1967年11月10日
问候，我最亲爱的朋友们。再次，我将尽力帮助你摆脱困境。尽管你们每个人此刻可能都会遇到不同的问题，但这次讲座将汇聚成你们现在都需要的一个真理，这样你们就可以继续发展而不会过多地阻碍自己。所以，让我们了解你和宇宙中存在的某些基本因素。
所有伟大的精神教义都说，创造的可能性是无限的，人类实现这些无限幸福可能性的潜力存在于每个人的内心深处。几乎所有人都听过这些话。你们中的一些人可能至少在原则上相信它们；其他人甚至在理论上也对接受它们有怀疑。现在让我们尝试克服理解这些原则的一些困难。
首先，必须明白，没有人能创造任何新事物。任何新事物也不可能出现。然而，一个人有可能使已经存在的事物显现出来。事实上，一切，绝对的一切，都已经存在于另一个意识层面。一切这个词无法传达这一概念的范围。当人们谈论上帝的无限性或创造的无限性时，这就是其含义的一部分。没有一种存在状态、经验、情况、概念、感觉、物体不存在。世界上的一切都存在于一种潜在状态中，其中已经包含了成品。我可以看出，这个想法对人类来说并不容易接受，因为它与你们在平均意识水平上的思维、存在和体验方式截然不同。但你对这个问题的思考越深入，你就越容易感知、感知和掌握它。了解和理解这一创造原则——一切都已存在，人类可以将这些现有的可能性显现出来——是体验生命无限潜能的必要先决条件之一。
在你能够在个人生活中创造新的发展可能性和全新的体验范围之前，你必须首先学会将这些创造法则应用到你感到困扰、受限、受阻或受困的生活中的问题领域。健康的人格形成之后，真实自我的健康发展就会随之而来。一旦你学会并理解了创造法则只有在你首先将它们应用到人格的困扰领域时才能发挥作用，这就会实现。
无论你能想到什么可能性，你都能实现。假设你陷入了一场你看不到出路的冲突中。只要你没有想到出路，你就无法真正实现已经存在的解决方案的可能性。如果你对出路的概念模糊或不切实际，那么在你看来唯一可能的临时解决方案也将模糊或不切实际。这同样适用于你的整个生活。如果你真正理解在任何特定情况下都存在无限的可能性，你就能找到以前不可能找到的解决方案。
作为人类，你有权利用这些创造法则，并努力让这些无限的可能性得以展现，使你能够充分享受生活的馈赠。如果你的生活似乎有限，那只是因为你确信你的生活一定是有限的。除了你迄今为止所经历的和现在正在经历的，你无法想象任何更多的东西。这正是第一个障碍。因此，为了扩大你自己幸福的可能性，你的头脑必须掌握这样一个原则：如果你不能首先想象它，你就无法让某样东西活过来。这句话应该真正地沉思，因为理解这个概念会为你打开新的大门。你还应该明白，一方面设想进一步扩展或幸福的可能性，另一方面做白日梦，这两者之间存在着巨大的差异。渴望、听天由命的白日梦，用幻想来代替单调的现实，这根本不是这里的意思，事实上，它妨碍了对生命潜力的正确构想。你需要对现实中可能发生的事情有一个充满活力、积极、动态的概念。当你知道自己希望实现的事情在原则上存在时，你就已经朝着实现它迈出了第一步。
因此，我邀请你们每一个人思考一下，你真正设想的人生可能性是什么。如果你仔细审视自己，你会发现，你主要设想的是消极的可能性，而这些可能性是你自然而然害怕的，希望避免，并再次为自己辩护。当你使用大部分精神能量来保护自己免受可能的负面体验时，你的动机是负面的。
负面动机并不一定意味着破坏性意图。就此而言，在这种情况下，积极动机也可能意味着非常破坏性的意图或目标。避免令人恐惧的可能性意味着负面动机。仔细检查你的心理和情绪过程后，你会发现你在很大程度上受到负面动机的影响。这是将你困在想象的和不必要的监狱中的首批障碍之一。当然，这适用于你人格的所有层面。它适用于精神层面，在那里你无法真正想象你在这一生中有权实现的无限体验、扩展、刺激、各种奇妙和快乐的可能性。它存在于情感层面，在那里你不允许你的感情自发和自然地电流动，在那里你恐惧、焦虑和怀疑地退缩。它也存在于身体层面，因为你不允许你的身体体验它注定要体验的快乐。所有这些都是你人为地和不必要地强加给自己的限制。
扩展你的生活并为自己创造最好的生活的下一个障碍是世界上广泛存在的以下一系列误解：“不可能真正快乐！人类生命非常有限。快乐、快乐和狂喜是轻浮、自私的目标，真正有精神的人必须为了精神发展而放弃这些目标。牺牲和放弃是精神发展的关键。”我们不必进一步阐明这些根深蒂固的误解，它们往往是潜意识的而不是有意识的。但无论你有意识地相信什么，你都必须发现你遵守这些一般概念的精微方式。你可以通过观察你不愿意采取措施来实现真正需要或真正建设性目标的完全无害和正常的满足来发现这些精微的反应。你感觉好像有什么东西在拖你的后腿，让你的努力无法实现。虽然这种不情愿通常还有许多其他原因——我们将很快讨论其中一些原因——但通常你只是接受了一个实际上毫无意义、毫无用处的消极想法。
对幸福、快乐、对人生经历广泛扩展的恐惧是基于对这种满足感可能存在的无知，或者你拥有创造和实现愿望的所有力量、能力和资源的无知。它也是基于诸如“快乐是错误的”或“想要个人满足是自私的”等误解。对幸福的恐惧也基于对被消灭和瓦解的恐惧，如果你曾经信任宇宙力量的电流动并顺其自然的话。这种信任需要放弃自我意志和自我力量，然后屈服于你深层本性的有益力量。
这个世界上的每个人都怀有恐惧和软弱的态度。因为人格的这个角落通常会引发强烈的羞耻感，所以它被隐藏起来，甚至经常不为意识所知。人们发明了许多不同的手段来隐藏这种弱点和依赖性，这种弱点和依赖性会让你感到完全无助，无法坚持自己，甚至无法保护自己的真实和正直。当涉及到灵魂的这个领域时，人们总是被迫出卖和背叛自己，以抵御反对、谴责和拒绝。被他人接受的需要通常比人格用来安抚和抚慰他人的手段更不丢人。从心理上讲，保护自己的方式是如此基本，以至于除非你努力了解它们在你的生活中是如何发挥作用的，否则你的自我净化工作就无法取得很大进展。你所发现的甚至可能开始移除的所有防御机制，要么是你获得他人显然至关重要的接受的方式，要么是你隐藏可耻的顺从的方式，通常是通过一种明显相反的态度，即冷漠、敌视、强迫和盲目的反抗和过度攻击。
很少有东西能像这个内在的、恐惧的、弱点一样给人类带来如此多的痛苦和羞耻，它让他们感到无能为力，被迫出卖自己。朋友们，你们已经知道，人格的这个部分一直是一个孩子。孩子还不知道整个人格已经长大，确实不再无助和依赖。婴儿和幼儿确实是无助的，依赖父母。但在你存在的幼稚角落里，你要么不知道，要么不想知道这不再是事实。
年幼的孩子一生都依赖父母生活必需品：住所、食物、感情、保护，以及最后但并非最不重要的，快乐。人不能没有快乐而活。否认这一事实是最有害的错误之一。没有快乐，身体、灵魂、思想和精神都会枯萎。作为一个成年人，你能够通过自己的努力和资源找到自己的住所、食物、感情和安全，所以你也能在快乐方面做到这一点。在所有这些方面，你必须与他人进行不同程度的接触、合作和交电流。如果不与他人互动，你就无法为自己提供任何这些必需品。但这种互动与小孩的被动、软弱的依赖完全不同。完全成熟的人会利用自己最好的力量、智慧、直觉、天赋、观察力和灵活性与他人相处，给予和接受。你的成年人的公平感使你足够柔顺，可以屈服。你的自我意识使你足够自信，不会被踩踏和虐待。这些沟通力量中通常精微的平衡是无法教授的。它只能通过个人成长来实现。
孩子无法达到这种平衡。它固执地坚持接受，因为这是它的需求。快乐也是如此。孩子必须得到父母的许可，才能建立和利用内心深处的所有快乐之源。通过父母的许可，孩子将发展出力量和安全感，以进行有意义的接触。当你仍然需要另一个人允许你体验快乐时，你仍然处于孩子或婴儿的位置。我再说一遍，这并不意味着任何人都可以没有别人，但对于成年人来说，重点已经转移。成熟的成年人在自己内心深处找到了取之不尽的美妙感觉。当这些感觉被激活时，不安全感和软弱就不会存在。
当你的部分发展受到阻碍时，你会等待另一个人，一个父母的替代者，让你能够利用自己丰富情感的深层来源。你知道并渴望这些愉快的感觉，但你不知道你不再是一个依赖他人来激活和表达这些丰富情感的孩子。这是你们人类的悲剧，因为你们因此而陷入了恶性循环。每当一个误解被接受为真理时，恶性循环就会立即形成，麻痹你们的快乐力量，而快乐力量正是你们可用能量的很大一部分。你们的生活因此变得枯燥无味。
否认存在的强烈快乐，否认感受身体、灵魂和精神能量电流动的快乐，就是否认生命。当一个孩子遭受这样的否认时，他的心灵会因为反复缺乏快乐而受到冲击，因此反复出现未实现的渴望。这种冲击阻碍了这一领域的成长，使整个人格发展不平衡。你们成年人的意识忽视了这样一个事实：你们内心仍然存在一个哭泣、苛刻、愤怒和无助的孩子。你们成年人相信你们已经完全长大了。然而，在这个孩子存在的潜意识层面上，你们并没有意识到你们已经长大了，不再需要父母的许可或父母的替代者作为你们快乐和生活的源泉。你不知道你可以自由地追求快乐，追求自我满足，实现自己的能力，获得你想要和需要的一切。这是人类人格中最根本的分裂之一。
现在让我们更仔细地看看你们心灵的这个隐秘角落，你们都曾是孩子。你们在哪里忽视了这个事实，你们内心的孩子在哪里忽视了你们成年人的权利和权力？我之前提到的特定恶性循环是这样的：当你不知道宇宙中的一切都已经存在，并且你可以通过在自己的生活中体现它们来重新创造它们时，你会觉得你所有的欲望和需求都依赖于外部力量或权威。由于这种对事实的扭曲，你等待着来自错误来源的满足。这样的等待使你的需求永远得不到满足。需求越是得不到满足，需求就越迫切。需求越迫切，你的依赖性就越强，你的希望就越强烈，你就越疯狂地试图取悦那个应该满足你需求的人。然后你变得绝望；你越努力，你就越不能满足你的需求，因为你的尝试是不切实际的。你有意识地不知道这一切；你不知道是什么力量在驱动你，甚至不知道你被驱使着往哪个方向走。你变得绝望，因为你急于满足需求，背叛了自己、你的真相和你身上最好的一面。你受挫的奋斗和你的自我背叛创造了一股强迫电流。
强迫电流可能以一种非常精微的方式表现出来，可能根本不明显，但情绪都被它束缚着。这必然会影响周围的人，并产生合法而适当的后果。任何强迫性的电流都必然会使他人抵制和退缩，即使他们被迫做的事情是为了自己的利益和快乐。因此，恶性循环继续下去。你认为持续的挫败感是由对方卑鄙地拒绝合作和给予造成的，这给你的灵魂带来了愤怒、狂怒，甚至可能是报复心和不同程度的残忍冲动。这反过来又会随着内疚感的出现而进一步削弱你的人格。你得出结论，你的破坏性情感必须被隐藏起来，以免激怒你认为是生命之源的其他人。纠缠之网变得越来越紧；个人完全陷入了这个误解、扭曲和幻想的陷阱中，随之而来的是所有破坏性的情绪。你发现自己处于一个荒谬的境地，渴望得到你憎恨和怨恨的人的爱和接受，因为他让你这么长时间得不到满足。这种单方面坚持被一个你深恶痛绝并希望惩罚的人所爱，增加了你的内疚感，因为你真实自我的永远清醒的存在，会在你的头脑中闪现出它的反应，而你的头脑无法解释和整理真实自我的信息和来自内心孩子的信息。
你的需求没有被他人满足这一事实也削弱了你对自己有权获得你如此渴望的快乐的信念。你隐约怀疑自己想要这种快乐可能是错误的。因此，你开始将原始的、自然的快乐需求和欲望转移到其他渠道，在那里它们被升华。其他或多或少强迫性的需求应运而生。与此同时，你被深深隐藏的原始需求的力量和你对自己有权得到满足的怀疑所困扰。你越怀疑，就越依赖外部权威的再确认——父母替代者、公众舆论或某些代表你最终真相的群体。
这种恶性循环持续的时间越长，心灵中剩下的快乐就越少，而不快乐则越积聚。这样的人必然对生活越来越绝望，怀疑实现自我的可能性。到了一定时候，一个人就会在内心放弃。
没有一个人不藏身于这种脆弱的领域，至少在某种程度上是这样。在这个秘密的角落里，你不仅感到无助和依赖，而且感到深深的羞愧。羞愧源于你用来安抚某人的方法，而这个人在任何特定时期都应该履行权威的角色，并给予你所需的快乐、安全和自尊。
强迫电流说，“你必须”，你要求别人成为、感受和做你需要和渴望的事情。这些要求可能根本不会表现在外面。事实上，从表面上看，你可能完全缺乏自我主张。你无法或难以健康地主张自己，是不得不隐藏潜在的可耻和威胁性的强迫电流的直接结果。它之所以具有威胁性，是因为你很清楚，如果它公开表现出来，它将引起极大的谴责和不满，甚至可能是公开的拒绝。
我邀请你们所有人积极面对自己内心的这个领域。你们中的一些人已经这样做了；其他人仍在与之斗争，只是半心半意地承认它的存在。也许你们中的一些人可能仍然必须面对它。但是，如果你想实现生活和你自己的最佳潜力，如果你想发现自己无限的力量来创造生活中的无限美好，你们都必须解决这个问题。
暗中向别人抛出的“你必须”越强烈，你就越会抑制自己的力量。结果是你的身体、灵魂和思想变得麻木不仁和不活跃。这种不活动使你无法进入自己的核心，而核心正是所有现实的承诺和各种满足和喜悦的潜力所在。你无意中让自己依赖他人，这必定会引起你的仇恨。相反，找到自己核心的宝藏会让你自由。然后与他人的接触成为一种令人愉快的奢侈，会引起你的爱。
由于你相信自己依赖他人，所以不断地对他人施加内在的、隐蔽的压力，你会减少你可用的能量供应。如果能量以自然、正确和有意义的方式使用，它就永远不会耗尽。你们知道这一点，我的朋友们。能量只有在被错误使用时才会耗尽。人类使用无数方法来开启这股强制电流。它们包括不同程度的服从、消极抵抗、怨恨、退缩、拒绝合作、强有力的外部侵略、恐吓和通过虚假的力量和承担权威角色进行说服。从内心深处来说，它们都意味着，“你必须爱我，给我我需要的东西。”你越是盲目地卷入这种生活，你就越是软弱，然后进一步疏远你真正的内心生活中心，在那里你会发现你需要和想要的一切。
为了重新调整灵魂力量，使其恢复健康，必须做到以下几点：放弃那些你期望从他们身上得到生活满足，但同时你又为此而怨恨的人。你们都必须认识到，你对别人抱有期望，要求别人，只有你自己才能满足。你所需要和渴望的一切，包括真爱，只有当你的灵魂无所畏惧时，你才能得到，你知道，你给予和接受爱的感情的力量就在你内心。只要你像孩子一样依赖别人，否认自己是成年人，你就是在真正意义上奴役自己。你越是这样做，你所能得到的或给予的就越少，任何关于任何重要经历的真实感受就越少能在你的内心找到归宿。
因为恐惧和愤怒占据了你心灵的大部分空间，所以以你在心路工作中学到的方式释放这些负面情绪是至关重要的，这样就不会伤害到任何人。释放恐惧和愤怒会为美好的感觉腾出空间。你们中的许多人仍然被束缚和麻痹。表达恐惧和愤怒是你最不想做的事情。即使你原则上承认有这样的负面情绪，你仍然宁愿在无意识中表现出来，而不是直接表达出来并承担责任。你仍然声称自己是虚假的完美——即使你真的不相信它存在于你身上——以便让别人对你产生好感。此外，你因为害怕积极的感觉而紧紧抓住负面情绪。这是同一恶性循环的另一个方面。
你越不认为自己应该对你仍存在的负面情绪以及创造幸福的权利和能力负责，你就越会生活在恐惧之中。因此，你越需要做些什么来消除这种恐惧。因此，负面动机就产生了。你过着一种逃避的临时生活，而不是创造一种充满积极体验和快乐的广阔而展开的生活。你试图避免表达自己的负面情绪的威胁，因为它们会破坏你从别人那里获得一切，而事实上你必须从自己内心获得一切。你把你的救赎押在别人身上，而他们永远无法拯救你。
除了认识到所有这些消极方面的基本必要性之外，你对生活的重新定位必须始终从愿意放手开始。这不能强加给一个没有以非常准确的方式意识到依赖本身的人。但一旦是这样，就有可能放弃一个人一直紧紧抓住的东西。这种放松必须发生，才能改变灵魂力量的平衡结构，这样良性循环才能开始自我延续。
你还需要愿意放弃那些让你的案子看起来合理的合理化解释。因为你总能成功地向自己和他人展示你的生活，就好像你的愿望、需要和对他人的要求不仅是合理的，因为它们没有错，而且对别人也有好处。就目前而言，这甚至可能是完全正确的。原则上，你想要的东西可能确实是好的，也是你的权利。但是，当你使用一种隐藏的、情感上的强迫性电流时，你会以错误的方式寻求满足，而不是给予别人你希望自己拥有的自由。你没有给予别人自由选择爱和接受谁的权利，也没有给予别人不因主张这种自由而被拒绝和憎恨的权利。你甚至没有给予别人犯错的权利，否则就会被憎恨和完全拒绝。这是你非常希望自己拥有的自由，当别人不给你这种自由时，你会深深地怨恨他们。在这种情况下，你无法以适当的方式为自己辩护，只是因为在某些情感层面上，你没有给予别人同样的自由。当你仔细观察时，你会发现这是真的。当你这样做时，你的公平感和客观感将帮助你放弃你如此拼命坚持的东西，即使你在情感上仍然相信你的生活取决于让别人感受到并按照你的意愿行事。
一旦你学会了这个初始条件，考虑到必须永远重新观察到的不可避免的复发次数，你将朝着内心的源头迈出一大步，在那里你不会被软弱和焦虑、恐惧和愤怒所束缚。你们都对脖子上的某种皮带感到恼火，这种皮带让你在无法找到的情况下依赖和焦虑d坚定自我的力量，你会发现自己完全被困住了，无法找到出路，因为每种可能性似乎都是错误的。你知道，任何可见的替代方案都不会给你带来那种对自己的良好感觉，那种坚韧的力量和幸福感，在这种感觉中，即使是困难的步骤也变得可行，因为你知道它们适合你。大多数人至少偶尔会体验到这种内在认知的状态，那时你的真实自我可以在你内心自由运作。我们的目标是完全展现那个真实的自我。
为了解放真实的自我，你必须找到你生活中最受束缚和最焦虑的领域。问问自己，当你如此受束缚、如此怨恨、如此害怕、如此软弱、如此无法做自己时，你想从别人那里得到什么。体验这种束缚，只有当你不再想从别人那里得到你必须为自己提供的东西时，你才能放弃这种束缚。简明扼要地告诉自己你发现你需要别人提供什么。这会让你更接近放手。然后你就会知道，这正是你奴役、削弱和麻痹自己的强迫性需求。当你放手时，你会感受到一种新的、坚韧的力量从你身上涌出，突然间，那些看似无法解决的问题就得到了解决。当你放手时，你会变得自由。只有当你能在自我层面上失败时，你才能在真实自我的层面上获胜，而真正的力量就在于创造美好的生活。
相反，你无法放弃、无法公平、无法让别人自由、你坚持要赢、要按自己的方式行事、你拒绝在自我层面上失败，这些都使你无法在重要的地方获胜，也无法在真正力量所在的地方获胜。耶稣基督说，想要活下去的人必须愿意失去生命，他就是这个意思。在我最早的一次演讲中，我谈到了这一点，我说：“你必须放弃你想要得到的东西。”
在这里，我们处理的是意识的层次。我希望很清楚，不需要牺牲或放弃。意思是，你无法通过用尽全力向外界施压来获得你想要的和你确实应该拥有的东西。重点必须转移。如果你坚持必须在错误的层面上取胜，你就无法真正取胜。如果你能在那个自我层面上失败，你就会赢。然后，你将不可避免地进入你自己的核心，在那里存在着所有可以想象到的力量。当你赋予他人权利时，无论这对你是否方便，你都会真正找到自己的权利。
寻找这些权利是一个稳步成长的过程。这个过程首先会体现在你不再出卖或贬低自己。你会找到真正的、好的防御方法来抵御虐待，你会对它们感到满意。后来你会发现你越来越有权利获得快乐和幸福。你会发现你正在朝着你生活的愿景前进，朝着你从未梦想过的可能性前进。你会突然允许自己享乐。你不会再像现在不经意间继续做的那样，对它感到畏缩。你将不再破坏自发过程，你将学会信任它们。这将开启一个真正天堂般的丰富生活和安全感。通过放手和放弃你内心的强迫电流，你将体验到自由、不受强迫的关系之美。当你生活在旧的依赖模式中时，你会强迫别人让他们做你想做的事。因此，你们有相互的强迫电流。这会削弱你，并产生一系列负面情绪，导致你失去与真实存在的核心以及美好感觉的联系。当你能够优雅地失去时，你会发现内心的宝藏，一种新的生活方式，一种你刚刚开始的全新冒险。你生活中那些让你感到如此虚弱和如此受困的领域将不复存在。
深入你的内心并与之沟通，以消除你身上束缚你的弱点，这种弱点浪费和不必要地阻碍了你的生活。无论你如何美化这种阻碍，它都没有任何好处。你们所有人都以这样或那样的方式有所退缩，就像人类几千年来所做的那样，说享乐是错误的、轻浮的、非精神的。你们可能有自己的借口来美化自己的弱点，并显然将其变成一种资产。然而，按照这种推理，你无法真正面对自己。只有直面你的弱点和依赖性，直面你对别人说“你必须”的强迫性电流，你才能直面你的力量和美丽，以及你身上存在的所有潜力，而这些潜力你甚至还无法想象。
受到现在存在的伟大力量的祝福，但更重要的是受到你内心的伟大力量的祝福。保持平静。信奉上帝！
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