1969年12月5日
向每一位寻求和奋斗内心统一的人致以问候和祝福。这里的每个人都受到这种内在冲动的激励，这是生命力的拉力。
生命力包含着激励人们朝某些方向前进的冲动。他们可能不知道这种内在冲动的深层含义，甚至不知道它的存在。许多人经历了一种模糊的内在驱动力，但不知道它的含义。每个人都可以在某个时候有意识地体验到这种紧迫感。那些找到通往这样一条坚定心路的人，他们试图解决自己最深的问题并发挥自己潜在的潜力，已经让这种冲动变得非常有意识。其他人仍在努力应对这种冲动的模糊性，却不知道他们内心的不安意味着什么。那些一直无视内心声音喧嚣的人可能会在生活中面临深刻的危机。只有认识到这种强烈的渴望，才能正确理解许多危机。
今晚的讲座是我今年所有讲座的续篇，只有在这种背景下才能完全理解。它将讨论动态增长的主题，即增长过程中固有的自发统一。所有生命在某种程度上都是一个增长过程，要么是经过深思熟虑和全身心投入的，要么是杂乱无章和无意识的，被盲目的对立力量所阻碍，导致停滞状态。
首先让我们澄清增长的真正含义。通常人们在谈论成长、生命、死亡、爱和快乐时，并没有进行足够深刻的思考。成长不仅仅是一个有机体变大。它是一种扩张，但是一种特殊的扩张。它意味着掌握以前无法掌握的东西。你将障碍——无论是在自我内部还是在周围环境中——转化为自我领域的一部分。
当你没有掌握障碍时，就会出现不统一，无论是在自我内部还是在自我与外部世界之间。成长统一了这种不统一。成长总是意味着跨越鸿沟，解决真实或表面的矛盾。这适用于所有层面的存在。当婴儿学会走路时，它会体验到身体力量、引力定律和周围世界的不统一。一旦孩子学会走路，这种不统一就会消失。曾经的差距变成了一个扩展的操作领域。它的领域扩大了；它现在拥有了以前没有拥有过的世界的一部分。成长带来了扩张、能力的提高、更多的权力和统一，而以前存在着限制和不统一。不学会走路会带来不快乐、软弱、痛苦和局限，而这些都会在获得走路的能力后被克服。
人类生命的每个阶段都意味着冒险进入一个以前从未掌握过的领域。这同样适用于一个实体从一个化身到另一个化身的整体进化，后来又进入存在和创造的进一步阶段。起初，无能为力被视为理所当然，甚至不被认为是一个问题。然后它被认为是一个可以克服的障碍。最后，实体面对障碍并努力克服它。这是掌握新能力的唯一方法。
心理冲突遵循相同的模式。在认识到某个困难之前，你会体验到一种无意识的无助和一种局限感。然后你意识到了这个问题。当你决定做些什么时，你就开始了一条奋斗、探索、测试你的能力的心路。最终，你会获得一种新的统一，扩大你对生活的掌控。你将陌生和无法进入的领域变成了熟悉的领域，让你对自己和生活感到安心。你获得了新的安全感和平静。这就是成长。
所有的成长都必须结合自愿和非自愿的功能。如果重点不平衡，成长就不能和谐地进行。结果毫不费力地出现，这是非自愿能力对自愿能力的反应。自愿能力需要努力。你必须坚持，摸索和寻找新的方法。这需要自我考验，需要消除防御和虚荣，需要勇气和诚实地面对自我。
没有分娩之痛，你无法发现生命的新维度，因为每一次新的统一都是一次精神重生。重生总是以新的形式重新发现自我，更多的能力被揭示和激活。
实际的统一是不由自主地发生的，好像它与之前的努力无关。这可能具有很大的欺骗性，以至于人们相信它无论如何都会发生，而不需要所有的努力。相反，当结果被期望是你工作的直接体现时，这种期望就会变得令人沮丧和气馁。朋友们，意识到成长过程的这两个方面很重要。有意识的努力和放松之间的平衡适用于关注精神发展中最小的细节和最重要的方面。它适用于冥想，冥想必须将两方面结合起来，也适用于任何新技能的获得。你需要对自愿和非自愿功能形成正确的态度，平衡努力和纪律与放松。成长的每一步，每一次战胜冲突、困惑、无知和无助，都代表着一种新的技能和对生活的掌握，一种新的统一——首先是在人体内，然后是人与生活之间的统一。
我经常谈到你意识的二元状态，而不是终极现实的统一。所有的生命都是实现进一步统一的进程。走向统一的每一步都会创造一个新的安全区，可以说是一个新的基地。随着成长的继续，你会发现你内心的进一步不统一。你再次冒险进入新的领域，努力统一发现的不统一。如此循环往复，直到找到完全的统一。
由于必须付出努力，维持原有的不团结状态似乎比进入新的团结状态更安全。如果努力被视为你不必做的事情，那么它看起来就是有害的和不受欢迎的。如果你把它视为生活的一部分，你会发现它既具有挑战性又令人愉快。在这种态度下，你会发现努力和轻松的正确分配，自愿和非自愿能力的正确平衡。
当非自愿能力最终显现时，新技能就会成为你毫不费力的自然组成部分。在身体层面上，当技能突然成为第二天性时，你会体验到自愿的辛苦劳动让位于自然。
在精神层面上，当你第一次处理一个特定的消极情绪时，你不能仅仅因为想要就改变它。相反，你必须用你的意志去探索对问题的更深层次的理解，了解它的起源和影响，面对结果，真正想要改变。所有这些都是意志。然后你突然意识到一种新的建设性的、积极的反应方式。这是自发的统一。当它发生时，你不再需要为新的方式付出艰辛的努力。
当你被同样不受欢迎的选择表面上的徒劳性所撕裂时，这些选择使生活本身变得毫无意义，你处于一种完全不统一、二元性的状态。你认为没有出路的假设是对生命始终存在的成长过程的否定。你愿意找到解决方案，这是对找到一种新的控制来克服当前的无助和束缚的承诺，是对生命本身的承诺。第一步总是最困难的。你甚至不知道你具体的不统一是什么。事实上，有很多。巩固你的自愿能力来识别和面对当下的具体不统一是至关重要的。克服这种不统一的内在承诺是意志力的任务。只有在这一步之后，才会发展出一种替代过程。非自愿性会产生认可、灵感、指导和启示，直到拼图拼凑在一起。在这种交替中，每一种新的见解都需要新的探索承诺，直到下一个有机步骤显露出来。如此循环往复。这是对动态增长心路的描述。
利用你的自愿能力在你的头脑中为目前不统一的特定统一腾出空间。确信你仍然无法实现的统一是可以实现的，而且你会实现它。你的投入将决定结果。人类常常渴望改变，但因为不愿面对明显的不愉快而避免采取一些更困难的步骤。自我不希望暴露它的虚荣心、它所珍视的偏见和幻想。然而，如果要自发统一，你的整个人格必须合作并投入精力来激发你的停滞领域。在情感、心理和精神成长方面，思想和意志、情感和态度的投入与建立新的身体或心理技能的持续练习相对应。
毫不费力、自发统一的首次出现将是不完整的。它会消失，因为统一还不是完全的。必须做出更多的自愿努力，必须挖掘出新的材料，直到这种特定统一的第二、第三或第四种表现自发地重新出现。你会非常缓慢地将新技能融入你的人格中。获得新的掌握总是意味着克服你体验到的痛苦鸿沟的想象中的裂痕。你必须始终弥合虚幻的二元性才能达到你的自然和真实状态。不团结总是痛苦的。快乐总是依赖于团结。生命的扩展是一个不断向前的运动，它将一个陌生的、看似充满敌意的世界变成你的家。朋友们，理解这一切极其重要。
总而言之，毫不费力而自发的统一是努力和奋斗的结果。它要求在生活中保持镇定和放松。这种努力必须是有纪律和放松的，而不是紧张和僵硬的。当你觉得放松的努力是不可能的时，寻找无意识的不情愿前进。放松的运动本身就是一种享受，而僵硬、不情愿的运动则是痛苦的。与其否认隐藏的不情愿，不如专注于它。无论多么困难和具有挑战性，放松而坚定地进入生活本身就是一种享受。每一次完成的统一都会带来更多的快乐。更多的快乐会带来更多的统一。这个良性循环就是生命之电流。当统一不再被认为是应该结束的事情时，它会带来快乐。最终，你和整个宇宙将合二为一。
收缩和停滞意味着你满足于非常有限的状态。因此，动态增长也是对误解的掌握。误解总是会导致更多的不团结。它们源于寻求统一的错误尝试。神经症本身就是一种寻求健康和幸福的错误尝试。它以自己盲目的方式，与创伤和痛苦保持平静。在你的心路上，你发现了一些误解，这些误解将爱等同于痛苦和危险，将快乐等同于屈辱和羞耻，将自我主张等同于不可接受的侵略。这些都是虚假统一的典型例子，必须首先将其分离，才能找到和谐、充实和真正的统一。由于这种误解，所有前进的运动都显得危险。停滞不前、限制重重、受限制的生活，人们不敢冒险，似乎给人安全感。
我的每一位已经参与这条心路工作的朋友都经历过并面对过这种隐藏的、不合理的感受。如果你真的以开放的心态和非常简单的方式去质疑它们，你会发现对成长的抵制就是恐惧。你坚持保持现状，牺牲了幸福、快乐、完整、爱和扩张，但它似乎让你安全了。在狭小的范围内寻求一小点安全感是放弃你的宇宙命运。它否定了快乐，浪费了你拥有的最宝贵的精神力量。一旦你自由地选择了这种力量，成长就变成了冒险和快乐。
许多人提高了他们的身体和心理技能。这也是一种有价值的生活运动，代表着对不团结的掌控。通往这一新掌握的步骤与你用来发现和扩大内在世界的步骤基本相同。一个处理生活的外在和通常是机械的方面，而另一个代表一个人最内在的自我。当外在仅仅作为生活内在扩大的替代品时，它仍然比完全停滞不前要好。人类在其整体进化过程中经历了几个阶段。当他们更原始的时候，他们必须处理外在层面。后来他们的任务在于统一内在世界。
真正的精神成长和内在层面的掌控，情感、心理和精神裂痕的自发统一，保持内在的平衡和和谐，从中产生直觉的指导和知识，走向真正的外在统一。身体和精神技能有其价值，但它们无法替代内在成长。当内在成长成为一个人存在的中心时，其他一切都会水到渠成，钟摆不会从一个极端摆到另一个极端。不重要的目标会消失。
忽视宇宙真理总是会造成不团结。每一个实体的命运都是通过努力实现这些统一来弥合无知。最困难的挑战是在最隐蔽的情感层面上，因为情感不能直接被意志所左右，也永远不会被完全意识到。在开始统一工作之前，你必须先识别出不团结。
对非自愿功能的信任只能慢慢获得，但它是必不可少的。给自己一个体验它的机会。如果你不允许非自愿功能表现出来，你所有的努力都会白费。在你的意识中为它们腾出空间，以一种轻松和信任的方式关注它们。这是成长过程中至关重要的一部分。
一旦你意识到你的努力的结果将是出乎意料的、自发的而非直接的，那么自愿和非自愿能力之间的和谐就会自然而然地建立起来。我说的和谐并不是说努力程度相等。经过数月对思想和意志的自愿过程的摸索，可能会自发地产生一种内在的感觉，这种感觉会在你最意想不到的瞬间涌现出来。它不会持续很长时间，但它的深度、强度和意义是如此深远，以至于你无法用你的意志努力来衡量它们。自愿和非自愿能力之间的和谐主要存在于你的态度中为两者留出空间。等待时要有内心的准备。这需要你直觉的摸索来结合和交替这两种功能。
正如我所建议的，放弃消极的最后一步是想要拥有积极的态度而不是消极的态度，放弃对快乐的恐惧和抵制，放弃阻碍你前进的角色和伪装。这种渴望必须以平静的信任和坚定的信念来肯定。自愿必须为非自愿让路，直到自发的统一发生。你会让它发生，以一种轻松而坚定的方式想要它。这是自愿和非自愿、主动和被动原则的结合。
如果你从这个角度看待成长，你就会消除很多恐惧、绝望和浪费的努力。你会对它所花费的时间更有耐心。
我今年所讲的一系列讲座都是从创造过程本身开始的，从每个人通过信仰、思想、感情和意志创造积极或消极的生活环境开始的。我已经表明，生活不可避免地意味着创造。那些以克服不团结的精神勇敢地投入生活的人，会创造出一种与满足于狭隘范围的人截然不同的生活。我还讨论了消极情绪如何造成痛苦，以及对创造过程的迷恋如何使人们难以放弃消极情绪。然而，消极情绪的产生和狭隘的生活会导致不团结而不是团结，痛苦而不是快乐。
统一取决于你内心的承诺，即创造一种扩展的、统一的幸福和快乐的生活，而不是狭隘、不团结和痛苦的生活。只有在统一、扩展、不断扩大的状态下，快乐才有可能。只有当你在意识中分裂自愿和非自愿功能时，它们才会显得分离。在你有限的人类框架中的当前意识状态下，你似乎正在处理两个完全不同的能力和两个完全不同的“大脑”：内在和外在、有意识和无意识、直接可用和间接可用。通过拆除自己强加的藩篱，你可以让宇宙越来越多地成为你自己的，从而实现你的命运。
你可以从不团结中创造自发的统一。从高度分化的不团结中，你可以努力实现无分化的统一。不成长是对生命的罪孽。你是神圣的表达。你是上帝。通过创造更多更大的统一来实现自我，扩展你的精神技能，这样你就可以消除不团结，通过传播团结创造幸福，这是你与生俱来的权利和命运。
随着你的生活不断扩展，你成为现在软弱和依赖的主人。你现在在痛苦中变得幸福，现在在错误中变得幸福。致力于快乐、成长、统一和扩张，致力于真理，致力于爱。愿你一次又一次地做出选择。做你真正的神。
https://pathwork.org/lectures/the-universal-principle-of-growth-dynamics/
