所有无法亲自出席的人提供记录。
问候，我最亲爱的朋友们。愿你们的问题和我的回答给你们带来祝福、帮助和力量，只要你抓住它们，只要你利用你存在的可能性，这些祝福、帮助和力量确实存在。因为人类常常认为自己被束缚、瘫痪、无助，无法在精神上、在思想上移动，因此在某种程度上也无法用他们的身体移动。这种沉重也许是最难克服的障碍。一旦进行了第一次尝试并克服了最初的惯性，它就不再困难了。这只是一个时刻，让你振作起来，放下那些似乎无形地束缚着你的东西。当你感知并迎接那一刻，并宣称你不想停留在这个位置时，你的内心就会发生一些事情。现在让我们一起努力让这个“事情”发生。无论你发现自己被困在哪里，都有可能走出去。对于那些甚至在这里都无法获得帮助的人来说，要走上这条路会更加困难。这种惰性需要更多的意志力、更有意义的脑力劳动和活动。
现在让我们开始回答你的问题。
提问：我发现自己面临着一个重复出现的问题，那就是不被接受的感觉——尤其是被女孩接受的感觉。我过去曾努力解决这个问题，但它似乎仍然在我身上非常强烈。我想试着了解这种感觉的起源。我知道我母亲的作用在这里很重要，但我认为这还不是全部。我想弄清楚它到底是什么。
回答：你说得对，这不是全部，但它确实在你小时候就开始了。后来，当你不再是孩子时，你对所发生的事情的反应，对内心的被剥夺感和不满足感的反应，使你逃避自己的感受，并使你将它们变成一种消极的力量。换句话说，并不是真的被拒绝了，而是你幼稚地误解了这些情况，使你将它们解释为对个人的轻视。你对这一切感到非常愤怒，想要反击那些似乎让你感到沮丧的人——主要是女人。当然，所有女人都有母亲的形象。
在你的心路上，你开始面对你的形象。也就是说，你开始感受到你如何根据它们做出情绪反应，你体验它们的现实，你与它们建立联系，而以前情况并非如此。某些情感体验从你的内心深处涌现出来，但这只是开始。我并不是说必须做出更多不同的认识，或者面对新的和不同的负面情绪。这更多的是一个关于你已经在原则上知道的定性体验的问题。这是你开始更加强烈地意识到自己内心的想法，因为你仍然害怕面对自己对挫败感和被拒绝的反应。
如果你觉得自己不被女孩接受，那只是因为你不接受自己。这不仅是因为你最初觉得自己不被母亲接受，更主要是因为你对此的反应。这曾经是——现在仍然是——想要伤害的愿望。这是一种反应，一种自动反射反应，而且，它是盲目的。这让你感到如此内疚、如此糟糕和无法接受，以至于你无法想象有人会爱你。在这场内心的战斗中，你无法获胜。你确实想反击所有的女性，全世界所有的“母亲”，因为她们不爱你，就像小孩子所认为的那样。你想报复所有没有满足你需求的女人。你暗自感到一种变得如此糟糕的冲动，以至于你必须让自己陷入无所作为、退缩、对世界、对女孩、对自己最好的感觉不动弹的状态。这就是你内心陷入战斗的地方。
你越是面对这些感觉，你就越是允许它们进入你的意识——不评判自己，但要知道它们具有破坏性，理解它们存在的原因，也知道它们不必留在你心中——你就会越快地消除它们。你越是经历这些感觉——不是通过表演，而是通过面对它们、感受它们、用你在这里学到的方式表达它们——你就会越真正地失去伤害的冲动。一定是这样的，因为这是自然的。如果天性没有被压垮，如果“良好行为”没有被叠加在愤怒、恐惧、焦虑和各种内疚、冲突和困惑的沸腾池子上——比如想要亲密又害怕亲密，因此变得更加被剥夺，从而变得更加沮丧和愤怒——那么自然就必须展现出它的全部美丽。你越是抑制负面反应和困惑，掩盖它们、否认它们的存在，你就越无法应对它们，你就越会疏远自己的真实本性。当你学会经历这个过程，逐渐失去对自己内心的恐惧时，你就会减弱伤害冲动的力量。你会明白，这种冲动是条件反射，你从本质上并不坏，也不会因为这些而与他人不同。
我无法充分强调表面上摆脱残忍、伤害、暴力或报复的自由与真正摆脱这些情绪之间的区别。前者是假装的。后者是事实。你与面对你感到最内疚和羞愧的冲动完全成正比。然后你就不会再害怕别人了，因为你不再害怕自己的破坏性。这样你就进入了一个良性循环。当你不再想伤害别人时，你就不会再想当然地认为你会被拒绝。因此，你不会生气和沮丧，最终甚至会开始放弃你的美好感觉。你越能把你对别人的恐惧与伤害的秘密愿望联系起来，这种愿望就越不复存在。你明白吗？
提问：是的，我明白。你似乎在暗示我对女性有虐待狂的感觉。我可能还必须比以前更多地面对不可接受的感觉。这是真的吗？
回答：我会这样说：当你能够完全面对虐待狂的感觉，而没有你仍然经历的威胁和恐惧时——尽管不像过去那么强烈，因为现在你已经意识到了它们，并且可以谈论它们——那么你就会更好地理解为什么你首先会有它们；尽管有它们，你仍然是一个有价值的人；最后但并非最不重要的是，它们在你身上的存在不仅不会保护你或对你有利，而且正是不断重现拒绝和挫折的手段。换句话说，你会把无法接受的感觉和新近面对的虐待冲动联系起来。这种联系是最重要的。当这种联系不是智力上的、理论上的理解，而是实际的情感体验时，当你真正受到无法接受和虐待冲动的因果关系的影响时，你就会真正走出这个监狱。这是先决条件。渐渐地，虐待冲动会减弱，而可接受的感觉和自我喜欢会增长。它会增长，不仅是因为你失去了虐待的原始冲动，更主要是因为你对待它们的勇气和真诚。面对看似无法面对的事情的体面必须产生对自我的健康爱。
我的朋友们，无论在什么方面，这都是它运作的方式：无论谁开始面对、接受并明智地处理迄今为止无法接受的事情，都会相应地增加他或她的自尊和自足感。你增加了你的力量和机智，你的自由能量电流动。这种现象在负面条件消失之前就开始起作用了。一个人对自己不喜欢的东西所采取的态度——秘密地、半意识地，有时甚至是完全有意识地——是导致他对自己感觉改变的原因。对看似“无法面对”的事情采取合理的态度意味着要有分寸感，不夸大、不否认、不粉饰自我、不把自己戏剧化为一个全坏的人。
所有这些通常发生在潜意识层面，留在表面上的是一种模糊的不可接受的感觉，却不完全理解为什么。在潜意识中，你觉得自己毫无可取之处，而在另一个层面上，你把自己的痛苦归咎于其他人和整个世界。矛盾之处在于，当你觉得“我太坏了，如果真相大白，人们就会排斥我，所以我必须保守这个秘密，甚至不告诉自己”时，你又表达了“世界太可怕了，每个人都很坏，都在反对我，我这么痛苦是每个人的错，但我自己却错了”的态度。
只要不可接受的感觉还在潜意识中，这种感觉就无法消除。一旦它变成意识，就可以运用理性。你的公平感就会针对每个人，也会针对你自己。你会越来越尊重自己，因为你经历了大多数人回避的过程。
一切都清楚了吗？
提问：是的。但我必须冥想吗？
回答：是的，没有什么比冥想更有助于真正度过难关了。必须一次又一次下定决心，要坚持到底，要面对自我的全部真相，不回避哪怕最轻微或最坏的方面。一次又一次，心灵必须形成这样的意图，并寻求帮助来自自我深处的最高智慧。如果可能的话，每天都说这样的话，比如“我想面对真相，我想让内心的一切浮现出来。我想释放一切。我有勇气和诚实来做到这一点。我请求帮助来指导我。这是我决定做的。我不会逃避自己。我不会欺骗自己。我将停止过自欺欺人的生活”——每个人在对生活感到不满的程度上都会这样做。当生活开始充满光明、希望和充实感，并感受到“生活是美好的”时，一个人就实践了诚实。这样的冥想具有最强大和最直接的效果。当然，这对每个人都适用。
提问：我想问一个与刚才讨论的问题有关的问题。正如你刚才描述的，他的问题与我现在面临的问题有何不同。或者我的问题与他的问题有何不同？
回答：本质上是同一个问题——因为这个问题存在于许多人身上。不同的是程度、表现方式和掩盖方式。这里的困难在于，这些力量、这些残酷的冲动与人们对自己的形象、他们认为自己应该成为的样子、他们想要成为的样子、他们向世界展现的不同面貌是如此矛盾。只要你忽视了你的基本本性比任何理想和虚假的表述都要美好得多，你人类想要成为的样子和你真实的样子之间的差异才是悲剧性的。
你部分的样子和你假装的样子之间的差异——也是对你自己——是阻碍进步的最严重的绊脚石之一。如果你能克服这个障碍，没有什么能阻止你成为真正的自己。障碍源于这样一个事实：如果你还是个孩子，别人知道你怀有不那么圣洁的感情和想法，你是不会被接受的。如果这种冲动被人知道，你就会受到严厉的惩罚。孩子必须拒绝它们才能保持安全和获得父母的爱。
随着时间的电流逝，你长大了，你采取了与父母同样的态度。你觉得你不能接受他们不接受的东西。你误以为只有你才会怀有这样的冲动，除了一些非常坏的人。任何有价值的人都不会有这样的冲动。也许，这里最重要的是潜意识——或者可能只是模糊地意识到——害怕这些不可接受的冲动、欲望和情绪是你的真实本性，害怕在这些被禁忌的情绪中你的真实人格被揭示出来，害怕这就是最终的你。这是最大的绊脚石，是阻碍你的恐惧，因为，很自然地，你不想接受这就是你。
当你真正理解这些残酷的冲动并不是你隐藏的自我的最后现实时，你就会有勇气走完这一步。它们是暂时的；它们是扭曲的；它们是你曾经经历过的某件事的结果，以至于你身上所有伟大、奇妙和美丽的东西都开始被扭曲和抑制。换句话说，对美丽生命力的抑制导致了扭曲。这种情况一再发生在整个人类身上——主要是出于无知和恐惧，出于对自然的不信任，而不是出于最初的恶意，尽管恶意可能是扭曲的一个方面。普遍的无知也影响了那些负责抚养你的人：他们在不知道自己在做什么的情况下挫败了你身上最好的一面。正因为如此，这种最好的东西变成了某种破坏性的东西——至少在一定程度上是这样。
如果你真的理解了这一点，如果你能冥想并请求你最有创造力的内心——居住在你内心深处的高级智慧——帮助你真正理解和体验最好的东西是如何被扭曲的，那么面对你的破坏性一面就不会像现在看起来那么可怕了。你会发现它既不是你性格的终极现实，也不是你必须完全拒绝的东西。因为在这种破坏性和虐待狂的一面中，存在着一种本身就具有创造力的力量。一旦你有勇气去体验这种力量的消极面——这样就不会有人受到伤害，也不会因为表现出来而受到伤害——那么你就会知道，作为一种亲身感受，这种力量或力量会变回它在变成破坏性之前的美好事物。然后你就不会再感到如此内疚和自我排斥；你也不会感到有否认、美化、辩解和将自己无法接受的东西投射到别人身上的冲动。
你身上没有一个部分是你需要拒绝的。我当然是指你们中的任何一个人——每个人。即使是最具破坏性的方面，本身也是美丽而高度有价值的事物的组成部分。你必须给它们一个机会来转化回到它们原始的美丽状态。这需要你首先允许它以破坏性的方式出现，并且你要意识到这一点。如果你在冥想中达到这种理解，巨大的阻力和惯性就会消失。惯性本身将变成一种奇妙的新能量。但要达到这一点，你必须首先用理智的理解来思考这个想法。此外，你必须想让这种理解更加完整，并通过激发能够帮助和激励你的内在力量来达到它。如果你遵循这个程序，你的努力就不会失败。然后你就会看到这些话的真相。
当我向你展示自我实现的心路时，就像我现在做的那样，我再次希望明确表示，你永远不应该接受任何东西作为教条。我邀请并建议你给自己一个机会，通过实践来证实我的话的真实性。你没有什么可冒险的，也没有什么可失去的。
所有生命的真相是，只有当你走这条路时，你的内心深处，你的真实自我，才能展现出来。只有当你不再害怕那些不由自主的过程，当你能够放手并允许内在的一切展开时，那个最内在的存在才能显现出来，即使它不能立即被你的思想和意志所控制。只有到那时，你才能激活那些能给你带来生活满足的东西。这种满足是你真正的遗产。只要那些看似不可接受的事情没有得到满足和超越，那么你自己的身体和灵魂所能给予你的强烈的喜悦、生活所能带来的至高无上的快乐就必须无法获得。
提问：我有一个类似的问题，关于害怕放手。你刚才说的话不也涵盖了我的问题的答案吗？在我看来是这样。
回答：每个人都可以这样说。这些都是普遍的因素，无论它们对你们每个人来说有多么个人化。只是重点和程度因人而异。连锁反应、投射水平各不相同。
就你的情况而言，情况是这样的：在我之前问过问题的两位朋友出于愤怒、沮丧和报复而想要伤害女性的层面上，性力量已经进入了这种冲动。因此，性和伤害的愿望暂时融合成了一条河电流。就你的情况而言，愤怒、愤怒、残忍的本能是存在的，但并没有被性化太多。你把所有这些残忍和愤怒都转向了自己。更性化的是受虐狂的元素。一方面，你需要表达愤怒和愤怒，想要发泄出来——这是自然的冲动。另一方面，你害怕这样做。从这个意义上说，你的压力是一种不同的压力。但从根本上讲，同样的情况也适用于你和其他人——尤其是我所说的害怕自己最终是坏的，以及如何证明这是一个错误的假设。
同样变化多端的是假定的特征，以否认和掩盖对自己的基本恐惧，以及哪种态度是性化的。所有这些方面，以及更多方面，都掩盖了根本的相似之处，即一个人害怕自我不被接受，因此将其隐藏起来，甚至对自己也是如此。因此，自我的宝藏——一个人的真正价值——也必须保持隐藏。因此，这些问题的答案适用于每个人。
对于那些也走在这条心路上、没有参加问答环节的朋友来说，他们没有选择见证这些会议，这是非常令人遗憾的。因此，他们没有利用比他们现在想要实现的更重要的额外帮助。他们经常会发现新的光明、新的力量、新的见解，从而获得新的希望。他们会找到一条现在可能对他们不开放的出路。他们没有利用这一点，这真的是在欺骗自己。
提问：我现在允许自己和他人完全自由。效果令人震惊。就像来到一个新星球。我认为此时迈出这一步对我来说是必要的，因为我相信这会引导我获得救赎。然而，两种情绪在不同的时间开始出现。一种是神圣的自由和幸福感。另一种是焦虑、内疚和不安全感。你还能告诉我关于这种状态的更多信息吗？
回答：我很乐意对此发表评论。但首先，为了避免任何可能的误解，我想澄清一下，你说的完全自由并不意味着允许你表现出破坏性的冲动。有些人可能会误解。你说的自由是指允许他人和你自己成为自我。不给予这种自由，一个人就会以一种精微的方式强迫他人和自己成为自己不是的人，去感受自己没有感受的东西，去做违背自己内心的、瞬间的真相的事情。孩子对父母提出这样的要求，他想占有他们，因此占有了他们ed，如“妈妈，你必须按我说的做，否则我就迷失了。”你的新自由不再按照这些命令行事和感受。这是从婴儿期、童年、青春期到成熟期的心路上的一个重要里程碑。
至于焦虑偶尔复发的问题，这是自然而可以理解的。这种转变不能一蹴而就。有旧的、幼稚的、恐惧的自我，适应旧的虚假自我保护机制。当这些机制被放弃时——在这种情况下，强制电流、坚持——难怪系统首先会以恐惧和警报作出反应。它需要一段时间的重新定位，形成更现实和建设性的新操作方法。逐渐地，人格中旧的、未开发的一面将对这些新的操作模式产生信心。每当个人做任何违反旧限制和措施的事情时，焦虑必然会产生。每当性力量被允许自由电流动时，第一个即时反应就是限制它——而这本身就会引起焦虑。
当我们深入到最根本的层面，这个问题可以直接解决，而不是纠结于中间层面时，我们会发现，人们非常害怕让内心自然而然。顺其自然，而不是试图成为你认为应该成为的样子，或者让你人格中的神经质层面与强加的完美主义标准混合在一起。这两种方式都不是好方法。两者都是强制性的，都否认真实、自发、自由、自然，而只有这些才能带来意义和成就、满足和幸福。反常的是，人类最害怕的就是他们自己的本质，只有真理才是他们的救赎。你倾听一切，却不倾听自己的真相。你努力不做自己；你越努力，你离平静和幸福就越远，你就会变得越困惑和焦虑。
我的朋友，这种普遍性也特别适用于你。如果你不害怕坚持到底，你很快就会体验到一些你从未预料到的新事物从你身上发展出来。这种东西会清晰而强烈。它不会屈服，但也不会强迫你按照自己的方式行事。它会让你自由，从而找到一个广阔的世界，在那里你会发现许多可能性和自尊的理由。你会感受到从焦虑到快乐的转变，因为你不再否认焦虑，也不再用人为的手段强迫它消失。但你必须做好准备，你的条件反射不能这么快地重新调整。无论你有意识地还是无意地，你的灵魂物质都会让你以老办法做出反应，即从不愉快的感觉中抽身。不要对自己失去耐心。一旦你意识到这种旧的习惯模式，你就有出路了——一点一点地，一种新的习惯模式就会形成。
一开始，没有什么比参与创造的至高无上的快乐更需要勇气的了，创造的实体注定要体验这种快乐，如果它不受干扰，不被扭曲的话。你必须一次又一次地鼓起勇气，刻意地指导你那仍然不情愿和犹豫不决的潜意识：“我放手，我让自己享受快乐。快乐的可能性存在于我心中，我伸手去争取，我宣称它，我想满足所有条件，使它成为现实。无论什么阻碍——所有违反我诚信的行为、所有不诚实和角色扮演、所有懦弱的防御、所有让我以不同于我希望被对待的方式对待他人的自我中心——我都打算用我所有的存在去面对和改变。”
这样的冥想建立了一股强大的力量。当你把这样的意图付诸实践时，你会允许自己快乐，你不会因为生活本质上的快乐而畏缩。你将不再觉得有义务服从毫无意义的限制规则。当你让一切顺其自然时，你就会发现自己——这是一种宝藏，即使最初显现的东西让你感到厌恶。你会找到幸福，找到普遍的存在状态。这不需要等到死后的生活。它随时都可能出现，在任何人的生命中，就在此时此地。但你必须现实一点，并期待波动。必须冷静地观察它们。如此重大的转变不可能一蹴而就。加快与持不同意见、恐惧的一方（抵制解放的一方）建立联系的过程比压制它然后变得不耐烦并给自己施加压力要有效得多。
这是一个新阶段的新开始，确实有美丽的景色可以欣赏。当一个人到达这一点时，必定会开辟一片新天地——这种状态通常看起来遥不可及，遥不可及。但事实并非如此。真的不是！清楚了吗？
提问者：是的。我只想说一句关于这一点还有更多的事情。我尝试过与内心的孩子进行对话，这对我帮助很大。这样，我可以轻松地在外表上表现得成熟，只与内心的孩子交谈。
回答：是的，这是一个非常好的过程，我很久以前就提出过，但不幸的是，人们忘记了它。现在提醒大家：不要压抑那个孩子。你也不需要完全认同它，因为你不仅仅是这个孩子。因此，遇到它并与它交谈。看到它的表现并倾听它，然后你就可以说话而不强迫，不强迫。只要看看它的表现就行了。
继续你的问题。
提问：在我能够给予他人自由之后——他们不必做我想要他们做的事情——我发现我自己是自由的，允许自己充分快乐。我不再为此担心。
回答：哦，是的，你有。在你存在的更深层次上，你仍然害怕快乐。仍然有焦虑，担心自己是否能完全享受快乐和自由。这个词必须被正确理解。它不是许可证。只有完全对自己负责的人才能利用造物赋予所有人的自由。例如，当人们将他们目前不快乐的状态归咎于任何其他因素而不是他们自己的潜意识过程时，他们就没有对自己负责，无论这样做的方式多么精微和隐蔽。心理中有一种机制将这种转移与禁止享乐直接联系起来。
你越是幼稚地依赖父母的替代者，让他或她负责，想要被照顾，拒绝承担你自己的行为和决定的后果，你就越想鱼与熊掌兼得，你就越不能利用这种伟大的自由。你把自己禁锢在想象的篱笆里，让自己陷入冲突，让生活变成一个巨大的陷阱。那么自由这个词的含义就和表达破坏性和出于反叛和怨恨的行为没有什么不同了。
只有那些在生活最深层、最物质层面上独立自主的人，才能踏入巨大的自由，找到一切可能的满足感。这种自由是如此令人震惊——也许一开始甚至令人恐惧——以至于孩子会避开它，更喜欢限制、抑制、依赖、无快乐的伪安全。当这种状态恶化时，痛苦变得难以忍受——因为没有什么可以保持静止。一个人要么进入健康状态，然后积极影响无限增加和展开，要么停留在破坏性、错误的状态，然后负面影响变得越来越严重。不成熟的人认为自我责任意味着禁锢。当然，事实恰恰相反。禁锢是坚持被照顾的结果。你开始收获一些这种新的自由，尽管它仍然令人恐惧。
提问：你能谈谈这种幸福的状态吗？我理解这种焦虑，但这种幸福几乎令人难以置信。
回答：是的。但是，要用语言表达如此深刻的存在真理几乎是不可能的。我会尝试。语言无法表达，而且会让它听起来陈词滥调。我要说的是，通常，当你听到这样的事情时，你会想到另一个世界，一个不同的精神世界。但事实并非如此。真正的精神不是天堂的状态。从某种意义上说，这种误解是一种悲剧，因为它造成了分裂，从而使精神自我实现变得不可能。只要人类将天地分开，将身体与精神分开，你就无法体验到真正的统一之乐。
精神实现的幸福状态结合了精神、思想、情感和身体。身体中间是太阳神经丛。多年来我一直在谈论这个。就在那个区域，就在身体里，所有的幸福都存在——不是非物质的东西，而是必须在身体内感受到的东西。如果你期望精神上的幸福远离你的身体，你会发现自己走上了一条充满二元性和错误、冲突和分歧的心路。
能量的核心会在身体中显现出来。它来自真实的自我。它的强烈现实使所有这些教义的真理成为一种深刻的体验，无法否认或被认为是幻觉。无论发生什么复发，这种真理和现实都如此令人安心和充满希望。当压缩能量消散并电流经一个人的整个存在时，一个人就会进入这种幸福的状态。
压缩能量是退缩的结果，是害怕否认现状的结果。这种压缩能量的消散是我经常以多种方式描述的过程的结果。自我得到满足的越多，你就越有意识——首先是压缩，感觉就像一个异物，就像我之前说的。当你承认这个外来物体并以正确的方式面对它时，它就会开始消散。这开启了人间天堂。能量、精神物质和实质、思想和感觉的电流动性可以体验到许多许多程度。程度取决于成长状态。起初，人们最害怕这种电流动状态。他们认为他们必须让自己变得紧凑；他们紧紧抓住这种紧凑性，好像只有这样才能保证生命。只有当这种紧凑性变得太痛苦时，他们才会逆转方向，着手让压缩再次电流动起来。
这种体验让你与宇宙融为一体。它是完全安全的。一切都感觉像家一样平静，令人如此愉悦，几乎就像嘴里有物理味道一样。幸福还来自于这样一个事实：你知道你可以应对任何情况，因为你不必按照自己的方式行事，因为你可以输而不受苦——或者，如果一开始很痛苦，那痛苦并不是世界末日，你知道你可以面对它。这样它就不再是痛苦了。你开始以一种全新的方式看待和感知。无论你经历什么，都会有新的基调、新的风味、新的色彩。你再也不必害怕了，因为你现在知道，生命的所有宝藏都蕴藏在你心中，所有的真理、所有的幸福、所有问题的答案。
自我实现有两个基本方面：了解真理和感受快乐。两者同等重要，都应该培养。有些学派专注于一个方面，另一些则专注于另一个方面。每个人都可能认为自己的方法是正确的，也是唯一的。两者结合在一起，形成一个整体。
正如我在上一讲中所说，每个人都知道，或者在内心深处感觉到，这种状态是可以存在的。永远不要自以为不可能实现。这确实是可能的。这种完全愉悦的幸福状态存在于你的记忆中，我的朋友们，只有当一个人能够与异性相爱和结合时，才能在今生实现它。因为这种关系结合了所有功能和潜力，如果这种关系真正深刻而完整，如果不存在肤浅和限制性妥协，它就不会遗漏任何东西。一旦克服了痛苦，真实自我的扩展可能性、快乐和愉悦的程度、更具创造性的程度都是无限的。
祝福你，我亲爱的朋友们。信奉上帝。
https://pathwork.org/lectures/questions-and-answers-13/
