1968年9月13日
问候和祝福，我最亲爱的朋友们。欢迎大家在这个新的工作季开始时加入。我们共同的心路将再次以非常重要的方式前进。
我的许多朋友都取得了显著的进步，你们中的一些人可能比你们意识到的要多得多。通常，你指定的进步不一定是真实的，而真正的进步乍一看可能恰恰相反。只有回顾过去，你才能明白，最初可能让你气馁的那些方面正是你个人进化的必要初始步骤。进步让你直面你的陷阱，直面那些你如此忙碌地忽略的东西。对于没有经验和仍然自我的人来说，有时，成为你自己似乎是一种不受欢迎的发展，人们无法将其视为成长。事实上，它可能是找到你的自由和真实身份的关键。
我的朋友们，这个群体，整个精神活动，是一个脉动的、活生生的现实。它具有精神形式。我偶尔提到过这一点，特别是在某些临界点。它确实是一个活生生的、不断成长的有机体，以比以往任何时候都更美丽的方式扩张。正如每个生物在发展过程中对自己的认识越来越强一样，这个有机体也是如此。这适用于个体和集体实体，如国家、团体和共同事业。同样的心理法则也适用于它们。意识必须在某种程度上存在于所有生物体中。群体意识可能非常暗淡，例如在动物或植物中；或者它可以非常发达，只要组成群体的个体主要处于意识提升的状态。群体有机体的意识程度反映了其个体的总和，就像个体的整体意识反映了他或她的心理层面的总和，包括那些引起内心冲突和痛苦的层面。当统一发生时，这些层面融为一体，然后被神圣的内核激活和移动。
当整个有机体趋向于生长、净化和结合时，那些不和谐的层面，即抵制结合的方面，就会逐渐消亡。抵制生长不一定是一个理论概念，但在实践中可能会发生，因为真正需要生长的东西可能与充满希望的幻想不相容。因此，当有机体的某些方面违背了生长的必要阶段时，就会开始自我选择的消亡或排斥过程，以保护整个有机体不受挫败生命态度的影响，从而继续生长。肉体的死亡源于同样的原理。物质消亡只是因为潜在的挫败生命态度害怕真理和爱。这些恐惧导致衰败，最终向外显现。
因此，从更深层次的洞察力来看，最初出现的破坏只不过是破坏性的破坏。尽管此刻忍受这种死亡可能很痛苦，但这种死亡往往是最能保全生命的事件，源于有机体的整体健康。因为不健康的有机体可以更长时间地忍受挫败生命的态度。当整个有机体不再抵抗生命、真理和爱，不再需要分泌麻醉物质时，死亡就被克服了。理解这一原则对于生命的所有问题都非常重要——无论是个人问题还是集体问题。
今晚的讲座就像新工作季开始时经常做的那样，既是对过去指导的重述，也是对未来工作的蓝图。它预示着你来年的工作结构。当你回顾性地观察讲座的顺序以及那些通过克服自我恐惧而深入工作的人的个人心路时，你会发现他们或多或少都遵循了这个蓝图。
我之前提到过意识的各个层次。现在我想讨论这些层次的具体方面。这将开启一个新的理解，即为什么放弃自我的过度控制是如此困难。如果要实现自我实现，就必须找到一种新的平衡，让自我在其中扮演一个完全不同的角色。
我所有的朋友都应该再次认真思考这条心路是什么。他们为什么要参与其中？它的功能是什么？对这条心路的目的的模糊或困惑常常会造成不必要的困难和误解。这条心路的功能不是消除一个人生活中令人烦恼的症状。这不是一种治疗疾病的方法。这条心路也不仅仅是成为更好的人、精神发展的一种方式。当然，所有这些都会发生。但你们所有人都必须充分理解，无论你决定走多远，这条心路的目标是完全实现神圣内核的本质。这不仅仅是一种理论。它确实是可能的，就在此时此地。
让我们重新阐述自我实现的意义。我将使用新的词语，以更有活力的方式与你交电流。自我实现意味着将你精神存在的核心——永恒的自我核心——作为一种活生生的现实。我再说一遍，这不是一个遥远未来的宗教概念。它是立即可用的。如何最好地描述一些结果或表现？我可能会说，一个新的区域被唤醒了，它位于你身体的中心，围绕着太阳神经丛。从这个区域电流淌着新的生命——新的感觉，新的感知和反应方式，新的认识生活、人、价值观和事件的方式。一切都被赋予了新的光辉和更深刻的意义。信仰发生了变化，或者感觉不同了。观点、信念或感觉的范围扩大和加深了。一切都变得更加充实。自我变得既具有强烈的个人性又具有普遍性。看似矛盾的东西突然统一起来，没有违反逻辑。恐惧消失了，生活变成了无尽的快乐，因为不再害怕它的对立面。与所期望的满足和幸福状态相反的东西并没有被避免，但通过经历它，它的虚幻本质被揭穿了。因此没有什么可怕的。由于人格摆脱了恐惧，自我的创造力随时可用。
这些词不足以描述自我实现的状态。但它们可能会让你瞥见即将发生的事情；也许你已经开始偶尔体验到这种状态。它是逐渐到来的，但有时是突然到来的。只有当所有表层和所有矛盾的意识趋势都与最内在的存在统一时，这种状态才能成为灵魂的稳定状态。
为了扩展你的理解，从某个有利位置观察人类的精神历史和进化会有所帮助。在这个历史的某个阶段，人类是神一样的存在，完全被创造性的宇宙力量所驱动。他们在永恒存在的每一次呼吸和每一个动作中都表达了一种普遍意识。在某个时刻，这种人神意识脱离了神圣的内核。连锁反应开始了，人类努力脱离最内在的内核导致了错误的思想、破坏性的反应和感受；随之而来的是精神上的盲目、不幸和痛苦。每一次与神圣内核的距离都创造了一个新的意识层，覆盖了之前的意识层，从而加厚了内核周围的墙壁。新分离的意识层不是由源头滋养的，而是自己运作的，由最初带来覆盖层的错误滋养。这就是为什么你和一般人经常觉得自己在兜圈子。然而，从源头散发出的新鲜感是不可分割的，统一了所有的分裂和冲突。从很宽泛的意义上讲，这构成了人类的精神历史，使它达到了现在的状态。
到了某个时候，所有这些痛苦，没有明显的出路，就引发了暴力、愤怒、贪婪、孤立和其他破坏性情绪。这些情绪仍然存在于灵魂中：痛苦、盲目和绝望会产生无爱的感觉、自私，以及对世界和他人最暴力和最邪恶的反应。在人类诞生之初，当人类的自我意识比动物强不了多少时，他们自由地表现出这些破坏性的感觉。原始人类不知道抑制，也不知道良知。他们与同类的联系太疏远，无法将他人的痛苦视为自己的痛苦。他们的痛苦使他们变得盲目，因为他们的盲目使他们陷入痛苦。因此，他们放纵了破坏性的冲动。
在后来的阶段，人类了解到，表现出破坏性会使他们与环境发生冲突。渐渐地，生活经历扩大了人们的意识，最初的推理过程向个人表明，盲目地释放自己的感受最终会产生更多的痛苦。因此，社会良知从自我保护的本能中发展而来。但这种良知只是权宜之计。它与与同类合一的内在体验相去甚远。但最终，个体会到达门槛，学会暂时抑制破坏的冲动。通过许多生活经历，通过数千年在不同环境下的生活，每个实体都会学会发展推理能力，看到一个人的行为和意志的因果，用自律来避免屈服于原始冲动。你会体会到这一步在实体进化中的重要性。
此时，情感领域主要是一团沸腾的否认痛苦，因此，暴力、仇恨和恶意。然而，情感领域是最活跃和最具创造力的。它也是自我延续的。只要情感世界主要是消极和破坏性的，它的自我延续性质就会产生极具破坏性的冲动和强迫。这就是为什么它如此令人恐惧。只有通过推理、使用思想的力量，以及通过克制、约束所有自发冲动的意志力，才能控制它。
当这种意识成长，情感世界的消极性变得明显时，人们会尽最大努力否认、掩盖和抑制他们的情感。在否认的过程中，精神自我也会进一步疏远。因为精神自我直接存在于情感领域中。情感的创造性是神圣的，即使它现在以一种破坏性的方式表现出来。因此，当理性和意志在情感领域周围筑起一道屏障，以免受自我延续的消极创造力的影响时，它们也在神圣的内核，即自我延续的积极创造源泉周围筑起了一道屏障。然而，每个实体都必须经历这个阶段，才能扭转其方向。
这就是你害怕情感领域的原因。你长期以来一直被灌输安全措施——现在你必须忘记它。你害怕情感领域，因为它在某种程度上仍然是原始的。你仍然充满了你在许多存在中学到的自我控制：“我必须控制破坏性。”然而，破坏性情感被否定得越多，它们就越不能恢复到原来的状态。因此，意识建立在理性的基础上。长期以来，在进化史上，理性和意志似乎是控制、阻止和支配情感领域的救命稻草。
现在，无数的实体发现自己正处于这个阶段。他们已经充分发展了理性和意志，可以控制情感领域。他们几乎完全将自己视为所谓的自我——意志和推理的那个部分。这不是一个错误的转折，朋友们。这是必要的。但现在必须采取另一种方式。这种新方式似乎具有威胁性；它似乎与过去的所有努力相冲突。改变方向的每一个挑战在你的潜意识中都被视为一个巨大的威胁。激活情感领域似乎太危险了，暴露出最原始、最自私、最具破坏性的情感，这些情感似乎是无底洞和终极的。这以最深刻的方式解释了所有个体在发展到某个十字路口时所经历的巨大威胁。对一些人来说，威胁可能如此之大，以至于他们不断过度发展他们的理性和意志能力，以至于他们的人格变得不平衡。
整个人类恰恰在这一点上停滞不前。这就是为什么你的科技发展与你的情感品质和你的精神体验能力不成比例。你的情绪似乎远比积极多。甚至你对爱和精神的宣讲通常也与真正的情感体验关系不大。通常，这些都是理想和理论，是一种你原则上坚持而不是感觉上的哲学。感觉自我似乎仍然是一个大敌，被指责为不可靠甚至危险。
对于那些变得更加活跃和真实、不再僵化的人来说，普通人真实情感的贫乏是惊人的。普通人所经历的稀少情感总是受到控制，并且非常谨慎地对待——不知道这个事实并不能改变它。这是你意识到这一点的心路的一部分。即使承认自己，“我感觉半死不活，我可以感觉到比现在更多，因此我身上一定有这样做的潜力”，也会让你更接近实现的状态，而不是混淆你对感觉和爱的渴望，因为你只把它当作一个原则，与实际的感觉和爱。
这是人类所处的总体趋势或阶段。通过大量的努力、多次的化身和经历，你已经学会了引导和控制破坏性的原始自我，如果任其发展，它会变得狂暴，造成巨大的破坏。每一个罪犯或精神病患者都见证了这一事实，每一个在自身发展中挣扎的人都会感到，任何未引导的原始自我的表现都会威胁到他们。这似乎是一个巨大的困境：除非你学会应对情感领域，否则你怎么能实现自我实现呢？当你这样做的时候，你会发现确实有更深层次的东西，即神圣的内核本身，因为情感领域并不是一个充满无意义的荒凉、未知的恐怖、无理的暴力和自私的无底深渊。这一层确实存在，但只是一层薄薄的表皮。一旦推理面对现实，你就会发现，你内心深处的自我是神圣的...在进化过程中，本质已经得到充分发展，一旦实体学会了自我约束，就不再有任何危险去面对情感世界。担心一旦你的情感成为意识，你就会无助地被它们卷走，这种担心是没有根据的。在这条心路上，每个人的理性和意志能力都是完整的，因为如果这些能力没有得到充分发展，你甚至无法采取这种心路工作的初步步骤。你将无法约束自己的生活。如果你没有自我约束，那么你这样做是故意的，别有用心。所以你担心没有足够的理性和意志来控制情感世界，这被证明是没有根据的。
因此，你必须朝着与你迄今为止所走的方向相反的方向前进。你不要抑制你的感情，而是必须学会让它们成为意识，让它们自然而然地出现，并毫无畏惧地观察它们。你会发现，放任自己的感觉而不采取行动，而是有意识地选择自己的行动是多么容易。
也许你还不太清楚为什么你必须首先抑制这些冲动，而最终却必须放手。答案很简单，而且理解起来很重要。当你观察一个原始人或动物时，你会发现他们的意识还不允许推理或意愿。因此，这些能力无法得到利用，所以当冲动浮出水面时，它们占主导地位。意志和理性尚未发展，因此无法阻止破坏性情绪的洪电流。人类必须花费一生的时间来训练理性和意志。只有当这些能力得到发展时，才可以安全地让原始的破坏性情感浮出水面，而不会被它们迫使采取行动。克服根深蒂固的恐惧和随之而来的抵抗所需的自律和推理是这条心路的内置安全措施。即使理性和意志仍有弱点，它们也会在不经意间被勇气、诚实、自律和意志力所强化，而这些正是达到这一关口所必需的。这就是为什么没有什么可怕的。
人类的潜意识印记仍然如此强大，以至于你们所有人都在用理性和意志来否认自己的感情的存在。你没有意识到，只要你走在一条有意义的诚实自我对抗的心路上，你就不再需要这些控制了。现在，用你的意志和理性进行诚实而谦卑的自我对抗，你可以安全地让自己感受到你的感受，而不必对这种感觉采取行动。你现在可以认识到这种感觉了。你现在可以执行你放松的意志力了。这就是你现在所处的位置，我的朋友们，或者你可能处于的位置。
人类的全面发展已经使他们准备好实现他们神圣的核心，现在必须建立一个新的平衡结构。原始人类在完全被情绪控制方面是不平衡的：意志和理性仍然太脆弱，无法进入生活过程。对于今天的人类来说，他们的理性和意志通常过于强大，情感生活受到阻碍，与神圣内核的结合与原始人类一样困难——尽管没有那么遥远。因为神圣内核是一个活生生、脉动、充满活力的最高意识和智慧的集合，自我延续和自我创造。没有词语可以描述它强烈而强大的活力。当你害怕和否认你的感受时，你的活力也必然被否定，不管你是否意识到这种联系。理性和意志本身永远无法给人格带来活力，也不能给你带来神圣内核的意识。这就是为什么那些最受理性和意志支配、感情最受控制的人，他们的活力非常不稳定。
我的朋友们，你们真的想进入你们的神圣本性，千万不要把精神和单纯的精神观念混为一谈。你必须发挥你活生生的、感觉的自我，即使这只能通过遭遇破坏性和痛苦来实现。当你毫不畏缩地充分体验内心的仇恨和痛苦时，你会对发生的事情感到惊讶。仇恨、暴力和痛苦会比你想象的更快消失，让位于一种新的活力。一片情感之海将结晶出至高无上的快乐，体验你从未梦想过的快乐。如果你为它腾出空间，一种新的宇宙现实感就会在你内心升起。你们所有人都足够强大，可以做到这一点。在你现在的状态下，被迫违背理智和意志采取行动的危险确实是一种幻觉。眼前的危险是你难以承认你还没有成为你想要成为的人。但是，你为“好像”生活付出了多么昂贵的代价！一旦你决定面对真实的自己，并经历一些痛苦的感觉，你你很快就会相信，感觉的领域并不是无底洞，它的外表也相对肤浅。一旦你学会了通过顺其自然来应对这些感觉，它们就会很快消失，你很快就会感受到新的活力和喜悦。这是我们来年要集中精力走的路。
现在我想讨论一下你可以使用的另一种方法，它构成了我们心路的一个重要方面。当你对自己的情绪有了一定的认识时，你就会明白自己在不断地用许多感觉做什么。你用忙碌的头脑、过分强调的推理能力，将你的感觉融入画面，建立关于你为什么会有某种感觉的理论。大脑被训练得过度使用理性，以至于你认为你需要一个理由才能有某种感觉。因此，你的真实动机和实际情况常常会逃避你。因为你害怕感觉，把理性看作是拯救的手段，所以你会编造感觉的理由。你总是想方设法解释自己为什么会有某种感觉，直到感觉消失——只剩下理论和解释。这非常重要，朋友们，因为如果你学会看透这些“解释”，它就会教会你自我观察的艺术。
例如，假设你感到受伤。在很多情况下，你完全否认这种伤害，甚至否认自己也受到伤害。你经常把它操纵成一个精心策划的指控——有时甚至使用关于伤害肇事者的扭曲事实。但这充其量只是你整人格格或伤害行为动机的一小部分。因此，精心策划的、听起来合理的解释背后不再有任何现实。被否认的伤害变成了愤怒，而愤怒也被否认了。你通过理论解释是什么导致了伤害行为来解释愤怒。所有的解释和理论都让你不可能真正感受到伤害。当你否认一次实际的经历时，你就无法真正把它抛在脑后。你真的无法摆脱它。所以你经常在这个结构之上建立一个虚假的、夸大的伤害——“看看你对我做了什么？我现在的伤痛会迫使你做出不同的行为。”这种人为夸大的伤痛源自所有将你的意识与原始伤痛分开的虚假层面。虚假的伤痛会造成无法忍受的痛苦，导致绝望，永远无法得到令人满意的结局。真正的伤痛是一种温和、柔和的体验，永远不会让人无法忍受，始终保持人格的本质完好无损。
如果你能让自己感受到这样的伤痛，简单而毫无修饰地陈述事实以及它为什么伤害你，你就创造了一种新的模式。你学会了不仅安全地处理你的感受，而且安全地处理你的周围环境。同时，你建立了一条通往你的创造核心、你的真实身份的新生命线。如果你能忍受你真正的伤痛并顺其自然——即使你不知道或不理解是什么伤害了你——你也不会变得愤怒或具有破坏性。这些只是对你不想忍受的感觉的反应。这就是否认的危害：它建立了进一步的层次，将你从你的真实自我中分离出来并疏远。
学会平静你的心灵，不再焦躁地将痛苦的事件融入固定的形象和理论中，从而否认你的感受。顺其自然吧！感受你的感受，不必采取行动或推理。然后，你将经历一个奇妙的过程：消极的、痛苦的感觉会自然消散，就像每一个生命过程，如果其自然进程没有受到阻碍，就会消散到其原始状态一样。原始状态不是痛苦而是快乐，不是苦难而是喜悦，不是死寂而是永远扩展的生命富足。然而，如果这些理想的体验是真实而持久的，它们就不能被强行塞进自我。当一个人不退缩于自己的真实感受时，它们必须自然而然地出现。它们会逐渐出现，直到你体验到你的实际感觉和感受，而不会否认或夸大它们。这样，你就唤醒了你的精神中心，它将让你的整个存在充满安全感、力量和美好的新感觉，最终充满新的见解、感知和直觉——甚至是新的能力。它们会从内心深处涌现出来，让你感到它们真的是你，而不是假装或能力，其表现取决于他人或你无法控制的情况。你将获得一种基于与过去截然不同的动力的理解：人为地将感觉融入解释和推理的上层建筑中。我们将这些上层建筑视为大多数人类随身携带的精神形式，巨大的不平衡形式从他们的精微身体中长出，造成很大的沉重感。它们必须在精神进化的过程中消解。
你可能会注意到，长期以来，我们的心路一直关注着满足你的行为、思想和态度诚实地对待你的情绪。现在你必须学会诚实地记录和忍受你的感受。温和的伤害一开始看起来比人为夸大的伤害更难忍受，因为后者似乎承诺从外部采取戏剧性的行动。戏剧是对真正的、更温和的伤害说不的直接表达。当接受温和的原始伤害时，不会产生破坏性。从中会产生温和的美好感觉，更强烈地膨胀，更牢固地扎根，将自我带入最富有成效和创造性的生活。
现在就开始在你的冥想中强调，“我想知道、体验和感受我真正的感受。”要小心，不要因为怀疑不合理而说服自己放弃你的感觉，也不要因为建立一个案例而说服自己接受它。两者都意味着思想过于活跃。让你的思想被动，让你的感觉轻轻地、轻轻地浮现出来——无论它是什么。你越平静、越放松，专心倾听你的感觉，它就越会变成原始的感觉，而不是掩盖的感觉。当你允许自己感受最初的情感冲击时，你会更接近生命中心，一切美好都源于此。冥想并寻求指引。冥想你有力量忍受一点真正的痛苦。告诉自己，真正的痛苦是通往快乐和满足的大门。
我在这里给你的是你们所有人的关键。在下一次演讲中，我将讨论另一个方面，它将帮助你不再害怕情感领域。我将解释如何真正消除你如此害怕以至于你拒绝生命本身的破坏性。
不要与痛苦抗争；在与痛苦抗争的过程中，你会避免经历这种体验，而完全接受这种体验是摆脱痛苦、变得更强大、更快乐的必要条件。学会认识到真实和虚假的人为情感之间精微而巨大的差异。
愿你们都一次又一次地提醒自己，没有无法解决的问题；没有一条路需要停止——对任何人来说都是如此。创造性生活的扩展和体验生活美好的能力确实是无限的。当你克服障碍和幻想时，这条路就不再是危险或艰难的；它本身就变成了解放。即使是自我实现也不是具体的、有限的目标。一个遭受最严重痛苦和扭曲的人说：“我会一直走下去，没有什么能阻止我，因为我内心的创造力会在我允许的范围内发挥作用”，比那些理性和意志足以隐藏内心异化并因此认为他或她不需要经历痛苦的人更接近实现他或她的真实自我。
让神圣意识渗透到你的整个存在中，我的朋友们。我展示和引导你的方式将使这不仅仅是一个希望或一个遥远的目标。神圣意识的状态可以属于你，你们每个人都可以，如果你真的想要的话。你的思想有选择权。今年，又一次，伟大而奇妙的力量被带到这里并涌现出来。它们部分是你真诚的努力和这里的爱的结果；它们部分是来自精神领域的涌入，进一步推动了地球上的重要冒险。
我祝福你们所有人——以及我所有最近加入这条心路的新朋友，他们面前有兴奋和冒险：发现一个新而美丽的世界的心路，即使有时必须短暂地忍受痛苦的幻觉。也祝福我熟悉的朋友，我很自豪和高兴能和他们一起工作。祝福你们所有人，在即将到来的这一年里——愿上帝保佑你！
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