1970年6月5日
向我的每一位朋友致以问候和祝福。
危机的真正精神意义是什么？危机是大自然试图通过宇宙的宇宙法则来实现变化。如果变化受到自我（即指导意志的意识部分）的阻碍，就会发生危机，从而使结构变化成为可能。
如果实体没有这种结构变化，就无法实现平衡。每一次危机最终都意味着这样的重新调整，无论它以痛苦、困难、动荡、不确定性的形式出现，还是仅仅是放弃熟悉的生活方式后开始不习惯的生活方式所带来的不安全感。任何形式的危机都试图打破基于错误结论和消极性的旧结构。危机撼动了根深蒂固的、僵化的习惯，使新的成长成为可能。危机会摧毁和瓦解，虽然会让人感到一时的痛苦，但没有危机，转变是不可想象的。
危机越痛苦，意识中意志导向的部分就越要试图阻碍变革。危机是必要的，因为人类的消极性是一团停滞不前的物质，需要被撼动才能摆脱。变化是生命的一个不可分割的特征；有生命的地方就有无休止的变化。只有那些仍然生活在恐惧和消极中、抵制变化的人，才会认为变化是应该抵制的东西。他们抵制生活本身，痛苦就会更加逼近他们。这既发生在人们的整体发展中，也发生在特定的情况下。
在不抵制变化的领域，人类可以自由健康。在那里，他们与宇宙运动和谐相处。他们不断成长，体验到生活是令人深感满足的。然而，同样的这些人在遇到阻碍时会做出完全不同的反应。他们害怕地坚持自己内在和外在的不变条件。在他们不抵抗的地方，他们的生活将相对没有危机；在他们抵制变化的地方，危机是不可避免的。
人类成长的功能是释放一个人的内在潜力，而这些潜力是真正无限的。然而，当消极态度停滞不前时，实现这些潜力是不可能的。只有危机才能摧毁建立在与宇宙真理、爱和幸福法则相矛盾的前提上的结构。危机撼动了冻结的状态，而这种状态总是消极的。
在通往情感和精神满足的心路上，你需要努力工作，才能摆脱消极情绪。它们是什么？误解；由此产生的破坏性情绪、态度和行为模式；伪装和防御。但如果不是因为人类心灵中不断增加的动能中存在着自我延续的力量，这些本身都不会带来太大的困难。
所有的思想和感觉都是能量电流。能量是一种随着自身动能而增加的力量，它总是基于滋养和引导相关能量电流的意识的性质。因此，如果潜在的概念和感觉符合真理，因此是积极的，能量电流的自我延续动能将无限增加潜在思想中隐含的表达和态度。如果潜在的概念和感觉建立在错误的基础上，因此是消极的，能量电流的自我延续动能将会复合，但不会无限。
例如，你知道误解会产生行为模式，这些模式不可避免地似乎证明了假设的正确性，因此破坏性、防御性行为将更加牢固地扎根于灵魂物质中。你们所有在路上的人都曾与这种内心纠葛作斗争。同样的原则也适用于感情。例如，如果挑战恐惧，揭露其潜在的误解和处理不当，恐惧就很容易被克服。很多时候，表现出的情绪并不是直接的原始情绪：恐惧可能掩盖愤怒；抑郁可能掩盖恐惧。问题是，恐惧会制造出更多面对和超越自身的恐惧。然后，人们又会害怕这种对恐惧的恐惧，等等。恐惧会不断加剧。
让我们以抑郁为例。如果最初抑郁情绪的根本原因没有勇敢地暴露出来，你就会因为抑郁而感到沮丧。你可能会觉得你应该能够面对抑郁，而不是因为抑郁而感到沮丧，但你并不是真的愿意——因此也没有能力——这样做，这会让你更加沮丧。这就变成了一个恶性循环。
第一次抑郁——或恐惧，或另一种情绪—是第一个没有被注意到的危机，也没有被理解其真正含义。它被回避，因此，抑郁的抑郁将在自我延续的恶性循环中被引发。人的意识越来越远离原始感觉，因此也越来越远离自身，使得寻找原始感觉变得更加困难。负面势头的增加最终导致负面自我延续的崩溃。
与真理、爱和美这些无限的神圣属性相反，扭曲和消极永远不会无限。当压力爆发时，它们就会结束。这是一个痛苦的危机，人们通常会竭尽全力抵抗它。但想象一下，如果宇宙被创造得不同，负面的自我延续会无限期地持续下去。这可能意味着永恒的地狱。
负面的自我延续原则在挫折和愤怒的情况下最为明显。许多人可以相对容易地看到，挫折本身比他们因受挫而产生的挫折更容易忍受。同样，人们会因为生气或对自己的不耐烦而对自己感到不耐烦，希望自己能做出不同的反应，但却无法做到，因为根本原因没有暴露出来，也没有正视。因此，愤怒、沮丧、不耐烦和抑郁等情绪的“危机”并没有被认识到。这使得消极的自我延续越来越强烈，直到发炎的脓肿破裂。然后我们就有了一个明显的危机。
如果一个人的意识选择这样做，危机可能意味着不断膨胀的消极自我延续的结束。当爆发来临时，认识意义或继续逃避的选择变得更加明确。即使这次爆发不会导致认识和内在方向的改变，最终的危机也必然会到来，实体再也无法逃避它的信息。人格最终必须明白，所有的爆发、崩溃、危机都意味着要摧毁旧的结构，以重建一个新的、功能更好的结构。
神秘主义者的“黑夜”正是旧结构崩溃的时期。大多数人仍然无法理解危机的含义。他们不断地朝着错误的方向看。如果什么都不会崩溃，消极情绪就会继续存在。然而，在意识中发生一定程度的觉醒之后，人们有可能不让消极情绪过于根深蒂固。这样，消极情绪就无法开始自我延续的循环。它从一开始就被对抗。
当表面上出现最初的不安和消极情绪的迹象时，通过观察内心的真相可以避免危机。但要挑战自己所珍视的信念，需要极大的诚实。这样的挑战可以切断消极的自我延续，这种动力会加剧破坏性的、错误的心理问题，直到它找到一个临界点。它避免了人类心灵和关系中许多痛苦和成问题的恶性循环。
如果从这个角度来看待个人生活以及整个人类生活中的困难、动荡和痛苦，那么危机的真正含义就会被理解，许多痛苦就可以避免。我现在要告诉你：不要等到危机爆发，因为危机是自然的、建立平衡的事件，它就像雷暴一样不可避免地发生，当某些大气条件必须改变，大气的清晰度必须重新建立时，它就必须发生。这正是人类意识中发生的事情。如果诚实面对自我成为人格中的主导，那么成长确实是可能的，而不需要经历痛苦的“黑夜”。必须培养真正的内省和对内在存在的深切关注，以及放弃宠物态度和想法。这样就可以避免痛苦的、破坏性的危机，因为不会形成发炎的脓肿。
死亡过程本身就是这样一场危机。我已经讨论过死亡的各种更深层的含义。这是另一个。表面死亡——也正是表面死亡——是可以避免的，只要危机不爆发，而是随着意识的发挥而自动消解。人体表面死亡的发生是因为意识说：“我不能再继续下去了”，或者“我已经束手无策了”。任何危机都包含这种想法。意识总是对自己说：“我再也无法应对这种情况了。”如果情况是特定的，生命中就会发生特定的危机。如果这是一个人整个当下化身的问题，那么就会发生肉体死亡。在后一种情况下，爆发的形式是灵魂冲出身体，直到找到新的生活环境来再次处理同样的内在扭曲。由于爆发持续、崩溃和危机的目的总是停止旧的运作方式并创造新的运作方式，死亡和重生的过程也代表着同样的原则。
然而，人们倾向于反对继续采取其他运作和反应方式。这种阻碍是如此不必要。实际上，正是这种反对，而不是放弃旧结构本身，造成了危机的紧张和压力。当必要的改变不被心甘情愿地接受时，你会自动让自己陷入危机状态。危机的强度表明了反对的强度，以及改变需要的紧迫性。改变的需要越大，改变的阻碍越大，危机就会越痛苦。在任何层面上，改变的开放性和意愿越大，在个人进化心路的任何特定时刻，改变的必要性越小，危机就会越不严重和痛苦。
危机的严重性和痛苦绝不是由客观事件决定的。我想，我的朋友们，你们大多数人都可以很容易地证实这一点。你们大多数人都经历过外表上的严重变化。你们失去了亲人，你们可能已经应对过最剧烈的变化和客观上令人痛苦的事件——战争、革命、失去财富和家园、疾病。然而，与外表与内心的激动不相称的情况相比，你们内心的激动和痛苦可能要少得多。因此，我们可以说，外部危机可能比内部危机让你内心更加平静。客观上更痛苦的事件有时比客观上不那么痛苦的事件伤害更小。在前一种情况下，必要的变化发生在外部层面，你的内心更容易接受，更好地适应，并找到一种新的处理方式。在后一种情况下，内心改变的需要会遇到更大的阻力。你对事件的主观解释使危机变得异常痛苦。有时人们试图为这种特殊的情绪强度找到合理的解释——这些解释可以称为合理化。有时，内在和外在的变化和危机都会遭遇相同的内在态度。
当人们接受危机的过程，不再受到阻碍，顺其自然，而不是与之抗争时，解脱就会相对较快地到来。一旦脓肿中的脓液电流出，态度得到调整，自我启示就会带来平静；理解会带来新的能量和活力。即使脓肿爆发，治愈过程也在进行中。
否定这一过程，内心的态度是：“我不应该经历这一切。我必须这样做吗？其他人身上有这样那样的问题。如果不是这样，我现在就不必经历这一切了”，这延长了痛苦。这种态度试图避免脓肿的必然爆发，而脓肿是由不断增加的负能量的痛苦纠缠组成的，其势头使得改变进程变得越来越困难。持续的负面循环及其徒劳的、自动的重复是意识无法停止的，它会产生绝望。只有不再逃避必要的改变，重复和绝望才能停止。
每一次负面经历、每一次痛苦，都是错误观念的结果。这项工作的一个关键方面是这些观念的表达。然而，当你们遇到不愉快的情况时，有多少次你们仍然因为没有记住这些不容置疑的事实而错过了必要的认识？
一旦养成了在遇到任何不受欢迎的事情时首先质疑自己隐藏的错误假设和破坏性反应的习惯，并完全接受真相和变化，你的生活就会发生巨大的改变。痛苦会相应减少，快乐会越来越成为自然状态。危机变得多余；因此，死亡最终也变得多余。这听起来可能像是一个极端的说法，尤其是对于那些仍然对死亡之谜（也是生命之谜）感到敬畏的人来说，但这却是事实。成长的节奏可以顺利进行，而不需要突飞猛进地打破灵魂物质中的负面结构。
我们已经讨论了自我延续的消极方面。当然，它主要存在于积极方面。让我们来看看爱。你爱得越多，你就越能产生真正的爱的感觉，而不会让自己和他人变得贫乏。你意识到，你并没有通过付出从任何人那里拿走任何东西。相反，你和其他人会从中得到更多。你会找到新的方式、更深层次的方式、更多的体验爱的变化，在给予和接受爱的过程中，与这种普遍的感觉保持一致。体验和表达爱的能力将不断增长，自我延续。
其他每一种建设性的感觉和态度也是如此。更有意义、建设性、更充实你的生活越充实、越快乐，你就越能产生这些属性。这是一个持续不断的、永无止境的稳定扩张和自我表达的过程。其原理与消极的自我延续完全相同。唯一的区别是积极的过程是无限的。
一旦你与你天生的智慧、美丽和快乐建立联系并让它们展现出来，它们就会自我增加。一旦这些能量被释放并进入意识，自我延续就会接管。这些力量的最初实现需要努力，但一旦这个过程电流动起来，它就毫不费力了。你展现的普遍品质越多，展现的也就越多。
我最亲爱的朋友们，你们体验美丽、快乐、愉悦、爱、智慧和创造性表达的潜力确实是无限的。这些话又说了一遍，听了一遍，记了一遍。但你有多深地知道这是现实？你有多深地相信你内心深处的潜力是自我创造、幸福、过上无限的生活？你有多相信自己的资源能够解决所有问题？你有多相信尚未显现的可能性？你有多相信自己能够发现新的前景？你有多相信自己能够展现平和与兴奋、宁静与冒险的品质，通过这些品质，生活将变成一串美丽的东西，尽管最初的困难仍有待克服？朋友们，你真的相信这一切吗？
问自己这个问题。如果你只是口头上相信这个信念，你仍然会感到绝望、沮丧、恐惧或焦虑，陷入与自己和他人似乎无法解决的冲突中。这表明你还不相信自己无限扩大的潜力。如果你不真正相信这一点，我最亲爱的，那是因为你内心有某种东西你拼命地坚持着。你不想暴露它，因为你不想放弃或改变它。
这适用于在座的每一个人，当然也适用于世界上的其他人。谁没有经历过“黑夜”呢？有些人经历过许多“黑夜”，或他们的“黑夜”是灰色的。他们可能没有在任何特定时刻陷入重大危机，但生活是灰色的，波动性相对较小。但也有一些人已经走出了这种灰色。他们不再满足于相对安全的危机。他们内心深处愿意冒着暂时动荡的风险，以达到更理想的稳定状态。他们想发挥自己的潜力，获得更深的快乐和自我表达。然后，“黑夜”将变得更加有限，要么经历动荡和欢乐的波动时期，要么在某些生命中聚集在更强烈的事件中。彻底的黑暗、失落、痛苦和困惑与金色光芒的巅峰交替出现，带着对最终不间断的幸福状态的合理希望。
无论你们中的任何一个人如何经历危机，其中总有一条信息供你去发现关于自己生活的信息。你自己应该决定不要将自己的经历投射到他人身上，这始终是最危险的诱惑。或者，以一种自我毁灭的方式将它们投射到自己身上，这和你将其投射到他人身上一样，都是在回避问题。“我太坏了，我什么都不是”的态度总是不诚实的。这种不诚实必须被揭露，这样危机才能变得有意义，无论它是小危机还是大危机。
如果你最终学会了抓住日常生活中最小的阴影并探索其最深层的含义，你就会以一种让脓肿不肿的方式来处理小危机。因此，不需要痛苦的爆发来摧毁腐烂的结构。这将向你揭示一个严酷的现实，那就是未经篡改的宇宙生活是日益美丽的金色欢乐。
每一个最小的阴影都是一场危机，因为它不需要在那里。它的存在只是因为你回避了造成危机的问题。所以，抓住你日常生活中那些最微不足道的阴影，问问自己它们意味着什么。你不想看到什么，不想改变什么？如果你面对这个问题，并真正希望面对真正的问题并做出必要的改变，危机就发挥了它的作用。你会发现问题的新维度，这将使太阳升起，而黑夜将成为教育者、治疗师，一旦你试图理解它，生活就永远是这样的。
你应对他人消极情绪的能力只会随着你能够做到我在这次讲座中解释的事情而增长。你有多少次感觉到别人的消极情绪，但却无法处理，因为你焦虑、不确定，不清楚你与他人的交往和互动的性质？他们会怎样？在其他时候，你甚至可能感觉不到别人身上的敌意。他们的精微和间接让你感到困惑，让你对自己的本能反应感到内疚，但你更无法处理这种情况。这种频繁发生完全是由于你对自己的盲目和对改变的抵制。当你把所有过去的负面经历都投射到别人身上时，你就不可能充分意识到对方身上到底发生了什么，因此你无法处理它。你们中的许多人已经开始体验到当你以这种方式处理生活时的巨大变化，因为你越来越有能力诚实地看待自己内心的不安，并且你愿意改变。几乎是无意中，好像它与你的努力无关，你身上出现了一种新的天赋：你以一种让你自由的方式看待别人的消极情绪，让你能够面对他们，这是有效的。它对你没有不利影响。从长远来看，它也必须对别人有益，只要他们愿意。
当你抗拒改变时，恐惧就会增长，因为你内心深处知道危机、爆发、崩溃是不可避免的，而且正在稳步逼近。然而，你却抗拒做可以避免危机的事情。我在这里说的是人类生活的故事。这就是人性被抓住的地方。然后必须重复这一教训，直到虚幻的对变化的恐惧被揭露为错误。如果危机可以按照我在这里向你展示的方式理解，如果你真的冥想去理解你自己的危机，放弃你所坚持的东西，挑战你对特定问题的限制，生活几乎会立刻打开。
在我继续讲完剩下的讲座之前，还有什么问题吗？
提问：我的关系和你描述的类似。我无法应付这个人愤怒的反抗。我知道我自己有这种性格，但我仍然对此做出消极反应。我不沟通，不敞开心扉；我不放手。相反，我抑制它。你能建议我应该做出什么积极的反应吗？
回答：首先，我建议你这样说：“我现在处于压力和痛苦之中。我处在一种让我焦虑的境地，但我希望这种焦虑不会存在。这对我意味着什么？”重新打开心扉。不要用你已经获得的关于自己的知识作为答案。它甚至可能是正确的，但先前的认识可能会巧妙地成为一种障碍。你必须真正愿意，从内心深处，放手。去看到它并让它顺其自然。
现在我要讲到本次讲座的进一步内容，这也将是给你的答案。你必须意识到，改变不能只靠自我来实现。单靠有意愿、有意识的自我是无法做到这一点的。改变的困难和对改变的抵制，在很大程度上来自于忘记了没有神的帮助你就无法做到这一点。因此，你从一个错误的极端走向了另一个错误的极端。一个极端是你认为你必须完成内心的转变。因为你内心深处知道你不能做到这一点，你只是没有能力做到这一点，所以你放弃了。你觉得改变自己毫无希望，所以你甚至没有真正尝试，也没有表达出想要改变的简洁愿望。
当你将自己视为有意识的、自愿的自我时，你认为改变的能力是缺失的，这是正确的。抵抗在一定程度上是避免想要做某事而无法做到且必然会令人失望的挫败感的表现。这种极端反应发生在人类心灵的最内层。相反的极端也是如此，你宣称相信更高的力量或上帝，他应该为你做所有事情。你仍然处于绝对被动的状态，等待着它。同样，有意识的自我不会在应该尝试的地方尝试。虚假的希望和虚假的顺从只是同一枚硬币的两面：绝对的被动。但是，努力超越自身能力的自我必然会以同样的被动状态结束，要么虚假地等待，要么虚假地放弃希望。这种努力耗尽了自我，使其变得被动。这些态度可能同时存在，也可能交替存在。
实现积极改变的方法是渴望它；你必须愿意面对现实并做出改变。你必须向灵魂深处的神圣功能祈祷，让改变成为可能。然后，你以信任、自信和耐心的方式等待改变的发生。这是改变的绝对先决条件。当你甚至没有想到采取这种虔诚的态度并说“我想改变，但我的自我做不到。上帝会通过我来做到这一点。我会让自己成为一个愿意接受的渠道，让这一切发生”时，你基本上是不愿意改变和/或怀疑你内心更高力量的真实性。
这种自信、耐心的等待，这种保证和真实相信当你完全愿意面对真相时，就会得到帮助，这是可以获得的。这不是一种希望权威为你做这件事的幼稚态度。恰恰相反。这种方法调和了成年人的自我责任态度，即通过面对自我、渴望真相和改变、愿意揭露隐藏的耻辱来采取行动；以及自我了解自身局限性的接受态度。在这种接受态度中，你让上帝从内心深处进入你的灵魂。你敞开心扉，让它发生。
当采取这种态度时，改变对任何人来说都成为活生生的现实。当缺乏信任和信仰时，神可以通过你实现自己，这是因为你没有给自己机会去体验这些过程的严酷现实。你否认自己有这种经历。既然你从未经历过，你怎么能相信它呢？
此外，由于你有这样或那样的小后门，你希望保留它，这样你就不需要完全投入地进入生活，你就无法体验到你内心宇宙精神的神奇。由于你对生活不诚实，你无法真正相信你内心始终存在的宇宙智慧的力量，只要你为它腾出空间，它就会立即发挥作用。完全投入是必要的，毫无保留。这种投入是你发现内在现实的绝对先决条件。即使你不知道结果会是什么，不知道上帝的方式是否适合你，也必须做出承诺。现在不知道全部答案是其中的一部分。考虑避免完全投入的方式会让你坚持旧的、扭曲的、欺骗性的生活方式，同时仍然想要达到新的、解放的、自由的方式，让你完整，而不是内心分裂，并被这种分裂的痛苦所折磨。但你不能两者兼得。你对终极造物主的承诺必须完全，并应用到日常生活和存在中看似最微不足道的方面。你必须完全致力于真理，因为这样你也致力于宇宙精神。
如果你这样承诺自己，你就会放弃旧的习惯岸边，暂时漂浮在看似不确定的事物中。但你不会介意这一点。当你坚持旧的岸边，坚持必须拆除的虚假结构时，你会感到比以往任何时候都更安全。你很快就会知道没有什么可怕的。必须鼓起勇气，才能发现这确实是最安全、最有保障的生活方式：在生活中扩展和振动。它实际上根本不需要勇气。只有到那时，“黑夜”才会变成光明的工具。
提问：这个讲座离我很近。我刚刚开始发现危机的意义。我觉得我要么在某个地方避难，要么必须渡过难关，我现在就觉得我正在这样做。
回答：这种认识非常好。它涉及到了古老的避难或渡过难关的选择。这也许是每个实体进化心路上最重要的问题。你仍然处于死亡和重生、痛苦和挣扎、冲突和纷争的循环中——身体上、精神上和心理上都是如此——正是因为你执着于幻想，认为渡过难关是可以避免的，避难会带来一些好处。事实上，避难并没有任何好处；相反，它增加了关键的紧张感。短暂的解脱是最严重的幻觉。之所以如此，是因为危机不可避免地会在以后到来，但到那时已经不再与其根源有关，因此会更加痛苦。然而，当你下定决心说：“我不会避难，我要渡过难关”时，人类灵魂中的资源几乎会立即可用。这些资源对那些仍然倾向于避难的人来说仍然是模糊的。然后他们会感到虚弱，不相信自己有能力实现宇宙精神的无限力量。他们不知道自己的潜力、将产生的力量、将出现的灵感。只有当你决定去冥想并寻求帮助时，这些资源才会变得可用。然后你会感觉到一种被唤醒的信任，即意识自我并不孤单。它不是处理这个问题的唯一能力。
我再次强调，一个人可能在某些方面以这种方式定位，而在其他方面保持封闭和不情愿。你会相应地体验生活和自我。
重要的是你只想尽你所能。你是否犯了“错误”并不重要，不管它们意味着什么。斗争本身才是最重要的，它必须带来和解。随之而来的祝福、力量和人格的不断完善是无法用语言表达的你想要“理想的解决方案”，所以你总是在完全投入的门槛上苦苦挣扎。但什么是理想的解决方案？如果它们不基于一个人不断成长的完整性，那么它们就毫无意义，而完整性是通过这里描述的过程来实现的。
我祝福你，并请你打开你的内心，你的整个灵魂，你所有的心理力量，放下那些否定真理和改变的束缚，从而放弃自我表达和光明。以这种方式开放，让你内心不断存在的祝福力量渗透到你的整个存在中。当你们聚在一起，当你们得到帮助，当你们彼此敞开心扉，寻求另一种帮助渠道时，这种力量就会在这样的聚会中被强烈激活。
祝福会与我所说的内在力量相遇，从而加倍地增强你的力量。继续你的成长，本着这次演讲的精神，这样你的完整性、你与宇宙的联系就会增长，给你更多的快乐，这是你与生俱来的权利。祝福你，平安。
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