1969年1月31日
问候，我所有在这里的朋友们，你们确实很幸运。这些祝福来自聚集在一起，敞开心扉寻找真理所产生的力量和爱。宇宙力量现在可以到达你，在你体内发挥作用，并最终结出果实。
本次讲座的主题是人类对幸福的恐惧。当然，我的朋友们，我们之前在各种场合讨论过这个话题，但随着你们深入内心，发现更多迄今为止模糊不清的东西，有必要更多地了解它。每个人都在某种程度上有这种看似荒谬的恐惧。尽管它毫无意义，但它仍然存在。与你的恐惧共存的是一种对你真正与生俱来的权利的内在渴望，这是一种至高无上的幸福、崇高的喜悦，用人类的语言是无法描述的。不管你有多不快乐，你内心深处的某些东西都知道并记得这种恐惧是不自然的。事实上，如果这种内在的认知不存在，你就可以毫不费力地接受挫折和匮乏。因为不快乐的本质就是因为得不到你想要的东西而感到沮丧。因此，每一种不快乐都隐含着对它的对立面的承诺或认知。首先，人类对如何体验生活的态度是矛盾的。另一种矛盾由此而来：对至高无上的幸福和快乐的渴望和恐惧。
对一些人来说，恐惧比欲望要少得多。这些人会相对满足，他们的生活丰富而快乐，他们体验快乐的能力很强，他们对生活的态度是信任、积极和不断扩展的。他们会发现克服阻碍他们进一步扩展至幸福生活的剩余防御和恐惧相对容易。
然而，大多数人对幸福的恐惧远大于对幸福的渴望。他们基本上不快乐，觉得生活从他们身边溜走了，生活毫无意义，他们不知何故错过了幸福。他们体验快乐的能力非常有限；他们麻木、毫无生气，陷入冷漠之中。他们不信任、消极、逃避生活。他们非常抗拒从内心寻找痛苦的原因。他们的防御心理和对进入不同意识状态和对生活的新认识的恐惧，使他们拼命地坚持那种让他们抱怨生活的意识状态。这是他们的主要困境。
最后，很多人对幸福的渴望和恐惧大致相等。他们会在生活中找到体验富足、扩张、成功和满足的领域，但也会有其他体验相反的领域。他们探索得越深入、越诚实，就越明显地发现，当他们感到快乐、自由、无所畏惧时，他们就会感到满足；而当他们害怕生活中最好的东西时，他们就会感到不满足，这就像数学方程一样精确。当然，人们完全没有意识到他们害怕他们最想要的东西。渴望的对象离你越远，就越容易忽视对它的恐惧。但当它离你越近，你真正质疑自己最深层的反应时，你会发现内心的封闭，一种对它的退缩。这可能非常精微，需要仔细观察才能将其暴露出来。
我知道，对于那些还不熟悉人类潜意识本质的人来说，理解和感受到对生活中最渴望、最渴望的状态的恐惧是极其困难的。对他们来说，这听起来真的很荒谬，他们一开始可能会完全抛弃这种想法。然而，我要告诉你，如果你深入思考，以诚实和开放的态度探究自己对满足、快乐和扩展的最精微的反应，你会发现，只要有一点点风险，你就会因为不信任而不敢承担，你会因此而退缩，更喜欢看似更安全的灰色生活。
一旦你发现自己有这种倾向，你就向自我和解放迈出了巨大的一步。因为你那时非常清楚生活的现实：你的态度、你隐藏的思想和情感，而不是其他任何东西，创造了你的命运。这一发现对个人产生了革命性的影响。不知道这一点会使紧张和痛苦无限增加。一个人觉得自己是危险的受害者，认为自己必须保护自己，从而进一步疏远内心的真理和现实的中心。一个人开始将疏远的原因投射到外部世界，却越来越得不到缓解。不管你对别人的某些指责是多么有道理，它都无法消除你的痛苦。不管你如何能使别人顺从你的欲望，它都无法消除你所遭受的虚空。只要你没有意识到阻碍你实现自己最有意识的愿望的障碍，你就会觉得生活是徒劳的。你会感到无助，无法缓解未实现的痛苦。你会在自怜和怨恨之间摇摆不定，一方面将不幸投射到他人身上，为自己的不幸而活，另一方面又扭曲自责，觉得自己不配拥有最好的生活。
了解和体验自己对快乐的排斥是消除这一障碍的第一步。然而，一开始，你总是会竭尽全力与这个事实作斗争。你似乎更喜欢依赖外部环境，尽管接受完全个人自由的伟大真理是这一路上最快乐的发现。一旦你真正看到、接受并理解了它的全部影响，你就会发现，这确实是唯一的出路。这种独立性的美好现实无法传达给那些仍在与之抗争的人。
通常，当人们感觉到生活中还有比他们所经历的更多的东西时，他们就会抛弃这种想法，采取一种愤世嫉俗、听天由命的人生哲学。但是，我的朋友，在座的各位，一定感觉到你可以从生活中获得更多的东西。因此，我说第一步是寻找你说“不”的地方。外在的追求越是紧张、越是强迫、越是紧迫、越是急躁，你就越能确定，内心深处的“不”和表面的“是”一样，都是固执的“不”。表面的冲动和内心的“不”一样是一种阻碍，因为它包含恐惧和不信任，源于潜意识中知道内心的“是”被阻断了。然而，我想澄清的是，缺乏对实现的紧迫感并不意味着没有潜意识的阻碍。这可能仅仅意味着不同的人格结构；它可能意味着这个人实际上已经放弃了。当有一种痛苦、焦虑的冲动时，只有当你找到自己对你最想要的东西的具体、个人的“不”时，它才能缓解。
我必须再次回到当一个人仍然忽视自己对满足感的否定时，人格的困难。我已经提到了无助。我提到了当缺乏的责任被投射到外部环境或其他人身上时，会产生摩擦和束缚。这造成了深深的纠缠和困惑。我必须再次特别强调，它会产生依赖性。如果你忽视自己内心的障碍，相信别人或命运造成了你的问题，你就不得不生活在紧张和对他人和生活的恐惧之中。从我告诉你的关于人类状况的几乎所有事情中，你会看到，对自己障碍的认识决定了一切。然后你就会理解自我责任的真正含义。
在这里，我给你做了一个简短的回顾，将这些想法与我现在想传达的更深层次的理解联系起来。让我们试着更清楚地解释这个至关重要的提问：为什么人们会对实现他们最深切的愿望说这种神秘的“不”，对最强烈的幸福的渴望。是什么让幸福看起来如此危险或令人讨厌？
自我排斥的程度越高，幸福就越难承受，快乐就越难维持。自我排斥有两个基本原因。所有自我排斥都属于其中一种。
第一种自我排斥基于你内心一种非常严密的机制，无论你有意识地为自己辩解还是自我欺骗，这种机制都能以内在智慧准确地知道你在哪里违反了宇宙规律，在哪里欺骗了生活，也许还试图获得比你愿意付出的更多的东西。它知道你在哪里玩那些隐藏的小游戏，欺骗、戏剧化和伪装自己和他人，不敢像现在这样做真实的自己。在这种情况下，你不是爱，而是假装爱，为了你自己的不可告人的动机。宇宙的关键是真爱，而不是你经常给予的束缚和依恋的爱。真正的、真诚的爱允许自由，可以接受否定的回答。虚假的爱就像一个套索，想要主宰和紧紧抓住。假装后者是前者似乎很容易，但内心是无法欺骗的。
你的感情是否缺乏慷慨？你是否为他人和自己设定了不同的行为准则？所有这些违规行为都在不断发生，而你的意识却对此一无所知，因为你设法掩盖真相，从而犯下了最严重的违规行为。你的伪装比主要违规行为更糟糕，因为它们否认和伪造。这随后变成了双重违规，不可避免地导致最痛苦的心理和情绪状态：双重束缚，似乎没有出路，直到双重违规行为被揭露和放弃。
假设你很自私，或者你有点残忍，或者你充满仇恨。如果你假装你的自私是自我主张的健康版本，并因此将其合理化，那么你就创造了另一层谎言。如果你只是暗中感受到残忍和仇恨，并在看似相反的外表下间接地表现出来，那么除了这些违法行为之外，你还会变得虚伪。虚伪可能并不粗俗和明显，但它的精微之处并不会降低它的毒性。另一方面，如果你勇敢而诚实地承认自己内心发生的事情并直面它，那么违法行为已经在很大程度上被克服了。因为在接受关于自己的真相时，你就进入了一个普遍的真相氛围。你处在一个平台上，从这个平台上，你可以努力摆脱特定的违法行为。但即使在你挣扎的时候，你也应该寻求更大的理解；冥想以获得指导和帮助，这样你的感觉就会自发改变。在这些努力中，你遵守了普遍规律；你接受了你现在的状态；你建立了与幸福相容的内在条件。如果你诚实地说：“我无法控制这种感觉，尽管我知道我不喜欢它，我知道它具有破坏性”，你不仅是诚实的，而且你为改变留出了空间。
任何与爱和真理法则相悖的东西都会使有机体无法维持幸福的强大能量。因为幸福确实是一种强大的能量。幸福比不幸需要更多的力量。这种力量可以通过面对真相和摆脱对自我和生活的幻想来获得。
自我排斥的第二个原因是想象中的违反，根据虚幻的完美标准。正如你所知，完美主义理想是极其苛刻和僵化的。坚持这些理想不是源于道德过剩，而是源于对真正的宇宙法则的违反。完美主义总是源于傲慢、虚荣、控制他人的需要、虚伪，以及最后但并非最不重要的是，害怕坚持自己的感受和观点。简而言之，完美主义意味着因为贪图他人的赞美和认可而对自己不诚实。我不需要进一步阐述，因为我们过去已经讨论得足够多了。这里足以认识到，每当你不接受你的人性和你目前的局限性时，你就违反了宇宙规律。这样做时，如果我可以这样表达的话，心灵的“高潮条件”与你渴望的幸福是不相容的。
这一切似乎都很简单，但事实并非如此。因为当一个人开始走上这样的心路时，隐藏的自我排斥和更隐蔽的原因是十分模糊的。通常人们只知道他们假装自己是什么样的人。如果他们无法忍受某些被锁起来的情绪，他们就会真诚地相信，他们对自己的感受和了解就是他们所拥有的一切。因此，要找出你真正的行为方式并不容易。它需要一个新的重点和新的方向，需要对你习惯于掩盖的情绪反应有新的认识。当你意识到自己违反了宇宙规律时，同样也会意识到自己拒绝幸福。
无论你处在这条路上的哪个阶段，是刚开始，还是甚至在开始之前，或者已经在自我发现方面取得了实质性进展，我对你们所有人的建议是：如果你觉得生活中还有什么不对劲的地方，你可以有更多的感受，更强烈的体验，具体地按照本讲座概述的方向前进。找到你不接受自己身上的东西；你不喜欢什么，并且闭上眼睛不去看。找到那种模糊、隐藏但又可以避免快乐的反应。培养一种有目的的意愿去发现任何仍然躲避你的东西。你将一步一步地体验到你把自己的一部分推开的地方。当你因此停止这样做时，你将变得更有能力承受快乐的感觉。你将发展出一种非常精细的意识，一开始会观察到一种精微的内在灵魂运动，当好事出现时，这种运动就会退缩。当你发现这一点时，你就会减弱你责怪他人、环境、人和生活本身的愤怒。这已经消除了你心灵有机体中与幸福完全格格不入的有毒气氛，而幸福正是你内心的家园。因此，当你接受关于自己的真相和接受幸福时，它们是一回事。这两种接受是相互依存的。
互动核心的第三部分，使其成为一个三元组，是对塑造你生活的强大创造性物质的认识，这种物质与其他任何东西都不同。你的生活没有任何杂乱无章之处。没有任何外在力量决定你的成就程度、你富有成果的生活经历，或者你必须承受的痛苦、苦难和挫折。不满足甚至不一定是自我惩罚的问题，正如它目前所解释的那样。违反灵性法则只会在心灵有机体中创造一种不适合忍受幸福、快乐感觉的氛围。此外，忽视你是谁和做什么的真相，不理解你的态度的后果，因为你缺乏对自己思想和感情力量的认识，会造成阻碍。例如，如果你不相信真正快乐是可能的，那么快乐就变得不可能了。在这种情况下，你可以通过培养内在知识来解决问题。而这反过来只有当你不再害怕承担自己的责任，并面对此刻的自己时才是可行的。
关于你自己和创造本质的任何真相都会带来内心的安全感、信任和无畏。无知会产生恐惧。恐惧会创造一种封闭的内在氛围，你的思想不会利用强大的物质来创造更多的扩张，而是会形成更严密的防御。
幸福是必需的，因为幸福就是扩张。除非你处于快乐的状态，否则你无法扩展和利用你内在的潜力。扩张和幸福是相辅相成的，就像停滞和沮丧是相辅相成的一样。扩张是一个自我激活的过程，它将男性和女性的原则完美地结合在一起。如果你害怕幸福，因此也害怕扩张，你也会害怕成长和变化。事实上，人们确实害怕自己内在的力量。
幸福、快乐和满足需要最大的力量。不幸需要的力量比幸福少得多。只有当你刻意而具体地激活和召唤自我内在的神圣力量时，才能产生力量。作为对你的召唤的回应，它们将帮助你更好地维持幸福，并引导你，使你不会无意中、无意识地接近幸福。这种祈祷与在你处于动荡和危机中时寻求与神圣力量的接触同样重要。当你不开心时，重要的是你要把这个机会当作一个有意义的教训，以实现进一步的成长。要做到这一点，需要与你天生的优越力量接触。当你快乐时，重要的是要越来越与宇宙力量相兼容并维持这种状态。这也需要帮助和指导。
起初，你可能会发现很难记住利用这种危机和幸福的机会，以便通过冥想从神圣的接触中获得帮助、加强和启发。你可能已经体验过它的有效性、它无懈可击的反应、它难以想象的智慧和它的各种解决方案。然而，当你陷入深刻的冲突时，你只是“忘记了”。但到了一定的时候，你不再难以记住使用这种联系，你在困难时期会变得更加熟练。虽然人们很少想到在所有相关机会中都利用这些相同的力量，但对于我的许多已经达到这一门槛的朋友来说，这确实是一把钥匙。
现在，在回答你们的问题之前，我想今晚开始另一个话题，与我在这里所说的直接相关，我们将来会花更多的时间讨论这个话题。所有人类的心理和身体有机体中都有某些能量中心。现在是你绝对有必要意识到它们的时候了。这些能量中心位于你身体的各个部位。它们实际上不在你的身体里，而是在所谓的精微体里，它影响着身体腺体。尽管腺体系统的功能直接依赖于这些中心，但这些中心本身并不是可以通过X射线或其他物理检查发现的物理器官。它们的现实是精神的；它们的物理现实只能通过它们的效果来确定。每个能量中心都与一种心理态度有关。随着心理态度从无知、恐惧、疏远、不信任和敌意转变为开放、信任、真实和充满爱的状态，能量中心就会打开。打开是身体的一种独特体验，因为身体、思想和精神之间的统一在这一点上非常亲密。
因此，我们在这个阶段的方法也必须是统一的，包括整个人格。你将学习某些练习，这些练习将使你意识到一个中心何时打开以及如何通过找到相应的心理态度来利用它的能量。你可以很容易地看到，对快乐的恐惧和能量中心之间存在联系。因为在恐惧中，这些中心必然是狭窄和封闭的，生命力无法穿透它们。然而，当你内心敞开心扉，在生命的各个层面寻求快乐、喜悦和幸福时，开放、放松的“顺其自然”态度最终会打开这些中心。除了自我意识、面对真相、与宇宙力量建立联系的一般心路之外，你还需要通过遵循某些做法，清楚地意识到这些中心的存在，并知道如何激活它们。
关于本讲座还有什么问题吗？
提问：你能再说说此时的中心吗？它们在哪里？
回答：脊柱底部有一个中心。太阳神经丛区域还有另一个。喉咙前部还有第三个中心。另一个在头部底部，在颈后，但稍微往上一点，在颈部和头部底部之间。一个在两眼之间，另一个在头顶。这些是基本的能量中心。每个都与一种心理态度有关。每个中心都决定着某种心理和情感存在方式。每个都有自己的功能。脊柱底部的中心代表所有身体、情感感受，性欲、伴侣之爱、个人之爱。太阳神经丛中心打开了与精神智慧、宇宙真理的连接和统一之路，以及与这种体验相关的非个人的爱的感觉。打开这个中心必须让你找到所有感觉的根源，这通常先于与神接触，至少在很大程度上是这样。这是我现在能说的最多了。不用说，我在这里表达的只是最基本的总结。在后面的一系列讲座中还会有更多内容。
提问：体力劳动与突破封闭中心有关吗？
回答：是的，确实如此。体力劳动与此有很大关系，因为它专门处理身体中的障碍。只要身体、感觉或思想中存在障碍，中心就不可能打开。除此之外，以后还会建立其他实践。你看，只有在获得一定程度的自我认知之后，才能开始突破这些中心；在消除某些基本的抵抗、恐惧、心理、情感和身体障碍之后。只有这样，这种新方法才会开始。以前这完全是不可能的。如果通过人工手段或机械手段尝试，这种尝试甚至是危险的。然而，一旦人格牢牢扎根于现实、爱中，处于无所畏惧和不设防的状态，打开这些中心是绝对安全的。必须达到某种基本的自我状态才能使用所有可用的精神能量。体力劳动是准备工作的一个方面。当我们接近能量中心本身时，除了我们现在使用的不同层次的工作外，我们还会关注一些新方法，例如，呼吸与冥想相结合。
提问：你能否进一步评论中心与能量运动的关系？它们充电还是放电？
回答：正如我所说，我将在未来对这个话题发表更多评论。现在我要说的是：当人类完全实现自我时，这些中心可以发挥最佳作用，因为那时电流动不会停止。充电和放电发生在一种自我延续、持续不断的内在运动中，就像万物都遵循相同的运动和规律一样。这种运动创造了一种无法描述的巨大幸福感。这是所有层面上最强烈的快乐——身体、情感、智力、精神。大多数人从未真正被这些中心充电。那些被充电的人只是在他们生命中的特殊状态下短暂地充电，而且充电程度相对较小。大多数人通常处于痉挛状态，因为他们的中心是封闭的。你的误解、恐惧和消极情绪造成了这种痉挛。每个化身实体的任务就是发现这些法则的真相，并将它们应用到自身。当自我欺骗停止时，就会出现深度放松，电流动开始，无防备占据主导地位，如果我可以使用这种表达方式的话，这种无防备会让人格“可控”。这是试图传达几乎无法传达的事实的另一种方式：想象有意识的、功能齐全的人格是一个整体中心。想象它就像一颗行星。然后想象宇宙精神自我是另一个中心，永恒、无空间，是曾经存在和将要存在的一切事物的中心，一个巨大的星球，如此巨大，以至于它对一切事物和每个人都是一样的。完全自我实现的实体与这个精神中心平行、暴露，并与之共轨。他们总是在它的视野和影响范围内。两者的运动完全协调一致。
但大多数人类几乎总是“偏离中心”；他们的星球人格没有暴露在精神星球的视野之外。有时，人格中心会稍微向精神中心的视野移动，而精神中心的视野是恒定的，只在自身内部移动。有时人格中心会进入宇宙领域，有时又离开宇宙领域。力量、真理、爱的感觉、活力，或者缺乏这些，都取决于这种运动。当自我接受、真诚和积极态度占上风时，你会更多地关注意识、信任和爱，变得更像宇宙生命中心；然后就会发生融合。完全的自我实现使两者合二为一。人格中心首先与精神中心平行，被精神中心覆盖、充电、激活，直到被精神中心吸收。这并不是许多人错误地认为的自我毁灭。因为所有生命实际上都在精神中心，精神中心使其余的生命充满活力。死亡意味着与中心分离，这样它的光芒就不再能照耀人格，也不能用它的能量填充它。
让我祝福在座的每一位，你们当中许多人确实已经走了很远，他们的力量越来越强大。你们应该庆幸，生命本质上是最仁慈和最快乐的事实。这是一个恒定的、不变的、不可改变的事实，无论你们与精神中心的距离有多远，都无法否认这一点。最终，你们必须认识到这个真理。成为上帝吧！
https://pathwork.org/lectures/fear-of-bliss-versus-longing-for-it-the-energy-centers/
